dishes_id dishes_uuid name price attribute cook_method sales category food_composition health_tags nutrition_tags weight energy ai_dishes_id carbohydrate protein fat category_two 1 D1AFEDE8-E39F-A6A3-587A-9BA6F734D5E0 菜包 1.6 1 蒸 0.0 主食 花生油,馒头（代表值）,结球甘蓝（紫）[圆白菜］ 高尿酸友好（低嘌呤） 50.00 100.69 972 19.42 2.92 1.46 精细米面 2 1F8FC1AF-68C7-28B9-0C31-F68B9E1037C3 黑米糕 2.67 1 蒸 0.0 主食 花生仁（生）,黑米 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 30.00 47.27 49 9.01 1.39 0.74 粗杂粮 5 B96B8578-406E-6618-AE50-2AFB735BBD78 春笋板鸭 4.26 1 焖 0.0 荤菜 大葱,花生油,辣椒（红，尖，干）,鸭（代表值）,春笋（鲜） 高尿酸友好（低嘌呤）,高血压友好（低钠） 94.00 114.88 975 4.79 6.94 8.20 半荤菜 8 B6D52560-0F1E-44C3-4146-4BC6D1A537F8 回锅牛肉 6.25 1 炒 0.0 荤菜 牛肉（代表值，瘦，fat 3g）,花生油,洋葱（鲜）[葱头］,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,辣椒（青、尖） 高血压友好（低钠） 80.00 103.18 976 4.64 13.33 3.57 全荤菜 12 72CD0C19-63E5-007F-1E8A-9C46C311747A 鸡蛋面 0.53 1 煮 0.0 主食 水,鸡蛋（代表值）,菜籽油［青油］,面条（富强粉，煮） 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 150.00 138.47 977 20.94 5.79 3.86 精细米面 14 9E6D1350-142B-D475-6292-147215B524B2 红薯 0.47 1 蒸 0.0 主食 甘薯（红心）［山芋、红薯］ 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 170.00 93.33 978 23.41 1.07 0.31 薯类 16 17BA8880-059E-B077-B1BD-17AD992E1BC6 白萝卜炒肉 5.56 1 炒 0.0 荤菜 菜籽油［青油］,猪肉（瘦）,白萝卜（鲜）[莱菔］,辣椒（红，小） 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 72.00 49.46 979 2.83 4.74 2.39 半荤菜 21 E752C665-DE5B-9400-91F4-7DE28F6F4BB1 白菜炒肉 8.51 1 炒 0.0 荤菜 菜籽油［青油］,猪肉（瘦）,小白菜 [青菜] 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素C 47.00 34.09 980 1.14 3.33 1.97 半荤菜 22 4382F119-5E3D-4CAC-A375-E5E25B9D4C8F 鸡蛋豌豆汤 0.59 1 煮 0.0 汤饮 鸡蛋（代表值）,花生油,豌豆（干） 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 170.00 58.97 981 5.07 3.93 2.73 汤类 23 F7F3AA65-6157-B686-8F5F-69BA0B9360EB 干豇豆烧肉 6.56 1 烧 0.0 荤菜 花生油,猪肉（瘦，fat 8g）,豇豆（干） 高血压友好（低钠） 富含维生素B族（B1/B2） 61.00 158.48 982 15.74 13.95 4.80 半荤菜 27 584B65EE-55BE-2F2A-3F92-2027A5BE9658 炒毛豆 4.76 1 炒 0.0 素菜 花生油,毛豆（鲜）[青豆，菜用大豆］ 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 63.00 99.14 983 7.23 9.02 4.44 素菜 34 EA133667-C190-1E5C-FD00-D7142D7D52D6 春卷 2.0 1 炸 0.0 主食 花生油,春卷 40.00 194.68 984 13.22 2.32 14.81 精细米面 37 DF5A4225-366F-72AC-9BB3-F5CC42F04199 家乡豆腐 3.61 1 炒 0.0 素菜 菜籽油［青油］,豆腐（代表值）,豇豆（长）,洋葱（鲜）[葱头］ 高血糖友好（低GL）,高血压友好（低钠） 83.00 81.88 985 3.34 4.85 5.78 素菜 38 2E98916A-3B1E-5DF9-6A6F-68463CDA1F3F 蛤蛎捞鸡 5.0 1 炒 0.0 荤菜 菜籽油［青油］,辣椒（青、尖）,鸡（代表值）,蛤蜊（代表值） 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 97.51 986 1.30 11.14 5.36 全荤菜 40 AA10FE5C-8A07-1D13-CED4-757DE80D8715 炒藕丝 5.0 1 炒 0.0 素菜 菜籽油［青油］,藕［莲藕］,辣椒（青、尖） 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 60.00 38.66 987 7.25 0.77 1.13 素菜 42 D58FE935-52C7-BD6E-3BE6-EE96E5BC2A2E 鹌鹑蛋灼白菜 5.33 1 炒 0.0 荤菜 花生油,木耳（水发）［黑木耳,云耳］,鹌鹑蛋,辣椒（青、尖）,小白菜 [青菜] 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素C 75.00 61.83 988 2.11 4.25 4.25 半荤菜 45 E87F09E2-16FB-A2A3-F39C-ABB2520DD3BC 炒猪耳朵 8.47 1 烧 0.0 荤菜 菜籽油［青油］,猪耳,辣椒（青、尖） 59.00 129.69 989 0.40 12.00 8.96 全荤菜 46 7AFF3B4C-E68F-F8EF-7633-00FEE2618F50 地瓜肉末 6.45 2 炒 0.0 荤菜 菜籽油［青油］,猪肉（瘦，fat 8g）,豆薯（鲜）［凉薯，地瓜，沙葛],辣椒（青、尖） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 62.00 59.98 990 7.16 3.35 2.13 半荤菜 49 7B88C0A0-5BAA-BCEF-C502-DE00948C71FB 胡辣汤 0.62 1 煮 0.0 汤饮 菜籽油［青油］,猪肉（瘦）,豆腐（代表值）,榨菜,木耳（水发）［黑木耳,云耳］ 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 160.00 40.89 991 1.70 2.69 2.78 汤类 53 11787412-449A-A745-4A01-5049CBD1D064 黄瓜炒猪肚 5.63 2 炒 0.0 荤菜 花生油,猪肚,黄瓜（鲜）[胡瓜］ 高血糖友好（低GL） 71.00 80.41 992 1.99 10.17 3.52 半荤菜 56 2248E3FA-EC68-F748-30CA-EE18ACAF419A 海参 4.3 1 炒 0.0 荤菜 大葱,菜籽油［青油］,海参,辣椒（青、尖） 高尿酸友好（低嘌呤）,贫血（富含铁）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 富含镁 93.00 79.37 993 3.04 12.05 2.21 半荤菜 61 B5941704-3037-BC45-7D6B-43AB7C0AA748 蛤蜊蒸蛋 0.38 1 蒸 0.0 蛋奶坚果 鸡蛋（代表值）,菜籽油［青油］,猪肉（瘦）,蛤蜊（代表值） 高尿酸友好（低嘌呤） 160.00 221.60 994 3.67 20.61 13.90 蛋类 62 76DE6576-B0C2-778E-5E1F-763D26673D48 大葱炒肉末 8.16 1 炒 0.0 荤菜 大葱,菜籽油［青油］,猪肉（瘦） 高血压友好（低钠） 富含维生素B族（B1/B2） 49.00 50.33 995 1.54 5.40 2.61 半荤菜 64 C1BD5548-E958-34EF-87A9-A6BD24D2F9D2 大葱炒虾米 6.25 1 炒 0.0 荤菜 大葱,菜籽油［青油］,白米虾 [水虾米] 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 64.00 33.89 996 3.06 3.23 1.20 半荤菜 66 63C4D350-1C5A-0C44-76CA-115CA7D0EED9 板栗烧鸡 5.26 1 烧 155.0 荤菜 菜籽油［青油］,栗子（鲜）［板栗］,鸡（代表值） 高尿酸友好（低嘌呤）,高血压友好（低钠） 76.00 102.96 153 8.13 9.08 3.87 半荤菜 68 FAAA25F8-1842-5E7B-D26F-F261F7521384 火腿丁馒头 1.63 1 蒸 0.0 主食 馒头（代表值）,火腿肠 高尿酸友好（低嘌呤） 49.00 108.72 997 21.46 3.78 1.00 精细米面 73 AEA8DD05-78F9-9F7B-4E96-BDA89A6A2EA6 百合芹菜炒虾仁 7.84 2 炒 0.0 荤菜 花生油,虾米 [海米、虾仁],辣椒（青、尖）,芹菜茎 高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 51.00 26.70 998 1.62 2.61 1.20 半荤菜 74 41CA9D9C-6E69-B51D-6825-34F59C71C767 冬笋烧板鸭 4.55 2 烧 0.0 荤菜 冬笋（鲜）,菜籽油［青油］,蒜苗（绿色，青蒜）,鸭（代表值） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 88.00 87.29 999 4.60 6.00 5.09 半荤菜 75 1771A8BB-76FC-C034-C02C-14BFF5BFBD89 蜂巢土豆 1.95 1 煎 0.0 主食 玉米淀粉,全脂奶粉,花生酱,番茄酱1,马铃薯［土豆、洋芋］ 41.00 56.64 1000 10.34 1.75 1.04 精细米面 76 AF054486-AEAF-0A9F-8693-ECA7D83A8695 黄桂鱼 9.62 1 烧 0.0 荤菜 菜籽油［青油］,酸白菜[酸菜］,黄颡鱼 [戈牙鱼、黄鳍鱼] 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,贫血（富含铁） 52.00 49.51 1001 0.17 4.33 3.53 全荤菜 77 6057C880-2BBB-F76B-1BB7-EC6EC3B49C45 冬笋蒜苗肉末 6.78 2 炒 0.0 荤菜 冬笋（鲜）,菜籽油［青油］,猪肉（瘦）,辣椒（青、尖）,蒜苗（绿色，青蒜） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 59.00 46.77 1002 2.89 4.37 2.11 半荤菜 79 CC962D8F-9DE3-00E5-967D-606FA6082DF6 大蒜 6.25 1 煮 0.0 素菜 大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］ 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 48.00 68.20 1003 14.71 2.40 0.11 素菜 80 96AD3964-F4C0-1510-1F22-9D5238D319C9 清炒生菜 2.0 1 炒 325.0 素菜 菜籽油［青油］,生菜［叶用莴苣］ 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 100.00 22.18 1004 1.21 1.76 1.44 素菜 82 9A9419F7-F267-14DF-F9F8-F90D1A76C6F6 冬笋炒肉 6.67 2 炒 0.0 荤菜 冬笋（鲜）,分葱[四季葱，菜葱］,菜籽油［青油］,猪肉（代表值，fat 30g）,甜椒[灯笼椒、柿子椒］ 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 60.00 77.07 1005 2.98 3.88 5.60 半荤菜 85 2E72EE3C-4D99-BAB4-A613-A85F4FAC28A2 虎皮甜椒 4.84 1 炒 0.0 素菜 菜籽油［青油］,五香豆豉,甜椒[灯笼椒、柿子椒］ 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素C 62.00 26.18 1006 3.28 1.13 1.19 素菜 86 A39E3EEF-DC1F-D92D-E474-D891884DE7EB 豆腐鱼 4.65 1 炒 0.0 荤菜 菜籽油［青油］,豆腐（代表值）,青鱼 [青皮鱼、青鳞鱼、青混] 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 86.00 86.46 1007 0.58 11.88 4.15 半荤菜 88 071BA6D1-0A50-A2F4-13A6-62371E91FF1B 海带炒肉丝 8.51 1 炒 0.0 荤菜 花生油,猪肉（瘦）,海带（鲜）［江白菜］,辣椒（青、尖） 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 47.00 18.40 1008 1.00 1.04 1.20 半荤菜 89 F6396980-2F4A-A30E-CF3F-B4A7C46516F2 冬瓜片肉末 5.97 1 炒 0.0 荤菜 菜籽油［青油］,猪肉（瘦）,辣椒（红，尖，干）,冬瓜 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 67.00 31.21 1009 2.26 2.14 1.80 半荤菜 90 D3C56749-9444-150C-E56E-B284EC8EE69F 豆腐蛋花汤 0.83 1 煮 0.0 汤饮 鸡蛋（代表值）,豆腐（代表值） 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 120.00 47.07 1010 1.45 4.00 2.95 汤类 94 4BD451B6-AA88-FB28-25A2-5B313817BC18 冬瓜蛋汤 0.45 1 煮 0.0 汤饮 鸡蛋（代表值）,花生油,冬瓜 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 220.00 89.61 1011 2.11 7.39 5.85 汤类 96 9118F37F-59AC-3D50-8173-EB76B97C047D 冬笋年糕板鸭 4.44 1 烧 0.0 荤菜 冬笋（鲜）,菜籽油［青油］,年糕,鸭（代表值） 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 90.00 155.57 1012 17.58 5.82 6.99 半荤菜 99 6A6344C0-A69E-8D47-E72C-3105452CF19B 板鸭烧鳗鱼 6.1 2 烧 0.0 荤菜 菜籽油［青油］,鳗鲡 [鳗鱼、河鳗],鸭（代表值） 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 82.00 168.79 1013 1.01 13.15 12.45 全荤菜 101 F355A42C-6D75-3928-64F6-DCEF2906156B 赣南小炒鱼 4.0 2 炒 0.0 荤菜 菜籽油［青油］,甜椒[灯笼椒、柿子椒］,芹菜茎,草鱼 [白鲩、草包鱼] 高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 100.00 69.19 1014 1.09 10.60 2.57 半荤菜 102 70190C0B-6FD0-894D-2471-70CD1BB46730 黄桃 0.25 1 生 0.0 水果 桃（黄桃） 高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 200.00 104.16 1015 26.04 0.93 0.19 水果 104 A2927296-807F-CFFE-2725-3EB168F0DDF6 基围虾 8.0 1 蒸 897.0 荤菜 菜籽油［青油］,基围虾 减重（低能量）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 0.00 1016 0.00 0.00 0.00 全荤菜 105 273E6174-A560-75F8-F5FF-7F17BFD27326 鸡蛋豌豆肉末 5.06 2 炒 0.0 荤菜 鸡蛋（代表值）,花生油,豌豆（干）,猪肉（瘦） 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素B族（B1/B2） 79.00 138.18 1017 6.87 12.39 7.00 半荤菜 106 E071D7FC-7840-41F3-1661-42CE3CBF39BF 花生米炒肉丝 5.63 2 炒 0.0 荤菜 花生油,花生仁（生）,猪肉（瘦）,辣椒（红，尖，干）,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］ 富含维生素B族（B1/B2）,富含镁 71.00 327.86 1018 13.47 15.84 24.19 半荤菜 107 517C5B7F-3705-E609-F12B-CB809C1253FF 花椒蒸鸡 8.62 2 蒸 0.0 荤菜 花椒,菜籽油［青油］,鸡（代表值） 高尿酸友好（低嘌呤）,高血压友好（低钠） 58.00 80.13 1019 2.38 8.83 4.12 全荤菜 108 DF4C66A1-7A4C-BE22-73C1-DB0E72DF542E 黄花炖肉 4.65 2 炖 0.0 荤菜 菜籽油［青油］,猪肉（瘦，fat 8g）,金针菜（鲜）［黄花菜］ 高血压友好（低钠） 富含维生素B族（B1/B2） 86.00 186.36 1020 12.40 20.60 6.67 半荤菜 109 4DE45075-B6C0-1DF6-CD97-C51A5E617D31 黑米馒头 0.8 1 蒸 0.0 主食 水,酵母（干）,糖,小麦粉（标准粉）,黑米 高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 171.18 1021 33.64 7.34 1.19 精细米面 110 84CAB151-6C9F-43A6-B614-78A67632482E 鸡蛋肉丝 7.69 1 炒 0.0 荤菜 鸡蛋（代表值）,菜籽油［青油］,猪肉（瘦）,韭菜,甜椒[灯笼椒、柿子椒］ 高尿酸友好（低嘌呤）,高血压友好（低钠） 富含维生素C 52.00 65.77 1022 1.47 6.27 3.95 半荤菜 111 B0AC2F91-3142-C64C-914E-4E8BB4F08B54 海带肉丝汤 4.35 1 煮 0.0 汤饮 菜籽油［青油］,猪肉（瘦）,海带（鲜）［江白菜］ 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素B族（B1/B2） 23.00 25.11 1023 0.44 2.20 1.63 汤类 112 32FE70C5-3DEB-5328-9D0E-A52DD88FBC39 鲍鱼烧鸡 7.94 1 烧 0.0 荤菜 菜籽油［青油］,鸡（代表值）,鲍鱼 [杂色鲍] 高尿酸友好（低嘌呤） 63.00 75.65 1024 0.86 9.39 3.86 全荤菜 114 7F5D2B5B-E189-5723-D8B2-49B1E16A2530 桂花糯米藕片 4.0 1 蒸 0.0 素菜 糖桂花（桂花酱）,糯米[江米],藕［莲藕］ 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 75.00 50.56 1025 12.12 1.12 0.17 素菜 116 D1563B69-0FC7-A038-33C2-4A82FD98D9BD 干锅有机花菜 9.3 1 炒 0.0 荤菜 豆油,猪肉（瘦，fat 8g）,木耳（水发）［黑木耳,云耳］,姜（鲜）［黄姜］,辣椒（红，尖，干）,菜花（白色）[花椰菜] 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 43.00 27.06 1026 2.51 1.64 1.51 半荤菜 117 CE1D904B-E239-C9B2-0C1E-7D424EFC5D85 煎豆腐 5.45 1 煎 0.0 素菜 豆腐干（蒲包干）,豆油,猪肉（瘦，fat 8g）,韭菜,辣椒（红，小） 55.00 84.76 1027 3.95 7.89 4.29 素菜 118 B479CEA3-55E7-93BE-49C3-38C6ACF3D2A4 蛤蜊烧肉 4.94 1 烧 0.0 荤菜 豆油,猪肉（瘦，fat 8g）,木耳（水发）［黑木耳,云耳］,韭菜,辣椒（红，尖，干）,蛤蜊（杂色蛤蜊） 高血压友好（低钠） 81.00 108.20 1028 0.79 12.01 6.41 半荤菜 119 522C84B0-DC1D-2419-16E5-C25C11E6A828 花甲马蹄 5.97 1 炒 0.0 荤菜 豆油,荸荠（鲜）［马蹄，地栗］,蛤蜊（花蛤蜊） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 67.00 33.60 1029 3.45 2.37 1.21 半荤菜 120 EAF42C87-CC14-F39A-62AE-072038A65861 海参焖三鲜 5.0 1 焖 0.0 荤菜 豆油,海参,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,山药（鲜）［薯蓣,大薯］,辣椒（红，小）,鸡（代表值） 高血糖友好（低GL）,贫血（富含铁）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 80.00 74.71 1030 5.77 8.43 2.08 半荤菜 122 FE560CF8-D780-5A6E-91AB-F0715644D9DD 辣炒豌豆 9.09 1 炒 0.0 素菜 豌豆（带荚，鲜）[回回豆］,豆油,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,辣椒（青、尖） 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 33.00 40.61 1031 6.54 1.54 1.09 素菜 123 F58A05B3-CC82-1E53-B58B-D64EC45D6935 炖鱼头 6.85 1 炖 0.0 荤菜 豆油,鳙鱼 [胖头鱼、摆佳鱼、花鲢鱼] 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 73.00 63.89 1032 2.58 8.40 2.21 全荤菜 124 0DA91343-C438-C4D3-DE0D-F63AF0945927 红烧乌鱼 6.1 1 烧 0.0 荤菜 豆油,乌鳢[黑鱼，石斑鱼，生鱼] 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 82.00 65.82 1033 0.00 10.41 2.68 全荤菜 126 291CFEB3-34F0-3C8B-2473-9FFAE43DA23D 荷包豆腐 3.61 2 煎 0.0 素菜 豆油,豆腐（北豆腐）,蒜苗（绿色，青蒜）,辣椒（红，小） 83.00 109.91 1034 2.88 7.19 8.26 素菜 127 0CDFF913-9137-506D-AB07-64266FFB524A 回锅驴肉土豆 4.17 2 炒 0.0 荤菜 豆油,辣椒（青、尖）,辣椒（红，小）,马铃薯［土豆、洋芋］,驴肉（瘦） 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 96.00 81.62 1035 5.89 7.84 3.14 半荤菜 130 45F430CF-B389-3533-95C0-F9322D4EF812 鲫鱼烧萝卜丝 10.81 1 烧 0.0 荤菜 鲫鱼,豆油,白萝卜（鲜）[莱菔］,蒜苗（绿色，青蒜）,辣椒（红，小） 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 37.00 26.03 1036 1.54 2.16 1.35 半荤菜 132 E231AC55-5E3E-F342-62CD-2614A603FA88 橄榄炒毛豆 3.0 1 炒 0.0 素菜 豆油,猪肉（瘦，fat 8g）,橄榄（白榄）,辣椒（红，小）,毛豆（鲜）[青豆，菜用大豆］ 高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 96.95 1037 6.65 7.19 5.15 素菜 133 7232CBBD-8C1F-4468-22C4-5CE48CA7B67D 红烧黄鱼 8.33 2 烧 0.0 荤菜 豆油,黄鱼（大黄花鱼） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 48.00 46.60 1038 0.31 6.86 1.97 半荤菜 134 7B3B2672-C9C9-7993-1AFF-800EF04C0497 红烧草鱼 5.0 1 烧 0.0 荤菜 酱油（X）,水,大葱,姜（鲜）［黄姜］,料酒,豆瓣酱,草鱼 [白鲩、草包鱼] 高血脂友好（低饱和脂肪酸） 100.00 61.28 71 0.84 10.85 1.65 全荤菜 136 07D57328-D9D4-4053-80E2-C47EBDFB4984 大蒜板鸭 7.02 2 烧 0.0 荤菜 豆油,蒜苗（绿色，青蒜）,鸭（代表值） 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 57.00 99.29 1039 1.40 5.75 7.94 半荤菜 137 346A534D-AF40-B15C-41FE-A50E8583114F 桂鱼仔煮粉 6.9 2 煮 0.0 荤菜 豆油,籼米粉［排米粉］,蒜苗（绿色，青蒜）,辣椒（红，小）,鳜鱼 [桂鱼、花鲫鱼] 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 58.00 62.86 1040 7.62 4.22 1.76 半荤菜 138 7820EF01-E4B6-4ACE-4C05-9A92761E827E 家乡苦瓜 8.57 1 炒 0.0 素菜 豆油,五香豆豉,辣椒（青、尖）,苦瓜（鲜）[凉瓜，癞瓜］,辣椒（红，小） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素C 35.00 26.14 1041 3.03 1.23 1.17 素菜 139 D464AE32-9F32-9CFB-4968-994000245300 干锅萝卜 7.5 1 炒 0.0 素菜 豆油,白萝卜（鲜）[莱菔］,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,蒜苗（绿色，青蒜）,辣椒（红，小） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素C 40.00 23.83 1042 3.43 0.56 1.09 素菜 140 BF54C7D5-7F61-3221-69C7-AF200B9796E5 大蒜井岗豆皮炒肉 9.52 2 炒 0.0 荤菜 豆油,猪肉（瘦，fat 8g）,三鲜豆皮,蒜苗（绿色，青蒜） 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 42.00 75.92 1043 7.13 3.54 3.78 半荤菜 141 35B4B4BF-D82D-13AC-65C9-2A1274279180 炖鳙鱼 6.94 1 炖 0.0 荤菜 豆油,鳙鱼 [胖头鱼、摆佳鱼、花鲢鱼] 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 72.00 63.13 1044 2.54 8.28 2.19 全荤菜 142 378BDE41-73E7-B840-5362-E6428B1F2CF7 怪味鸡柳 9.62 1 炒 0.0 荤菜 豆油,鸡胸脯肉 增肌（高蛋白） 52.00 84.22 1045 0.38 15.68 2.21 全荤菜 145 2613E600-2A1C-373A-8F6F-1A9D6266395F 干烧安康鱼 5.0 1 烧 0.0 荤菜 精盐,豆油,辣椒（青、尖）,料酒,老抽,香其黄豆酱,鲫鱼 100.00 92.93 1046 3.84 10.26 4.09 全荤菜 147 E5DFB6DA-6952-147B-AD44-09289C28894E 腐竹烧肉 6.06 1 烧 0.0 荤菜 豆油,腐竹,猪肉（瘦） 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素B族（B1/B2） 66.00 75.48 1047 0.86 8.62 4.23 半荤菜 148 4918B4B2-80DF-C8D4-79FE-361F315841CE 春笋炒肉 7.84 1 炒 0.0 荤菜 豆油,猪肉（瘦）,木耳（水发）［黑木耳,云耳］,辣椒（红，尖，干）,辣椒（青、尖）,蒜苗（绿色，青蒜）,辣椒（红，小）,春笋（鲜） 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 51.00 44.95 1048 4.44 3.28 2.11 半荤菜 151 764DF048-4BDF-CEDB-4343-2A89F4294F3A 大蒜家乡肉 8.33 1 炒 0.0 荤菜 豆油,猪肉（瘦）,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,辣椒（红，小） 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 富含维生素B族（B1/B2） 48.00 74.43 1049 8.65 5.17 2.24 半荤菜 152 7A0F7033-450C-2AEF-658E-B0A7954AA63A 黄花炖鸭 6.06 1 炖 0.0 荤菜 花生油,金针菜（鲜）［黄花菜］,姜（鲜）［黄姜］,辣椒（青、尖）,鸭（代表值） 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 66.00 132.64 1050 4.41 8.53 9.23 半荤菜 153 A57BE744-98B0-470B-B70B-5411DC8EE330 冬瓜虾仁 3.64 2 炒 0.0 荤菜 细香葱[香葱、四季葱］,花生油,虾米 [海米、虾仁],大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,冬瓜 110.00 66.28 1051 4.04 9.33 1.71 半荤菜 157 056DC5DE-01BD-7358-BE60-55A7CB87EE12 尖椒鱿鱼 12.9 1 炒 0.0 荤菜 花生油,鱿鱼（水浸）,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,辣椒（青、尖） 高血压友好（低钠）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 31.00 26.82 1052 0.89 3.31 1.18 半荤菜 160 50E1483D-D9FD-A88D-945B-F9E946029796 红烧猪脚 5.38 1 炒 0.0 荤菜 薤白[小根蒜，山蒜，团蒜],猪蹄,花生油,辣椒（红，尖，干）,蒜苗（绿色，青蒜） 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 93.00 111.43 1053 1.27 7.05 8.78 全荤菜 162 D94B072A-D02A-629D-8311-822A7C74A992 凤梨咕噜肉 6.15 1 炒 0.0 荤菜 花生油,猪肉（里脊）,菠萝［凤梨，地菠萝］ 高血糖友好（低GL）,高血压友好（低钠） 富含维生素B族（B1/B2） 65.00 89.60 1054 1.84 9.65 4.87 半荤菜 163 EF3D1EA6-C47F-F434-542A-A3EDD2CE7CE2 葱姜蛏子 10.0 1 炒 0.0 荤菜 细香葱[香葱、四季葱］,花生油,姜（鲜）［黄姜］,蛏子 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,贫血（富含铁） 50.00 33.09 163 1.49 2.17 2.13 全荤菜 165 75A89EE1-15AB-C4DA-FB20-0E23ED6151A1 黄瓜炒蛋 12.5 2 炒 0.0 荤菜 鸡蛋（代表值）,花生油,黄瓜（鲜）[胡瓜］ 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 32.00 30.26 165 0.89 1.86 2.16 半荤菜 166 AB701365-5BC1-C70D-C181-E109FF4272A6 罗汉笋炒肉 4.0 1 炒 0.0 荤菜 花生油,辣椒（青、尖）,猪肉（瘦，fat 8g）,芹菜茎,辣椒油,冬笋（鲜） 100.00 234.55 1055 1.92 7.51 21.98 半荤菜 167 F5849FE1-D99D-C2EB-AA68-FC7962B020FE 炒五香豆腐丝 6.52 1 炒 0.0 素菜 花生油,豆腐干（香干）,胡萝卜（红）[金笋，丁香萝卜］,香菜（鲜）［芫荽］ 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 富含钙 46.00 68.49 1056 2.59 5.97 3.91 素菜 168 B7E2DBCB-855C-5AE2-8784-CC0E6C89A3AD 拌鸡爪 33.33 1 拌 0.0 荤菜 菜籽油［青油］,鸡爪 15.00 35.66 1057 0.28 2.51 2.72 全荤菜 169 94FC6A1B-831A-60A0-0413-58AABF70558A 黄瓜火腿 11.43 2 炒 0.0 荤菜 菜籽油［青油］,火腿肠,黄瓜（鲜）[胡瓜］ 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 35.00 46.11 1058 3.08 2.40 2.70 半荤菜 170 21CB55D3-771E-4BBC-44A4-A23A7FB0A144 酱油蛋炒饭 0.8 1 炒 0.0 主食 鸡蛋（代表值）,菜籽油［青油］,米饭（蒸，代表值）,精盐,生抽,老抽 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 132.84 1059 18.97 4.70 4.29 精细米面 171 9AC539D9-1AFF-2D83-87E8-5D3217B0A393 烤鸡翅 5.0 1 暗炉烤 0.0 荤菜 菜籽油［青油］,鸡翅,精盐 100.00 216.25 963 5.20 17.95 13.69 全荤菜 179 74759700-B299-1372-EFA3-C8404EC11C80 梨 0.25 1 其他 0.0 水果 梨（代表值） 200.00 83.64 211 21.48 0.49 0.16 水果 181 0D745AC6-374E-3E2E-3B8C-0A910C3C7F6C 木耳炒猪耳朵 7.41 2 炒 0.0 荤菜 菜籽油［青油］,猪耳,木耳（水发）［黑木耳,云耳］,辣椒（青、尖） 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 54.00 57.60 1060 2.06 4.72 3.60 半荤菜 183 2161A16E-0F88-849C-1B8B-6071DDD50F83 老鸭炒猪肚 4.17 2 焖 0.0 荤菜 菜籽油［青油］,猪肚,鸭（代表值） 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 120.00 241.88 1061 0.40 15.24 19.93 全荤菜 186 460B89C3-5D05-D0DE-E3BE-F46C3E2CDED3 苦瓜肉丝 8.7 2 炒 0.0 荤菜 菜籽油［青油］,猪肉（瘦）,辣椒（青、尖）,苦瓜（鲜）[凉瓜，癞瓜］ 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 富含维生素C 46.00 24.60 1062 2.35 1.22 1.28 半荤菜 187 D295C65C-B59F-332A-CE8F-CABAB4ECF9ED 豇豆蒸茄 7.5 1 蒸 0.0 素菜 菜籽油［青油］,豇豆（长）,茄子（紫皮、长） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 40.00 17.71 1063 2.15 0.58 1.05 素菜 190 FA768FD9-3F20-A40E-A95B-CD8F5EB7E0AE 金针菇肉汤 0.62 2 煮 0.0 汤饮 花生油,猪肉（瘦）,金针菇（罐装） 富含维生素B族（B1/B2） 160.00 198.07 1064 8.29 9.69 14.63 汤类 191 E4382E73-F742-E99C-DB8E-B15EBBD65EE7 辣炒猪肉 5.13 2 炒 0.0 荤菜 菜籽油［青油］,猪肉（瘦，fat 8g）,蒜苗（绿色，青蒜） 富含维生素B族（B1/B2） 78.00 144.50 1065 0.71 18.04 7.77 半荤菜 193 128C6273-C097-C923-82F7-CFB45776FF0D 奶油蛋糕 2.05 2 暗炉烤 0.0 主食 奶油蛋糕 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 39.00 147.81 1066 22.04 2.81 5.42 精细米面 194 B73D3A63-323D-2292-968E-74A9F40F628F 凉拌面 0.47 1 拌 0.0 主食 凉面,花生油 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 170.00 284.54 1067 54.95 7.92 3.81 精细米面 196 81D7FF61-0E42-F021-8426-64E7A8E88882 金针菇炒空心菜 3.75 1 炒 0.0 素菜 菜籽油［青油］,金针菇（鲜）［智力菇］,蕹菜[空心菜,藤藤菜] 减重（低能量）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素A 80.00 29.61 1068 3.30 1.93 1.27 素菜 197 7E917502-CBFA-EB5D-4C2E-49A4C12E7B1B 凉拌秋葵 6.67 1 拌 0.0 素菜 花生油,秋葵[黄秋葵、羊角豆］ 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 45.00 19.99 1069 2.73 0.79 1.09 素菜 198 607071EE-F228-3EAB-D41B-9345BC66B447 凉拌海带丝 5.77 1 拌 0.0 素菜 花生油,猪肉（瘦）,海带（鲜）［江白菜］,辣椒（青、尖）,芹菜茎 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 52.00 21.28 1070 1.70 1.10 1.23 素菜 200 89FA403A-28ED-76BF-D059-BEAF299DFE5F 炒粉丝 0.83 1 炒 0.0 主食 菜籽油［青油］,粉丝,小白菜 [青菜] 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 96.00 93.54 1071 18.44 0.53 2.12 精细米面 202 E199D551-5CC9-4BAF-B018-22FD4E0079BF 马蹄烧鸭 4.0 2 烧 0.0 荤菜 菜籽油［青油］,荸荠（鲜）［马蹄，地栗］,鸭（代表值） 高尿酸友好（低嘌呤）,高血压友好（低钠） 100.00 166.11 1072 6.09 8.42 12.13 半荤菜 203 79F889BF-A821-7296-5E8A-65B4DEBB9328 莲藕包 1.33 1 蒸 0.0 主食 花生油,馒头（代表值）,藕［莲藕］ 高尿酸友好（低嘌呤） 60.00 128.60 1073 25.33 3.73 1.59 精细米面 204 B50579FE-2B77-45AB-704F-71FA48DDD51B 皮蛋 0.83 1 其他 0.0 蛋奶坚果 松花蛋（鸭蛋）［皮蛋］ 高尿酸友好（低嘌呤） 72.00 123.12 1074 3.24 10.22 7.70 蛋类 205 49B3683B-0E6C-8A42-955F-AF7530558314 凉拌洋葱 5.88 1 拌 0.0 素菜 芝麻油［香油],洋葱（鲜）[葱头］ 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 51.00 28.98 1075 4.50 0.55 1.10 素菜 206 0A5BAC1D-881A-5B49-893C-B0FD74B9314B 毛豆炒肉 6.06 2 炒 0.0 荤菜 菜籽油［青油］,猪肉（瘦）,辣椒（青、尖）,毛豆（鲜）[青豆，菜用大豆］ 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 富含维生素C 66.00 93.62 1076 6.76 8.55 4.20 半荤菜 208 CD132623-0ACE-3E94-35F0-2D4BB4ECCA5F 凉拌香菜 10.0 1 拌 0.0 素菜 菜籽油［青油］,香菜（鲜）［芫荽］ 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 富含维生素C 30.00 18.56 1077 1.80 0.52 1.12 素菜 209 323EE7DA-2DE6-347C-528F-35837CFE58E5 芹菜鱿鱼肉末 7.55 2 炒 0.0 荤菜 菜籽油［青油］,猪肉（瘦）,乌贼（鲜）[鱿鱼，台湾枪乌贼，枪乌贼],辣椒（青、尖）,水芹菜 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 53.00 34.15 1078 0.60 4.26 1.69 半荤菜 210 98DAADE1-13F2-1FDF-422F-CF85B03867FD 口蘑肉末 7.55 2 炒 0.0 荤菜 菜籽油［青油］,口蘑（白蘑）,猪肉（瘦）,辣椒（青、尖） 增肌（高蛋白）,贫血（富含铁）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 高膳食纤维,富含锌,富含镁 53.00 130.76 1079 11.04 15.62 3.96 半荤菜 211 F995711F-FB93-8AC9-236A-077C1AC18027 南瓜 0.8 1 蒸 0.0 主食 南瓜（鲜）[倭瓜，番瓜］ 高血糖友好（低GL）,减重（低能量）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 21.70 1080 5.00 0.66 0.09 薯类 213 86284C70-D552-E1CD-C4CB-C950E188E7FB 辣椒豆豉炒肉丝 5.97 2 炒 0.0 荤菜 菜籽油［青油］,五香豆豉,猪肉（瘦）,辣椒（青、尖） 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 富含维生素B族（B1/B2）,富含维生素C 67.00 73.57 1081 4.11 6.37 3.79 半荤菜 215 01B65AE8-DD11-B77A-7A22-0FACFF59B8EA 马蹄莲炒蘑菇 3.95 1 炒 0.0 素菜 豌豆（带荚，鲜）[回回豆］,菜籽油［青油］,蘑菇（鲜蘑）,辣椒（青、尖）,荸荠（鲜）［马蹄，地栗］ 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 76.00 48.58 1082 8.55 1.72 1.14 素菜 216 613F826B-6DF5-C170-7227-A08E4754D66A 蘑菇炖鸡汤 0.62 2 炖 0.0 汤饮 菜籽油［青油］,蘑菇（鲜蘑）,鸡（代表值） 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 160.00 93.13 1083 0.96 9.17 5.91 汤类 218 ACFF6723-88AB-996D-FB9F-AE1E271D8E18 麻辣兔肉 8.06 2 炒 0.0 荤菜 菜籽油［青油］,兔肉,辣椒（红，尖，干） 62.00 102.48 1084 2.97 14.46 4.07 全荤菜 219 07F73065-69DF-AE98-2596-74DC35A915D6 韭菜炒豆干 7.02 2 炒 0.0 荤菜 豆腐干（卤干）,菜籽油［青油］,猪肉（瘦）,韭菜,辣椒（青、尖） 高血糖友好（低GL）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 富含钙 57.00 97.37 1085 9.00 4.68 5.04 半荤菜 220 349445EF-4D49-89B9-2502-2F663DBC14A0 瓢儿白鸡蛋汤面 0.31 1 煮 0.0 主食 鸡蛋（代表值）,花生油,面条（富强粉，煮）,瓢儿白[瓢儿菜］ 高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 260.00 214.55 1086 42.22 8.49 2.19 精细米面 221 8C9BC824-B938-1DB4-95E5-D942BC2FD3AE 鳗鱼 7.94 2 蒸 0.0 荤菜 菜籽油［青油］,鳗鲡 [鳗鱼、河鳗] 高血压友好（低钠） 63.00 133.91 1087 1.47 11.91 8.92 全荤菜 224 3C83A564-E411-02E9-BE93-89A375213893 烤鸭 5.62 2 暗炉烤 0.0 荤菜 菜籽油［青油］,鸭（代表值）,糖,生抽,精盐 89.00 208.82 1088 6.14 11.49 15.37 全荤菜 225 5D5933BE-6B36-0B94-6821-37943896F4E5 菌菇蛋花肉末汤 0.45 2 煮 0.0 汤饮 鸡蛋（代表值）,菜籽油［青油］,猪肉（瘦）,平菇［糙皮侧耳，青蘑］ 高尿酸友好（低嘌呤）,减重（低能量）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 220.00 27.11 1089 2.94 1.56 1.34 汤类 227 A9875BC0-5916-CB1E-281B-226D3A9C88B5 卤鹌鹑蛋 4.0 1 卤 0.0 蛋奶坚果 鹌鹑蛋 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素B族（B1/B2）,富含维生素A 15.00 24.00 1090 0.32 1.92 1.67 蛋类 229 503FAED7-5C8D-47AA-F149-5A7868D7D3FC 芹菜小炒鸭 7.27 1 炒 0.0 荤菜 菜籽油［青油］,辣椒（红，小）,鸭（代表值）,芹菜茎 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 55.00 96.87 1091 1.01 5.58 7.92 半荤菜 231 A320B0FC-1A26-4588-7DC0-50B9B1AC31CD 瓢儿白回锅肉 6.25 2 炒 0.0 荤菜 菜籽油［青油］,猪肉（瘦，fat 8g）,辣椒（青、尖）,瓢儿白[瓢儿菜］ 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 80.00 80.03 1092 1.92 7.90 4.75 全荤菜 232 C5B796E1-35D8-1D36-BB4D-58A483E9E70B 年糕花甲 5.19 2 炒 0.0 荤菜 菜籽油［青油］,年糕,蛤蜊（花蛤蜊） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 77.00 63.41 1093 7.64 3.10 2.31 半荤菜 233 CAB8201F-CEB6-4D4B-1A03-FA55189C2231 牛肉炖粉条 2.22 2 炖 0.0 荤菜 菜籽油［青油］,粉条,牛肉（代表值，瘦，fat 3g）,香菜（鲜）［芫荽］ 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 180.00 148.39 1094 20.95 11.06 2.30 半荤菜 234 82D0127A-CF44-6B68-43F3-74394B08C978 年糕鸡蛋肉末汤 0.56 2 煮 0.0 汤饮 鸡蛋（代表值）,花生油,年糕,猪肉（瘦） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 180.00 149.86 1095 27.21 3.79 3.00 汤类 235 3FE6FBFF-FABF-3884-5548-0BEF2044413D 瓢儿白炒肉丝 8.89 2 炒 0.0 荤菜 菜籽油［青油］,猪肉（瘦）,辣椒（青、尖）,瓢儿白[瓢儿菜］ 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 45.00 29.38 1096 1.68 2.37 1.64 半荤菜 237 71BF5796-46A5-B42F-627E-0FC7B63DD28E 马蹄(熟） 2.94 1 煮 0.0 水果 荸荠（鲜）［马蹄，地栗］ 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 17.00 11.51 1097 2.68 0.23 0.04 水果 239 A3B68902-B15C-09BC-462F-7AE4E7DA93D0 芹菜猪耳肉丝 7.41 2 炒 0.0 荤菜 菜籽油［青油］,猪耳,猪肉（瘦）,辣椒（青、尖）,芹菜茎 高血压友好（低钠）,高血糖友好（低GL） 富含维生素B族（B1/B2） 54.00 74.48 1098 1.43 7.96 4.19 半荤菜 240 E41C6E2F-D75F-F68B-EC65-F7A72AD92292 辣椒藕丁 4.92 1 炒 0.0 素菜 花生油,藕［莲藕］,辣椒（红，小） 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 富含维生素C 61.00 39.79 1099 7.51 0.80 1.14 素菜 241 432DC0F1-4E4F-DA6F-0C64-1B2BFD8E14D6 豇豆肉丝 7.55 2 炒 0.0 荤菜 菜籽油［青油］,猪肉（瘦）,豇豆（长）,辣椒（青、尖）,精盐 53.00 29.28 103 3.11 1.89 1.27 半荤菜 246 FC94B421-69BC-C245-26D7-44EAC97CFF4A 辣椒肉片 8.89 2 炒 0.0 荤菜 菜籽油［青油］,猪肉（瘦，fat 8g）,辣椒（红，小）,芹菜茎 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 富含维生素C 45.00 50.14 1100 3.02 3.06 3.11 半荤菜 247 A80D80F3-12C9-881A-0A60-AEFC46EB303E 木耳萝卜炒肉丝 8.51 2 炒 0.0 荤菜 菜籽油［青油］,猪肉（瘦）,木耳（水发）［黑木耳,云耳］,胡萝卜（黄）,辣椒（青、尖） 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 47.00 34.76 1101 2.72 2.52 1.70 半荤菜 248 38A0C577-6F7E-9945-6409-088E01ABF04D 韭菜炒蛋 6.35 2 炒 0.0 荤菜 鸡蛋（代表值）,菜籽油［青油］,韭菜 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 63.00 62.91 100 2.24 5.09 3.97 半荤菜 249 997E5C05-18F1-ECC8-7579-A474EF6336CC 马蹄肉末 6.35 2 炒 0.0 荤菜 菜籽油［青油］,猪肉（瘦）,荸荠（鲜）［马蹄，地栗］ 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 63.00 53.20 1102 9.50 1.31 1.29 半荤菜 250 AEA1560B-6E7A-6100-65B5-1943595C65F5 金针菇蛋汤 0.45 2 煮 0.0 汤饮 鸡蛋（代表值）,金针菇（罐装） 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,减重（低能量）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 220.00 25.16 1103 2.12 1.98 1.12 汤类 253 C972FF66-47BD-89A5-059F-26B45451EDE5 马铃薯炖羊肉 4.88 2 炖 0.0 荤菜 色拉油,羊肉（代表值，fat 7g）,马铃薯［土豆、洋芋］ 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 82.00 72.24 1104 7.39 5.19 2.54 半荤菜 255 FB50B98E-E557-FDCB-F17D-CD7048BFA00F 毛豆碎椒荷包蛋萝卜干 8.33 2 炒 0.0 荤菜 鸡蛋（代表值）,菜籽油［青油］,萝卜干,辣椒（红，小）,毛豆（鲜）[青豆，菜用大豆］ 富含维生素C 48.00 48.24 1105 5.08 2.95 2.15 半荤菜 256 F0A2958A-786D-BB1D-9294-FA6F4289E1E3 抹茶馒头 1.63 2 蒸 0.0 主食 抹茶粉,小麦粉（富强粉、特一粉） 高尿酸友好（低嘌呤） 49.00 119.66 1106 24.49 4.26 0.53 精细米面 257 93929346-87E3-0121-A313-719EC338EFD0 萝卜丝炒虾米 6.35 2 炒 0.0 荤菜 菜籽油［青油］,白萝卜（鲜）[莱菔］,白米虾 [水虾米] 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 63.00 26.00 1107 2.30 2.22 1.09 半荤菜 259 E1BCDEBD-2D49-422D-5521-6B3304A471BB 苦瓜炒蛋 6.15 1 炒 0.0 荤菜 鸡蛋（代表值）,菜籽油［青油］,苦瓜（鲜）[凉瓜，癞瓜］,辣椒（红，小） 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 富含维生素C 65.00 38.72 1108 3.21 2.16 2.10 半荤菜 260 9E50970A-51A2-5539-4641-889A24D6F7B1 木耳黄瓜炒肉 8.7 2 炒 0.0 荤菜 菜籽油［青油］,猪肉（瘦）,黄瓜（鲜）[胡瓜］,甜椒[灯笼椒、柿子椒］,落葵［木耳菜，软浆菜］ 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 46.00 24.09 1109 1.54 1.46 1.41 半荤菜 263 3CEC6142-61A6-2268-3685-1A4570B07DB4 木耳鸡蛋炒豌豆荚 7.14 2 炒 0.0 荤菜 豌豆（带荚，鲜）[回回豆］,鸡蛋（代表值）,菜籽油［青油］,木耳（水发）［黑木耳,云耳］,甜椒[灯笼椒、柿子椒］ 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 56.00 58.56 1110 4.55 4.06 2.89 半荤菜 264 BED73256-DBB7-4A58-9F2C-5473DECBE697 口蘑土鸡煲 4.82 2 炖 0.0 荤菜 豆油,口蘑（白蘑）,鸡（土鸡，家养） 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,贫血（富含铁） 83.00 111.89 1111 5.69 15.87 3.51 半荤菜 265 C6ADD626-8EF3-6C86-7B26-08E8AF0B7FDD 芹菜豆干 8.82 1 炒 0.0 素菜 豆腐干（卤干）,豆油,辣椒（红，小）,芹菜茎 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血压友好（低钠） 富含维生素C,富含钙 34.00 65.41 1112 6.25 2.42 3.57 素菜 267 73A35218-7295-7638-3CF8-B69CC06EDAD2 皮蛋豆腐 3.0 1 烧 0.0 素菜 豆油,猪肉（瘦，fat 8g）,豆腐（代表值）,松花蛋（鸭蛋）［皮蛋］,香菜（鲜）［芫荽］,辣椒（红，小） 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 100.00 119.01 1113 3.54 7.81 8.47 素菜 270 B983F053-D18D-28B7-FA00-312B5C20372E 兰豆马蹄 6.98 1 炒 0.0 素菜 豆油,猪肉（瘦，fat 8g）,荷兰豆,辣椒（红，小）,荸荠（鲜）［马蹄，地栗］ 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 43.00 36.48 1114 5.35 1.16 1.30 素菜 272 3C0692E6-FD8C-1201-392D-51392515166B 酱干炒肉 9.09 2 炒 0.0 荤菜 豆油,猪肉（瘦，fat 8g）,豆腐干（酱油干）,辣椒（红，小）,芹菜茎 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血压友好（低钠） 富含钙 44.00 52.19 1115 2.02 3.94 3.24 半荤菜 273 0D6721B2-0494-23D9-A160-148314F79DBA 酱干家乡肉 7.14 2 炒 0.0 荤菜 豆油,猪肉（瘦，fat 8g）,豆腐干（酱油干）,洋葱（鲜）[葱头］,辣椒（青、尖）,辣椒（红，小） 高血糖友好（低GL）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素C 56.00 55.37 1116 3.36 4.01 3.03 半荤菜 274 A73F9EEF-8A8F-3C58-E70A-186D19F3619B 麻辣凤尾鱼 25.0 2 炸 0.0 荤菜 豆油,鲚鱼（小）[小凤尾鱼],蒜苗（绿色，青蒜） 20.00 27.51 1117 1.27 2.02 1.64 全荤菜 275 ADF1EC77-061D-F9A4-DD5C-9BFCFED9E023 金板塔银桥 5.17 2 煎 0.0 素菜 豆油,豆腐干,白萝卜（鲜）[莱菔］,蒜苗（绿色，青蒜） 58.00 72.17 1118 3.17 2.90 5.70 素菜 277 0883395C-8FF8-BD36-8FB3-281EC3F009D1 炒芋头 5.66 1 炒 0.0 素菜 豆油,猪肉（瘦，fat 8g）,芋头［芋艿、毛芋］,辣椒（青、尖）,辣椒（红，小） 高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 53.00 42.32 1119 6.70 1.21 1.31 素菜 278 E88478E1-9773-2F6D-1999-C0E2C7EFFF67 口水鸭 6.58 2 焖 0.0 荤菜 豆油,辣椒（青、尖）,辣椒（红，小）,鸭（代表值） 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 76.00 152.10 1120 0.67 9.17 12.57 全荤菜 279 949DD4AF-6CEC-28DC-EEF9-CDBE10DEB81E 韭菜豆皮 6.52 1 炒 0.0 素菜 豆油,猪肉（瘦，fat 8g）,千张［百页］,韭菜,辣椒（红，小） 高尿酸友好（低嘌呤）,高血压友好（低钠） 46.00 97.82 1121 2.50 8.35 6.21 素菜 280 3E36424E-BD45-993F-0936-4BEB1670EABB 韭黄炒肉 11.11 2 炒 0.0 荤菜 豆油,猪肉（瘦，fat 8g）,韭黄（韭芽，黄色）,辣椒（红，小） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 36.00 23.41 1122 1.44 1.58 1.36 半荤菜 282 588697D9-8FCE-EED3-72E6-05F442692F84 南瓜板鸭 6.06 2 炖 0.0 荤菜 豆油,南瓜（鲜）[倭瓜，番瓜］,姜（子姜，鲜）［嫩姜］,鸭（代表值） 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 66.00 82.35 1123 1.86 4.47 6.42 半荤菜 286 1607EB4B-6312-AD70-4E67-870F2177E455 酱爆藕片 5.26 1 炒 0.0 素菜 豆油,猪肉（瘦，fat 8g）,韭菜,藕［莲藕］,辣椒（红，小） 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 富含维生素C 57.00 37.18 1124 6.27 1.10 1.25 素菜 288 E07385AD-3138-767A-4943-8F133BD1154B 兰豆木耳 5.0 1 炒 0.0 素菜 豆油,木耳（水发）［黑木耳,云耳］,荷兰豆,辣椒（红，小） 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 60.00 27.03 1125 3.74 1.07 1.16 素菜 289 676933EC-5AA3-38B1-A571-44FDCE9BF31F 鳗鱼鸡中 7.04 2 烧 0.0 荤菜 豆油,鳗鲡 [鳗鱼、河鳗],鸡翅 高血压友好（低钠） 71.00 138.38 1126 2.23 12.95 8.61 全荤菜 290 FE8C67C2-331C-1E2E-D1CD-E6E6BF99AD52 萝卜烧羊肉 6.9 2 烧 0.0 荤菜 豆油,羊肉（代表值，fat 7g）,白萝卜（鲜）[莱菔］ 高血压友好（低钠） 58.00 89.31 1127 1.43 10.50 4.67 半荤菜 292 28579092-F745-6498-2889-6325A677A1A4 烤鸡 7.14 2 暗炉烤 0.0 荤菜 烤鸡 70.00 133.56 132 0.00 14.16 8.52 全荤菜 294 4EB8DC85-6A0B-5BFA-8D4C-584F1DBF531E 泡椒凤爪 11.36 2 炒 0.0 荤菜 泡椒,花生油,鸡爪 高尿酸友好（低嘌呤）,高血压友好（低钠） 44.00 77.36 1128 0.96 6.33 5.33 全荤菜 295 C777A8B2-1ADB-CCF2-380F-3939982C948A 茭白炒蛋 6.9 2 炒 0.0 荤菜 鸡蛋（代表值）,花生油,韭菜,茭白（鲜）［菱笋，菱粑］ 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 58.00 47.41 164 2.81 3.19 2.82 半荤菜 297 AEED00A2-52C7-6DEA-1CDF-BB68896803E3 芒果 0.25 1 生 0.0 水果 芒果［抹猛果，望果］ 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,减重（低能量） 200.00 42.00 207 9.96 0.72 0.24 水果 298 F1F7FD3E-0314-B660-B1D7-CF0326F1BCE3 麻辣龙虾 8.33 1 炒 0.0 荤菜 花生油,龙虾 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 60.00 48.00 1129 0.33 6.30 2.37 全荤菜 299 3289B2C1-DFE0-CF29-6073-94ACD02F4658 茭白炒肉 10.53 2 炒 0.0 荤菜 花生油,猪肉（瘦，fat 8g）,韭菜,辣椒（红，尖，干）,茭白（鲜）［菱笋，菱粑］ 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 38.00 38.35 1130 3.55 2.45 2.06 半荤菜 300 B5A5D60E-1AF9-DDB9-CDCC-99C99371B101 南瓜肉末 9.76 2 炒 0.0 荤菜 花生油,猪肉（瘦，fat 8g）,南瓜（鲜）[倭瓜，番瓜］ 高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 41.00 27.49 1131 2.06 1.56 1.53 半荤菜 302 9E39E3AF-400A-2F4F-D198-D7D4F4D7D369 荔枝 0.33 1 生 0.0 水果 荔枝 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 150.00 77.75 214 18.18 0.99 0.22 水果 303 61AE6FB1-1B8E-10E3-64EB-96CB6F0CDFF9 酱干丝 7.14 2 炒 0.0 素菜 花生油,豆腐干（香干）,黄瓜（鲜）[胡瓜］,香菜（鲜）［芫荽］ 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 富含钙 42.00 73.98 1132 2.08 5.76 4.82 素菜 304 80414FCC-3361-A88D-236E-08EA0AC1FC10 盐菜 7.14 2 腌 0.0 素菜 榨菜 42.00 13.86 1133 2.73 0.92 0.13 素菜 305 758D6853-A3D9-AB70-A628-6D843FC5F835 猪肉包 1.33 1 蒸 0.0 主食 大葱,花生油,猪肉（瘦，fat 8g）,馒头（代表值） 高尿酸友好（低嘌呤） 60.00 123.67 1134 22.15 4.60 2.01 精细米面 306 7E979EF9-8202-E1A2-8790-CF2B62A04794 白米粥 0.29 1 煮 0.0 汤饮 粳米粥 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 350.00 161.00 1135 34.65 3.85 1.05 粥类 307 0DD7499B-896E-C8F8-371F-1B786096C80E 洋葱驴肉 4.71 2 炒 0.0 荤菜 菜籽油［青油］,驴肉（瘦）,洋葱（鲜）[葱头］ 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 85.00 59.27 1136 6.17 5.04 1.78 半荤菜 309 06A0CBE1-C16B-FB6A-9B1C-090D931AEE46 维他豆奶 0.56 1 其他 0.0 蛋奶坚果 豆奶［豆乳］ 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 180.00 54.00 1137 3.24 4.32 2.70 奶类 310 494C7CD7-1903-8830-B82C-C25280F571CE 汤面 0.33 1 煮 0.0 主食 花生油,面条（富强粉，煮） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 240.00 222.99 1138 45.60 7.80 1.80 精细米面 311 A4BB2E3D-D067-2BE9-370E-B7A2D65ECC50 肉丝年糕 0.29 1 煮 0.0 主食 花生油,年糕,猪肉（里脊）,结球甘蓝（紫）[圆白菜］ 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 280.00 221.97 1139 42.30 7.56 3.06 精细米面 312 BF86AE2A-EB93-A10E-B912-314523B2A132 清蒸石斑鱼 6.41 2 蒸 0.0 荤菜 乌鳢[黑鱼，石斑鱼，生鱼] 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 78.00 47.24 1140 0.00 10.28 0.67 全荤菜 314 081B8D31-4169-72AA-87B1-6DCC2188F396 玉米虾仁 6.56 1 炒 0.0 荤菜 花生油,玉米（白，干）,豌豆（干）,虾米 [海米、虾仁] 贫血（富含铁） 富含镁 61.00 145.34 157 18.65 13.19 2.47 半荤菜 315 38B9C686-A409-0601-FED4-1D3D41C6F4BE 西兰花炒肉 5.41 2 炒 0.0 荤菜 花生油,猪肉（瘦，fat 8g）,辣椒（红，尖，干）,西兰花[绿菜花］ 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 富含维生素C 74.00 53.32 1141 4.46 3.84 3.13 半荤菜 317 41970DB3-3F21-EC04-F0CF-FE9D35330F34 煮花生 1.49 1 煮 0.0 蛋奶坚果 花生（鲜）［落花生，长生果］ 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血压友好（低钠） 67.00 111.15 1142 4.62 4.26 9.02 坚果 323 774863E6-A826-E6DE-A934-E489E8BCCA54 香菇炒肉 3.64 2 炒 0.0 荤菜 菜籽油［青油］,猪肉（瘦）,香菇（鲜）［香蕈 冬菇］,辣椒（青、尖） 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 110.00 68.75 1143 5.20 5.67 3.45 半荤菜 327 1A06D2CE-EB30-C1CF-6138-6EE780D23BEB 肉丝炒花菜 8.0 2 炒 0.0 荤菜 白花菜,菜籽油［青油］,猪肉（瘦）,辣椒（红，小） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素C 50.00 16.37 1144 0.93 0.64 1.20 半荤菜 330 6B6117D0-BBC7-0F5E-9318-7E90E2E5F4FA 清炒油麦 5.26 1 炒 0.0 素菜 花生油,生菜［叶用莴苣］ 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 57.00 16.45 1145 0.68 0.99 1.25 素菜 332 C62A24C8-8023-E8A8-AE4F-101D0FDF976B 鳕鱼 12.5 2 蒸 0.0 荤菜 花生油,鳕鱼 [鳕狭、明太鱼] 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 40.00 26.32 1146 0.10 4.02 1.10 全荤菜 333 259D6BE8-C097-11ED-EDE7-589754FB64FF 油条 2.35 1 炸 0.0 主食 油条 34.00 131.92 1147 17.34 2.35 5.98 精细米面 335 DCBEC442-9A85-0616-C06D-541C86BE149E 莴笋火腿肠 6.06 1 炒 0.0 荤菜 花生油,火腿肠,辣椒（青、尖）,莴笋（鲜）［莴苣］ 高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 66.00 35.59 1148 3.10 1.74 1.90 半荤菜 337 378E8D32-3B34-ECAC-45E6-B9F80271BD17 鲜椒肚片 6.25 2 炒 0.0 荤菜 菜籽油［青油］,猪肚,辣椒（青、尖） 80.00 106.50 1149 2.27 12.73 5.17 全荤菜 338 8A67BC69-C8E7-CC03-B477-189544DDE21D 香蕉 0.38 1 生 0.0 水果 香蕉［甘蕉］ 高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 130.00 71.33 212 16.87 1.07 0.15 水果 340 8C4BD7EB-FFEF-F3A9-14E7-CDB932A0A8F6 肉丝汤粉 0.42 2 煮 0.0 主食 菜籽油［青油］,籼米粉［排米粉］,猪肉（瘦）,莴笋叶［莴苣菜］ 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 190.00 156.61 1150 32.95 3.59 1.23 精细米面 346 C60EE8C8-0D66-88D6-6929-70E80EA9B122 紫菜生蚝汤 0.67 1 煮 0.0 汤饮 紫菜（干）,花生油,生蚝,韭菜,辣椒（青、尖） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 富含锌 150.00 31.38 1151 0.93 2.06 2.27 汤类 347 E4837092-6C87-5339-39CF-84D24BCBD8D9 清蒸梭子蟹 7.94 2 蒸 0.0 荤菜 梭子蟹 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 63.00 36.66 1152 0.35 6.14 1.20 全荤菜 348 7CC5BA8C-23FC-6B7A-D967-C52F1304EFFA 炸鸭翅 29.41 2 炸 0.0 荤菜 菜籽油［青油］,鸭翅 17.00 24.64 1153 0.68 1.77 1.65 全荤菜 349 0B622808-DFF7-431F-9B8D-C155B60482B2 香菜八宝干 3.95 2 拌 0.0 素菜 菜籽油［青油］,豆腐干（香干）,香菜（鲜）［芫荽］ 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 富含钙 76.00 113.47 1154 3.92 10.73 6.26 素菜 350 DC3D46D5-0AF0-29BE-8276-BD69875DDE21 玉米蛋炒饭 0.62 1 炒 0.0 主食 鸡蛋（代表值）,菜籽油［青油］,豌豆（干）,火腿肠,籼米饭（蒸）,玉米（鲜） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 130.00 172.06 1155 32.78 4.91 2.99 精细米面 351 AB4F1998-BC18-6D5F-0A93-6C480B6D49F3 丝瓜炒肉 4.65 2 炒 0.0 荤菜 菜籽油［青油］,猪肉（瘦）,丝瓜,辣椒（红，小） 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 86.00 41.19 1156 3.79 3.14 1.80 半荤菜 353 D1E88D78-FEEE-65DF-3796-CEEF39D6EF46 肉末汤面 0.33 1 煮 0.0 主食 花生油,面条（富强粉，煮）,猪肉（瘦） 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 240.00 196.97 1157 38.61 7.61 1.99 精细米面 354 DBE65364-6D14-5149-F5C5-A823CF7150A5 香菇炒瓢儿白 4.17 1 炒 0.0 素菜 菜籽油［青油］,香菇（鲜）［香蕈 冬菇］,瓢儿白[瓢儿菜］ 高尿酸友好（低嘌呤）,减重（低能量）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 72.00 24.08 1158 2.77 1.39 1.17 素菜 355 F62A7723-1B1A-DC63-A76D-D0A9BBC51B45 豌豆荚木耳炒藕 5.45 1 炒 0.0 素菜 豌豆（带荚，鲜）[回回豆］,菜籽油［青油］,木耳（水发）［黑木耳,云耳］,藕［莲藕］,辣椒（青、尖） 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 55.00 33.83 1159 5.78 0.92 1.13 素菜 358 21209CE5-3EAD-8516-CB62-E85B0696BB4F 蒜苗炒肉 6.45 2 炒 0.0 荤菜 菜籽油［青油］,猪肉（瘦）,蒜苗（绿色，青蒜） 高血压友好（低钠） 富含维生素B族（B1/B2） 62.00 85.79 1160 2.82 9.95 3.98 半荤菜 367 46468AFA-CAD9-7288-D882-9F90A4E20A99 土豆烧牛肉 4.4 2 炖 0.0 荤菜 菜籽油［青油］,牛肉（代表值，瘦，fat 3g）,马铃薯［土豆、洋芋］ 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 91.00 113.74 1161 8.40 12.57 3.43 半荤菜 369 D93A9335-828B-81AD-3BC3-D80D316656EC 蒜苔炒猪肚 8.0 2 炒 0.0 荤菜 蒜薹（圆）,菜籽油［青油］,猪肚,辣椒（青、尖） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 50.00 52.04 1162 4.94 4.10 1.93 半荤菜 371 82FC45A7-840E-EDDE-0298-90EB2517C540 土豆丝饼 1.57 1 煎 0.0 主食 玉米淀粉,全脂奶粉,鸡蛋（代表值）,菜籽油［青油］,马铃薯［土豆、洋芋］ 51.00 80.66 1163 10.54 3.60 2.80 精细米面 373 19891925-9702-E0AA-F50D-30276784E900 手抓羊肉 4.49 2 烧 0.0 荤菜 羊肉（羊肉手抓） 高血脂友好（低饱和脂肪酸） 89.00 117.12 1164 0.00 17.01 5.48 半荤菜 376 D1AF212E-4848-22AD-66B3-967E004E74F7 雪菜黄鱼 4.0 2 烧 0.0 荤菜 芥菜（鲜）[雪里红，雪菜],菜籽油［青油］,黄鱼（大黄花鱼） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 100.00 80.21 1165 1.38 12.48 2.78 半荤菜 382 7E197129-0F60-9191-AE93-26C6552CDE03 小番茄 0.5 1 生 0.0 水果 樱桃番茄[小西红柿］ 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,减重（低能量）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 富含维生素C 100.00 24.50 961 5.68 0.98 0.20 水果 383 6DB34ED6-763E-CB6E-1B35-6D0FAB9CC9BD 洋葱炒郡肝 8.89 1 炒 0.0 荤菜 菜籽油［青油］,鸡肫［鸡胗］,洋葱（鲜）[葱头］,辣椒（青、尖） 高血压友好（低钠）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 45.00 45.06 1166 3.34 4.39 1.67 半荤菜 386 0EA2D448-D398-6EF3-92EA-A9C156A988F9 蒜苗炒羊肉 1.96 2 炒 0.0 荤菜 花生油,甜椒[灯笼椒、柿子椒］,蒜苗（绿色，青蒜）,羊肉（代表值，fat 7g） 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 204.00 169.50 1167 4.60 20.19 7.98 半荤菜 387 AE30F60D-B251-831B-4B01-53EAF6F13550 肉末茄子 6.15 1 炒 0.0 荤菜 猪肉（前臀尖，良杂猪）,菜籽油［青油］,茄子（代表值） 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血压友好（低钠） 65.00 109.44 1168 2.64 3.57 9.56 半荤菜 388 0ACAE65C-921B-1B72-C537-25EC646F7AD4 油麦菜煮年糕汤 0.62 1 煮 0.0 汤饮 菜籽油［青油］,猪肉（瘦，fat 8g）,年糕,生菜［叶用莴苣］ 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 160.00 95.44 1169 18.56 2.26 1.48 汤类 389 88C458F2-58DE-F316-FB8F-E9A7A5B65435 芋头牛肉 5.06 2 炖 0.0 荤菜 花生油,牛肉（代表值，瘦，fat 3g）,芋头［芋艿、毛芋］ 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 79.00 72.67 1170 8.37 6.15 1.76 半荤菜 390 A0773A8B-E4BD-8AFE-31BC-B0C467D1DE01 榨菜金针菇 5.26 1 煮 0.0 素菜 菜籽油［青油］,榨菜,金针菇（罐装） 57.00 24.18 1171 3.74 0.67 1.03 素菜 392 79878724-9E31-5A69-4CB0-08656EFF23EF 四季豆藕条炒肉 6.06 2 炒 0.0 荤菜 菜籽油［青油］,猪肉（瘦）,四季豆[菜豆、芸豆］,藕［莲藕］ 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 66.00 38.80 1172 6.91 1.29 1.23 半荤菜 393 D0C736B9-4CF4-9805-7677-65D8342EF048 糖拌西红柿 6.82 1 拌 0.0 素菜 糖,番茄[西红柿］ 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,减重（低能量）,高血压友好（低钠） 44.00 14.30 1173 3.39 0.38 0.08 素菜 395 6911ED6E-62E4-9CF2-A947-34539F89DCF6 烧鸭 7.25 1 烧 0.0 荤菜 细香葱[香葱、四季葱］,花生油,鸭（代表值） 69.00 149.47 1174 0.33 8.48 12.73 全荤菜 396 9ACC9086-D949-27DA-00CE-402DC00C62C5 蒜蓉粉丝扇贝虾仁 8.89 2 蒸 0.0 荤菜 花生油,粉丝,虾米 [海米、虾仁],扇贝（鲜） 贫血（富含铁） 45.00 50.71 1175 3.97 5.72 1.35 半荤菜 397 7B2391B8-36AB-EDA1-633D-CDCFB888779C 鸡米花 5.0 2 炸 0.0 荤菜 精盐,鸡胸脯肉,面包糠,猪油（炼） 100.00 228.96 965 6.65 20.17 13.43 全荤菜 399 55F04496-14C7-4EE4-37CA-D78A6E25ADA3 秋葵炒肉 5.97 2 炒 0.0 荤菜 菜籽油［青油］,猪肉（瘦）,秋葵[黄秋葵、羊角豆］,甜椒[灯笼椒、柿子椒］ 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 67.00 38.77 1176 3.93 3.12 1.75 半荤菜 400 63E76962-837A-60DB-5F1C-844C7E0A23E3 油菜苔炒肉 7.41 2 炒 0.0 荤菜 油菜臺[菜臺］,菜籽油［青油］,猪肉（瘦） 富含维生素B族（B1/B2） 54.00 94.60 1177 1.08 12.14 4.67 半荤菜 401 9F4DD0C6-91FD-FA54-6332-72C8C45AA0E3 香芋扣肉 5.13 2 炒 0.0 荤菜 菜籽油［青油］,猪肉（瘦，fat 8g）,芋头［芋艿、毛芋］ 高血糖友好（低GL）,高血压友好（低钠） 富含维生素B族（B1/B2） 78.00 105.91 1178 5.50 10.39 4.80 半荤菜 404 4D50B7E7-8EF2-FACD-95F3-F9A6681392DF 莴笋肉丝 8.16 2 炒 0.0 荤菜 菜籽油［青油］,猪肉（瘦）,辣椒（青、尖）,莴笋（鲜）［莴苣］ 高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 49.00 32.06 1179 1.29 2.81 1.84 半荤菜 408 737595AF-FBE2-B6D3-176B-A844D0E5C457 洋葱羊肉 2.45 2 烧 0.0 荤菜 菜籽油［青油］,洋葱（鲜）[葱头］,羊肉（代表值，fat 7g） 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 163.00 141.23 1180 3.42 16.66 6.81 半荤菜 409 026E391E-E02F-2BA7-63A2-65CACCA05305 豌豆荚木耳火腿肠 8.89 2 炒 0.0 荤菜 豌豆（带荚，鲜）[回回豆］,菜籽油［青油］,火腿肠,木耳（水发）［黑木耳,云耳］ 高尿酸友好（低嘌呤） 45.00 60.09 1181 5.93 3.33 2.73 半荤菜 410 A703AE05-AF6F-B63C-9453-CA8DD7073E42 丝瓜豆腐蛋汤 0.62 2 煮 0.0 汤饮 鸡蛋（代表值）,菜籽油［青油］,豆腐（代表值）,丝瓜 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 160.00 39.72 1182 2.07 2.51 2.56 汤类 411 AB1398C0-771E-BBBB-47B1-72A4DFD3C77D 青椒木耳肉末 10.0 2 炒 0.0 荤菜 菜籽油［青油］,猪肉（瘦）,木耳（水发）［黑木耳,云耳］,甜椒[灯笼椒、柿子椒］,葱（小葱，鲜） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 40.00 22.46 1183 2.16 1.07 1.25 半荤菜 412 587AFDA2-8464-63AC-E637-F8802F2A0E49 土豆烧肉 3.33 2 炖 0.0 荤菜 菜籽油［青油］,猪肉（瘦，fat 8g）,马铃薯［土豆、洋芋］ 高血糖友好（低GL）,高血压友好（低钠） 富含维生素B族（B1/B2） 120.00 165.39 1184 11.38 14.60 7.01 半荤菜 413 9E8FD472-FDA3-6FB8-3FC4-B90A93A062A3 洋葱土豆丝 4.17 2 炒 0.0 素菜 菜籽油［青油］,火腿肠,马铃薯［土豆、洋芋］,洋葱（鲜）[葱头］,甜椒[灯笼椒、柿子椒］ 高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素C 72.00 56.06 1185 9.42 1.75 1.44 素菜 415 6B54A7A7-010B-6684-8614-DA5DCA9FF058 雪梨汤 0.67 2 煮 0.0 汤饮 雪梨 高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 150.00 48.49 276 12.40 0.55 0.06 汤类 416 F44B8B8C-FF33-1CE6-A67B-51CBB33ACEB2 芽白秧 5.0 2 炒 0.0 素菜 大白菜（白梗）[黄芽白］,豆油 减重（低能量）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素C 60.00 23.40 1186 2.42 1.11 1.13 素菜 417 7DABCBA9-7645-BFDB-F0FC-D61248E42494 蚬子炒蛋 5.33 2 炒 0.0 荤菜 鸡蛋（代表值）,豆油,韭菜,辣椒（红，小）,河蚬 [蚬子] 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 75.00 82.57 1187 2.02 6.98 5.27 半荤菜 420 7BA44F6B-787E-A6DE-8DD9-612F6BFB32C3 羊肉炖鹌鹑蛋 6.1 2 炖 0.0 荤菜 豆油,羊肉(fat 4g),鹌鹑蛋 高血压友好（低钠） 富含锌 82.00 132.63 1188 0.76 15.27 7.59 全荤菜 421 C7D2E120-B8EB-416F-82AF-6C21D905ACA6 山药炒肉 5.0 2 炒 0.0 荤菜 花生油,猪肉（瘦，fat 8g）,荷兰豆,山药（鲜）［薯蓣,大薯］,辣椒（红，小） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 80.00 58.62 1189 9.94 2.09 1.38 半荤菜 422 C28228FE-6065-A03C-CA1E-B9212CD033A7 西葫芦炒肉 8.16 2 炒 0.0 荤菜 西葫芦,豆油,猪肉（瘦，fat 8g）,辣椒（青、尖）,辣椒（红，小） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 49.00 45.09 1190 1.53 4.19 2.54 半荤菜 423 35A84939-42A8-C5BD-E9A4-E73C3C76EB34 咸鱼茄子煲 9.3 2 焖 0.0 荤菜 豆油,茄子（代表值）,辣椒（红，小）,鳕鱼 [鳕狭、明太鱼] 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 43.00 21.66 1191 1.59 1.60 1.10 半荤菜 424 459309FE-6312-E47B-CE96-0EDC7FF09679 雪里红 8.89 2 炒 0.0 荤菜 芥菜（鲜）[雪里红，雪菜],豆油,猪肉（瘦，fat 8g） 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 富含维生素C 45.00 27.02 1192 2.14 1.69 1.47 半荤菜 425 DFF587CC-D696-A326-46A7-C8197BC420FF 芋头烧猪脚 6.25 2 烧 0.0 荤菜 豆油,芋头［芋艿、毛芋］,猪蹄（熟） 高血糖友好（低GL）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 64.00 71.49 1193 2.91 5.00 4.48 半荤菜 429 74DBF40F-25F3-2502-FEB2-096575F3155F 芽白粉丝汤 0.59 2 煮 0.0 汤饮 大白菜（白梗）[黄芽白］,鸡蛋（代表值）,豆油,粉丝 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 170.00 45.99 1194 3.53 1.76 2.82 汤类 434 9AC88943-EA73-76D6-3179-3AB8212A79F8 蚬子煮肉片 8.06 2 煮 0.0 荤菜 豆油,猪肉（瘦）,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,辣椒（红，尖，干）,河蚬 [蚬子] 高血压友好（低钠） 富含维生素B族（B1/B2） 62.00 99.72 1195 2.65 10.73 5.25 全荤菜 435 863A0077-F3BC-BED0-A78B-F5DED9EC6C97 鲜菇春笋鸡块 6.15 2 炖 0.0 荤菜 豆油,口蘑（白蘑）,鸡（代表值）,春笋（鲜） 贫血（富含铁）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 65.00 76.70 1196 4.76 9.25 2.86 半荤菜 438 9FA91975-7D73-A974-074B-A9DD13BF2575 盐菜毛豆 6.12 2 炒 0.0 素菜 豆油,猪肉（瘦，fat 8g）,榨菜,辣椒（红，小）,毛豆（鲜）[青豆，菜用大豆］ 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 富含维生素C 49.00 68.46 1197 5.13 5.82 3.19 素菜 440 28E42877-96D5-F954-875B-7D84A84E180F 紫菜海蛎煲 4.17 2 煮 0.0 荤菜 银耳（干）［白木耳］,紫菜（干）,豆油,猪肉（瘦，fat 8g）,牡蛎 [海蛎子],大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］ 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 96.00 56.35 1198 2.80 4.11 3.31 半荤菜 441 33B36F38-CE8D-20FD-763E-79AE695C308C 青椒鸡杂 8.51 2 炒 0.0 荤菜 豆油,鸡肫［鸡胗］,辣椒（青、尖）,辣椒（红，小） 高血压友好（低钠）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 富含维生素C 47.00 52.95 1199 2.92 6.25 1.96 半荤菜 442 8F3D56C5-0524-64CB-66CA-78E84566C1D1 肉末盐菜 10.0 2 炒 0.0 荤菜 豆油,猪肉（瘦，fat 8g）,榨菜,辣椒（红，尖，干） 40.00 27.97 1200 2.92 1.48 1.44 半荤菜 446 5A5E3F59-FBCE-36EA-CAFA-4A2794C2096A 香梨 0.38 2 生 0.0 水果 香梨 高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 130.00 59.01 1201 15.74 0.35 0.12 水果 448 4AF33209-758D-D938-E553-C8113D7BAA90 手撕红椒 7.69 2 炒 0.0 荤菜 豆油,猪肉（瘦，fat 8g）,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,甜椒[灯笼椒、柿子椒］ 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素C 52.00 42.17 1202 2.17 3.62 2.25 半荤菜 451 9E3EEAD2-B0AC-B1B5-0AFE-21F85DCD3D6C 香菜拌豆皮 6.38 1 拌 0.0 素菜 芝麻油［香油],千张［百页］,香菜（鲜）［芫荽］ 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 富含钙 47.00 120.34 1203 2.56 10.36 7.74 素菜 452 7ABF8BD3-2BCD-2996-7690-1A3830FD3831 油豆腐萝卜丝 4.69 1 炒 0.0 素菜 豆油,油豆腐,白萝卜（鲜）[莱菔］ 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 64.00 72.44 1204 2.91 4.22 5.09 素菜 455 FC89F3C7-437F-DC85-5F5F-7D6906B53526 糖醋里脊 5.0 1 炒 0.0 荤菜 花生油,糖,猪肉（里脊）,醋（X） 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 204.98 1205 3.10 22.83 11.19 全荤菜 460 F1FC85F7-1A09-2D4B-6A06-1D851C255328 水煮鸡蛋白 1.5 1 煮 0.0 蛋奶坚果 鸡蛋白 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 40.00 24.00 1206 1.24 4.64 0.04 蛋类 462 F8409520-FF5C-8549-6D2D-C8FFB18C4372 清炒荷兰豆 9.09 1 炒 0.0 素菜 薤白[小根蒜，山蒜，团蒜],花生油,荷兰豆 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 33.00 20.36 1207 1.93 0.87 1.10 素菜 463 A282AF00-F9FD-A9AB-6706-20673B07D49D 肉末猪血 6.85 2 炒 0.0 荤菜 花生油,猪肉（瘦，fat 8g）,辣椒（红，小）,猪血 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,贫血（富含铁）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 73.00 61.63 1208 0.95 11.03 1.55 全荤菜 464 47AF8FE9-1198-A95D-5A9B-A6C2B513E49B 清炒猪舌 8.93 2 炒 0.0 荤菜 花生油,辣椒（红，尖，干）,洋葱（鲜）[葱头］,猪舌［口条］ 高血压友好（低钠） 56.00 76.07 1209 3.25 5.66 4.84 全荤菜 467 202845A3-C9DE-9A41-11B2-6DDCCFAE15D3 杨梅汤 0.5 1 其他 0.0 汤饮 茶水,杨梅［树梅，山杨梅］ 减重（低能量） 200.00 12.30 1210 2.75 0.48 0.08 饮料类 468 B7BE9A40-5BDD-F9DE-B346-DE5F5BE5B2A7 香瓜 0.1 2 生 0.0 水果 甜瓜［香瓜］ 减重（低能量）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 500.00 101.40 1211 24.18 1.56 0.39 水果 469 6778AD35-FD4F-B1D6-C2B8-A19107D59040 无骨鸭掌 9.26 2 炒 0.0 荤菜 菜籽油［青油］,辣椒（青、尖）,鸭掌 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 54.00 72.06 1212 2.42 9.56 2.68 全荤菜 470 205C7610-D761-157B-A063-53DC57C6C04F 长豆角炒肉 12.5 2 炒 0.0 荤菜 菜籽油［青油］,猪肉（瘦）,豆角 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 32.00 24.92 1213 2.14 1.54 1.29 半荤菜 477 476B6D9E-D029-D542-6561-B833870EE942 木耳拌魔芋 3.0 1 拌 0.0 素菜 花生油,魔芋精粉［鬼芋粉，南星粉],木耳（水发）［黑木耳,云耳］,菜花（白色）[花椰菜],甜椒[灯笼椒、柿子椒］ 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 高膳食纤维 100.00 44.00 1214 11.88 1.40 1.13 素菜 478 8AA146CB-6B7B-3EB4-FB30-0AEC148EFCD5 杂粮粥 0.62 2 煮 0.0 汤饮 花生仁（生）,香大米,葡萄干,枣（金丝小枣） 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 160.00 237.27 1215 38.40 7.85 6.21 粥类 480 75235F08-1B28-0D71-54B9-F6193C97AFD7 胡萝卜拌花生 3.0 1 拌 0.0 素菜 花生油,胡萝卜（黄）,花生（鲜）［落花生，长生果］ 高血糖友好（低GL）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 143.25 1216 7.65 5.06 11.01 素菜 481 30B78DBC-2D30-3AFA-3E58-E1C087BF949A 凉拌木耳西兰花 2.0 1 拌 0.0 素菜 芝麻油［香油],木耳（水发）［黑木耳,云耳］,西兰花[绿菜花］,甜椒[灯笼椒、柿子椒］ 高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,减重（低能量）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素C 100.00 35.44 1217 3.96 3.14 1.54 素菜 482 65CA9505-AEF0-1878-CB75-333C4B86817F 皮蛋瘦肉粥 0.67 2 煮 0.0 汤饮 香大米,猪肉（里脊）,松花蛋（鸭蛋）［皮蛋］,葱（小葱，鲜） 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 150.00 183.15 1218 33.71 8.24 1.77 粥类 483 08270B68-7902-42E2-57CA-8602A4FE655D 大米南瓜粥 1.43 2 煮 0.0 汤饮 香大米,南瓜（鲜）[倭瓜，番瓜］ 高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 70.00 73.23 289 15.36 2.66 0.20 粥类 485 DE140985-368B-6E95-713B-E4C8102D4C3D 水果玉米粥 0.83 2 煮 0.0 汤饮 玉米渗[黄],鹅黄梨,香蕉［甘蕉］ 高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,减重（低能量）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 120.00 16.82 1219 4.13 0.21 0.03 粥类 487 B9D1B808-7CDA-ABD9-A7A9-27EE75B685BB 大米绿豆粥 0.71 2 煮 0.0 汤饮 香大米,绿豆（干）,枣（金丝小枣） 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 140.00 120.67 1220 25.65 4.37 0.33 粥类 489 A129D19B-D94E-33A9-BA29-98599D3BA933 红糖姜水 1.3 2 煮 0.0 汤饮 红糖,姜（子姜，鲜）［嫩姜］ 77.00 16.26 1221 3.98 0.05 0.02 汤类 490 47617386-A4DF-EA43-5C68-1D667A410C3E 大米绿豆饭 0.8 1 蒸 0.0 主食 绿豆（干）,米饭（蒸，代表值） 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 100.00 120.68 1222 25.57 4.41 0.31 粗杂粮 491 ACA88478-F8D5-9E9F-3442-507B98C291F5 圆白菜炒面 0.8 2 炒 0.0 主食 花生油,面条（富强粉，煮）,洋葱（鲜）[葱头］,结球甘蓝（紫）[圆白菜］ 高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 97.82 1223 19.14 3.29 1.35 精细米面 495 C8DD4B75-35D4-23D7-A291-1179A5B98F93 红豆饭 0.53 1 煮 0.0 主食 花豆（干，红）,米饭（蒸，代表值） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 150.00 179.17 1224 38.57 5.62 0.53 粗杂粮 499 8DE08C0E-16E8-7A37-561A-4B6A7A98C82B 花卷 0.8 1 蒸 0.0 主食 花卷 高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 214.00 1225 45.60 6.40 1.00 精细米面 500 A3E29CA6-60C4-5914-939D-2FEEC96816DF 木耳西兰花 2.0 1 炒 0.0 素菜 花生油,木耳（水发）［黑木耳,云耳］,西兰花[绿菜花］ 高血糖友好（低GL）,减重（低能量）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素C 100.00 38.21 1226 4.35 3.49 1.59 素菜 501 1BC752E6-2ADE-7693-AF3C-DC4D216ABE44 凉拌皮蛋 8.33 2 拌 0.0 荤菜 花生油,松花蛋（鸭蛋）［皮蛋］ 高尿酸友好（低嘌呤） 60.00 109.88 1227 2.66 8.38 7.31 全荤菜 508 F45E193D-B935-4676-9A83-2C87AD833D41 燕麦片 8.0 1 生 0.0 主食 燕麦片 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 富含维生素B族（B1/B2）,富含镁 10.00 33.80 1228 7.74 1.01 0.02 粗杂粮 510 D3520F1B-08B6-EA21-E764-E706880275BD 鸡蛋葱花饼 2.0 1 煎 0.0 主食 鸡蛋饼,葱（小葱，鲜） 40.00 86.04 1229 9.80 4.61 3.27 精细米面 511 0A0AB324-E655-E12A-2636-D52E25E9FB9C 彩椒炒茄子 0.0 2 炒 0.0 素菜 花生油,茄子（代表值）,甜椒[灯笼椒、柿子椒］ 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,减重（低能量）,高血压友好（低钠） 100.00 33.71 1230 5.26 1.20 1.22 素菜 514 2046DC8B-3B2D-51A0-605E-A7C9C4A9D525 木耳炒油菜 3.0 2 炒 0.0 素菜 花生油,虾米 [海米、虾仁],木耳（水发）［黑木耳,云耳］,油菜 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,减重（低能量）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 100.00 34.79 1231 5.01 1.90 1.31 素菜 515 8C959477-9F85-20BB-C27E-528244CFCE04 红薯烧饼 1.07 2 暗炉烤 0.0 主食 烧饼（加糖）,甘薯（红心）［山芋、红薯］ 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 75.00 189.09 1232 40.20 4.92 1.29 精细米面 516 DBE617E4-BF89-88AB-2510-9BCC1213E741 香菇牛肉面 0.4 2 煮 0.0 主食 牛肉（代表值，瘦，fat 3g）,花生油,面条（富强粉，煮）,香菇（鲜）［香蕈 冬菇］ 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 200.00 209.73 1233 25.84 20.49 3.36 精细米面 517 1C511E27-454C-0A00-5B3E-281028AB1C36 炒三丝 3.0 2 炒 0.0 素菜 花生油,胡萝卜（红）[金笋，丁香萝卜］,白萝卜（鲜）[莱菔］,黄瓜（鲜）[胡瓜］ 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,减重（低能量） 100.00 32.19 1234 5.46 0.85 1.15 素菜 521 56713F31-6207-BE2C-699C-46BA409173E0 疙瘩汤 0.53 1 煮 0.0 汤饮 面粉,水,花生油,番茄[西红柿］,菠菜（鲜）[赤根菜］,鸡蛋（红皮） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 190.00 146.89 274 23.46 6.91 3.21 汤类 524 B8643D3D-4A48-85EF-53B1-A6F8F73E6582 冬瓜炒牛肉 4.0 2 炒 0.0 荤菜 花生油,牛肉（代表值，瘦，fat 3g）,冬瓜 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 46.01 1235 2.43 5.59 1.81 半荤菜 525 DB87A8E6-6B39-FC98-AFD0-5DD2A7C5B298 黑椒汁鸡块 10.64 2 蒸 0.0 荤菜 胡椒粉,花生油,鸡（代表值） 高尿酸友好（低嘌呤）,高血压友好（低钠） 47.00 63.98 1236 1.09 7.29 3.39 全荤菜 527 EEDD300C-32D9-30F9-567A-CAC60BF37F0C 菜花炒牛肉 4.0 2 炒 0.0 荤菜 花生油,牛肉（代表值，瘦，fat 3g）,菜花（白色）[花椰菜],甜椒[灯笼椒、柿子椒］ 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素C 100.00 48.79 1237 3.60 5.82 1.69 半荤菜 529 8AEA11C0-FDB3-BA7F-F194-39C871EE4490 烧鲽鱼 3.57 1 烧 0.0 荤菜 花生油,鲽 [比目鱼、凸眼鱼] 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 140.00 85.07 1238 0.36 15.00 2.64 全荤菜 532 755384B2-17DA-03E8-B2AF-2CB75D55C6A5 扒鸡 5.0 2 熏 0.0 荤菜 扒鸡 100.00 143.22 1239 0.00 19.54 7.26 全荤菜 535 78C0289C-4805-1EB8-9A73-EEA17E4B32A2 红烧大头鱼 5.0 1 烧 0.0 荤菜 花生油,鳙鱼 [胖头鱼、摆佳鱼、花鲢鱼] 高血压友好（低钠）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 100.00 84.48 1240 3.55 11.55 2.66 全荤菜 542 D3575756-2F36-D1A4-F96D-26150760B338 西葫芦笋片炒牛肉 4.0 2 炒 0.0 荤菜 西葫芦,花生油,牛肉（代表值，瘦，fat 3g）,甜椒[灯笼椒、柿子椒］,莴笋（鲜）［莴苣］ 高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 71.42 1241 2.86 10.26 2.23 半荤菜 543 4665820D-7FB3-721E-EFD6-2E3FD6F891AD 鸡肉炒笋片 4.0 2 炒 0.0 荤菜 花生油,胡萝卜（黄）,笋瓜[生食瓜］,鸡（代表值） 高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 44.90 154 3.70 3.43 1.97 半荤菜 544 D2E14160-4221-CB24-55E2-80DAEB8B0471 香菇油菜炒鸡蛋 4.0 2 炒 0.0 荤菜 花生油,香菇（鲜）［香蕈 冬菇］,鸡蛋（红皮）,油菜 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 68.27 1242 2.05 5.10 4.77 半荤菜 556 7BD5D94A-5520-D984-EFF1-2EAAA0EDF5FE 莴笋鸡蛋 16.0 2 炒 0.0 荤菜 花生油,鸡蛋（红皮）,甜椒[灯笼椒、柿子椒］,莴笋（鲜）［莴苣］ 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血压友好（低钠） 25.00 29.48 1243 0.36 1.71 2.38 半荤菜 557 FC2C5C92-E73D-0065-8065-74AC5089111D 猪肉炖粉条 7.14 2 炒 0.0 荤菜 花生油,粉条,猪肉（奶脯）［软五花、猪夹心］,大白菜（青白口） 高血糖友好（低GL）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 56.00 114.11 1244 8.62 1.62 8.14 半荤菜 568 33A9BD26-1B2A-787A-9D98-8E370053CF7A 花生鸡块 11.43 2 卤 0.0 荤菜 花生仁（炒）,鸡（代表值） 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 35.00 63.71 1245 1.50 6.00 3.80 半荤菜 577 B692C723-088E-EA25-7EA9-70CBA296F95F 白灼香螺 5.0 2 煮 0.0 荤菜 料酒,大葱,螺（代表值）,姜（干） 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,贫血（富含铁）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 富含钙 100.00 53.20 1246 4.15 7.79 0.66 全荤菜 578 707A137B-A1F1-6346-AE00-0F0BA4100933 青红椒炒八爪鱼 4.0 1 炒 0.0 荤菜 蚝油,精盐,章鱼（章鱼肉）[八爪鱼],花生油,辣椒（红，尖，干）,辣椒（青、尖） 高血脂友好（低饱和脂肪酸） 富含锌 100.00 109.64 1247 4.17 9.62 6.50 半荤菜 579 4D36C53C-96A5-A00E-0025-4F2C7A8A8D3A 碧绿炒鸡 6.25 2 炒 0.0 荤菜 料酒,花生油,洋葱（鲜）[葱头］,辣椒（红，尖，干）,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,辣椒（青、尖）,鸡（代表值） 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 80.00 95.08 1248 2.57 11.83 4.49 全荤菜 581 05A4BD58-E345-E001-0CD2-92C7948534CA 鲜菇炒肉牛 4.0 2 炒 0.0 荤菜 料酒,精盐,花生油,牛肉（代表值，瘦，fat 3g）,香菇（鲜）［香蕈 冬菇］,姜（干） 贫血（富含铁） 富含锌 100.00 169.53 1249 3.81 19.90 8.52 半荤菜 583 14098839-F5C5-4A3A-F5E4-34250C962CF1 碎肉炒玉米 8.89 2 炒 0.0 荤菜 精盐,花生油,猪肉（瘦，fat 8g）,味精,蒜蓉辣酱,玉米（鲜） 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 45.00 34.80 1250 4.48 1.28 1.43 半荤菜 584 63E32799-6928-FA15-329B-4C1F169C3F27 老友圣子螺 5.0 2 炒 0.0 荤菜 螺（代表值）,花生油,五香豆豉,醋（X）,芦笋（绿）［石刁柏、龙须菜］,辣椒（红，小） 高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 富含钙 100.00 60.94 1251 3.86 7.36 1.86 全荤菜 585 0DB221DE-06B3-1543-8717-2AADB2571889 萝卜干生蚝 5.0 2 炒 0.0 荤菜 蚝油,料酒,花生油,萝卜干,生蚝 贫血（富含铁） 富含锌 100.00 72.96 1252 1.31 12.64 1.98 全荤菜 587 2A03A792-9A45-CDF5-12D7-6BDDDBC042C3 番茄碎肉水豆腐 4.0 1 煮 0.0 荤菜 花生油,猪肉（瘦，fat 8g）,豆腐（代表值）,番茄[西红柿］ 高血压友好（低钠）,高血糖友好（低GL） 100.00 94.15 1253 3.28 6.59 6.47 半荤菜 591 EE12BBD9-7399-9C01-AA85-E64F4B0C5FB5 香炸鸡中翅 6.67 1 炸 0.0 荤菜 精盐,花生油,鸡翅 75.00 155.62 1254 2.58 8.90 12.17 全荤菜 592 CDD4E5E2-5E4F-A2D4-3C24-C9ED391E7EE0 碎肉黄豆芽 4.0 2 炒 0.0 荤菜 精盐,花生油,猪肉（瘦）,黄豆芽,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］ 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 79.59 1255 3.93 5.79 5.34 半荤菜 593 74F28580-0231-FDD1-C8BA-A47B97EF0941 碎肉节瓜 4.0 1 炒 0.0 荤菜 精盐,花生油,猪肉（瘦）,节瓜[毛瓜］,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］ 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 富含维生素C 100.00 48.37 1256 3.46 1.77 3.35 半荤菜 594 A6D1B1C4-455C-CF6C-D449-04BA8E06B951 生焖老南瓜 3.0 1 焖 0.0 素菜 精盐,花生油,南瓜（鲜）[倭瓜，番瓜］ 高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,减重（低能量）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 36.37 1257 4.91 0.65 1.76 素菜 595 420FAEB4-4AC7-8FD3-6F31-65B45259013C 碎肉青瓜 4.0 2 炒 0.0 荤菜 精盐,花生油,猪肉（瘦）,黄瓜（鲜）[胡瓜］ 高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 45.67 1258 2.83 1.81 3.08 半荤菜 596 303E599A-0F84-D3D5-B478-7A6F6FA2F5AE 南乳冬瓜 2.0 1 炒 0.0 素菜 精盐,花生油,腐乳（红）[酱豆腐],冬瓜 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 150.00 53.82 1259 3.33 0.85 4.49 素菜 597 DA81AC30-0CEC-205C-37F7-CDEEE9CF77C5 爆炒花甲螺 5.0 2 炒 0.0 荤菜 蚝油,螺（代表值）,花生油,辣椒（红，小） 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 富含钙 100.00 100.32 1260 3.34 7.47 6.35 全荤菜 599 D72D0AC6-E700-2F71-61E8-A9BF871DE911 鱿鱼粥 0.62 1 煮 0.0 汤饮 粳米粥,鱿鱼（水浸） 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 160.00 76.35 1261 14.85 3.32 0.53 粥类 601 E46C3E16-9AB8-C0C0-8688-315580ABD04D 炒酸菜 8.11 1 炒 0.0 素菜 花生油,酸白菜[酸菜］ 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 37.00 12.99 1262 1.04 0.28 1.08 素菜 603 330419D9-204F-FF72-1242-1825BC1CCE88 煮米粉 0.67 2 煮 0.0 主食 籼米粉［排米粉］ 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 120.00 128.16 1263 29.34 2.66 0.04 精细米面 607 B930B08A-19F9-D676-5679-BDF8B0D075C7 干炸海鲈鱼 10.0 2 炸 0.0 荤菜 花生油,鲈鱼 [鲈花] 50.00 47.21 1264 0.00 5.18 2.95 全荤菜 608 750B4326-947F-9DFB-3324-D589DF3A12E8 清蒸红鱼 5.56 2 蒸 0.0 荤菜 花生油,鲷 [黑鲷、铜盆鱼、大目鱼] 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 90.00 85.64 1265 1.95 12.94 2.88 全荤菜 610 BA566377-BAFB-345B-9C47-A0E013C5555C 黄豆排骨汤 0.4 1 煮 0.0 汤饮 黄豆［大豆］,胡萝卜（黄）,猪小排（杜长大猪） 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血压友好（低钠） 250.00 245.50 1266 12.50 15.87 15.49 汤类 612 E10FFED6-F001-AB65-3CDD-049B657E4CC9 西红柿猪肉 8.0 2 炒 0.0 荤菜 猪肉（里脊）,番茄[西红柿］ 高血压友好（低钠）,高血糖友好（低GL） 富含维生素B族（B1/B2） 50.00 59.58 1267 0.73 7.55 3.00 半荤菜 613 01AF3B28-2E80-C4C3-3771-C33DC3A0D499 白灼娃娃菜 2.5 1 汆 0.0 素菜 大白菜（白梗）[黄芽白］ 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,减重（低能量） 富含维生素C 120.00 29.30 1268 4.93 2.26 0.27 素菜 615 F31BA090-5D5B-F955-4809-6B2BEDB08D3B 肉丝榨菜 10.0 2 炒 0.0 荤菜 花生油,猪肉（里脊）,榨菜 40.00 45.04 1269 1.56 4.21 2.55 半荤菜 617 4CB99D39-3D75-4150-D738-287D2DFDBF08 莲蓉包 1.45 1 暗炉烤 0.0 主食 莲蓉馅料,面包[麦胚] 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 55.00 158.90 1270 28.96 4.65 2.93 精细米面 620 0AF889E1-E04F-10DC-05A2-BE1D917CE051 凉粉羹 0.62 2 煮 0.0 汤饮 糖,凉粉 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 160.00 56.10 1271 13.46 0.19 0.29 汤类 621 129E6862-F980-8CB4-3CA4-E894A76F21C2 炸沙丁鱼 12.2 1 炸 0.0 荤菜 花生油,沙丁鱼 [沙鲻] 41.00 32.84 1272 0.00 5.31 1.29 全荤菜 629 D6C3EC71-9AD2-DD07-2F43-399DB2199FF3 酸菜牛肉 4.0 2 炒 0.0 荤菜 花生油,牛肉（代表值，瘦，fat 3g）,酸白菜[酸菜］ 高血压友好（低钠） 富含锌 100.00 124.10 1273 1.85 21.45 3.54 半荤菜 632 ECB4FE88-0527-BF9F-2793-C8C643E4AE45 西兰花带子螺 3.64 2 炒 0.0 荤菜 螺（代表值）,花生油,西兰花[绿菜花］ 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 富含维生素C 110.00 49.96 1274 4.19 5.86 1.71 半荤菜 634 7842A773-D6F1-CC39-3E7C-98445293AE95 豆豉焖鱼 5.0 1 焖 0.0 荤菜 花生油,五香豆豉,黄鱼（大黄花鱼） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 100.00 96.11 1275 2.60 14.64 3.05 全荤菜 638 1AFCE66E-2308-3744-4A23-AD8660E9AEA5 西兰花炒八爪鱼 2.5 1 炒 0.0 荤菜 章鱼（章鱼肉）[八爪鱼],花生油,西兰花[绿菜花］ 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血糖友好（低GL） 160.00 100.00 1276 3.02 14.17 3.70 半荤菜 639 939A242A-D227-0EA1-93BE-B3AB6FB5A91B 鸡肉粥 0.53 2 煮 0.0 汤饮 粳米粥,鸡（代表值） 高血糖友好（低GL）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 190.00 128.31 290 13.30 11.02 3.56 粥类 640 DA44EE10-4403-2DF4-A41B-C4B5DA60F329 菠萝包 2.0 2 暗炉烤 0.0 主食 菠萝蜜,面包[黄油] 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 40.00 123.80 1277 21.24 3.01 3.06 精细米面 641 7A2DE6C5-6C46-1B12-D004-2A01E382B151 酥饼 3.2 2 暗炉烤 0.0 主食 酥饼 25.00 109.65 1278 10.30 1.48 6.80 精细米面 642 04646901-7E4C-38A8-54EB-71FAFB58912B 椰丝酱面包 1.78 2 暗炉烤 0.0 主食 面包[椰圈] 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 45.00 144.00 1279 26.96 4.28 2.16 粗杂粮 643 5589FCE4-EE52-8AB0-BBB6-9C8DFA9C634D 皮蛋芹菜粥 0.62 2 煮 0.0 汤饮 粳米粥,芹菜叶（鲜）,松花蛋（鸭蛋）［皮蛋］ 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 160.00 99.88 1280 12.63 5.27 3.27 粥类 644 0E416B5C-E703-F060-9BDA-10DD41821D6A 炒黄瓜 3.95 1 炒 0.0 素菜 花生油,黄瓜（鲜）[胡瓜］ 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,减重（低能量） 76.00 22.31 1281 2.41 0.67 1.17 素菜 652 CE0A992E-15BC-E4A6-6BF2-5101BA486B25 蒜蓉带子螺 4.0 2 蒸 0.0 荤菜 蚝油,薤白[小根蒜，山蒜，团蒜],螺（代表值）,花生油,粉丝 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 富含钙 100.00 117.04 1282 9.70 5.47 6.20 半荤菜 658 62F75FF4-B35E-774D-9218-45E1C62F2D5C 蒜头炒鸭肉 3.64 2 炒 0.0 荤菜 花生油,鸭胸脯肉,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］ 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 110.00 140.19 1283 12.88 16.45 2.56 半荤菜 660 4D0C257F-862D-E95E-EFAA-73DB8050FAC6 炸排骨 4.55 1 炸 0.0 荤菜 玉米淀粉,花生油,猪小排（杜长大猪） 110.00 183.46 1284 12.75 6.65 11.76 全荤菜 661 A272D2DC-3A96-CE09-D77B-6C7CB853C677 莲蓉面包 1.25 2 暗炉烤 0.0 主食 桦榕面包 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 64.00 210.56 1285 36.22 5.70 4.80 粗杂粮 663 7B340D3D-7DB3-BE3B-D8A2-CCCC9A2D708A 黄豆炖牛腩 4.0 2 炖 0.0 荤菜 花生油,黄豆［大豆］,牛肉（代表值，fat 9g） 高血压友好（低钠）,高血糖友好（低GL） 100.00 189.55 1286 4.00 21.14 10.27 半荤菜 665 ABC850F2-D234-E96B-C68D-7AD9CA8B0735 烧牛蹄筋 3.08 2 炒 0.0 荤菜 土盐,牛蹄筋（泡发）,花生油,芹菜茎 高血糖友好（低GL）,减重（低能量）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 130.00 47.14 1287 1.60 7.94 1.06 半荤菜 668 EFDB7C02-34C9-DE43-87CE-309D3B39C9C8 西兰花炒牛肉 2.67 2 炒 0.0 荤菜 精盐,花生油,牛肉（代表值，瘦，fat 3g）,西兰花[绿菜花］ 150.00 161.59 1288 3.72 26.10 5.18 半荤菜 671 9DBB3980-CF1C-ECC7-B186-5BBDACC929EE 纸杯蛋糕 2.22 1 暗炉烤 0.0 主食 蛋糕 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 36.00 125.28 1289 24.16 3.10 1.84 精细米面 672 9DEBC06F-BC26-694C-4A36-781D7E95BFB9 西蓝花炒鱿鱼 2.22 2 炒 0.0 荤菜 花生油,精盐,西兰花[绿菜花］,乌贼（鲜）[鱿鱼，台湾枪乌贼，枪乌贼] 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 180.00 74.96 1290 2.34 12.34 2.31 半荤菜 676 E308722C-C775-D507-BDC9-5CCDB244298F 炸鱼 8.62 2 炸 0.0 荤菜 玉米淀粉,花生油,草鱼 [白鲩、草包鱼] 58.00 66.66 1291 5.20 3.56 3.52 全荤菜 677 849CF9A5-3BF2-D4BC-5BBC-41B2A0B7A454 豆角炒牛肉 4.0 2 炒 0.0 荤菜 精盐,花生油,牛肉（代表值，瘦，fat 3g）,豆角,辣椒（红，小） 高血脂友好（低饱和脂肪酸） 100.00 108.22 1292 3.88 16.99 2.97 半荤菜 678 A98F7A3E-AC6D-2EC7-3A8F-2F531171A0F6 核桃 6.67 2 生 0.0 蛋奶坚果 核桃（干）[胡桃］ 15.00 41.67 186 1.23 0.96 3.79 坚果 687 8440BB0B-1740-1C62-3641-F3D965D07D10 小米粥 1.27 2 煮 0.0 汤饮 小米粥 高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 79.00 36.34 283 6.64 1.11 0.55 粥类 689 AA0DEA9D-A272-B30A-6D9D-B3CCA997BDEB 粉丝鲍鱼 4.0 2 蒸 0.0 荤菜 粉丝,蒜蓉辣酱,鲍鱼 [杂色鲍] 贫血（富含铁） 100.00 90.80 1293 18.66 3.61 0.28 半荤菜 690 D40D70D1-A1B9-4F7F-2FE5-12FC1403CE6D 黄豆炒五花肉 7.41 2 炒 0.0 荤菜 精盐,花生油,猪肉（代表值，fat 30g）,黄豆［大豆］ 富含维生素B族（B1/B2） 54.00 140.83 1294 3.97 8.01 10.73 半荤菜 691 0EBE9248-715F-474B-F9D2-34CFD285F730 苦瓜炒牛肉 5.13 2 炒 0.0 荤菜 精盐,花生油,牛肉（代表值，瘦，fat 3g）,苦瓜（鲜）[凉瓜，癞瓜］ 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 78.00 75.45 1295 2.57 11.31 2.32 半荤菜 692 E2BE7A9D-EC60-1D0A-DD9C-6D3CEC96CE60 金针菇炒牛肉 5.26 2 炒 0.0 荤菜 精盐,花生油,牛肉（代表值，瘦，fat 3g）,金针菇（鲜）［智力菇］ 高血脂友好（低饱和脂肪酸） 76.00 69.82 1296 2.95 10.01 2.22 半荤菜 696 F936A428-8568-B937-1C8D-9A31DD4E83D6 红枣杞蒸乳鸽 6.58 2 蒸 0.0 荤菜 精盐,大葱,蜜枣［椰枣］,鸽 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 76.00 123.15 1297 17.48 4.89 4.00 全荤菜 697 23A353FE-59F6-8794-CFD7-BAD09750BBB2 金针菇鲍鱼 5.33 2 炒 0.0 荤菜 精盐,花生油,金针菇（鲜）［智力菇］,鲍鱼 [杂色鲍] 贫血（富含铁） 75.00 45.76 1298 4.14 4.65 1.38 半荤菜 698 1A651E81-8C64-1EFE-39B5-88452872689B 玉米蒸排骨 5.33 2 蒸 0.0 荤菜 花生油,玉米渗[黄],猪小排（杜长大猪） 高尿酸友好（低嘌呤） 75.00 232.60 1299 25.70 8.57 10.88 半荤菜 701 C982E8CF-F951-FBFC-F10F-C5DFD3C7FC3F 豌豆木耳炒肉 3.51 2 炒 0.0 荤菜 花生油,精盐,猪肉（瘦）,木耳（水发）［黑木耳,云耳］,豌豆（干） 高血脂友好（低饱和脂肪酸） 富含维生素B族（B1/B2） 114.00 179.55 1300 23.10 14.98 3.88 半荤菜 706 F873AB2B-E6A0-968D-BCD1-BB7B45A45940 豌豆牛肉 5.33 2 炒 0.0 荤菜 花生油,豌豆（干）,牛肉（代表值，瘦，fat 3g）,姜（子姜，鲜）［嫩姜］,蒜头（酱） 高血脂友好（低饱和脂肪酸） 富含维生素B族（B1/B2） 75.00 165.58 1301 19.89 16.78 2.74 半荤菜 709 7B9A862D-D7C2-BF36-0C53-DDC82F47CAA1 胡萝卜炒牛肉 5.0 2 炒 0.0 荤菜 精盐,花生油,牛肉（代表值，瘦，fat 3g）,胡萝卜（红）[金笋，丁香萝卜］ 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血糖友好（低GL） 80.00 82.92 1302 4.28 11.33 2.36 半荤菜 712 E84F7633-44E6-0285-4B9C-A143B7605320 胡萝卜炒猪肉 4.49 2 炒 0.0 荤菜 精盐,花生油,猪肉（瘦）,胡萝卜（红）[金笋，丁香萝卜］ 高血糖友好（低GL） 富含维生素B族（B1/B2） 89.00 111.09 1303 4.59 12.38 4.88 半荤菜 715 A07AE42F-5BBE-63BE-3FED-970E93518A6F 芹菜炒鸡肉 4.6 2 炒 0.0 荤菜 精盐,花生油,鸡（代表值）,芹菜（茎）[旱芹，药芹］ 87.00 68.03 155 1.67 7.41 3.66 半荤菜 719 74351C72-BFFF-5CA3-50F9-935E29A03E38 青花椒鸡腿 5.0 2 蒸 0.0 荤菜 花生油,精盐,辣椒（青、尖）,辣椒（红，小）,大葱,料酒,老抽,鸡腿,生抽,蒜头（酱）,白糖糕 100.00 156.93 1304 3.35 11.42 10.96 全荤菜 720 B4258D93-3914-392A-514D-ED79254CC436 蒜蓉剁椒蒸鸡翅 5.0 2 蒸 0.0 荤菜 花生油,酱油（高级）,鸡翅,蒜头（酱） 100.00 178.48 1305 5.32 15.78 10.42 全荤菜 721 4071CDDB-794D-A498-F158-257EBD99FD0F 青椒芦笋炒鲍鱼 4.44 2 炒 0.0 荤菜 花生油,芦笋（绿）［石刁柏、龙须菜］,辣椒（青、尖）,鲍鱼 [杂色鲍] 贫血（富含铁） 90.00 56.19 1306 4.37 6.90 1.43 半荤菜 722 D42DAE88-00CA-3F5A-35EB-D1C7E0E34413 菠萝焖鸭肉 4.12 2 焖 0.0 荤菜 花生油,鸭胸脯肉,菠萝［凤梨，地菠萝］ 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 97.00 85.95 1307 5.70 10.79 2.25 半荤菜 723 CC582EB1-BF88-7D5F-D2BF-8DBD84BF1E02 菠萝糖醋骨 2.0 2 炒 0.0 荤菜 糖,猪小排（杜长大猪）,菠萝［凤梨，地菠萝］ 富含维生素B族（B1/B2） 200.00 432.29 1308 5.42 23.48 35.22 半荤菜 724 32C41C9D-248B-3590-9BC6-076F531100BD 香煎马鲛鱼 9.09 2 炸 0.0 荤菜 花生油,鲅鱼 [马鲛鱼、燕鲅鱼、巴鱼] 55.00 93.35 1309 0.84 8.48 6.24 全荤菜 725 0D709B6D-AFB4-67FD-7AF4-2241CC818140 碎肉萝卜干 4.04 2 炒 0.0 荤菜 精盐,花生油,萝卜干,猪肉（前肘） 99.00 203.66 1310 7.17 10.91 14.86 半荤菜 727 B97C2FBF-92DE-28E5-BBA2-08B571FC1993 肉末粉丝 4.82 2 蒸 0.0 荤菜 精盐,花生油,猪肉（瘦，fat 8g）,粉丝,蒜蓉辣酱 83.00 108.93 1311 15.15 5.46 3.00 半荤菜 729 4FB8A9AA-CA5C-8691-D191-8C04AC57D9A9 兰豆墨鱼 8.89 2 炒 0.0 荤菜 精盐,墨鱼（干，曼氏无针乌贼）,花生油,荷兰豆 增肌（高蛋白）,贫血（富含铁） 富含镁 45.00 63.33 1312 1.02 11.78 1.37 半荤菜 732 7088681E-5B1D-7AA2-A382-9BDEE5B8D88A 小炒肉片 4.0 1 炒 0.0 荤菜 精盐,花生油,猪肉（里脊）,辣椒（青、尖）,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,葱（小葱，鲜）,姜（鲜）［黄姜］,生抽 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 185.60 1313 2.04 15.90 12.72 半荤菜 734 BF56B167-92A7-2AD8-AC6C-8C0681024797 番茄炒油豆腐 3.75 2 炒 0.0 素菜 精盐,花生油,油豆腐,番茄[西红柿］ 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 80.00 154.42 1314 3.57 10.06 11.25 素菜 735 CF042C95-5895-C501-0B4C-31AA3D4236FE 彩椒脆笋 4.76 2 炒 0.0 素菜 精盐,花生油,辣椒（青、尖）,竹笋（鲜） 减重（低能量） 63.00 24.51 1315 2.53 1.66 1.14 素菜 736 BD4267C3-D678-0242-5F67-CDB4AF28236D 香辣墨鱼 8.62 2 炒 0.0 荤菜 精盐,墨鱼（干，曼氏无针乌贼）,花生油,豆瓣酱（辣油）,芹菜叶（鲜）,葱（小葱，鲜） 增肌（高蛋白）,贫血（富含铁） 富含锌,富含镁 58.00 94.09 1316 1.43 18.39 1.68 全荤菜 743 9E1583CE-A5C0-84A5-F988-D12E1C758EE0 蒜蓉蒸虾 7.25 2 蒸 0.0 荤菜 精盐,花生油,蒜蓉辣酱,河虾 贫血（富含铁） 富含钙 69.00 71.73 1317 0.59 11.42 2.67 全荤菜 745 F88C5840-CE93-1710-935C-523AA4DC9464 生蚝煎蛋 5.0 2 煎 0.0 荤菜 精盐,鸡蛋（代表值）,花生油,生蚝 富含锌 80.00 85.56 1318 0.72 10.60 4.50 半荤菜 748 6A3F425A-85C9-FABD-7F14-CF644BD29241 泡椒酸笋牛肉 4.71 2 炒 0.0 荤菜 精盐,牛肉（代表值，瘦，fat 3g）,花生油,辣椒（青、尖）,竹笋（鲜） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 85.00 75.48 1319 2.60 11.41 2.36 半荤菜 750 77FE76D3-A482-0021-A467-27FF3210DE74 蒜蓉秋葵 3.75 2 炒 0.0 素菜 花生油,蒜蓉辣酱,秋葵[黄秋葵、羊角豆］ 减重（低能量）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 80.00 29.48 1320 4.91 1.39 1.15 素菜 752 AD49E0FB-C626-ADA8-0901-80076244B8DB 酸笋 7.5 2 腌 0.0 素菜 竹笋（鲜） 40.00 6.43 1321 1.01 0.73 0.06 素菜 753 735F205E-06F4-54DB-1E6E-029ACE123E05 黄瓜 5.26 1 拌 0.0 素菜 黄瓜（鲜）[胡瓜］ 高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,减重（低能量）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 57.00 8.39 1322 1.52 0.42 0.10 素菜 754 B83DFBCB-7047-1609-4549-E150FA08F4D4 水豆腐 6.0 1 煮 0.0 素菜 豆腐（代表值） 高血压友好（低钠）,高血糖友好（低GL） 50.00 42.00 1323 1.70 3.30 2.65 素菜 756 D2F6A07C-6B9D-DF55-115F-3285A7095BC4 红烧昂子鱼 5.0 2 烧 0.0 荤菜 花生油,黄颡鱼 [戈牙鱼、黄鳍鱼] 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 96.97 1324 4.52 11.34 3.72 全荤菜 757 17632BCD-D1A4-58FE-D161-2CF00C5BDA25 青椒乌骨鸡 4.55 2 炒 0.0 荤菜 花生油,鸡（乌骨鸡） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 110.00 89.91 1325 0.19 14.45 3.49 全荤菜 761 16235A54-AFE1-276F-CC3F-0ADEAD08617D 笋烧咸肉 5.8 2 烧 0.0 荤菜 花生油,咸肉,春笋（鲜） 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 69.00 87.15 1326 3.17 3.76 7.01 半荤菜 762 E096B217-7588-815A-9E5F-F236CE2000BD 小米南瓜粥 0.56 2 煮 0.0 汤饮 小米粥,南瓜（鲜）[倭瓜，番瓜］ 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 180.00 81.78 1327 14.99 2.49 1.24 粥类 763 EB026E92-335E-032E-5874-E9D0AE1B767C 卤猪舌头 6.41 2 卤 0.0 荤菜 猪舌［口条］ 富含维生素B族（B1/B2）,富含维生素B族（B1/B2） 78.00 179.40 1328 0.00 17.65 12.09 全荤菜 766 796A5B5F-8148-2AE8-EE43-EFE0742F86A2 茼蒿炒豆干 3.75 2 炒 0.0 素菜 花生油,豆腐干,茴蒿（鲜）［蓬蒿菜，艾菜] 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 80.00 84.43 1329 3.14 3.53 6.72 素菜 767 01ED285C-8B26-E160-ACBE-107BA78CF08A 菠萝蜜 0.36 2 其他 0.0 水果 菠萝蜜 富含维生素B族（B1/B2） 140.00 216.35 1330 48.41 6.46 0.40 水果 768 227AA9F8-E3AB-E11E-9E4A-DAAAD1F4DEFE 鲍鱼烧猪蹄 4.17 2 烧 0.0 荤菜 猪蹄,花生油,鲍鱼 [杂色鲍] 高尿酸友好（低嘌呤）,贫血（富含铁） 120.00 204.99 1331 1.82 17.72 14.06 全荤菜 769 F10F8602-F16E-796F-CCA1-67C6053D1325 韭菜粉丝炒蛋 4.82 2 炒 0.0 荤菜 鸡蛋（代表值）,花生油,粉条,韭菜 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 83.00 63.36 1332 7.03 2.80 3.10 半荤菜 770 614AD00B-33EF-839B-A00F-2C4DF72326B7 白菜面筋 3.12 2 炒 0.0 素菜 花生油,面筋[油面筋],大白菜（代表值） 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 96.00 155.97 1333 13.17 8.32 7.97 素菜 773 B24E338B-08F5-2F68-A49A-B26DBD639164 菊叶蛋汤 0.59 2 煮 0.0 汤饮 菊花菜,鸡蛋（代表值）,花生油 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 170.00 41.12 1334 1.95 2.11 2.81 汤类 776 DC0C379A-21B2-28D1-CA6A-0A3B25032A63 蒜蓉菠菜 3.0 2 炒 0.0 素菜 鸡精,精盐,花生油,菠菜（鲜）[赤根菜］,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］ 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 富含维生素C 100.00 40.75 1335 4.59 2.54 1.69 素菜 777 35536503-E4CE-457F-521D-E32C99AEC6E1 土豆咸肉 4.12 2 炒 0.0 荤菜 花生油,咸肉,马铃薯［土豆、洋芋］ 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血压友好（低钠） 97.00 123.22 1336 14.56 3.78 5.76 半荤菜 778 61A75E6C-34B4-E918-4E9E-02AA78A8A61A 盐水鸭珍 8.62 2 卤 0.0 荤菜 花生油,鸭肫 贫血（富含铁） 58.00 69.95 1337 1.39 11.86 1.86 全荤菜 779 1FBD8B11-74E5-B8E6-1442-08842FA7E17D 鲜蘑蛋汤 0.53 2 煮 0.0 汤饮 鸡蛋（代表值）,花生油,蘑菇（鲜蘑） 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 190.00 41.60 1338 1.30 3.16 2.74 汤类 780 DECE5F45-0C61-15BF-A747-AE56D626EA98 糖醋小排 5.0 2 烧 0.0 荤菜 花生油,糖,猪小排（杜长大猪） 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 275.20 1339 3.00 13.97 23.03 全荤菜 781 DEB3A877-1CC5-0F25-8B5F-24C497373043 鲜蘑炒蛋 4.82 2 炒 0.0 荤菜 鸡蛋（代表值）,花生油,蘑菇（鲜蘑） 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 83.00 61.57 1340 2.96 4.37 3.87 半荤菜 784 BEAEAC9B-C0F9-37C9-AB04-52AFAA05CA0F 红烧牛骨 9.09 2 烧 0.0 荤菜 花生油,牛肉（前腿） 高血压友好（低钠） 富含锌 55.00 87.54 1341 1.92 12.72 3.19 全荤菜 785 805759BD-22DB-B078-D53D-04D112626C46 千张烧牛腩 4.76 2 烧 0.0 荤菜 牛肉（肋条）,花生油,千张［百页］ 高血压友好（低钠） 84.00 179.93 1342 1.71 19.38 10.69 半荤菜 786 1CFE9241-D403-08CF-584E-50048CFE1241 胡萝卜鸡汤 0.91 2 煮 0.0 汤饮 花生油,胡萝卜（黄）,鸡（代表值） 高血糖友好（低GL）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素A 110.00 73.90 1343 3.54 6.21 3.96 汤类 788 842A1EAA-F3FA-B119-DE7B-B1BE4AA026C3 蒜蓉生菜 4.17 1 炒 72.0 素菜 生菜［叶用莴苣］,花生油,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］ 高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 72.00 19.73 1344 1.16 1.29 1.31 素菜 789 A188E86A-AE01-013E-B23A-433860E3A26C 红烧大明虾 11.63 2 烧 0.0 荤菜 花生油,明虾 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 43.00 33.22 1345 1.08 3.82 1.51 全荤菜 790 26ECD594-9A8E-A900-BBCC-E7B603879AAE 红烧鲈鱼 5.68 2 烧 0.0 荤菜 花生油,鲈鱼 [鲈花] 88.00 75.22 67 0.00 11.73 3.14 全荤菜 792 4BBA4FA7-3CE5-09AB-9697-850771C3B361 青椒豆干肉丝 6.67 2 炒 0.0 荤菜 花生油,猪肉（瘦）,豆腐干,辣椒（青、尖）,毛豆（鲜）[青豆，菜用大豆］ 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 60.00 80.65 1346 3.27 4.82 5.70 半荤菜 797 30ACD570-0276-7BD4-F32E-78B5233EDD65 白菜薹咸肉 5.63 2 炒 0.0 荤菜 白菜臺[菜臺，菜心］,花生油,咸肉 高尿酸友好（低嘌呤）,高血压友好（低钠） 富含维生素C 71.00 71.38 1347 2.75 3.37 5.49 半荤菜 800 D1EE530E-96C0-3427-6AA8-B4960D8DEF5A 黑木耳丝瓜鸡蛋 4.55 2 炒 0.0 荤菜 鸡蛋（代表值）,花生油,木耳（水发）［黑木耳,云耳］,丝瓜 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 88.00 79.26 1348 3.13 5.45 5.21 半荤菜 802 AB0BBF57-05B8-17A9-7AA5-46056496DAB8 猪肉末茄子 3.64 2 烧 0.0 荤菜 花生油,猪肉（瘦，fat 8g）,茄子（代表值） 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 110.00 65.18 1349 5.17 4.27 3.38 半荤菜 803 B8F265B1-FC46-49D3-2B77-B74E73B5ABB5 萝卜猪蹄汤 0.53 2 煮 0.0 汤饮 猪蹄,花生油,白萝卜（鲜）[莱菔］ 高尿酸友好（低嘌呤）,高血压友好（低钠） 190.00 143.86 1350 2.22 10.56 10.52 汤类 804 05E87EAB-D90C-DFCD-F9E6-FF5A457D8FF9 毛豆烧鸡 4.35 2 炒 0.0 荤菜 花生油,鸡（代表值）,毛豆（鲜）[青豆，菜用大豆］ 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 92.00 131.37 1351 4.36 13.89 6.84 半荤菜 805 5864F12E-1CA6-2187-61EB-FC8E8FD7EE81 笋瓜炒鸡蛋 4.94 2 炒 0.0 荤菜 鸡蛋（代表值）,花生油,笋瓜[生食瓜］ 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 81.00 56.79 1352 2.49 3.20 3.89 半荤菜 806 0B93655F-AA2F-C280-160A-0B596575E8BA 炒黄豆芽 5.0 2 炒 0.0 素菜 花生油,黄豆芽,韭菜 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 60.00 42.31 1353 2.37 2.72 2.96 素菜 808 68DE8A2A-5DCE-DA2B-DBF1-75E75041BC07 炒什锦 3.12 2 炒 0.0 素菜 花生油,胡萝卜（黄）,黄瓜（鲜）[胡瓜］,玉米（鲜） 高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 96.00 61.98 1354 8.99 1.58 2.45 素菜 809 256EA7C6-8D8C-D587-C29C-598C642E25C5 豇豆角咸肉 5.56 2 炒 0.0 荤菜 花生油,咸肉,豆角 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 72.00 80.38 1355 4.61 3.37 5.74 半荤菜 814 FCCFA8F0-EA82-FC62-BB9D-53D004A71325 粉丝白菜咸肉 3.08 2 炒 0.0 荤菜 花生油,粉条,猪肉（瘦）,大白菜（代表值） 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 130.00 101.08 1356 17.51 2.43 2.54 半荤菜 815 370F5930-6499-4BF6-42DB-22381EAA8F90 鸡蛋炒山药 4.3 2 炒 0.0 荤菜 鸡蛋（代表值）,花生油,山药（鲜）［薯蓣,大薯］,甜椒[灯笼椒、柿子椒］ 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血压友好（低钠） 93.00 96.44 1357 7.31 5.64 5.14 半荤菜 818 F709DCC5-C129-DC8E-1CF0-8F4BD320240D 粉蒸肉 2.73 1 炖 0.0 荤菜 花生油,猪肉（瘦，fat 8g）,小米 高血压友好（低钠）,高血糖友好（低GL） 183.00 204.69 88 3.15 22.37 11.42 全荤菜 820 54717AB6-214D-C1D9-2361-EA490F0C7C90 芹菜炒鸡胸肉 4.26 2 炒 0.0 荤菜 花生油,鸡胸脯肉,芹菜茎 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血糖友好（低GL） 94.00 72.45 1358 3.50 8.88 2.77 半荤菜 821 EB831461-13E8-B3B3-585B-5C638BED5C2E 南瓜烧鸡 2.86 2 炒 0.0 荤菜 花生油,南瓜（鲜）[倭瓜，番瓜］,鸡（代表值） 高血糖友好（低GL）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 140.00 135.66 1359 3.54 13.82 7.49 半荤菜 824 1E544DD7-87F9-7AA7-06FE-0A8807EB5F21 芦笋炒白果 3.0 2 炒 0.0 素菜 花生油,芦笋（绿）［石刁柏、龙须菜］,白果（干）［银杏］ 高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 49.38 1360 7.68 3.40 1.18 素菜 829 6CB52B76-8EDD-D407-1F24-1DDE948B8CEC 草莓蛋糕 1.27 1 暗炉烤 0.0 主食 西式蛋糕,草莓酱 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 63.00 194.48 1361 40.44 4.21 1.82 精细米面 831 3840E6E2-67F7-6855-B064-EE7A99BF1D41 阳春面 0.4 2 煮 0.0 主食 花生油,挂面（标准粉） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 200.00 231.79 22 46.69 6.21 2.43 精细米面 832 4984CAB6-2317-CC45-0242-52D201F41EBC 小米蛋花羹 0.28 2 煮 0.0 汤饮 鸡蛋（代表值）,花生油,小米 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 360.00 31.30 1362 0.47 1.17 2.76 汤类 835 E30B0A6E-E2D8-BA5F-54B1-D94106E763C5 麻薯 1.63 2 蒸 0.0 主食 糍粑 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 49.00 132.30 1363 24.33 3.11 2.57 精细米面 836 D7A7455F-DD37-F304-ADF9-1ABE7870A0BB 酸豆角炒肉 5.0 2 炒 0.0 荤菜 酸豆角,花生油,猪肉（腿） 富含维生素B族（B1/B2） 80.00 141.01 1364 2.87 11.12 9.57 半荤菜 837 13D99531-B3DE-7563-4600-CD2257FF1BA2 西葫芦炒腐竹 3.0 2 炒 0.0 素菜 花生油,西葫芦,腐竹 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 100.00 154.27 1365 3.16 15.74 9.06 素菜 839 60845668-3A83-13B9-0AF7-82C78439A16B 红枣银耳汤 0.5 1 煮 0.0 汤饮 银耳（干）［白木耳］,糖,枣（干，大） 高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,减重（低能量）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 200.00 28.75 1366 7.24 0.14 0.02 汤类 844 C37F7E3A-43FB-7ED3-73F6-54FD16287DA0 洋葱炒鸭片 4.0 2 烧 0.0 荤菜 花生油,鸭胸脯肉,洋葱（鲜）[葱头］ 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 100.00 113.42 1367 6.25 12.56 4.29 半荤菜 846 344451E3-1790-2AA3-4451-1CAD19E4FF60 卷心菜咸肉 5.41 2 炒 0.0 荤菜 花生油,咸肉,结球甘蓝（紫）[圆白菜］ 富含维生素B族（B1/B2） 74.00 150.96 1368 2.75 5.69 13.34 半荤菜 847 44944A56-DEF8-8093-2B1E-6E7B152EDB47 红烧羊棒骨 1.68 2 烧 0.0 荤菜 花生油,羊蝎子 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 297.00 228.40 1369 0.00 18.85 16.99 全荤菜 848 B4994A5A-D0D1-8A47-9647-E31B35049F9A 芦笋白果炒蛋 4.08 2 炒 0.0 荤菜 鸡蛋（代表值）,花生油,芦笋（绿）［石刁柏、龙须菜］,白果（干）［银杏］ 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 98.00 123.80 1370 9.70 8.27 6.04 半荤菜 849 BC814CE7-E2F5-A234-2AD5-B0E2B58607F9 红烧猪骨 3.12 2 烧 0.0 荤菜 花生油,猪肘棒 高尿酸友好（低嘌呤）,高血压友好（低钠） 160.00 348.91 1371 12.20 21.42 23.77 全荤菜 850 D9CF1A16-A80E-6645-D965-64799344A957 葱烧咸肉 5.68 2 炒 0.0 荤菜 大葱（红皮）,花生油,咸肉 富含维生素B族（B1/B2） 88.00 202.59 1372 6.11 7.63 16.56 全荤菜 857 DE0613C9-989A-A2A9-1B89-2EA8AD9917C3 海带豆腐汤 0.53 2 煮 0.0 汤饮 海带（浸）［江白菜，昆布］,玉米淀粉,花生油,豆腐（代表值）,马铃薯［土豆、洋芋］ 高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 190.00 42.58 1373 3.21 1.31 2.82 汤类 858 D82495EF-85EB-6723-B1C5-A60E51959677 罗宋汤 0.45 2 煮 0.0 汤饮 花生油,胡萝卜（红）[金笋，丁香萝卜］,马铃薯［土豆、洋芋］,洋葱（鲜）[葱头］ 高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 220.00 103.90 1374 17.03 2.35 3.24 汤类 859 4D937846-A79C-7655-D1B4-1009562BF062 赤豆小汤圆 0.42 2 煮 0.0 汤饮 红豆,糖,糯米[江米],香大米 高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 240.00 251.99 1375 51.51 12.07 0.52 粥类 861 5DC1445D-6206-3B2C-CBFF-072A7DDF314D 酸菜肉丝 3.33 2 炒 0.0 荤菜 花生油,猪肉（瘦，fat 8g）,酸白菜[酸菜］ 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 120.00 93.23 1376 2.31 8.38 6.11 半荤菜 862 A75FF952-9C17-3C52-ACAC-AC617E0F3194 凤爪烧鹌鹑蛋 5.21 2 烧 0.0 荤菜 花生油,鹌鹑蛋,鸡爪 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 96.00 198.57 1377 1.87 15.88 14.17 全荤菜 863 D34B826D-FA4A-A5C0-BC5A-0932FA1773E6 拌凉粉 2.14 2 拌 0.0 素菜 花生油,凉粉 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 140.00 70.42 1378 12.28 0.28 2.41 素菜 865 FD1FCBDC-717C-A54B-47E2-8B9A531968D3 炒洋葱 4.84 2 炒 0.0 素菜 花生油,洋葱（鲜）[葱头］ 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 62.00 44.62 1379 5.99 0.73 2.13 素菜 866 D03CE1A1-4537-10A0-F5D4-AD2ED8B6EAE8 排骨年糕 4.17 2 炒 0.0 荤菜 花生油,年糕,猪大排 高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素B族（B1/B2） 120.00 235.72 1380 13.47 11.77 15.01 全荤菜 868 9DA56364-B5C7-6893-DB30-23DB45E333D7 海带金针菇蛋汤 0.48 2 煮 0.0 汤饮 海带（浸）［江白菜，昆布］,鸡蛋（代表值）,金针菇（鲜）［智力菇］ 减重（低能量）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 210.00 16.29 1381 2.02 1.33 0.49 汤类 869 BB276068-0ADD-238C-98AD-847AE7AFFA5D 红烧羊蝎子 4.55 2 烧 0.0 荤菜 羊蝎子,花生油 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 110.00 169.48 1382 0.00 13.34 12.90 全荤菜 871 1E4F598E-A3DF-9460-565D-6606EDC3DC21 黄豆芽炒油豆腐 5.56 2 炒 0.0 素菜 花生油,油豆腐,黄豆芽 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 54.00 82.42 1383 2.23 5.04 6.23 素菜 872 190FEF91-CD60-4AFB-49B9-2C0B464487BF 方形炸糕 0.92 2 炸 0.0 主食 花生油,米饭（蒸，代表值） 87.00 155.73 1384 20.72 2.08 7.23 精细米面 874 78E721BB-9921-7FCD-F855-E9BF414E0230 白薯炒猪肝 7.41 2 炒 0.0 荤菜 木薯,花生油,猪肝 高血压友好（低钠）,贫血（富含铁） 富含维生素B族（B1/B2）,富含维生素B族（B1/B2）,富含维生素A 54.00 95.39 1385 8.73 5.66 4.32 半荤菜 875 86973EC6-1056-8996-2FF1-71035CF33507 鹌鹑蛋烧牛筋 6.25 2 烧 0.0 荤菜 牛蹄筋（泡发）,花生油,鹌鹑蛋 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 80.00 76.78 1386 0.56 6.84 5.22 全荤菜 877 373F6ADF-D97C-7EF2-5221-8DD1947CB076 豆腐皮肉卷 2.86 2 炒 0.0 荤菜 花生油,猪肉（瘦，fat 8g）,三鲜豆皮 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 140.00 275.55 1387 24.80 12.56 14.09 半荤菜 878 3BD8CD85-213C-ABBD-C37F-87D9C6822D74 蘑菇香肠 5.0 2 炒 0.0 荤菜 花生油,腊肠,豆腐皮,木耳（水发）［黑木耳,云耳］,蘑菇（鲜蘑） 高尿酸友好（低嘌呤） 80.00 121.16 1388 4.65 6.04 9.02 半荤菜 879 BBE837C0-0CD6-D4A6-E6E9-B87A972F54C3 板栗烧鹅 5.68 2 烧 0.0 荤菜 栗子（熟）［板栗］,花生油,鹅 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 88.00 185.14 1389 11.48 8.67 11.68 全荤菜 880 5AE38169-3E3D-D58D-815C-3DDB6924B993 凉拌红心萝卜 7.69 2 生 0.0 素菜 红萝卜[卞萝卜］,花生油 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 39.00 34.89 1390 1.66 0.36 3.04 素菜 881 61018C28-A5B9-50AB-A1E1-14C777F49AB6 雪菜红烧肉 3.64 2 烧 0.0 荤菜 芥菜（鲜）[雪里红，雪菜],花生油,猪肉（瘦，fat 8g） 高血压友好（低钠） 富含维生素B族（B1/B2） 110.00 183.64 1391 1.30 20.74 10.72 半荤菜 884 59993BA8-88AE-03FC-16FD-AB95E63E8E74 煎蛋 2.0 1 煎 0.0 蛋奶坚果 鸡蛋（代表值）,花生油 50.00 0.00 1392 0.00 0.00 0.00 蛋类 885 49B449CA-7542-1CA6-2C4B-BCDD5F4387EE 红烧兔子 3.85 1 烧 0.0 荤菜 花生油,兔肉 130.00 178.63 1393 1.42 31.03 5.47 全荤菜 886 1BD3E4E2-8877-B7E8-39B6-CDC3381BC5D4 炒绿豆芽 9.38 1 炒 0.0 素菜 花生油,绿豆芽 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 32.00 14.50 1394 0.89 0.58 1.03 素菜 888 7424798C-752E-0D09-4685-E056BF89A02E 柠檬蛋糕 1.95 2 暗炉烤 0.0 主食 西式蛋糕,柠檬酱 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 41.00 128.24 1395 26.12 2.91 1.46 精细米面 892 0E26470E-18BD-1782-F939-57A25C6326EC 贝壳蛋糕 2.58 2 暗炉烤 0.0 主食 鸡蛋（代表值）,黄油,糖,小麦粉（特二粉）,柠檬 31.00 168.76 1396 15.22 2.38 10.95 精细米面 895 1B22A8BC-61BE-2296-FB6A-9E2EC444C39B 羊角蜜 1.0 2 生 0.0 水果 甜瓜［香瓜］ 减重（低能量）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 50.00 10.14 1397 2.42 0.16 0.04 水果 896 1E1CF2F8-8886-866F-92E9-11961260D3F3 青瓜土豆丝 4.23 1 炒 0.0 素菜 精盐,花生油,豆油,马铃薯［土豆、洋芋］,黄瓜（鲜）[胡瓜］ 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 71.00 80.22 1398 11.06 1.64 3.44 素菜 898 21F6D29F-A11F-81A4-EE26-32B428EFB9B0 猕猴桃 0.5 1 生 0.0 水果 中华猕猴桃［毛叶猕猴桃］ 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 富含维生素C 100.00 50.63 206 12.04 0.66 0.50 水果 899 2380BACF-8FF2-A908-3FB9-7252C60D2972 油焖大虾 4.55 1 焖 0.0 荤菜 绍兴黄酒,豆油,糖,番茄酱1,海虾 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 110.00 179.58 1399 10.23 9.05 10.96 全荤菜 900 27863857-3B2F-BE58-46ED-3F44EA76609E 西红柿土豆炖牛腩 4.0 1 炖 0.0 荤菜 太太乐鸡精调味料,花椒,精盐,绍兴黄酒,玉米淀粉,牛肉（代表值，fat 9g）,番茄酱1,酱油（一级）,番茄[西红柿］,马铃薯［土豆、洋芋］ 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 100.00 128.36 1400 8.42 12.44 5.08 半荤菜 901 29AE44BE-408E-D99F-E851-544B8A465FBE 清蒸河蟹 3.57 1 蒸 0.0 荤菜 河蟹 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 140.00 75.71 1401 1.69 12.86 1.91 全荤菜 902 2ACF88FA-910A-1219-1EC3-03410314BEB1 杏仁薄饼 4.44 1 暗炉烤 0.0 主食 杏仁（烤干，不加盐）,花生油,糖,小麦粉（标准粉）,鸡蛋白 富含镁 18.00 80.11 1402 6.13 2.26 5.37 精细米面 903 3203BA13-2D8A-FC4F-0A9D-3C3ED8C69DE5 蛋糕卷 1.6 1 暗炉烤 0.0 主食 鸡蛋（代表值）,花生油,糖,小麦粉（标准粉）,鸡蛋黄 高血糖友好（低GL）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 50.00 144.86 962 12.34 4.68 8.61 精细米面 904 33DF241F-4D4F-9899-E4B1-C18136699F9F 黑蒜炒牛柳 5.0 1 炒 0.0 荤菜 精盐,黄酒,玉米淀粉,鸡蛋（代表值）,豆油,牛肉松,牛肉（代表值，瘦，fat 3g）,酱油（X）,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,姜（子姜，鲜）［嫩姜］ 富含锌 100.00 157.49 1403 4.11 21.86 5.76 全荤菜 906 3F603E7F-4465-4F44-907A-79CB12DE130D 葱姜炒虾 5.0 1 炒 0.0 荤菜 精盐,绍兴黄酒,玉米淀粉,豆油,糖,番茄酱1,海虾 高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 191.89 1404 8.32 7.46 13.96 全荤菜 907 414D009E-962F-D786-8B76-B0973658EE49 蜂窝脆皮生蚝 12.2 2 炸 0.0 荤菜 精盐,豆油,小麦粉（富强粉、特一粉）,糯米[江米],小麦粉（标准粉）,生蚝 富含锌 41.00 111.04 1405 3.04 3.88 9.28 全荤菜 908 4A75FADB-AE46-59CC-914C-15764E69A644 一口酥 8.0 1 暗炉烤 0.0 主食 全脂奶粉,黄油,糖,小麦粉（标准粉）,鸡蛋黄,苹果酱 10.00 43.34 1406 4.40 0.70 2.57 精细米面 909 51E045A0-8D6C-5271-CAC9-F64928CE098A 海苔猪肉卷 1.82 1 蒸 0.0 主食 精盐,紫菜（干）,大葱,鸡蛋（代表值）,花生油,芝麻油［香油],青豆（干）［青大豆］,猪肉（瘦，fat 8g）,味精,姜（鲜）［黄姜］,玉米（鲜） 高血糖友好（低GL） 富含维生素B族（B1/B2） 44.00 99.12 1407 3.03 8.58 6.06 精细米面 912 56BCC3F1-54E8-EF98-D92D-CA1DFC394778 美味佛手瓜 3.0 1 拌 0.0 素菜 香醋,精盐,糖,酱油（X）,佛手瓜[棒瓜，菜肴梨］,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,辣椒（红，小） 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 100.00 40.42 1408 9.05 1.67 0.13 素菜 916 70A7759A-E418-BEF2-3913-ADCF145CACEB 西红柿炒鸡蛋 4.0 1 炒 0.0 荤菜 精盐,细香葱[香葱、四季葱］,鸡蛋（代表值）,豆油,糖,番茄酱1,番茄[西红柿］ 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 100.00 93.04 1409 6.08 4.00 6.13 半荤菜 917 70B50901-D884-EC80-8DD7-75810540F5CE 白灼芥兰 3.0 1 煮 0.0 素菜 豆油,姜（鲜）［黄姜］,辣椒（青、尖）,芥蓝[甘蓝菜.盖蓝菜］ 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 富含维生素C 100.00 72.12 226 4.38 3.14 5.52 素菜 918 79B58653-11E2-AC49-1683-A4BE6F64F879 芝麻薄饼 10.0 1 暗炉烤 0.0 主食 豆油,芝麻子（白）,糖,小麦粉（特二粉）,鸡蛋白 贫血（富含铁） 富含钙,富含镁 8.00 47.85 1410 4.28 1.29 2.94 精细米面 922 808F6734-4257-C338-4441-0940FF9A38A1 香煎姬松茸 27.27 2 煎 0.0 素菜 松蘑（干）［松口蘑，松茸],豆油 11.00 9.40 1411 0.10 0.04 1.01 素菜 923 86BA85F8-0DC3-551A-A432-B2EB458B1541 草莓 1.79 1 生 0.0 水果 草莓［洋莓，凤阳草莓] 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,减重（低能量）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 富含维生素C 28.00 8.69 209 1.93 0.27 0.05 水果 925 8C434AFD-3C47-D68B-E8BB-8AF2D001DB91 火锅年糕 0.8 2 炒 0.0 主食 精盐,豆油,糖,糯米[江米],味精,年糕,酸白菜[酸菜］ 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 100.00 130.38 1412 25.43 2.64 2.24 精细米面 927 99839478-2FF6-4B91-6A03-96CC7CF8CA2A 蒜蓉蒸蚬肉 12.5 2 蒸 0.0 荤菜 大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,河蚬 [蚬子] 减重（低能量）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,贫血（富含铁）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 40.00 13.93 1413 1.68 1.33 0.23 全荤菜 929 A24BC33F-EE84-3CDE-D53A-29C8C526506C 枣夹核桃 3.33 1 生 0.0 蛋奶坚果 花生油,核桃簿脆,糖,枣（干，大） 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 30.00 38.94 1414 7.58 0.42 0.91 坚果 931 B2602759-B1E1-E73D-D41E-183A5AA326AF 苹果红富士 1.0 1 生 0.0 水果 红富士苹果 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 50.00 20.83 1415 4.97 0.30 0.17 水果 932 BBB9FC16-C310-76E4-F811-0CF861E9907F 白灼虾 5.0 1 煮 0.0 荤菜 精盐,黄酒,海虾 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 41.77 964 0.78 8.80 0.31 全荤菜 933 CD047AEF-D82C-2633-82AC-85CF0CEE3F04 黄金小馒头 2.67 2 炸 0.0 主食 水,全脂奶粉,鸡蛋（代表值）,豆油,糖,小麦粉（标准粉） 富含维生素B族（B1/B2） 30.00 111.64 1416 18.01 4.77 2.44 精细米面 936 D950667B-B32F-A78E-FDA9-56581A41C450 花样曲奇饼干 10.67 2 暗炉烤 0.0 主食 纯牛奶（代表值，全脂）,鸡蛋（代表值）,黄油,糖,小麦粉（标准粉） 7.50 31.74 1417 2.61 0.52 2.15 精细米面 937 D9561BD8-2D42-89D3-B3B0-DE1BCD388DBA 紫米饭 0.8 1 蒸 0.0 主食 水,糯米[江米],黑米 高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 138.20 1418 30.10 3.34 0.70 精细米面 939 E309D831-10C5-4704-F67C-87A59CC3C0B2 米饭 0.0 1 蒸 2209.0 主食 米饭（蒸，代表值） 高尿酸友好（低嘌呤） 98.00 113.68 12 25.38 2.55 0.29 精细米面 940 E38A6BEC-C3B8-780D-95D6-78E71FD97FF8 青苹果 0.5 1 生 0.0 水果 苹果（代表值） 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 100.00 45.05 1419 11.65 0.34 0.17 水果 941 EB25B3CA-A93A-F597-B49B-2E229D0AAA84 酸奶 1.0 1 其他 0.0 蛋奶坚果 酸奶 富含钙 100.00 70.00 197 10.00 3.20 1.90 奶类 942 EC0806E3-2015-DB0B-2677-F9DAF3E91762 山楂糯米糕 1.6 2 蒸 0.0 主食 山楂果丹皮,糯米[江米] 高尿酸友好（低嘌呤） 50.00 120.66 1420 27.99 1.70 0.32 精细米面 943 ED3C0CE3-7B2F-75C1-E8B4-E3098A9824C1 金汤河虾 4.12 2 煮 0.0 荤菜 鲑鱼籽酱 [大马哈鱼籽酱、三文鱼籽酱],河虾,冬瓜 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,减重（低能量）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 97.00 23.63 1421 0.72 3.71 0.74 半荤菜 946 FE346536-CF37-2BFE-A0C4-750701833D02 法式乡村炖牛肉 4.0 2 炖 0.0 荤菜 精盐,葡萄酒,黄酒,豆油,黄油,糖,口蘑（白蘑）,牛肉（代表值，fat 9g）,番茄酱1,酱油（X）,胡萝卜（黄）,番茄[西红柿］,姜（鲜）［黄姜］,马铃薯［土豆、洋芋］,洋葱（鲜）[葱头］,芹菜（茎）[旱芹，药芹］ 高血糖友好（低GL）,贫血（富含铁）,增肌（高蛋白） 富含锌 100.00 318.16 1422 9.68 35.34 15.81 半荤菜 947 5FDF5F6C-7378-12A8-2CFA-1F5E7140FEA2 小米枸杞粥 0.45 2 煮 0.0 汤饮 枸杞,小米粥 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 224.00 111.52 1423 21.04 3.64 1.60 粥类 948 C6E75EA8-55D3-A36D-9205-03F041EDF52A 白稀饭 0.4 1 煮 0.0 主食 粳米粥 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 200.00 92.00 1424 19.80 2.20 0.60 精细米面 949 D59E41E6-24AC-0D00-0EDC-5111276CD0C7 芽菜包子 0.8 1 蒸 0.0 主食 香椿（鲜）［香椿芽］,花生油,小麦粉（标准粉） 高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 211.70 1425 39.95 8.69 2.41 精细米面 954 A45556DF-C6D9-5BD1-B022-15D687A389D3 豆腐干 5.17 2 卤 0.0 素菜 豆腐干（卤干） 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血压友好（低钠） 富含钙 58.00 196.62 1426 19.37 8.41 9.69 素菜 956 2BF7DB69-9539-E899-4E4C-F7B2382BF20D 鸡蛋 1.6 1 煮 0.0 蛋奶坚果 鸡蛋（代表值） 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 60.00 72.56 1427 1.25 6.84 4.49 蛋类 957 B897993D-3CCB-3B01-4BFB-E973108D4A97 黄油 0.0 2 其他 0.0 其他 黄油 9.00 79.92 255 0.00 0.13 8.82 其他 958 AF2FB0D8-3EB6-7EAE-D1B6-6F933364678B 咖啡 1.0 2 煮 0.0 汤饮 无糖全脂拿铁,水 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 21.50 292 2.18 1.40 0.81 饮料类 959 515C66DB-6B04-4859-CB71-8C47079AC578 桃酥饼干 2.5 2 暗炉烤 0.0 主食 芝麻桃酥 32.00 149.44 1428 22.43 2.24 5.66 精细米面 961 DE8D50E6-E28D-A192-7501-5E3A129D9048 面包片 2.96 1 暗炉烤 0.0 主食 面包[黄油] 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 27.00 89.37 1429 15.01 2.13 2.35 精细米面 969 0AA349A0-A14F-F2D6-4C1C-E6DEFD199391 蝴蝶酥 5.0 2 暗炉烤 0.0 主食 芝麻桃酥 16.00 74.72 1430 11.22 1.12 2.83 精细米面 973 EFD2B425-48B9-77DA-1E05-44BDA434C223 芝麻粉 8.33 1 炒 0.0 蛋奶坚果 芝麻子（黑） 高膳食纤维,富含维生素B族（B1/B2）,富含锌,富含钙,富含镁 12.00 67.08 1431 2.88 2.29 5.53 坚果 976 B80EF0E5-6F2C-7E5D-01D0-8B9188CC4FDC 素炒油菜苔 4.69 2 炒 0.0 素菜 油菜臺[菜臺］,花生油 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 富含维生素C 64.00 25.77 1432 2.10 2.24 1.28 素菜 983 07D814C5-486F-A76A-0136-BB1892D2E657 蛋花汤 0.56 2 煮 0.0 汤饮 鸡蛋（代表值） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 180.00 30.23 277 0.52 2.85 1.87 汤类 985 A91D1447-504D-1DE5-2052-BCC0E78D3DD7 咖喱炒饭 0.53 2 炒 0.0 主食 咖喱粉,猪油（板油）,米饭（蒸，代表值） 高尿酸友好（低嘌呤） 150.00 180.62 1433 38.26 3.90 1.45 精细米面 990 D6ED190D-3348-DF23-29B4-FB3B05C153C0 葡萄 0.38 1 生 0.0 水果 葡萄（代表值） 高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,减重（低能量）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 130.00 50.31 213 11.52 0.45 0.34 水果 991 1728D99E-481B-E6FF-8CE9-6D5614B20924 哈密瓜 0.5 2 生 0.0 水果 哈密瓜 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,减重（低能量）,高血压友好（低钠） 100.00 24.14 210 5.61 0.36 0.07 水果 993 D1E2F527-F89E-984A-1253-920EFE4B84E3 红火龙果 0.38 2 生 0.0 水果 火龙果［仙蜜果、红龙果］ 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,减重（低能量）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 130.00 49.34 1434 11.93 0.99 0.18 水果 994 AD5D8E8D-B798-636A-8EED-128183799AD3 白火龙果 0.45 2 生 0.0 水果 火龙果［仙蜜果、红龙果］ 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,减重（低能量）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 110.00 41.75 1435 10.09 0.83 0.15 水果 1004 825128E6-9BD3-8F31-092B-FB453FE7EE62 椰蓉蛋糕 2.0 2 暗炉烤 0.0 主食 椰蓉,蛋糕 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 40.00 157.40 1436 24.68 3.36 5.12 精细米面 1005 8F24A04D-7404-B3F6-0545-C0F4DB819A21 鸽蛋鲍鱼 1.9 2 煮 0.0 荤菜 花生油,香菇（鲜）［香蕈 冬菇］,鹌鹑蛋,鲍鱼 [杂色鲍],莴笋（鲜）［莴苣］ 高血糖友好（低GL）,贫血（富含铁）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 210.00 133.94 1437 6.44 12.48 6.64 半荤菜 1008 D8AC0B3C-F9C4-02DD-820F-F8601C92921A 豆芽排骨汤 0.53 1 炖 0.0 汤饮 黄豆芽,猪大排 高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素B族（B1/B2） 190.00 132.78 1438 2.05 9.80 9.76 汤类 1015 40A4D9D5-B6DA-5835-80B7-1A5D5F0A4844 油淋乳鸽 10.0 2 卤 0.0 荤菜 花生油,鸽 高尿酸友好（低嘌呤）,高血压友好（低钠） 50.00 60.70 1439 0.44 4.24 4.65 全荤菜 1016 E6F9B592-7E8B-85E9-226B-87B2984385EF 炒玉米 3.61 1 炒 0.0 素菜 花生油,玉米（鲜） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 83.00 51.24 1440 8.60 1.51 1.45 素菜 1017 05AF43C9-4625-2601-38E0-B7990AC52F05 炒豇豆 3.53 1 炒 0.0 素菜 花生油,豇豆 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 85.00 38.83 1441 6.81 2.05 1.28 素菜 1018 2E4CEA9B-E0CE-6780-1038-86A16DB226EC 菜粥 0.5 1 煮 0.0 汤饮 香大米,莴笋叶［莴苣菜］ 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,贫血（富含铁）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 200.00 355.33 1442 74.01 13.26 1.01 粥类 1019 EF53D114-A699-14EB-8CE8-98A7AE0969F4 橙子 0.79 1 生 0.0 水果 橙 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,减重（低能量）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 63.00 22.38 208 5.17 0.37 0.09 水果 1020 ED5B528E-B040-BA54-2024-2BC7D105F20D 蒸山药 2.29 1 蒸 0.0 主食 山药（鲜）［薯蓣,大薯］ 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 35.00 22.14 7 4.82 0.74 0.08 粗杂粮 1021 ADB01AD2-1799-39DD-04D0-D4A8179F6110 炸抄手 6.67 2 炸 0.0 主食 花生油,猪肉（瘦，fat 8g）,小麦粉（标准粉） 富含维生素B族（B1/B2） 12.00 34.14 1443 4.03 1.51 1.37 精细米面 1022 44B47D41-F906-8BAE-9364-A4FD16C91225 炸糯米糕 2.0 2 炸 0.0 主食 花生油,粳米饭（蒸） 40.00 55.01 1444 10.22 1.01 1.12 精细米面 1028 7966449D-26CF-75BD-B95D-C2567E94F594 酸辣粉 2.0 1 煮 0.0 主食 陈醋,辣椒油,花生油,粉条 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 100.00 141.93 1445 23.63 0.63 5.05 粗杂粮 1035 B8C62C2B-68C6-7060-710F-8657BA664B7A 凉拌豆腐干 5.88 1 拌 0.0 素菜 辣椒油,豆腐干,甜椒[灯笼椒、柿子椒］,芹菜茎 高血糖友好（低GL）,高尿酸友好（低嘌呤） 51.00 86.61 1446 2.20 3.17 7.51 素菜 1036 CFDCD9BF-D185-7070-8CA4-2576C220DEC8 草莓酱 0.0 2 其他 0.0 其他 草莓酱 15.00 40.50 256 9.95 0.12 0.03 其他 1037 3F82946C-91C0-84A4-B60E-E42DC4CAD5D2 苹果酱 0.0 2 其他 0.0 其他 苹果酱 富含维生素B族（B1/B2） 10.00 27.80 262 6.90 0.04 0.01 其他 1038 CF0B5C26-FAC3-734F-A79E-7D98522733A4 炼乳 0.0 2 其他 0.0 其他 炼乳（甜，罐头） 高尿酸友好（低嘌呤） 富含钙 10.00 33.20 257 5.54 0.80 0.87 其他 1039 A6CDEB1F-FFC2-3540-75EB-6E824E8D06F7 蜂蜜 0.0 2 其他 0.0 其他 蜂蜜 10.00 32.10 261 7.56 0.04 0.19 其他 1041 78C20C68-82D9-CC54-F741-56694DD8B8F5 菜头排骨汤 0.36 2 炖 0.0 汤饮 芥菜头[大头菜，水芥］,猪大排 高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素B族（B1/B2） 280.00 311.03 1447 8.53 21.02 21.68 汤类 1046 4ACC199C-4950-6C5F-6F44-C28BE2E21927 洋葱牛柳 7.55 2 烧 0.0 荤菜 大葱,牛肉（代表值，瘦，fat 3g）,花生油,洋葱（鲜）[葱头］,甜椒[灯笼椒、柿子椒］ 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 53.00 47.75 1448 2.63 5.74 1.71 半荤菜 1047 85C07ADA-9DEA-091D-1DE4-68F53490AA25 青笋排骨 3.64 2 烧 0.0 荤菜 花生油,猪大排,莴笋（鲜）［莴苣］ 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 富含维生素B族（B1/B2） 110.00 193.28 1449 1.52 11.53 15.68 半荤菜 1048 C99F40B9-0F4E-C260-664A-95D00F481B28 海带肘子汤 0.5 2 炖 0.0 汤饮 花生油,海带（鲜）［江白菜］,猪肘棒 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 200.00 214.55 1450 7.45 12.55 14.95 汤类 1050 926CC9C3-0AAC-5414-700E-9C1F5B0F8272 甜椒肉丝 8.33 2 炒 0.0 荤菜 花生油,猪肉（瘦，fat 8g）,榨菜,甜椒[灯笼椒、柿子椒］ 富含维生素B族（B1/B2） 48.00 72.39 1451 0.84 8.27 4.06 半荤菜 1052 32735D87-1804-9F73-7E05-70577212F825 黄瓜鱿鱼条 5.63 2 炒 0.0 荤菜 花生油,鱿鱼（水浸）,黄瓜（鲜）[胡瓜］ 高血糖友好（低GL） 71.00 54.87 1452 0.32 10.09 1.49 半荤菜 1057 0A29D1F1-9FB1-1603-709E-78648F5CC54B 紫薯粥 0.59 1 煮 0.0 汤饮 紫薯,香大米 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,贫血（富含铁）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 170.00 355.35 291 76.26 11.85 0.92 粥类 1058 976A5E0A-7C43-6207-B624-A50A59B22D43 芹菜肉丝 1.85 1 炒 99.0 荤菜 花生油,猪肉（瘦）,甜椒[灯笼椒、柿子椒］,芹菜茎 高血糖友好（低GL）,高血压友好（低钠） 富含维生素B族（B1/B2） 54.00 60.08 1453 1.79 6.69 3.00 半荤菜 1059 B98189F3-A3AB-0EFC-13A2-6C8C12959A51 肉炒圆白菜 6.35 2 炒 0.0 荤菜 花生油,猪肉（瘦，fat 8g）,结球甘蓝（紫）[圆白菜］ 高血压友好（低钠） 富含维生素B族（B1/B2） 63.00 100.85 1454 1.72 9.39 6.47 半荤菜 1060 2E93BF0A-67C9-6D75-65E8-6ECFD0AE0E7F 青椒大虾 11.11 1 炒 0.0 荤菜 花生油,辣椒（青、尖）,基围虾 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 45.00 47.99 1455 1.40 5.23 2.42 全荤菜 1063 BB41E836-0271-C3A2-E27C-16DDA4E98274 炒青豆 2.1 2 炒 0.0 素菜 花生油,番茄[西红柿］,毛豆（鲜）[青豆，菜用大豆］ 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 143.00 215.09 1456 15.36 18.73 10.13 素菜 1070 65257468-AD30-CBD3-8E83-C60B7D083AA2 炸红糖面包片 3.33 2 炸 0.0 主食 花生油,红糖,面包 24.00 84.78 1457 15.38 1.53 1.92 精细米面 1072 D8B5D98A-FD7A-AA21-5901-5984FA1415E6 煮玉米 0.8 1 煮 0.0 主食 玉米（鲜） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 51.52 8 10.49 1.84 0.55 粗杂粮 1073 B3D587CD-4B8E-E2B8-C4BF-22AEBC4297D6 彩椒石斑鱼 5.88 2 煎 0.0 荤菜 花生油,甜椒[灯笼椒、柿子椒］,乌鳢[黑鱼，石斑鱼，生鱼] 85.00 61.05 1458 0.38 11.04 1.73 全荤菜 1075 9DA80137-5473-DC27-CC1B-359EFA19A8E1 咖喱仔兔 2.86 2 烧 0.0 荤菜 咖喱粉,花生油,兔肉,马铃薯［土豆、洋芋］ 高血压友好（低钠）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 140.00 152.72 1459 7.80 20.33 4.58 半荤菜 1076 09AAA04F-BAB6-958C-421E-C4B2F2F2C0BE 青笋羊排 2.76 2 烧 0.0 荤菜 花生油,莴笋（鲜）［莴苣］,羊排 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 145.00 120.66 1460 0.93 9.30 8.96 半荤菜 1079 B048851A-44E5-F38C-6CDD-9F29F03E45B7 素炒豌豆 3.09 2 炒 0.0 素菜 豌豆（带荚，鲜）[回回豆］,花生油,番茄[西红柿］ 高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 富含维生素B族（B1/B2） 97.00 109.23 1461 19.20 6.67 1.29 素菜 1080 AB688D4D-FBF7-3D6F-9C5A-4E60A3547112 醪糟蛋 0.62 2 煮 0.0 汤饮 枸杞,江米酒,鸡蛋（代表值） 高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素A 160.00 198.90 1462 9.72 15.17 8.72 汤类 1081 E9E4E997-B6D7-9FDE-4B08-FA9CB6E1E475 五彩肉粥 0.59 2 煮 0.0 汤饮 猪肉（瘦，fat 8g）,香大米,豌豆（干）,胡萝卜（黄）,玉米（鲜） 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,贫血（富含铁）,高血压友好（低钠） 170.00 288.21 1463 55.96 12.89 1.72 粥类 1082 10B33A23-52A1-608F-F686-630ECCE1769F 桂圆 0.56 1 生 0.0 水果 桂圆 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,减重（低能量）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 90.00 31.95 1464 7.47 0.54 0.05 水果 1084 EEE8F912-2DB1-3C7E-E2D3-480BEF421BE0 鸽蛋桂鱼 6.67 2 烧 0.0 荤菜 花生油,鹌鹑蛋,鳜鱼 [桂鱼、花鲫鱼] 高尿酸友好（低嘌呤）,高血压友好（低钠） 75.00 90.13 1465 0.42 9.39 5.66 全荤菜 1087 19EF60FB-F813-DCE3-3D13-38C19DB5A189 葡式蛋挞 1.67 1 暗炉烤 0.0 主食 蛋挞 富含维生素A 48.00 180.48 1466 19.87 1.97 10.42 精细米面 1089 662780E6-0979-0AE0-4000-EBB8C8544069 蒸土豆泥 0.53 2 蒸 0.0 主食 猪肉（瘦，fat 8g）,马铃薯［土豆、洋芋］,甜椒[灯笼椒、柿子椒］ 高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 150.00 121.40 1467 22.46 5.90 1.24 薯类 1091 D855A4D6-E07E-329D-1850-DF8EB394CEA6 清蒸大闸蟹 4.55 2 蒸 0.0 荤菜 大闸蟹（母） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 110.00 77.22 161 0.30 10.40 3.81 全荤菜 1092 C09B7A6E-F370-DF6D-A389-BA90A046A8D6 南瓜排骨汤 0.45 2 炖 0.0 汤饮 花生油,南瓜（鲜）[倭瓜，番瓜］,猪大排 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 富含维生素B族（B1/B2） 220.00 216.99 1468 4.20 13.92 16.15 汤类 1093 4481FD37-9D0C-B6D8-FAE4-959F50DBD07C 芸豆肘子汤 0.45 2 煨 0.0 汤饮 芸豆（鲜）,花生油,猪肉（前肘） 高血糖友好（低GL）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素B族（B1/B2） 220.00 240.08 1469 8.39 12.51 17.74 汤类 1098 32E46592-677C-F72B-0547-79B86ED8773B 山药乳鸽汤 0.45 2 煨 0.0 汤饮 山药（鲜）［薯蓣,大薯］,鸽 高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 220.00 111.41 1470 7.69 7.58 5.70 汤类 1102 ACEAA00E-F738-5D75-A6F4-BB35C9A0C0D6 土豆饼 3.08 2 炸 0.0 主食 玉米淀粉,花生油,马铃薯［土豆、洋芋］ 26.00 40.07 41 6.92 0.91 1.07 薯类 1103 6A501FDF-1513-F92C-C528-373076AE21AA 炒河粉 0.83 2 炒 0.0 主食 沙河粉,花生油 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 96.00 296.99 1471 63.28 6.48 1.56 精细米面 1104 85761FEF-FD5F-6A02-EF76-28A1753B82A1 干锅鲍鱼 4.49 2 炒 0.0 荤菜 八角,白花菜,花生油,蘑菇（鲜蘑）,马铃薯［土豆、洋芋］,鲍鱼 [杂色鲍] 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,贫血（富含铁） 89.00 74.46 1472 7.95 4.06 3.46 半荤菜 1105 97069B33-2A08-5CF0-3C9F-E1A1639715ED 青笋木耳肉丝 4.88 2 炒 0.0 荤菜 木耳（干）［黑木耳，云耳］,花生油,猪肉（瘦）,莴笋（鲜）［莴苣］ 高血压友好（低钠）,高血糖友好（低GL） 富含维生素B族（B1/B2） 82.00 86.57 1473 2.70 8.91 4.62 半荤菜 1107 032658A8-4D22-46DD-C577-299E67ED7802 酸汤牛肉 6.49 2 煮 0.0 荤菜 花生油,牛肉（代表值，瘦，fat 3g）,辣椒（青、尖） 高血压友好（低钠） 77.00 96.48 1474 1.18 12.84 4.52 全荤菜 1108 4CF9A994-D4D4-721F-F439-499C1CD70032 萝卜羊肉汤 0.43 2 炖 0.0 汤饮 花生油,羊肉（代表值，fat 7g）,白萝卜（鲜）[莱菔］ 高尿酸友好（低嘌呤）,高血压友好（低钠） 230.00 131.86 1475 4.02 14.14 6.86 汤类 1109 E0B1AA04-981C-B8D8-332E-82AA635F4758 五彩豆腐干 3.53 1 炒 0.0 素菜 豆腐干（卤干）,花生油,甜椒[灯笼椒、柿子椒］ 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 富含钙,富含维生素C 85.00 226.76 1476 21.93 9.37 11.57 素菜 1111 FCA5B7ED-6D40-FE36-8CCD-602174D300E6 红豆排骨汤 0.45 1 煮 0.0 汤饮 花生油,赤小豆（干）［小豆，红小豆］,猪小排（杜长大猪） 高尿酸友好（低嘌呤） 220.00 219.43 1477 3.30 12.08 17.63 汤类 1117 6D2B2418-4DE9-BA94-F5A2-63D1BDB24C1B 鲍鱼红烧肉 6.58 1 烧 0.0 荤菜 花生油,猪肉（瘦，fat 8g）,鲍鱼 [杂色鲍] 贫血（富含铁） 富含维生素B族（B1/B2） 76.00 143.22 1478 1.02 15.92 8.39 全荤菜 1118 9DEDBBDA-715C-2178-DC98-F90BFE144478 干锅排骨虾 5.95 1 炒 0.0 荤菜 花生油,马铃薯［土豆、洋芋］,猪大排,基围虾 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 富含维生素B族（B1/B2） 84.00 143.30 1479 3.40 9.54 10.19 全荤菜 1121 13A8F3B9-1A40-5E3A-54D6-F88901D63F84 酱爆鸭舌 6.35 1 炒 0.0 荤菜 花生油,辣椒（青、尖）,鸭舌［鸭条］ 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 63.00 115.69 1480 0.74 6.55 9.69 半荤菜 1126 94224DA6-5EA1-D0C0-25AA-D7497FFD371D 卤猪蹄 9.43 1 卤 0.0 荤菜 猪蹄,花生油 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 53.00 110.39 1481 0.00 8.81 8.33 全荤菜 1128 D533D5EC-9C12-F145-208F-86E84E130B1D 啤酒乌鱼片 7.94 1 煮 0.0 荤菜 啤酒,花生油,乌鳢[黑鱼，石斑鱼，生鱼] 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 63.00 62.43 1482 0.18 7.27 3.47 全荤菜 1130 5DCF8D83-2B21-D3DE-B35E-C5FF8BDB5286 宫保猪肉丁 5.8 2 炒 0.0 荤菜 花生油,花生仁（炒）,猪肉（里脊）,莴笋（鲜）［莴苣］ 高血糖友好（低GL） 69.00 174.59 1483 5.25 11.87 11.97 半荤菜 1131 AE9183EC-C628-2EB3-0789-A3922A086645 奶白菜粉条 3.33 1 炒 0.0 素菜 鲜粉条,花生油,大白菜（代表值） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 90.00 116.58 1484 21.83 3.07 2.08 素菜 1133 5BF378B0-12C7-B5DB-C6E5-E21FD63D6419 蒜蓉金针菇 3.85 1 炒 0.0 素菜 花生油,蒜蓉辣酱,金针菇（鲜）［智力菇］ 78.00 43.23 1485 6.66 2.21 1.34 素菜 1135 38DDD07B-F235-9323-C8FF-72244E3FE66C 干煸泥鳅 18.52 1 烧 0.0 荤菜 花生油,泥鳅 27.00 35.98 1486 0.32 3.36 2.38 全荤菜 1138 D9B5FC7C-BB06-B2BA-23FA-EFD3AE024839 炒韭黄 4.48 1 炒 0.0 素菜 花生油,韭黄（韭芽，黄色）,甜椒[灯笼椒、柿子椒］ 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,减重（低能量）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 富含维生素C 67.00 25.91 1487 2.84 1.54 1.14 素菜 1139 4AA65004-7EAA-28E2-C6F1-138FF3EF0E4A 番茄鸡蛋面 0.57 1 煮 0.0 主食 鸡蛋（代表值）,花生油,小麦粉（标准粉）,番茄[西红柿］,莴笋叶［莴苣菜］ 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 140.00 218.11 1488 38.84 9.75 3.13 精细米面 1140 766369C0-A14D-584A-D537-FB890F0B2808 金汤牛蛙 4.0 1 烧 0.0 荤菜 牛蛙,花生油,番茄[西红柿］,丝瓜 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 100.00 80.16 1489 3.54 9.28 3.37 半荤菜 1141 1248059D-128F-949B-514F-AD039BE54B27 青笋牛柳 6.78 1 炒 0.0 荤菜 牛肉（代表值，瘦，fat 3g）,花生油,莴笋（鲜）［莴苣］ 高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 59.00 68.49 1490 1.21 10.85 2.27 半荤菜 1142 CBDF7349-194E-B72E-54B1-42683960D8B5 芝麻紫薯饼 1.16 1 暗炉烤 0.0 主食 淀粉（小麦）,花生油,芝麻子（黑）,甘薯（红心）［山芋、红薯］ 高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 69.00 65.34 1491 10.62 0.96 2.50 精细米面 1144 F8FD9C09-93C6-149A-8877-6247CC7D13CC 家乡豆花 3.75 1 煮 0.0 素菜 辣椒油,豆腐花［豆腐粉] 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 80.00 345.75 1492 63.23 7.50 6.95 素菜 1148 22AEE3D1-8DA9-8AFB-F337-642C5F47472B 豆瓣黄花鱼 10.42 2 炒 0.0 荤菜 花生油,豆瓣酱（辣油）,黄鱼（小黄花鱼） 48.00 68.59 1493 2.70 5.53 4.01 全荤菜 1149 63E88465-7A95-276F-6F9D-14DABAD4D57D 蒜蓉粉丝蟹 7.69 2 炒 0.0 荤菜 花生油,葱（小葱，鲜）,粉丝,梭子蟹 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 52.00 40.54 1494 1.56 4.41 1.85 半荤菜 1152 C7356E87-59DB-0188-1D69-81D390A8C944 糯米排骨 5.48 1 蒸 0.0 荤菜 花生油,籼糯米,猪大排 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 富含维生素B族（B1/B2） 73.00 161.37 1495 4.80 9.73 11.46 半荤菜 1154 CBC62C06-D2AA-9F95-F4E6-DF2CCBC290AA 三鲜丸子 7.14 2 煮 0.0 荤菜 大白菜（白梗）[黄芽白］,猪肉（瘦，fat 8g）,番茄[西红柿］ 高血压友好（低钠）,高血糖友好（低GL） 70.00 59.43 1496 0.39 7.90 2.95 全荤菜 1157 AF500E28-CBF5-9F39-D27C-004828D70D8E 干锅扇贝 7.46 2 炒 0.0 荤菜 花生油,花生仁（炒）,辣椒（青、尖）,扇贝（鲜） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 67.00 51.76 1497 1.89 3.37 3.50 全荤菜 1159 6F414844-3C79-0792-FA83-BDBBA8ADBC0C 干锅仔鸭 4.65 1 炒 0.0 荤菜 白花菜,菜籽油［青油］,香菇（鲜）［香蕈 冬菇］,马铃薯［土豆、洋芋］,辣椒（红，尖，干）,鸭（代表值） 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 86.00 137.97 1498 3.60 7.47 10.81 半荤菜 1162 D2AEE8F8-A2C6-DE51-7F36-002FC2E6B04E 薏仁鸽子汤 0.62 1 炖 0.0 汤饮 花生油,薏米［薏仁米，苡米］,鸽 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 160.00 226.77 1499 32.76 9.47 6.63 汤类 1165 31B8F174-D095-DEBF-7B7D-2AFFAEC57DC7 鲜椒蛏子 4.82 2 炒 0.0 荤菜 菜籽油［青油］,辣椒（青、尖）,蛏子 贫血（富含铁）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 83.00 40.83 1500 1.47 3.95 2.18 半荤菜 1166 A9F30427-3CF3-88E0-11FA-77B561BBDACD 土鸡茨菇汤 0.37 1 炖 0.0 汤饮 菜籽油［青油］,慈姑（鲜）［乌芋，白地果］,鸡（土鸡，家养） 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 270.00 203.01 1501 17.67 19.16 6.44 汤类 1168 AAB4AD5B-18F0-06F4-4718-DE354F246568 素炒腰果 3.61 1 炒 0.0 素菜 腰果,花生油,甜椒[灯笼椒、柿子椒］,芹菜茎 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 富含维生素C 83.00 197.01 1502 14.82 5.81 13.12 素菜 1171 8CFC898F-E9AF-1944-954A-3254A0E30705 甜水面 1.13 1 煮 0.0 主食 凉面,花生油,花生仁（炒） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 71.00 134.33 1503 23.15 3.74 3.05 精细米面 1172 F0D432A3-F248-9205-D0BA-90F2E52F1ECA 干锅鳝鱼 6.1 1 炒 0.0 荤菜 黄鳝 [鳝鱼],花生油,辣椒（青、尖） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 富含维生素B族（B1/B2） 82.00 72.60 1504 1.28 10.64 2.85 全荤菜 1173 16AADB68-57D1-AE5C-FAFD-426B30045E3C 土豆蹄花 2.67 2 烧 0.0 荤菜 猪蹄,花生油,马铃薯［土豆、洋芋］ 高血糖友好（低GL）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 150.00 240.54 1505 8.37 16.48 15.78 半荤菜 1174 2063DF74-A1C2-E0F1-CCEC-DB517044B9BD 炒大头菜 6.25 1 炒 0.0 素菜 芥菜头[大头菜，水芥］,花生油,甜椒[灯笼椒、柿子椒］ 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素C 48.00 27.37 1506 3.78 0.97 1.10 素菜 1178 5D4B81BB-B8ED-444A-E2C6-171F77A8AC53 香葱烘蛋 5.06 2 炒 0.0 荤菜 细香葱[香葱、四季葱］,鸡蛋（代表值）,花生油 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 79.00 108.78 1507 2.27 9.29 7.05 半荤菜 1179 E2D77B55-D139-8142-C023-679197CACDEF 豉椒排骨 4.17 2 炒 0.0 荤菜 花生油,五香豆豉,辣椒（青、尖）,猪大排 高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素B族（B1/B2） 120.00 249.00 1508 2.53 16.08 19.42 全荤菜 1181 2C0BC557-5CB6-A53B-E846-110EF5B549DF 凉拌鲫鱼 8.33 2 蒸 0.0 荤菜 辣椒油,鲫鱼,辣椒（红，小）,葱（小葱，鲜） 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 60.00 66.90 1509 1.78 6.08 3.97 全荤菜 1183 94361E9A-1834-D1B0-C495-F3DA058CF0D4 葱烧黄花鱼 6.56 2 烧 0.0 荤菜 大葱（红皮）,花生油,黄鱼（大黄花鱼） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 61.00 60.71 1510 0.90 7.43 3.04 半荤菜 1185 D749C300-950B-A302-12AB-BF8A776A6A25 卤鸭翅 14.29 2 卤 0.0 荤菜 花生油,鸭翅 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 35.00 50.56 1511 1.79 4.70 2.74 全荤菜 1186 F44CBEC4-9AC8-9A9A-298F-40E1607D95F9 豆花鳝鱼 6.56 2 烧 0.0 荤菜 黄鳝 [鳝鱼],花生油,豆腐（代表值） 高血压友好（低钠）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 富含维生素B族（B1/B2） 61.00 55.61 1512 1.08 7.35 2.53 半荤菜 1188 4FA6271C-B016-F23A-F14E-46579D842AD5 水煮芋头 1.18 2 煮 0.0 主食 芋头［芋艿、毛芋］ 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 68.00 42.27 1513 9.59 0.98 0.15 薯类 1189 C5838095-6765-C652-2AC6-AE62A57D7FE6 莲藕肉片 9.76 2 炒 0.0 荤菜 花生油,猪肉（瘦，fat 8g）,辣椒（红，尖，干）,藕［莲藕］ 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 41.00 49.28 1514 4.74 3.29 2.31 半荤菜 1190 895EF191-8EA5-1BB5-3C92-FD45D35823C5 酸萝卜老鸭汤 0.67 2 炖 0.0 汤饮 花生油,白萝卜（鲜）[莱菔］,鸭（代表值） 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 150.00 80.25 1515 1.34 3.92 6.72 汤类 1191 A5972B70-934A-26F4-EFA7-24AA31A7DD3C 黑椒牛肉丁 7.27 2 炒 0.0 荤菜 胡椒粉,花生油,牛肉（代表值，瘦，fat 3g）,甜椒[灯笼椒、柿子椒］ 高血压友好（低钠） 富含锌 55.00 78.75 1516 2.62 11.74 2.40 半荤菜 1192 7166008B-96B7-451B-9E53-E829A5FDC6F1 竹荪乌鸡汤 0.45 2 煮 0.0 汤饮 花生油,鸡（乌骨鸡） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 220.00 31.30 1517 0.04 2.68 2.28 汤类 1193 0D8B27F8-06B4-B098-EEF0-C455B7E510F7 甲鱼乌鸡汤 0.59 2 炖 0.0 汤饮 甲鱼,枣（干，大）,鸡（乌骨鸡） 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 170.00 57.04 1518 1.28 9.32 1.65 汤类 1194 3441C4F2-11B3-5550-3A3A-5CFB608F6FA1 椒盐茄子 6.52 2 炸 0.0 素菜 玉米淀粉,花生油,茄子（代表值） 46.00 28.50 1519 4.29 0.74 1.13 素菜 1195 028DE6D1-A51F-8623-610E-17A77FF90927 蘑菇肉片 5.26 2 炒 0.0 荤菜 花生油,猪肉（瘦）,蘑菇（鲜蘑） 高血压友好（低钠） 富含维生素B族（B1/B2） 76.00 82.38 1520 1.83 8.93 4.51 半荤菜 1196 D4691E59-FC16-62A5-FB66-5FB86C0134B3 西兰花扇贝 4.88 2 炒 0.0 荤菜 花生油,西兰花[绿菜花］,辣椒（红，小）,扇贝（鲜） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,减重（低能量）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 82.00 31.72 1521 2.02 3.56 1.35 半荤菜 1197 DA2E57B2-B1A5-75E4-FF82-FEE9B1770E3D 干煸仔鸡虾 6.25 2 炒 0.0 荤菜 菜籽油［青油］,鸡（代表值）,基围虾 高血压友好（低钠） 80.00 100.16 1522 1.16 11.74 5.39 全荤菜 1200 A20DF7D2-D68E-0CD4-796C-2D5932552135 凉拌羊肉 9.09 2 拌 0.0 荤菜 大葱（红皮）,胡麻油,羊肉（熟） 44.00 97.27 1523 0.31 9.35 6.52 半荤菜 1201 6D11046A-31C8-30D5-BF92-C82B10CC83EF 干烧金昌鱼 11.63 2 烧 0.0 荤菜 菜籽油［青油］,鲳鱼（银鲳鱼）[平鱼] 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 43.00 60.44 1524 0.00 6.80 3.68 全荤菜 1202 23CB21DF-C5E2-BACF-8A29-70A9197CEE92 芋头烧鸡 4.0 2 烧 0.0 荤菜 花生油,芋头［芋艿、毛芋］,鸡（代表值） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 100.00 93.12 150 9.46 4.47 4.31 半荤菜 1204 F2C3690B-9ACE-0464-C49A-7E122E22453F 竹笋肉片 5.97 2 炒 0.0 荤菜 花生油,猪肉（瘦）,竹笋（鲜） 高血压友好（低钠） 富含维生素B族（B1/B2） 67.00 85.59 1525 1.81 10.68 4.08 半荤菜 1205 56FF8B65-1FD7-4D2A-929D-F92D93A15C7B 莲藕排骨汤 0.42 2 炖 0.0 汤饮 水,花生油,藕［莲藕］,猪大排 高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素B族（B1/B2） 240.00 283.28 1526 12.53 16.40 19.18 汤类 1206 E93308FE-D3FE-7EDA-A7B1-2C44253E5823 素炒韭菜 3.12 2 炒 0.0 素菜 花生油,韭菜 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 96.00 44.07 1527 4.70 2.50 2.42 素菜 1207 11F90255-5777-9984-EF32-270059271F86 红薯蒸排骨 5.71 2 蒸 0.0 荤菜 花生油,糯米[江米],甘薯（红心）［山芋、红薯］,猪大排 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 富含维生素B族（B1/B2） 70.00 117.63 1528 5.11 6.50 8.00 半荤菜 1208 ACE78A48-F353-F7FD-8E2E-4D55EDC6FB35 回锅乌鱼片 5.71 2 烧 0.0 荤菜 洋葱（紫皮，脱水）,花生油,辣椒（青、尖）,乌鳢[黑鱼，石斑鱼，生鱼] 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 70.00 108.85 1529 12.99 7.07 3.47 半荤菜 1210 48B749BC-5759-CB98-3A1D-A30E081F9B66 番茄肉丸汤 0.94 2 煮 0.0 汤饮 花生油,猪肉（瘦，fat 8g）,番茄[西红柿］ 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 106.00 33.12 1530 1.10 2.89 2.05 汤类 1215 3CB1AAD6-32AA-208D-3051-F351EC438254 黄豆烧排骨 5.8 2 烧 0.0 荤菜 花生油,黄豆［大豆］,猪大排 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 富含维生素B族（B1/B2） 69.00 143.80 1531 4.17 10.17 9.94 半荤菜 1218 5ABE33E4-FBF1-3951-BBD7-314A5743EFDF 韭黄牛肉丝 5.41 2 炒 0.0 荤菜 花生油,牛肉（代表值，瘦，fat 3g）,韭黄（韭芽，黄色） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 74.00 51.09 1532 2.58 6.66 1.75 半荤菜 1221 52A85487-FD75-E5AD-EB38-61B7E996B1E6 魔芋烧排骨 4.6 2 烧 0.0 荤菜 花生油,魔芋精粉［鬼芋粉，南星粉],猪大排 高尿酸友好（低嘌呤） 高膳食纤维,富含维生素B族（B1/B2） 87.00 158.14 1533 8.76 8.25 11.68 半荤菜 1223 159C0F8E-9CDC-4164-699C-77AFBDAA8707 白菜汤 0.71 1 煮 0.0 汤饮 花生油,大白菜（小白口） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 140.00 26.50 278 1.49 0.69 2.05 汤类 1224 2486F31F-12F2-AC55-9E2E-D1361C6296DF 青豆烧鸭 5.33 2 烧 0.0 荤菜 花生油,青豆（干）［青大豆］,鸭胸脯肉 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 75.00 111.78 1534 5.94 12.45 4.50 半荤菜 1226 D9A926A2-9B54-BC67-FFC1-2106D9E424D7 蒜蓉生蚝 4.0 1 蒸 0.0 荤菜 粉丝,蒜蓉辣酱,生蚝 高尿酸友好（低嘌呤）,减重（低能量）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 100.00 0.00 119 0.00 0.00 0.00 全荤菜 1227 8ED3A966-D474-D4D8-878A-691AEAE4B926 魔芋烧鸡 4.0 2 烧 0.0 荤菜 菜籽油［青油］,魔芋精粉［鬼芋粉，南星粉],鸡（代表值） 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 高膳食纤维 100.00 107.69 1535 9.41 10.11 5.18 半荤菜 1228 7E3E4A38-86CC-1044-40A9-64ED072A4160 香肠 8.33 2 熏 0.0 荤菜 香肠 增肌（高蛋白）,贫血（富含铁） 富含维生素B族（B1/B2）,富含锌 60.00 304.80 101 6.72 14.46 24.42 全荤菜 1229 4D1121E8-CB49-D0A6-C5FF-8DABBA7C5EC3 胡萝卜猪蹄 5.19 2 烧 0.0 荤菜 猪蹄,花生油,胡萝卜（红）[金笋，丁香萝卜］ 高血糖友好（低GL）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 77.00 118.72 1536 2.93 7.96 8.42 半荤菜 1230 DCEFE2EB-CB63-8EDF-7EEF-EB703CD6F3DF 蒜苗炒腊肉 7.41 2 炒 0.0 荤菜 花生油,腊肉(生，fat 49g),蒜苗（绿色，青蒜） 贫血（富含铁） 54.00 281.11 1537 2.45 6.57 27.27 半荤菜 1231 1189EFF6-2116-B632-B1DD-DD0EFBD3B0BF 蒜苔炒香肠 16.0 2 炒 0.0 荤菜 蒜薹（圆）,花生油,香肠 贫血（富含铁） 富含锌,富含维生素B族（B1/B2） 25.00 96.13 1538 3.16 4.04 7.52 半荤菜 1232 A5C475E8-459A-A845-4876-CA5C251EFE1F 干煸牛蛙 5.13 2 炒 0.0 荤菜 牛蛙,花生油,姜（鲜）［黄姜］,辣椒（青、尖） 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 78.00 61.41 1539 3.23 9.29 1.36 半荤菜 1234 4196C71C-19EF-A242-E92E-9B63A360FC05 粉蒸排骨 11.63 2 蒸 0.0 荤菜 花生油,籼米粉［排米粉］,猪大排 富含维生素B族（B1/B2） 43.00 99.71 1540 1.29 6.14 7.76 全荤菜 1235 D66E947E-8920-7110-FE21-BCB1FE11EBD9 烂肉蛏子 15.15 2 烧 0.0 荤菜 大葱,花生油,猪肉（瘦）,蛏子 贫血（富含铁）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 33.00 25.68 1541 0.59 2.61 1.45 全荤菜 1238 D77E8D22-F580-71F1-0B31-B55F666F174B 素炒茼蒿 3.85 2 炒 0.0 素菜 花生油,茴蒿（鲜）［蓬蒿菜，艾菜] 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤）,减重（低能量） 78.00 29.50 1542 3.33 1.62 1.26 素菜 1239 7AEBE626-442C-EC4B-31CC-0E7F053E6E60 冬瓜烧排骨 3.64 2 烧 0.0 荤菜 花生油,冬瓜,猪大排 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素B族（B1/B2） 110.00 132.05 1543 1.70 7.74 10.58 半荤菜 1240 50BF94BA-E990-2DDE-3560-11C949CCBE3D 蒜苔炒腊肉 7.69 2 炒 0.0 荤菜 蒜薹（圆）,花生油,腊肉(生，fat 49g) 贫血（富含铁） 52.00 260.56 1544 3.46 6.02 24.80 半荤菜 1241 3D7853C6-8253-64F1-545F-129EF3E4406F 辣椒炒腊肉 7.84 2 炒 0.0 荤菜 花生油,腊肉(生，fat 49g),辣椒（青、尖） 贫血（富含铁） 51.00 260.43 1545 2.03 5.99 25.43 半荤菜 1242 06BD4D2E-706D-BB8C-A23D-65F2BE769378 辣椒炒香肠 9.52 2 炒 0.0 荤菜 花生油,香肠,辣椒（青、尖） 富含维生素B族（B1/B2）,富含锌 42.00 159.24 1546 3.94 7.10 12.84 半荤菜 1243 0404F886-203C-B442-B8B2-23929218E987 红薯粥 0.45 2 煮 0.0 汤饮 香大米,甘薯（红心）［山芋、红薯］ 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,贫血（富含铁）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 220.00 372.25 1547 78.73 12.99 0.98 粥类 1246 CEA9E337-57FE-3F1F-67F0-CEABF7400A6E 粉蒸牛肉 2.94 2 蒸 0.0 荤菜 牛肉（代表值，瘦，fat 3g）,花生油,籼米粉［排米粉］ 增肌（高蛋白）,高血压友好（低钠） 富含锌 170.00 250.39 1548 4.07 42.73 7.00 全荤菜 1248 862A7891-1569-B455-E185-275FF16E506A 蒜烧鲶鱼 2.5 2 烧 0.0 荤菜 鲶鱼,花生油,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］ 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 200.00 332.22 1549 7.12 30.95 20.01 全荤菜 1249 B6BA5863-12F2-0812-3092-6DA7B5AB0BDC 鱼香竹笋炒木耳 5.66 2 炒 0.0 素菜 花生油,木耳（水发）［黑木耳,云耳］,竹笋（鲜） 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 53.00 31.31 1550 2.46 1.19 2.11 素菜 1250 A6D27F60-35EC-23BA-395B-2D38FDDE5E25 虫草花鲫鱼汤 0.83 2 炖 0.0 汤饮 虫草花,鲫鱼,花生油 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 120.00 49.73 1551 1.55 3.25 3.46 汤类 1252 2AC71F4D-AE84-D111-5272-0832A5FBE123 鸽蛋烩肉蟹 6.67 2 烧 0.0 荤菜 花生油,鹌鹑蛋,莴笋（鲜）［莴苣］,梭子蟹 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 60.00 53.65 1552 0.83 4.60 3.57 半荤菜 1255 FBFC5342-B70C-BF9B-C37B-65FE466DFF08 椿芽烘蛋 6.56 2 炒 0.0 荤菜 香椿（鲜）［香椿芽］,鸡蛋（代表值）,花生油 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 61.00 84.13 1553 3.26 5.60 5.52 半荤菜 1256 91C967D3-68CB-D962-CE01-CA5864E675A2 蒜蓉蛏子 5.26 2 蒸 0.0 荤菜 蒜蓉辣酱,蛏子 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,减重（低能量）,贫血（富含铁） 95.00 30.66 1554 2.63 4.71 0.22 全荤菜 1257 F833F609-1BD8-C017-0FB0-3D2E2084A40F 豌豆猪蹄 4.35 2 烧 0.0 荤菜 猪蹄,花生油,豌豆（干） 高尿酸友好（低嘌呤）,高血压友好（低钠） 92.00 215.61 1555 6.58 14.74 14.69 半荤菜 1258 11BB1D47-8F51-26B8-632E-8F2F59C8E0E9 香辣蟹 8.89 2 炒 0.0 荤菜 花椒,花生油,花生仁（炒）,辣椒（红，尖，干）,梭子蟹 高尿酸友好（低嘌呤） 高膳食纤维 45.00 90.63 1556 6.46 5.06 5.68 半荤菜 1260 C7E4BE30-65A8-1796-E8D2-8BEFF6CE8CBC 辣子鸡块 7.35 2 炒 0.0 荤菜 花椒,花生油,辣椒（红，尖，干）,鸡（代表值） 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 68.00 103.33 1557 2.40 10.34 6.11 全荤菜 1262 B450D49A-C8A7-35BB-F210-A485D7C98A0B 石锅马面鱼 6.58 2 烧 0.0 荤菜 花椒,花生油,魔芋精粉［鬼芋粉，南星粉],鲅鱼 [马鲛鱼、燕鲅鱼、巴鱼] 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 高膳食纤维 76.00 96.37 1558 11.65 7.50 4.27 全荤菜 1263 3FED008F-D501-DC0C-82A3-ABE9FFA24839 蜜汁南瓜 3.66 2 蒸 0.0 素菜 玉米淀粉,糖,南瓜（鲜）[倭瓜，番瓜］ 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 82.00 34.51 1559 8.24 0.60 0.08 素菜 1264 93ACAF7A-4C96-6D64-C776-A99A6A1A73CA 土豆烧仔鹅 4.17 2 烧 0.0 荤菜 花生油,马铃薯［土豆、洋芋］,鹅 高血糖友好（低GL）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 120.00 179.84 1560 9.70 9.17 11.73 全荤菜 1265 DE8A31AD-314A-46E3-ECCC-0E2BEB9420DA 青椒掌中宝 9.09 2 炒 0.0 荤菜 掌中宝,花生油,辣椒（青、尖） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 55.00 67.82 1561 0.53 7.56 3.83 全荤菜 1268 CDA3E61E-8869-9120-C2F2-644AC57EBFD2 韭黄炒蛋 4.55 2 炒 0.0 荤菜 鸡蛋（代表值）,花生油,韭黄（韭芽，黄色） 高尿酸友好（低嘌呤）,高血压友好（低钠） 88.00 94.82 1562 2.80 7.26 6.21 半荤菜 1270 0903D1AD-C7E5-539F-8006-11BF01B3EB80 泡菜肉蟹 7.58 2 炒 0.0 荤菜 泡菜,花生油,蟹肉 66.00 51.24 1563 1.50 7.33 1.78 全荤菜 1273 5C74668E-6D78-E9F9-53A1-A72205690BF1 干锅鱿鱼兔 5.63 2 炒 0.0 荤菜 油菜（黑）,白花菜,花生油,兔肉,鱿鱼（水浸）,马铃薯［土豆、洋芋］,辣椒（红，尖，干） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高血糖友好（低GL） 71.00 74.11 1564 4.97 9.48 2.27 半荤菜 1277 4ECB0CCD-31C8-209A-0B4E-7AB8A962D01D 水煮蒸蛋 3.0 2 蒸 0.0 荤菜 枸杞,鸡蛋（代表值） 高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素A 150.00 193.60 1565 6.33 17.73 11.26 全荤菜 1278 1C769165-E4C0-D132-F65B-3B8CF07ECAA5 沙拉 0.0 2 拌 0.0 其他 沙拉 80.00 579.20 1566 0.80 2.24 63.04 其他 1279 CB2898B1-52C4-3DA8-BC66-556D6CC54928 香辣爬虾 15.62 2 炒 0.0 荤菜 口虾蛄 [皮皮虾],花生油 高血脂友好（低饱和脂肪酸） 32.00 26.59 1567 0.19 1.55 2.18 全荤菜 1286 3E45108A-032D-CDC3-2279-838E0F8ED474 海带鸭汤 0.77 2 煮 0.0 汤饮 海带（浸）［江白菜，昆布］,花生油,鸭（代表值） 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 130.00 117.22 279 0.71 6.42 9.89 汤类 1287 C7BDDB76-9893-A7DA-80C0-34535062F334 白菜西红柿蛋汤 0.71 2 煮 0.0 汤饮 鸡蛋（代表值）,花生油,番茄[西红柿］,大白菜（代表值）,葱（小葱，鲜） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 140.00 38.29 1568 1.93 2.60 2.36 汤类 1288 C4CCED7B-7A64-07D0-B344-F5ACD718B235 京酱肉丝 4.0 1 炒 100.0 荤菜 大葱,花生油,糖,猪肉（瘦）,甜面酱 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,减重（低能量） 50.00 0.00 1569 0.00 0.00 0.00 全荤菜 1290 9D2687B9-3157-897C-78F1-B20EE9DC0E3F 清炒木耳菜 3.49 2 炒 0.0 素菜 花生油,落葵［木耳菜，软浆菜］ 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素C 86.00 38.91 1570 3.91 1.46 2.27 素菜 1291 CA21BC1B-C6C7-FD07-0F14-C8118FBAA3E9 怪味武昌鱼 5.81 2 烧 0.0 荤菜 花生油,豆瓣酱（辣油）,姜（鲜）［黄姜］,葱（小葱，鲜）,鳊鱼［鲂鱼、武昌鱼］ 高血脂友好（低饱和脂肪酸） 86.00 117.07 1571 1.17 18.16 4.46 全荤菜 1292 9F6E97D8-AC85-04C5-1F11-B49313B74977 西瓜 0.91 1 生 0.0 水果 西瓜（代表值） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,减重（低能量）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 55.00 10.06 202 2.21 0.16 0.10 水果 1293 1F75A526-D31C-E2D8-47D9-C85336122F31 菠萝 0.81 1 生 0.0 水果 菠萝［凤梨，地菠萝］ 高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,减重（低能量）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 62.00 18.55 215 4.55 0.21 0.04 水果 1295 6BBEBBDD-A928-89ED-1FC2-FB772F2A244C 豆腐皮 5.26 1 煮 0.0 素菜 豆腐皮 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 57.00 101.92 1572 2.85 11.76 5.24 素菜 1296 06B42A24-1436-39E8-036C-F39C552BE5B8 白灼竹笋 6.67 1 煮 0.0 素菜 竹笋（鲜） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,减重（低能量） 45.00 11.49 1573 1.80 1.30 0.10 素菜 1297 D844CF0D-7B66-A5A2-F846-09981B93C0B3 凤尾 5.56 1 煮 0.0 素菜 莴笋叶［莴苣菜］ 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,减重（低能量） 54.00 8.99 1574 1.74 0.60 0.12 素菜 1300 F761C799-2F3A-56ED-9975-8E3BB28C17AF 土豆 1.45 1 煮 0.0 主食 马铃薯［土豆、洋芋］ 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 55.00 41.88 1575 9.20 1.34 0.10 薯类 1302 68E63A19-E055-A386-6435-A17F36CCC85C 藕片 6.82 1 煮 0.0 素菜 藕［莲藕］ 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 44.00 22.43 1576 5.49 0.57 0.10 素菜 1305 D71A82FD-0BE5-A234-B5B8-3FF9DD126F87 炸五花肉 11.36 2 炸 0.0 荤菜 花生油,猪肉（瘦，fat 8g） 富含维生素B族（B1/B2） 44.00 89.70 1577 0.00 8.49 6.20 全荤菜 1312 AA62A3A7-321F-84DF-D67D-AEA17CA3EEA8 腰果扇贝 3.64 2 炒 0.0 荤菜 腰果,花生油,马铃薯［土豆、洋芋］,辣椒（青、尖）,芹菜茎,扇贝（鲜） 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 110.00 126.96 1578 9.44 5.47 7.71 半荤菜 1313 3A731D34-7E61-3757-C723-D01D87116B1F 火锅冒菜 1.74 1 煮 0.0 荤菜 白花菜,花生油,豆瓣酱,牛肉（代表值，瘦，fat 3g）,猪肚,藕［莲藕］,莴笋（鲜）［莴苣］ 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血糖友好（低GL） 230.00 169.23 1579 9.67 20.75 5.64 半荤菜 1314 7F2E3100-B264-61C4-8332-6BFBB58820F3 剁椒豆腐干 3.57 1 蒸 0.0 素菜 豆腐干（卤干）,芝麻油［香油],酱油（高级）,辣椒（红，尖，干）,葱（小葱，鲜） 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 富含钙 84.00 210.78 1580 20.50 8.81 10.80 素菜 1315 FA029A34-CAD0-8E6C-AA77-66CF52BAFB93 鸡肉洋葱圈 11.11 2 炸 0.0 荤菜 玉米淀粉,鸡蛋（土鸡）,花生油,小麦粉（标准粉）,洋葱（鲜）[葱头］,鸡（代表值） 45.00 65.06 1581 6.26 3.35 3.05 全荤菜 1316 E4329DCD-3254-20BE-788E-1079288A7928 木耳笋肉片 4.44 2 炒 0.0 荤菜 花生油,猪肉（瘦，fat 8g）,木耳（水发）［黑木耳,云耳］,莴笋（鲜）［莴苣］ 高血压友好（低钠）,高血糖友好（低GL） 富含维生素B族（B1/B2） 90.00 126.18 1582 1.40 14.13 7.22 半荤菜 1318 E9D20EF6-CF21-236A-C0C3-A56D43E4B057 莴笋萝卜烧鲍鱼 3.08 2 烧 0.0 荤菜 花生油,胡萝卜（黄）,葱（小葱，鲜）,鲍鱼 [杂色鲍],莴笋（鲜）［莴苣］,玉米（鲜） 贫血（富含铁） 130.00 72.93 1583 7.00 5.97 2.48 半荤菜 1322 B57BA762-69E6-4885-8FA3-F039B8CDDE2B 荷兰豆梅花肉 5.97 2 炒 0.0 荤菜 花生油,猪肉（瘦，fat 8g）,荷兰豆,甜椒[灯笼椒、柿子椒］ 高血压友好（低钠） 富含维生素B族（B1/B2） 67.00 100.79 1584 1.48 9.51 6.41 半荤菜 1323 8532F843-B072-5D59-CA0E-50585A31FE68 豆花牛柳 3.33 2 炒 0.0 荤菜 辣椒油,花生油,牛肉（代表值，瘦，fat 3g）,豆腐脑［老豆腐］ 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 120.00 159.23 1585 0.93 16.04 10.14 半荤菜 1324 F262A5E8-5B4A-4436-36CC-064EDBF72B73 韭菜炒肉 5.48 2 炒 0.0 荤菜 花生油,猪肉（瘦）,韭菜 高血压友好（低钠） 富含维生素B族（B1/B2） 73.00 92.04 1586 2.43 10.07 4.95 半荤菜 1325 7FF22855-0134-CE05-0403-637632EEDCAD 白菜排骨汤 0.62 1 煮 0.0 汤饮 大白菜（代表值）,猪小排（杜长大猪） 高尿酸友好（低嘌呤） 160.00 130.28 1587 1.96 7.68 10.30 汤类 1326 1EEB1178-4240-C0BD-D29C-337EBA5FB2DD 香烤青鱼 9.26 2 暗炉烤 0.0 荤菜 花生油,麻辣酱,洋葱（鲜）[葱头］,辣椒（红，尖，干）,青鱼 [青皮鱼、青鳞鱼、青混] 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 54.00 70.04 1588 1.64 7.64 3.82 全荤菜 1327 E10D6FE2-F2A5-831C-A697-CC593658278D 蒸饺 4.21 1 蒸 0.0 主食 花生油,猪肉（瘦，fat 8g）,小麦粉（富强粉、特一粉）,葱（小葱，鲜） 高血压友好（低钠） 富含维生素B族（B1/B2） 19.00 46.93 1589 5.07 2.65 1.78 精细米面 1330 2100C592-B13C-6B4E-296B-29DB01CA28E6 青豆排骨 3.33 2 烧 0.0 荤菜 花生油,青豆（干）［青大豆］,猪小排（杜长大猪） 高尿酸友好（低嘌呤） 120.00 227.24 1590 4.96 13.06 17.64 半荤菜 1333 155C8DA1-1272-0C54-E9C1-82A80C9B2CAF 山药牛肉汤 0.83 1 煮 0.0 汤饮 牛肉（代表值，fat 9g）,山药（鲜）［薯蓣,大薯］,葱（小葱，鲜） 高血糖友好（低GL）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 120.00 84.97 1591 6.89 7.80 3.06 汤类 1334 C9C6B183-B787-EF07-96B3-384334FE9179 番茄排汤 0.71 1 煮 0.0 汤饮 番茄[西红柿］,猪小排（杜长大猪） 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 140.00 37.81 1592 1.50 2.17 2.75 汤类 1336 64D2A9E1-56C6-70F8-3E38-D15A2611F6C0 金汤仔兔 4.35 2 炒 0.0 荤菜 花生油,兔肉,番茄[西红柿］ 高血糖友好（低GL） 92.00 113.89 1593 1.44 18.15 4.05 半荤菜 1338 460C99A1-01FE-FD2E-FC05-FE5208D05A60 豆筋烧排骨 4.21 2 烧 0.0 荤菜 花生油,腐竹,猪小排（杜长大猪） 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 95.00 165.12 1594 0.45 9.36 14.04 半荤菜 1340 27B5E6D1-05E0-3464-49F3-FF6E3E2A5843 青椒鸡翅尖 7.69 2 炒 0.0 荤菜 花生油,辣椒（青、尖）,鸡翅,芹菜茎 高血糖友好（低GL）,高血压友好（低钠） 65.00 108.26 1595 3.10 8.32 7.00 全荤菜 1341 66E47F3D-EFC6-C263-ECD3-69A8E66FAA26 清炒空心菜 2.0 1 炒 200.0 素菜 花生油,蕹菜[空心菜,藤藤菜] 减重（低能量）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素A 100.00 34.26 1596 3.96 2.42 1.33 素菜 1342 5CAEBD96-AE09-A308-6933-2F4FF1B925DF 香辣鸭唇 13.16 2 卤 0.0 荤菜 花生油,鸭舌［鸭条］ 38.00 85.23 1597 0.11 4.56 7.41 全荤菜 1343 AF24C826-DE59-60E7-B951-01AB520F50BD 绿豆排骨汤 0.71 2 煮 0.0 汤饮 绿豆（干）,猪大排 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 富含维生素B族（B1/B2） 140.00 126.91 1598 5.12 8.72 8.04 汤类 5143 E1C7EE27-F460-3ED3-6D91-0F0A3E9A5806 白萝卜炖牛肉 4.0 2 炖 0.0 荤菜 白萝卜（鲜）[莱菔］,牛肉（代表值，fat 9g）,蚝油,鸡精,精盐 高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 113.15 1599 3.08 13.20 5.61 半荤菜 5147 52AAD9E5-3BF3-3D25-EE1E-80BE98B4731A 大盘鸡 5.0 2 炒 0.0 荤菜 老抽,一品鲜酱油,蚝油,鸡精,精盐,绍兴黄酒,花生油,番茄酱1,辣椒酱[辣椒糊],鸡（代表值） 高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 119.57 145 1.62 14.75 5.79 全荤菜 5148 A8ED2778-BDE6-8988-45D2-55EF1165194C 炖带鱼 5.0 2 炖 0.0 荤菜 老抽,清水笋,蚝油,鸡精,蒸鱼豉油,精盐,啤酒,花生油,糖,蒜蓉辣酱,醋（X）,带鱼 [白带鱼、刀鱼] 100.00 174.02 1600 5.54 16.77 8.92 全荤菜 5149 4B342B07-2DDD-2BB2-00FE-B2BBF3FF726A 炖牛腩 5.0 2 炖 0.0 荤菜 生抽,老抽,美极,鸡精,精盐,花生油,牛肉（代表值，fat 9g） 增肌（高蛋白） 富含锌 100.00 283.90 1601 1.12 34.06 15.97 全荤菜 5150 62632B93-1952-E263-7584-5C5A6260AEE0 炖羊排 5.0 2 炖 0.0 荤菜 羊排,花生油 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 100.00 167.61 1602 0.00 15.81 11.71 全荤菜 5151 0C7678EA-9C93-1F65-DCCF-2365A8DBDECB 宫保鸡丁 4.0 1 炒 0.0 荤菜 鸡胸脯肉,清水笋,胡萝卜（黄）,花生油,甜面酱,鸡蛋（红皮）,糖,玉米淀粉,鸡精,酱油（X） 增肌（高蛋白）,高血糖友好（低GL） 100.00 211.69 1603 6.97 25.80 8.96 半荤菜 5152 E5397E05-28B6-5CE3-6065-B239D786AE4C 黑椒牛仔骨 16.0 2 炒 0.0 荤菜 老抽,一品鲜酱油,美极,蚝油,牛仔骨,鸡精,胡椒粉,精盐,花生油,白脱（食品工业）［牛油、黄油］,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］ 100.00 92.12 1604 1.02 16.52 2.07 全荤菜 5153 CC33547A-34A1-A546-7DD3-CCBE2B3116DB 红烧肉 5.0 1 炖 0.0 荤菜 老抽,一品鲜酱油,蚝油,鸡精,胡椒粉,精盐,花生油,糖,猪肉（瘦，fat 8g）,栗子（鲜）［板栗］ 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 187.10 83 9.96 19.34 7.81 全荤菜 5154 39BD2F74-89E3-CC38-60FE-9B7EA8555EF5 胡萝卜炖羊排 4.0 2 炖 0.0 荤菜 酱油（冬菇）,生抽,老抽,蚝油,羊排,鸡精,精盐,糖,胡萝卜（黄） 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 100.00 169.73 1605 2.51 16.37 10.62 半荤菜 5155 8302EDAC-72E5-288E-88D3-9417495D5F25 花生炖猪蹄 5.0 2 炖 0.0 荤菜 酱油（冬菇）,生抽,老抽,蚝油,鸡精,精盐,汉口白酒,猪蹄,花生油,花生仁（生）,糖 100.00 305.17 1606 9.52 18.38 21.67 全荤菜 5156 E8C67C58-20C9-5888-382A-D72435209CF2 滑蛋牛肉 5.0 2 炒 0.0 荤菜 老抽,一品鲜酱油,蚝油,鸡精,精盐,花生油,牛肉（代表值，瘦，fat 3g）,鸡蛋（红皮）,辣椒（青、尖） 高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 211.90 1607 1.20 16.84 15.53 全荤菜 5157 880BA5CD-0A5E-0B67-E107-952F54E43FBB 滑蛋虾仁 5.0 2 炒 0.0 荤菜 鸡蛋（红皮）,虾米 [海米、虾仁],花生油,玉米（鲜）,毛豆（鲜）[青豆，菜用大豆］,玉米淀粉,糖,鸡精,精盐 贫血（富含铁）,增肌（高蛋白） 富含镁,富含钙 100.00 252.64 1608 1.09 25.92 16.11 全荤菜 5159 5F426989-B064-0EB1-2212-BAE815835F1A 尖椒鸡蛋 4.0 2 炒 0.0 荤菜 老抽,一品鲜酱油,鸡精,精盐,花生油,鸡蛋（红皮）,辣椒（青、尖） 100.00 234.04 1609 1.38 9.21 21.43 半荤菜 5162 D66BDA7A-08BD-291E-9B7A-F4FE307A6724 咖喱牛肉 12.0 1 炖 0.0 荤菜 老抽,咖喱,鸡精,水,胡椒粉,精盐,花生油,糖,牛肉（代表值，fat 9g）,番茄酱1,马铃薯［土豆、洋芋］ 高血糖友好（低GL） 富含锌 100.00 211.75 1610 5.45 22.17 11.34 半荤菜 5163 C255181D-AEE0-EBC3-C319-75182A2D968E 骨肉相连 5.0 2 暗炉烤 0.0 荤菜 骨肉相连 100.00 169.32 1611 3.06 10.63 12.93 全荤菜 5164 14346FA6-B57B-BB22-55C4-8FE903D7F9F0 烤羊腿 5.21 2 暗炉烤 0.0 荤菜 花生油,羊肉（后腿） 增肌（高蛋白）,贫血（富含铁） 96.00 190.83 1612 0.00 26.75 9.35 全荤菜 5166 87E4DB08-DEBC-8E33-9427-14DE4EE1329B 芦笋炒虾仁 4.0 2 炒 0.0 荤菜 虾米 [海米、虾仁],芦笋（绿）［石刁柏、龙须菜］,辣椒（青、尖）,花生油,鸡精,精盐 增肌（高蛋白）,贫血（富含铁） 富含钙,富含镁 100.00 189.59 1613 1.10 39.21 3.35 半荤菜 5167 22AE3E4D-BD22-39BC-BD16-AB7052348742 卤牛腱子 5.0 2 卤 0.0 荤菜 牛肉（后腱）,花生油 贫血（富含铁）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 富含锌 100.00 124.92 1614 2.55 23.32 2.41 全荤菜 5171 B6EBE53D-0AEE-B0D8-5C99-0A65CBF84DC0 木耳炒牛肉 4.0 2 炒 0.0 荤菜 生抽,老抽,一品鲜酱油,蚝油,鸡精,精盐,花生油,牛肉（代表值，瘦，fat 3g）,醋（X）,木耳（水发）［黑木耳,云耳］,辣椒（青、尖） 100.00 181.88 1615 3.75 13.86 12.56 半荤菜 5172 31801DDD-B17D-FC5A-AF6C-5AE17539F4E7 木耳炒猪肉片 4.0 2 炒 0.0 荤菜 老抽,一品鲜酱油,蚝油,鸡精,精盐,玉米淀粉,花生油,猪肉（瘦）,木耳（水发）［黑木耳,云耳］,鸡蛋（红皮）,辣椒（青、尖） 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 186.40 1616 4.64 10.51 14.13 半荤菜 5176 CD216ECF-5D11-EAAC-6FDC-00D9542273F2 啤酒鸭 5.0 2 暗炉烤 0.0 荤菜 老抽,一品鲜酱油,辣椒酱[辣椒糊],蚝油,鸡精,精盐,啤酒,糖,鸭（代表值） 100.00 240.14 130 3.98 14.55 17.65 全荤菜 5177 65339D5E-E6C8-D099-98ED-90696289565D 茄汁鸡蛋 5.0 2 炒 0.0 荤菜 鸡蛋（红皮）,花生油,玉米（鲜）,番茄酱1,糖,青豆（干）［青大豆］,鸡精,精盐 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 100.00 193.16 1617 3.76 7.85 16.43 全荤菜 5178 FBCDDEEA-2869-7803-1460-BF0683F63BC5 芹菜炒虾仁 4.0 2 炒 0.0 荤菜 花生油,精盐,鸡精,胡萝卜（黄）,水芹菜,虾仁 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 100.00 185.84 1618 24.96 18.58 1.42 半荤菜 5179 C8A84131-1A9C-3BA4-90C5-605D94C402AD 烧牛尾 5.0 2 烧 0.0 荤菜 牛尾,郫县辣酱,精盐,花生油,辣椒（红，小）,鸡精,泡椒酱（容山）,糖,酱油（X）,蚝油 100.00 175.97 1619 1.56 9.29 14.95 全荤菜 5180 8542DBD3-8ACD-8D0F-8FE5-B3BC2028C1BD 柿子椒炒猪肉 4.0 2 炒 0.0 荤菜 辣椒（青、尖）,猪肉（瘦，fat 8g）,精盐,花生油,鸡精,酱油（X） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素C 100.00 81.52 1620 4.62 7.74 4.01 半荤菜 5181 4DD76045-D95E-6C99-E6A8-88ABFBD992E2 水煮猪肉 5.0 2 煮 0.0 荤菜 老抽,一品鲜酱油,蚝油,鸡精,胡椒粉,辣椒粉,精盐,玉米淀粉,花生油,糖,猪肉（瘦）,木耳（水发）［黑木耳,云耳］,鸡蛋（红皮）,油菜,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］ 高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 97.64 1621 3.30 7.49 6.36 全荤菜 5184 5833A43A-058E-707B-40E3-0896E49DA386 酸菜排骨 4.0 2 炖 0.0 荤菜 辣椒酱[辣椒糊],鸡精,酸菜（酸芥菜））,胡椒粉,白醋,精盐,花生油,糖,猪小排（杜长大猪） 100.00 80.04 1622 1.47 4.21 6.46 半荤菜 5185 FCA2DED1-B883-3013-7425-EC99E3CE52F8 酸菜肉末粉条 4.0 2 炒 0.0 荤菜 老抽,一品鲜酱油,蚝油,鸡精,酸菜（酸芥菜））,胡椒粉,精盐,花生油,糖,粉条,牛肉（代表值，fat 9g） 100.00 104.47 1623 15.99 2.69 3.70 半荤菜 5186 3BF1E504-9EA6-2990-223F-4BDFFCDB57E2 酸汤肥牛 4.0 1 炖 0.0 荤菜 牛肉（代表值，fat 9g）,水,金针菇（鲜）［智力菇］,木耳（水发）［黑木耳,云耳］,番茄酱1,白醋,辣椒酱[辣椒糊],花生油,胡椒粉,浓缩鸡汁,精盐,玉米淀粉,鸡精,酱油（X）,糖 高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 85.82 1624 2.74 8.39 4.74 半荤菜 5187 4F143D03-7593-DCB7-074E-A9C66E91D1CF 酸汤肥羊 4.0 2 炖 0.0 荤菜 羊肉（代表值，fat 7g）,金针菇（鲜）［智力菇］,番茄酱1,辣椒酱[辣椒糊],玉米淀粉,花生油,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,白醋,精盐,鸡精,糖,胡椒粉,酱油（X） 100.00 108.64 1625 3.29 12.15 5.30 半荤菜 5188 842820B1-A6B5-3419-D4E6-6D0947D7AAB7 蒜黄牛肉丝 4.0 1 炒 0.0 荤菜 老抽,一品鲜酱油,胡椒粉,精盐,玉米淀粉,花生油,糖,牛肉（代表值，瘦，fat 3g）,蒜黄（黄色）,鸡蛋（红皮） 高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 112.06 1626 4.58 8.67 6.80 半荤菜 5189 063EE1B2-71E0-1E80-EB1B-41C29B8D718F 蒜薹牛肉丝 4.0 2 炒 0.0 荤菜 蚝油,鸡精,精盐,玉米淀粉,蒜薹（圆）,花生油,牛肉（代表值，瘦，fat 3g）,酱油（X）,鸡蛋（红皮） 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 100.00 101.53 1627 9.94 7.20 3.95 半荤菜 5190 EC41FC94-1315-0227-1FD0-E84BC596D57F 糖醋带鱼 5.0 2 炖 0.0 荤菜 带鱼 [白带鱼、刀鱼],花生油,醋（X）,玉米淀粉,糖,番茄酱1,鸡精,精盐 100.00 263.84 1628 12.96 17.22 15.96 全荤菜 5191 A7350314-8DE5-388C-9A74-70B89D6BB14E 土豆炖鸡块 4.0 2 炖 0.0 荤菜 鸡（代表值）,马铃薯［土豆、洋芋］,糖,咖喱,花生油,精盐,鸡精,胡椒粉 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 100.00 138.15 1629 10.83 10.59 5.91 半荤菜 5192 C16CCD5B-82A6-30A9-A1EB-41763E8BA8BF 土豆炖牛腩 4.0 2 炖 0.0 荤菜 酱油（冬菇）,老抽,蚝油,鸡精,精盐,牛肉（代表值，fat 9g）,马铃薯［土豆、洋芋］ 高血糖友好（低GL） 富含锌 100.00 194.65 1630 8.11 21.11 8.77 半荤菜 5193 80CBFC44-02FC-8617-1D9E-3A6FCEC10FCF 娃娃菜炒猪肉 4.0 2 炒 0.0 荤菜 娃娃菜,猪肉（奶脯）［软五花、猪夹心］,花生油,精盐,泡椒酱（容山）,蚝油,美极,鸡精 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 40.67 1631 2.39 2.05 3.11 半荤菜 5194 AE17E2D3-889C-A36E-06AD-EA4DBFF24FDA 西红柿炖牛腩 4.0 2 炖 0.0 荤菜 酱油（冬菇）,老抽,蚝油,鸡精,海鲜酱（阿香婆）,精盐,糖,牛肉（代表值，fat 9g）,番茄酱1,番茄[西红柿］ 高血糖友好（低GL） 富含锌 100.00 178.97 1632 2.25 21.35 9.50 半荤菜 5196 3B209182-9B83-B039-56A2-78C8A1C8AD78 西兰花炒虾仁 4.0 2 炒 0.0 荤菜 虾米 [海米、虾仁],西兰花[绿菜花］,辣椒（青、尖）,花生油,鸡精,精盐,糖 贫血（富含铁）,增肌（高蛋白） 富含钙,富含镁 100.00 169.05 1633 1.80 33.60 3.42 半荤菜 5197 EBF5817A-F714-1272-46AA-5B2F0C6C548B 虾仁蒸蛋 5.0 2 蒸 0.0 荤菜 鸡蛋（红皮）,虾米 [海米、虾仁],酱油（X）,鸡精,胡萝卜（黄） 100.00 117.97 1634 0.56 11.73 7.67 全荤菜 5199 24FC0175-BF61-5F87-7BBD-79CB221DB2E4 香菇炖排骨 4.0 2 炖 0.0 荤菜 生抽,老抽,鸡精,精盐,花生油,糖,香菇（鲜）［香蕈 冬菇］,猪小排（杜长大猪） 高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 204.79 1635 4.95 10.53 15.99 半荤菜 5200 0BFA7B4D-CA33-D7A1-7491-52064D25A1B2 香芹炒猪肉 4.0 2 炒 0.0 荤菜 老抽,一品鲜酱油,蚝油,鸡精,精盐,花生油,糖,猪肉（瘦）,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,水芹菜 高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 111.38 1636 2.35 6.53 8.47 半荤菜 5201 1A3A1E23-1AD6-A2FB-AAEB-4F05FF73EC50 湘味小炒牛肉 5.0 2 炒 0.0 荤菜 老抽,一品鲜酱油,蚝油,鸡精,精盐,玉米淀粉,花生油,糖,牛肉（代表值，瘦，fat 3g）,鸡蛋（红皮）,辣椒（红，小） 高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 191.91 1637 5.65 15.35 12.08 全荤菜 5202 987FD174-3A6B-BEC6-D05A-7E743E137882 杏鲍菇炒牛肉 4.0 2 炒 0.0 荤菜 一品鲜酱油,蚝油,鸡精,精盐,玉米淀粉,花生油,糖,牛肉（代表值，瘦，fat 3g）,酱油（X）,蘑菇（鲜蘑）,鸡蛋（红皮） 100.00 151.40 1638 6.14 9.44 10.20 半荤菜 5204 69235B30-6C6F-8C9A-BFD7-F14F02D841AF 鱼香鸡片 4.0 2 炒 0.0 荤菜 清水笋,鸡胸脯肉,木耳（水发）［黑木耳,云耳］,花生油,番茄酱1,辣椒酱[辣椒糊],醋（X）,糖,鸡精,精盐 高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 114.90 1639 4.29 7.49 7.62 半荤菜 5205 84201FDF-8EFC-95F6-7D17-76E4C8CE70C1 鱼香肉丝 4.0 1 炒 0.0 荤菜 清水笋,猪肉（瘦）,木耳（水发）［黑木耳,云耳］,糖,花生油,辣椒酱[辣椒糊],番茄酱1,鸡蛋（红皮）,精盐,玉米淀粉,鸡精,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］ 高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 127.63 1640 11.50 5.85 6.63 半荤菜 5206 69F05F96-0D9F-530D-4AC8-5CEE66DD9BD9 鱼香虾仁 4.0 2 炒 0.0 荤菜 花生油,精盐,酱油（X）,鸡精,糖,木耳（水发）［黑木耳,云耳］,番茄酱1,醋（X）,辣椒酱[辣椒糊],虾仁,清水笋 100.00 227.44 1641 30.96 20.25 2.62 半荤菜 5207 B8AF647C-6BD6-B707-2CD5-A1472DAAE89A 蒸鱼豉油蒸蛋 5.0 2 蒸 0.0 荤菜 鸡蛋（红皮）,水,酱油（X）,精盐 高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 79.46 1642 0.26 6.78 5.72 全荤菜 5208 D3C9BDC5-EBA4-4B02-41DA-86A6103B606C 猪肉白菜炖粉条 4.0 2 炖 0.0 荤菜 蚝油,鸡精,精盐,猪肉（瘦，fat 8g）,粉条,大白菜（代表值） 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 100.00 84.68 1643 8.90 6.90 2.47 半荤菜 5209 74F1D1BF-D74F-2A0E-4951-87E3673AD599 孜然羊肉 5.0 2 炒 0.0 荤菜 羊肉(fat 4g),马铃薯［土豆、洋芋］,花生油,鸡蛋（红皮）,玉米淀粉,芝麻子（白）,辣椒粉,孜然,鸡精,胡椒粉,精盐 高血糖友好（低GL）,贫血（富含铁） 富含锌 100.00 171.73 125 5.87 18.63 8.46 全荤菜 5210 707D2530-DC1B-8DEB-55B7-C1CFA6307F4B 烩三菌 3.0 2 炒 0.0 素菜 老抽,一品鲜酱油,蚝油,鸡精,白玉菇,胡椒粉,精盐,花生油,糖,香菇（鲜）［香蕈 冬菇］ 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 49.55 1644 6.80 2.65 1.92 素菜 5211 8D21EA68-717C-D211-DBD9-4F9DC432D5E2 炒菜花 3.0 1 炒 0.0 素菜 生抽,一品鲜酱油,蚝油,鸡精,蒸鱼豉油,花生油,糖,菜花（白色）[花椰菜],辣椒（红，小） 富含维生素C 100.00 52.76 1645 5.72 2.79 2.61 素菜 5212 7BF439CF-EE11-CBBC-FFCB-0A0213D3824D 炒大白菜 3.0 1 炒 78.0 素菜 老抽,一品鲜酱油,蚝油,鸡精,白醋,精盐,花生油,大白菜（代表值） 富含维生素C 100.00 40.16 1646 4.02 1.89 2.01 素菜 5213 8D40721E-E60B-127B-7817-E42957203CA0 炒胡萝卜丝 3.0 2 炒 0.0 素菜 胡萝卜（黄）,花生油,酱油（X）,精盐 高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素A 100.00 60.50 1647 10.54 1.47 1.64 素菜 5215 42E50C8A-3FF4-6FE2-022D-E3B7BF4AF922 炒娃娃菜 3.0 2 炒 0.0 素菜 娃娃菜,辣椒（红，小）,花生油,泡椒酱（容山）,酱油（X）,美极,精盐,辣椒酱[辣椒糊],鸡精 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 30.06 1648 2.59 1.82 2.00 素菜 5216 273A61CD-925F-747B-54CE-DE12A1068A89 炒西葫芦 3.0 2 炒 0.0 素菜 西葫芦,辣椒（青、尖）,花生油,精盐,鸡精 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 100.00 37.62 1649 3.93 0.83 2.22 素菜 5217 F91FA87D-C0A5-39CF-9C09-3598BC0DA5BD 炒苋菜 3.0 2 炒 0.0 素菜 苋菜（紫，鲜）［红苋］,花生油,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,鸡精,精盐 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 51.97 1650 6.09 2.76 2.21 素菜 5218 72ABA498-2F93-214E-6C66-DC16DD155D8F 炒蟹味菇 3.0 2 炒 0.0 素菜 老抽,一品鲜酱油,蚝油,鸡精,蟹味菇,精盐,花生油 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 100.00 50.35 1651 6.04 3.06 1.89 素菜 5220 E8197EC6-02F4-768F-F927-D94F054E37F0 醋溜白菜 3.0 2 炒 0.0 素菜 大白菜（代表值）,醋（X）,糖,花生油,酱油（X）,鸡精,精盐 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤）,减重（低能量） 富含维生素C 100.00 35.87 1652 4.21 1.62 1.57 素菜 5221 2088C45F-14A6-0FF8-3475-18B2BC92F923 豆皮炒圆白菜粉丝 3.0 2 炒 0.0 素菜 鸡精,精盐,豌豆粉丝,花生油,千张［百页］,酱油（X）,结球甘蓝（紫）[圆白菜］ 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 115.12 1653 10.24 7.24 5.36 素菜 5224 0ADCFF80-F07C-6089-7045-A649A7D2FDCE 剁椒金针菇 3.0 2 蒸 0.0 素菜 金针菇（鲜）［智力菇］,鱼头剁椒,花生油,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,蚝油,鸡精,糖,浓缩鸡汁 100.00 84.22 1654 9.62 2.71 4.39 素菜 5226 87836C90-C1F3-E3BE-2C75-38AC613FC313 海鲜菇炒胡萝卜 3.0 2 炒 0.0 素菜 生抽,辣鲜露,鸡精,海鲜菇,蒸鱼豉油,精盐,花生油,胡萝卜（黄） 高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 51.49 1655 3.89 2.61 2.85 素菜 5227 6A48C8BF-5C71-93C9-90E9-CD1827758D3A 蚝油生菜 3.0 2 炒 0.0 素菜 老抽,一品鲜酱油,蚝油,蒸鱼豉油,花生油,生菜［叶用莴苣］ 高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 25.83 1656 1.76 1.96 1.51 素菜 5228 4C9C39EE-DC62-D8CC-9305-E92D9B5735A9 尖椒豆皮 3.0 2 炒 0.0 素菜 老抽,一品鲜酱油,蚝油,鸡精,精盐,花生油,千张［百页］,辣椒（青、尖） 高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 214.54 1657 6.19 18.30 13.18 素菜 5229 2FC803DB-653E-E363-A732-CB31D8271E13 芦笋百合 3.0 2 炒 0.0 素菜 芦笋（绿）［石刁柏、龙须菜］,花生油,玉米淀粉,糖,鸡精,精盐 高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 48.69 1658 3.46 2.24 3.39 素菜 5233 997C1D25-6CD2-1024-8B38-E22D83162EDB 清炒菠菜 4.76 2 炒 0.0 素菜 菠菜（鲜）[赤根菜］,花生油 高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素A,富含维生素C 63.00 28.26 220 3.10 1.79 1.21 素菜 5234 4F997A61-4C7F-553D-7118-8B9054D9CB6B 清炒快菜 3.0 2 炒 0.0 素菜 鸡精,精盐,花生油,糖,大白菜（代表值） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤）,减重（低能量） 富含维生素C 100.00 33.02 1659 3.38 1.46 1.70 素菜 5236 00C932D8-D05F-9C92-671A-F8C52F27CC36 清炒西兰花 2.0 2 炒 0.0 素菜 西兰花[绿菜花］,花生油,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,鸡精,胡椒粉,精盐,糖 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 富含维生素C 100.00 41.47 219 3.65 2.96 2.33 素菜 5238 60808C2F-BC72-CCFE-BF1F-890DB2C236B1 清炒油菜 3.0 2 炒 0.0 素菜 油菜（小）,花生油,鸡精,精盐 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 100.00 32.01 1660 2.06 1.64 2.12 素菜 5239 827D5BDF-5EF3-30AE-9C68-4421953D3AA3 烧冬瓜 3.0 1 烧 0.0 素菜 冬瓜,花生油,酱油（X）,蚝油,精盐,糖,鸡精 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 22.41 1661 2.37 0.33 1.48 素菜 5240 0C698FF7-67FE-05D8-14AE-D7AADBBA7C0B 松仁玉米豌豆 3.0 2 炒 0.0 素菜 鸡精,精盐,玉米淀粉,豌豆（带荚，鲜）[回回豆］,花生油,松子仁,糖,胡萝卜（黄）,玉米（鲜） 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 100.00 98.69 1662 13.29 2.79 4.23 素菜 5241 2EA61B79-A93D-0221-DF46-CAAD13D8CFAD 酸菜粉条 3.0 2 炒 0.0 素菜 老抽,一品鲜酱油,蚝油,鸡精,胡椒粉,精盐,花生油,糖,粉条,酸白菜[酸菜］ 高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 66.67 1663 14.00 0.91 1.32 素菜 5245 DDFFC390-6948-F46F-799C-5498F3243E80 蒜蓉粉丝茄条 3.0 1 蒸 0.0 素菜 老抽,一品鲜酱油,蚝油,鸡精,蒸鱼豉油,精盐,花生油,芝麻油［香油],糖,粉丝,茄子（紫皮、长）,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］ 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 70.00 1664 12.45 1.09 2.20 素菜 5246 0BC4E464-3F5B-1B35-FB82-EB0C29DD228E 土豆片炒辣椒 3.0 1 炒 0.0 素菜 酱油（冬菇）,老抽,蚝油,鸡精,香其黄豆酱,精盐,花生油,蒜蓉辣酱,马铃薯［土豆、洋芋］,辣椒（青、尖） 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 100.00 86.40 1665 17.31 2.56 1.07 素菜 5247 2DB63C6C-F8CB-5E85-1DB9-EB72DF374765 西葫芦山药 3.0 1 炒 0.0 素菜 西葫芦,山药（鲜）［薯蓣,大薯］,花生油,精盐,鸡精,糖 减重（低能量）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 100.00 36.47 1666 4.29 0.82 1.89 素菜 5249 2612E6D2-5EBE-ED27-B1F4-E686125DDA21 西芹炒木耳 3.0 1 炒 0.0 素菜 水芹菜,木耳（水发）［黑木耳,云耳］,精盐,花生油,辣椒（青、尖）,糖,鸡精 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 30.00 1667 2.86 1.37 1.69 素菜 5251 4A6DA49E-2812-CB8E-DAF9-CE4BE489BB26 香菇油菜 3.0 1 炒 0.0 素菜 酱油（冬菇）,老抽,蚝油,鸡精,精盐,玉米淀粉,花生油,香菇（鲜）［香蕈 冬菇］,油菜 高尿酸友好（低嘌呤）,减重（低能量）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 100.00 32.38 223 3.58 1.55 1.73 素菜 5252 F743A7AA-8D3C-325C-CBD9-71FC261AAE77 香芹粉条 3.0 1 炒 0.0 素菜 水芹菜,粉条,花生油,辣椒（红，小）,精盐,酱油（X）,鸡精 高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 68.97 1668 13.27 0.99 1.46 素菜 5253 B3F5AD0B-93FB-C452-804C-9F14B4ED44B4 小白菜炒粉丝 3.0 1 炒 0.0 素菜 小白菜 [青菜],粉丝,花生油,精盐,芝麻油［香油],酱油（X）,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,鸡精 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素C 100.00 57.91 1669 11.25 1.66 1.19 素菜 5254 BD2916EB-DAEA-EEE7-E490-88100BBE4626 玉米豌豆粒 3.0 1 炒 0.0 素菜 玉米（鲜）,豌豆（干）,胡萝卜（黄）,糖,花生油,精盐,玉米淀粉 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 100.00 156.48 1670 30.42 7.13 1.58 素菜 5256 9C1818D6-14B6-C0FE-1C7B-A9DCDB0E1CA9 榨菜 3.0 1 腌 0.0 素菜 精盐,五香粉 100.00 42.24 1671 8.62 0.12 0.94 素菜 5258 FA7FE262-A83A-1DC8-6140-89EC1959336B 八宝粥 1.0 1 煮 0.0 汤饮 水,稻米（代表值）,糯米[江米],花生仁（生）,薏米［薏仁米，苡米］,枣（干）,赤小豆（干）［小豆，红小豆］,绿豆（干） 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 100.00 31.78 286 5.80 0.98 0.57 粥类 5259 0417FE90-2AE1-A563-F740-164FFCB799A3 糙米粥 1.0 1 煮 0.0 汤饮 糙米,水,稻米（代表值） 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,减重（低能量）,高血压友好（低钠） 100.00 14.36 1672 3.15 0.32 0.08 粥类 5260 481558AD-9A6A-EB69-3588-ED4BF5278906 大麦茶 1.0 1 其他 0.0 汤饮 大麦茶 减重（低能量） 100.00 1.00 296 0.30 0.00 0.00 饮料类 5261 1B59F962-1458-93A5-CEFF-3C25C02C74C5 大米麦胚粥 1.0 1 煮 0.0 汤饮 稻米（代表值）,枣（干）,麦胚片 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 100.00 23.73 1673 5.17 0.61 0.10 粥类 5263 CD4F6106-D822-A85C-19C9-0274CB97868B 蜂蜜百香果 1.0 1 煮 0.0 汤饮 百香果茶,蜂蜜 100.00 220.05 294 53.98 0.02 0.09 饮料类 5264 7B473990-2E4C-CA52-20B4-27CCC4D2E94C 蜂蜜柚子茶 1.0 1 煮 0.0 汤饮 柚［文旦］,蜂蜜 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 富含维生素C 100.00 42.89 297 9.84 0.55 0.22 饮料类 5265 B9B8F071-D125-B718-3C9E-CEC84A43C28B 高粱米粥 1.0 1 煮 0.0 汤饮 水,稻米（代表值）,枣（干） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,减重（低能量）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 100.00 19.78 1674 4.52 0.40 0.05 粥类 5267 672BA9C4-D80F-DEFA-9776-FD7E6EBD5736 黑米粥 1.0 1 煮 0.0 汤饮 水,香大米,黑米 高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 22.09 1675 4.63 0.75 0.09 汤类 5269 D1A00611-045B-1236-25D7-07BD5A4D2B7A 红糖姜茶 1.0 2 煮 0.0 汤饮 红糖姜水 100.00 43.50 1676 10.69 0.20 0.06 饮料类 5270 717A3C5C-613E-67CE-4221-647E4526B82F 红枣大米粥 1.0 2 煮 0.0 汤饮 水,稻米（代表值）,赤小豆（干）［小豆，红小豆］,枣（干，大） 高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 24.53 1677 5.44 0.71 0.05 粥类 5271 D8DEE7C5-644A-8B8D-5001-112DF36227E9 鸡汤 1.0 2 煮 0.0 汤饮 瓦罐鸡汤（汤） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 27.00 1678 0.00 1.30 2.40 汤类 5273 8DE7DD30-F240-8ABB-F413-830BFF811675 藜麦粥 1.0 1 煮 0.0 汤饮 藜麦,水,香大米 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,减重（低能量）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 100.00 17.02 1679 3.24 0.64 0.14 粥类 5275 4A0D8CB9-C5F5-0821-04B9-0C5F156ADED2 拿铁咖啡 1.0 1 其他 0.0 汤饮 无糖全脂拿铁 100.00 43.00 1680 4.36 2.80 1.61 饮料类 5276 726ACB5B-4F0C-BA3D-7C35-F09D6B8E8F7C 柠檬水 1.0 2 其他 0.0 汤饮 水,柠檬 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,减重（低能量）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 100.00 1.53 298 0.26 0.05 0.05 饮料类 5277 55E4464A-2BF2-A4F7-B76D-BF2AFE4453F1 牛骨汤 1.0 2 煮 0.0 汤饮 大骨头汤 增肌（高蛋白） 100.00 66.00 1681 0.20 12.90 3.90 汤类 5278 677655E4-AA44-BC0E-705F-DA0F360E71E1 糁子粥 1.0 1 煮 0.0 汤饮 水,稻米（代表值）,玉米渗[黄] 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 100.00 23.65 1682 5.19 0.53 0.11 粥类 5279 F5876C36-3038-773B-20CC-DA105E80B1E0 山楂水 1.0 2 其他 0.0 汤饮 山楂水 100.00 32.49 1683 8.00 0.00 0.00 饮料类 5281 943D0DFC-7D7C-A4A5-23B9-EC23041BBB44 紫米粥 1.0 1 煮 0.0 汤饮 水,稻米（代表值）,紫红糯米[血糯米] 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 100.00 20.81 1684 4.61 0.48 0.07 粥类 5282 1AFBF44B-2831-F647-D8AC-094DBE0A65FC 白菜牛肉馅饼 0.8 2 暗炉烤 0.0 主食 小麦粉（标准粉）,水,大白菜（代表值）,牛肉（代表值，fat 9g）,花生油,精盐 高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 244.06 1685 37.36 11.16 5.98 精细米面 5283 5668E422-3D49-B79F-6654-9FE098A405A5 白吉馍 0.8 2 暗炉烤 0.0 主食 小麦粉（标准粉）,水,酵母（干）,精盐 高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 263.65 1686 51.56 11.53 1.81 精细米面 5284 1A2569F0-7542-2124-63F4-D6ADF3F5F2EC 白萝卜虾仁饼 0.8 2 暗炉烤 0.0 主食 水,胡椒粉,精盐,细香葱[香葱、四季葱］,花生油,小麦粉（标准粉）,虾米 [海米、虾仁],姜（鲜）［黄姜］,白萝卜（鲜）[莱菔］,鸡蛋（红皮） 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 231.98 1687 38.45 13.86 3.08 精细米面 5285 8F852FCF-EB08-97CF-2C91-BC574FE9AB5F 白吐司 0.8 1 暗炉烤 275.0 主食 吐司 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 283.00 19 48.60 9.50 6.30 精细米面 5286 5F2182A4-40AD-DFB4-9A52-97BE8D44B602 糙米饭 0.8 2 蒸 0.0 主食 稻米（代表值）,糙米 高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 149.44 58 33.21 3.40 0.47 精细米面 5293 95F77973-AEB6-4723-B506-61CF7D02643E 橄榄菜饼 0.8 2 暗炉烤 0.0 主食 小麦粉（标准粉）,橄榄菜,水,花生油,酵母（干）,精盐,糖 高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 322.33 1688 47.40 10.49 10.68 精细米面 5294 793F6789-5A4B-7288-EE74-79D253B0DE38 红糖饼 0.8 2 暗炉烤 0.0 主食 小麦粉（标准粉）,水,红糖,酵母（干） 高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 346.19 1689 70.43 13.00 2.02 精细米面 5295 0C9AECF8-7005-E1F0-D69D-1BE332D97EE0 鸡蛋饼 0.8 1 暗炉烤 0.0 主食 小麦粉（标准粉）,鸡蛋（红皮）,细香葱[香葱、四季葱］,花生油,胡萝卜（黄）,酵母（干）,精盐,糖 高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 220.13 1690 33.26 8.32 6.38 精细米面 5296 C95B3F1F-6E53-AD62-B0FF-2B48400B25C9 鸡蛋三明治 0.8 2 其他 0.0 主食 全麦吐司,鸡蛋（红皮）,蛋黄酱,生菜［叶用莴苣］,花生油 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 100.00 307.70 1691 32.12 8.07 16.94 精细米面 5297 4861A4DC-005A-063E-7F13-96A3F07B321E 酱香饼 0.8 1 暗炉烤 0.0 主食 酱香饼酱,水,细香葱[香葱、四季葱］,花生油,小麦粉（标准粉） 高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 233.79 24 38.56 8.36 5.55 精细米面 5298 CD0D5B26-3243-376A-E3EA-FD3F7875F12C 椒盐饼 0.8 2 暗炉烤 0.0 主食 小麦粉（标准粉）,水,花生油,精盐,花椒,酵母（干）,糖 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 349.69 1692 49.87 10.66 12.82 精细米面 5299 7A0BC4ED-E558-BB36-1EE5-1E8F02111804 烤红薯 0.8 2 暗炉烤 0.0 主食 甘薯（红心）［山芋、红薯］ 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 100.00 82.01 44 20.57 0.94 0.27 薯类 5300 867BA970-647A-1481-9A8D-368D021D83C4 烤冷面 0.8 2 煎 0.0 主食 烤冷面饼,鸡蛋（红皮）,甜辣酱,苦菊,沙拉汁（凯撒） 100.00 227.11 1693 34.86 7.71 4.59 精细米面 5301 E958166C-8098-7F7E-B5DF-D8E0FF7AC136 空心烧饼 0.8 2 暗炉烤 0.0 主食 小麦粉（标准粉）,水,糖,玉米淀粉,花生油,精盐 高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 288.83 1694 52.09 9.15 5.31 精细米面 5302 1BB5C382-0CA7-A566-5B88-2F103EF4D7DC 藜麦饭 0.8 2 蒸 0.0 主食 稻米（代表值）,藜麦 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 123.58 1695 25.61 3.35 0.78 精细米面 5303 467F1293-26BB-F6A2-666F-083C262CA95D 烧饼 0.8 2 暗炉烤 0.0 主食 小麦粉（标准粉）,水,芝麻酱,花生酱,花生油,精盐,酱油（X）,芝麻子（白）,酵母（干） 高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 279.16 1696 43.39 10.40 7.64 精细米面 5304 92832D61-02FD-73DD-779D-18ADCD25438A 馒头 0.4 1 蒸 0.0 主食 小麦粉（标准粉）,水,酵母（干） 高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 294.34 1697 57.41 13.04 2.02 精细米面 5305 9F499FE6-D86A-7965-50B9-BAA81BD61DD7 抹茶蛋糕 0.8 2 暗炉烤 0.0 主食 鸡蛋（红皮）,小麦粉（标准粉）,糖,花生油,抹茶粉 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 456.26 1698 61.13 12.20 18.39 精细米面 5307 9825E166-8044-942E-4D16-AA33281289D7 奶香馒头 0.8 2 蒸 0.0 主食 馒头（代表值） 高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 223.00 1699 47.00 7.00 1.10 精细米面 5308 295FD149-95D0-0D03-A1E9-140B08BD383F 南瓜饼 0.8 2 暗炉烤 0.0 主食 糯米粉,南瓜（鲜）[倭瓜，番瓜］,花生油,小麦粉（标准粉）,糖 高血糖友好（低GL）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 265.36 1700 41.59 2.85 9.48 薯类 5312 3A2CDB97-2F95-385B-680D-A4D098501F74 全麦吐司 0.8 1 其他 100.0 主食 全麦吐司 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 323.00 1701 56.10 8.50 8.00 粗杂粮 5313 FBF55F10-3D05-2C90-D36D-AE6581996061 肉龙 0.8 2 蒸 0.0 主食 肉龙 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 218.43 1702 32.65 9.49 6.02 精细米面 5314 BE42F007-DA2D-F3E6-5779-090D8234CE66 蔬菜虾仁软饼 0.8 1 暗炉烤 0.0 主食 鸡精,水,精盐,花生油,小麦粉（标准粉）,虾米 [海米、虾仁],香菇（鲜）［香蕈 冬菇］,胡萝卜（黄）,马铃薯［土豆、洋芋］,玉米（鲜） 100.00 127.26 1703 20.51 8.78 1.44 精细米面 5315 0FF3F864-9B2E-3B9A-F2E8-7E3585E12A47 糖酥饼 0.8 1 暗炉烤 0.0 主食 小麦粉（标准粉）,水,糖,花生油,芝麻子（黑）,芝麻子（白） 高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 269.24 1704 45.91 9.15 5.93 精细米面 5316 D99CCD5D-DD87-D64D-C69C-DFF700E3008F 鲜虾葱花饼 0.8 1 暗炉烤 0.0 主食 小麦粉（标准粉）,水,虾米 [海米、虾仁],细香葱[香葱、四季葱］,花生油,酵母（干）,精盐,糖 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 297.69 1705 39.12 15.24 9.41 精细米面 5317 936ABD18-F366-1873-577E-6C8138459BFD 香蕉饼 0.8 1 暗炉烤 0.0 主食 水,花生油,糖,小麦粉（标准粉）,香蕉［甘蕉］ 高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 193.22 1706 39.49 5.86 1.72 精细米面 5318 B0886DEA-5E42-14F8-F77C-A2D97C45351A 小米藜麦饭 0.8 1 蒸 0.0 主食 稻米（代表值）,小米,藜麦 高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 136.42 1707 29.23 3.39 0.70 精细米面 5320 FB48C81B-B842-EB10-66C2-0B7164AED0D9 玉米饼 0.8 1 暗炉烤 0.0 主食 玉米面（黄）,小麦粉（标准粉）,水,糖,酵母（干） 高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 302.93 46 65.01 9.17 1.47 粗杂粮 5321 87A82983-F8C8-C052-C00E-A872311F8EBC 枣糕 0.8 1 暗炉烤 0.0 主食 鸡蛋（红皮）,小麦粉（标准粉）,鲜牛奶（代表值，全脂）,枣（干）,红糖,花生油,精盐,芝麻子（白） 高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 339.59 30 39.78 9.56 16.17 精细米面 5322 0A9DF143-CFE3-8B9C-0706-3304CFDE08A1 炸薯条 0.8 1 炸 0.0 主食 薯条,精盐,猪油（炼） 100.00 252.85 313 21.42 1.58 17.88 薯类 5323 DDBC8F19-FCC6-EFF3-0CAA-14FC416D1EB8 蒸白薯 0.8 1 蒸 0.0 主食 甘薯（白心）［红皮山芋］ 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 100.00 102.06 1708 24.26 1.35 0.19 薯类 5325 2AEC5EFD-9CD6-2BE4-4713-7953D400EB7F 蒸芋头 0.8 1 蒸 0.0 主食 芋头［芋艿、毛芋］ 高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 52.60 39 11.93 1.22 0.19 薯类 5326 EDF2A6AA-7122-68D7-257E-2F1776A39986 蒸紫薯 0.8 2 蒸 0.0 主食 紫薯 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 135.13 40 34.83 1.32 0.33 薯类 5328 FB83B11D-8582-BE39-413B-1190AFA64F8A 紫米馒头 0.8 2 蒸 0.0 主食 小麦粉（标准粉）,水,紫红糯米[血糯米],酵母（干）,糖 高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 236.39 1709 46.57 10.07 1.58 粗杂粮 5329 75A185E9-FEDF-3276-2135-24C55880233F 蔓越莓干 0.5 1 生 0.0 水果 蔓越莓干 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 308.00 1710 82.80 0.20 1.10 水果 5330 17A73D69-BFCB-247E-F087-5B03DFE1FCE6 甜玉米粒 0.5 1 生 0.0 水果 甜玉米粒 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 99.90 1711 16.80 3.90 1.70 水果 5333 043CE167-8FC2-C67F-68FB-46EA0C93F11A 蓝莓干 0.5 1 生 0.0 水果 蓝莓干 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 高膳食纤维 100.00 317.00 1712 80.00 2.50 2.50 水果 5334 106C6E48-491C-2C5B-17E8-5D39109EEC75 圣女果 0.5 1 生 0.0 水果 圣女果 高尿酸友好（低嘌呤）,减重（低能量）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 富含维生素C 100.00 25.00 205 5.80 1.00 0.20 水果 5335 8B856050-B4B3-01B9-259D-ED042F1E7B84 金桔 0.5 1 生 0.0 水果 金桔 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 富含维生素C 100.00 51.62 1713 12.19 0.89 0.18 水果 5336 1E441B36-E7E5-57CF-25A5-C3037517E901 柚子 0.5 2 生 0.0 水果 柚［文旦］ 高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,减重（低能量）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 28.98 305 6.56 0.55 0.14 水果 5337 E1F7E799-958D-B303-0D08-E64DF8333F45 蛇果 0.5 1 生 0.0 水果 蛇果 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 100.00 49.56 1714 12.52 0.08 0.17 水果 5338 45F905CC-1925-D8B4-4A4E-B0675E8D97D3 南果梨 0.5 2 生 0.0 水果 南果梨 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 43.46 1715 10.91 0.25 0.02 水果 5341 BE4B59A2-5A46-C72A-09C3-D1992443475A 开心果 1.0 1 生 0.0 蛋奶坚果 开心果（熟） 富含维生素B族（B1/B2）,富含镁,高膳食纤维 100.00 517.42 187 17.96 16.89 43.46 坚果 5343 CEE60BB7-9F04-ADCB-79F0-1872FC5748AE 伊利大果粒 0.38 1 生 0.0 蛋奶坚果 伊利大果粒 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 富含钙 260.00 245.47 1716 36.40 6.50 8.06 奶类 5344 35E02BAE-D84F-94D1-0E35-34B1035A8D6D 牛奶 1.0 1 生 0.0 蛋奶坚果 纯牛奶（代表值，全脂） 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血压友好（低钠） 100.00 65.00 1717 4.90 3.30 3.60 奶类 5345 D7A72F86-8217-4432-F693-5BFD7F5CCDDE 奶茶 1.0 1 生 0.0 蛋奶坚果 奶茶 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 100.00 63.35 1718 6.90 0.33 3.71 奶类 5347 CE260FA6-C573-90F0-BA0B-386538658906 卤鸡蛋 0.6 1 生 250.0 蛋奶坚果 卤鸡蛋 100.00 130.46 1719 3.57 10.71 7.93 蛋类 5348 A528A278-B165-B57E-C60E-DD8D624CE0DD 金典纯牛奶 0.4 1 生 0.0 蛋奶坚果 金典纯牛奶 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 富含钙 250.00 195.98 1720 13.75 9.50 11.50 奶类 5349 17819A1F-90AD-ADCE-8876-AC07C4BC0CBD 豉汁巴沙鱼 10.0 2 蒸 0.0 荤菜 巴沙鱼,花生油,五香豆豉 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 50.00 79.69 1721 3.97 9.28 3.09 全荤菜 5350 5F7B7D45-8CB8-2848-FA94-B79332F1D42A 茄汁巴沙鱼 4.0 2 蒸 0.0 荤菜 巴沙鱼,番茄[西红柿］ 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 100.00 74.42 1722 1.10 14.04 1.65 半荤菜 5352 77560DB0-E0CC-DBB3-9536-60F4D8C4B2A9 蒸鲟鱼 16.67 2 蒸 0.0 荤菜 鲟鱼,花生油 高血脂友好（低饱和脂肪酸） 30.00 34.00 1723 0.15 5.85 1.10 全荤菜 5353 FB8E5BE1-E68C-4FDC-DD2E-DBF8F808F0AF 彩椒海参白玉菇 4.0 2 炒 0.0 荤菜 白玉菇,花生油,海参（水浸）,甜椒[灯笼椒、柿子椒］ 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,减重（低能量）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 100.00 19.82 1724 1.22 1.57 1.07 半荤菜 5356 40C54C73-AD98-4BB9-15BD-3F8CDD7A2151 胡萝卜拌紫甘蓝 3.0 2 拌 0.0 素菜 结球甘蓝（紫）[圆白菜］,胡萝卜（黄）,芝麻油［香油] 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 100.00 44.02 1725 8.10 1.29 1.20 素菜 5357 D07BD3A9-292E-4AB9-41C9-B3E2BA038D29 苦苣 6.0 2 拌 0.0 素菜 苦菜［节节花，拒马菜］,芝麻油［香油] 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 50.00 40.04 1726 4.80 1.34 2.28 素菜 5358 CF011B21-02A9-10C7-97D8-F8DF7057885B 苦苣紫甘蓝 6.0 2 拌 0.0 素菜 芝麻油［香油],苦菜［节节花，拒马菜］,结球甘蓝（紫）[圆白菜］ 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 50.00 35.00 1727 3.89 0.96 2.18 素菜 5362 A0F56516-A7E1-C232-772D-EB5F64F34540 炒酸豆角 6.67 2 炒 0.0 素菜 酸豆角,花生油 45.00 29.05 1728 4.22 1.05 1.09 素菜 5363 83F342B8-54F8-DCD9-9EF8-444F0FBE1C7F 叉烧 9.09 2 焖 0.0 荤菜 猪肉（瘦，fat 8g）,叉烧酱,糖,酱油（X）,精盐 富含维生素B族（B1/B2） 55.00 115.27 1729 8.10 11.25 4.18 全荤菜 5364 483D57C0-85CB-A2BC-6671-3B825CBF1C29 卤水猪耳朵 5.0 2 卤 0.0 荤菜 猪耳,水,八角,陈皮,冰糖,酱油（X）,花生油 100.00 223.11 1730 6.42 20.80 13.11 全荤菜 5365 8F9EB598-C233-39FB-1449-3D9809D16AA3 酸辣鱼 6.58 2 煮 0.0 荤菜 鲟鱼,花生油,辣椒（红，尖，干） 高血脂友好（低饱和脂肪酸） 76.00 76.09 1731 0.96 15.11 1.39 全荤菜 5366 AD0B61EA-5A87-92B6-1A15-2A498809FBDF 梅子蒸黄峰鱼 4.17 2 蒸 0.0 荤菜 黄蜂鱼,蒜蓉辣酱,花生油 贫血（富含铁）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 120.00 118.82 1732 6.71 15.49 3.35 全荤菜 5368 0CC12D5F-FCFD-BACF-771F-4F37879D4D48 孜然肥牛 5.0 2 炸 0.0 荤菜 牛肉（代表值，fat 9g）,花生油,蚝油,料酒,白糠（面包糠）,孜然粉 100.00 223.74 1733 2.01 17.42 16.22 全荤菜 5369 1DA7F7F5-C39C-C4AC-E8FA-4A2F1EE57A88 清补西凉鸭汤 0.5 2 炖 0.0 汤饮 料酒,水,当归,玉竹,轮叶党参,枸杞,精盐,姜（鲜）［黄姜］,鸭（代表值） 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 200.00 78.57 1734 1.60 4.92 5.81 汤类 5372 2A472EC4-523D-D62B-7114-35D090143841 AD牛奶 0.5 2 生 0.0 汤饮 AD钙奶 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 200.00 60.00 1735 10.00 2.00 1.40 奶类 5374 7026EF62-BC30-650F-499D-55ABC2F531D4 披萨饼 1.14 2 暗炉烤 0.0 主食 小麦粉（富强粉、特一粉）,糖,炼乳（甜，罐头）,沙拉,花生油 高尿酸友好（低嘌呤） 70.00 209.54 1736 39.43 5.19 3.46 精细米面 5375 DFFFBE26-B491-6A37-1869-5AAEA1647271 巴旦木 3.23 1 其他 0.0 蛋奶坚果 巴旦木 高膳食纤维 31.00 167.40 188 8.62 6.17 13.30 坚果 5376 8DF01F08-CB20-DC92-176F-6735CE4B577E 碧根果 2.94 2 其他 0.0 蛋奶坚果 碧根果 富含维生素B族（B1/B2）,富含锌,富含镁,高膳食纤维 34.00 234.94 189 4.73 3.13 24.48 坚果 5377 19130FD1-7FEA-C2B8-F0C5-DDB43A2AD6E7 夏威夷果 2.5 2 其他 0.0 蛋奶坚果 夏威夷果 富含镁,富含维生素B族（B1/B2） 40.00 287.20 190 5.52 3.16 30.32 坚果 5378 8F91E44F-7604-263F-1982-B6A8B7C3C204 白灼斑节虾 5.0 2 煮 0.0 荤菜 斑节对虾 [草虾],料酒,姜（鲜）［黄姜］,大葱 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 100.00 73.64 1737 3.97 13.21 0.58 全荤菜 5379 E375B1F6-D9D9-9828-A3A5-805992E7BEF0 白灼大车螺 5.0 2 煮 0.0 荤菜 蛤蜊（花蛤蜊）,料酒,姜（鲜）［黄姜］,大葱 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤）,减重（低能量） 100.00 25.32 1738 1.34 4.25 0.34 全荤菜 5382 5B75FA55-407B-CB43-F7D8-8B86B405421E 车螺红枣鸡汤 1.0 2 煮 0.0 汤饮 水,鸡（土鸡，家养）,螺（代表值）,姜（鲜）［黄姜］,细香葱[香葱、四季葱］,枣（干，大） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,减重（低能量）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 100.00 16.60 1739 0.47 2.59 0.50 汤类 5385 29AFEE28-A84C-2877-459E-DA302EB79C72 大龙虾 2.0 2 煮 0.0 荤菜 料酒,大葱,姜（鲜）［黄姜］,龙虾 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 250.00 122.53 1740 1.86 25.30 1.50 全荤菜 5387 13752B2B-8553-C27F-23D0-741380112773 冬瓜沙骨汤 0.5 2 炖 0.0 汤饮 水,冬瓜,猪肘棒,精盐,花生油 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 200.00 57.28 1741 2.77 3.56 3.64 汤类 5389 91853C2C-9235-C1C7-09BC-332840220349 番茄炒牛肉 4.0 2 炒 0.0 荤菜 牛肉（代表值，fat 9g）,番茄[西红柿］,酱油（X）,花生油,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,姜（鲜）［黄姜］ 高血糖友好（低GL） 100.00 143.92 1742 1.95 15.79 8.27 半荤菜 5390 812621AE-3323-DFA4-2E6C-135F74C7CB10 粉丝肉片 5.0 2 煮 0.0 荤菜 猪肉（瘦）,粉丝,水,花生油 高血压友好（低钠） 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 151.83 1743 6.55 17.31 6.28 全荤菜 5394 443437F9-B75F-CC7F-7597-59E15AD2C7D9 豉汁白鳝 5.0 2 蒸 0.0 荤菜 鳗鲡 [鳗鱼、河鳗],五香豆豉,酱油（X）,姜（鲜）［黄姜］ 100.00 185.12 1744 4.59 18.75 10.24 全荤菜 5395 D553B0E8-5464-241D-BD87-724DB98E3D56 蚝油炒滑鸡 5.75 2 炒 0.0 荤菜 鸡（土鸡，家养）,蚝油,酱油（X）,花生油 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 87.00 86.52 1745 0.52 12.64 3.73 全荤菜 5396 2CDB84E7-2600-3C50-9848-0CDA599345FF 爆炒鱿鱼 5.0 2 炒 0.0 荤菜 乌贼（鲜）[鱿鱼，台湾枪乌贼，枪乌贼],花生油,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,姜（鲜）［黄姜］,蚝油 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 181.83 1746 4.25 11.74 13.11 全荤菜 5397 EEF7AC30-72EF-5215-BC6F-558E62BE9BB5 黑米糖水 0.71 1 煮 0.0 汤饮 黑米,水,糖 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 140.00 67.13 1747 14.52 1.63 0.43 粥类 5398 D30D3D58-309C-E2E6-F029-53D0FE5DDD6B 黑芝麻糊 1.0 2 煮 0.0 汤饮 水,芝麻子（黑）,糖 贫血（富含铁） 高膳食纤维,富含维生素B族（B1/B2）,富含镁,富含钙 100.00 187.70 1748 12.20 5.73 13.83 粥类 5399 E6BF190E-DCED-AD2D-044C-ED27EA09FB1B 红薯糖水 0.53 1 煮 0.0 汤饮 水,甘薯（红心）［山芋、红薯］,糖 高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 190.00 61.41 1749 15.39 0.57 0.16 薯类 5400 2C83E57B-81C2-21B0-CA7D-7615889BB79C 花生排骨汤 0.48 2 炖 0.0 汤饮 水,猪小排（杜长大猪）,花生仁（生）,精盐,姜（鲜）［黄姜］ 富含维生素B族（B1/B2） 210.00 361.96 1750 7.83 17.82 29.25 汤类 5402 46997C3D-D3C4-F070-36B8-EF604D0D4C64 鸡蛋粥 0.48 2 煮 0.0 汤饮 土盐,鸡蛋（代表值）,小米粥 210.00 121.91 1751 15.26 6.41 3.83 粥类 5403 53470BD4-5F52-4433-8852-28EED5E744D3 姜葱花蟹 5.0 2 焖 0.0 荤菜 蚝油,大葱,姜（鲜）［黄姜］,料酒,梭子蟹 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 58.03 1752 0.89 9.46 1.85 全荤菜 5406 8B88DAB6-BFC3-A830-5DA5-F2945727030B 兰豆炒牛肉 4.0 2 焖 0.0 荤菜 牛肉（代表值，瘦，fat 3g）,荷兰豆,蚝油,料酒,姜（鲜）［黄姜］ 高血压友好（低钠）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 富含锌 100.00 115.58 1753 2.68 20.74 2.46 半荤菜 5407 52660597-C3BE-6D1F-E11B-6DF4305D3D00 凉拌牛腩 4.55 2 拌 0.0 荤菜 牛肉（代表值，fat 9g）,辣椒（红，尖，干）,姜（鲜）［黄姜］,大蒜（脱水）,花生油 高血压友好（低钠） 富含锌 110.00 214.40 1754 1.88 24.02 12.47 全荤菜 5408 2DD2CDB3-DC2F-F59C-C6D6-127F8E4B79CE 芦笋炒牛肉 2.22 2 炒 0.0 荤菜 牛肉（代表值，fat 9g）,芦笋（绿）［石刁柏、龙须菜］,姜（鲜）［黄姜］,蚝油,花生油,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］ 高血压友好（低钠）,高血糖友好（低GL） 180.00 220.40 1755 3.90 24.75 12.30 半荤菜 5409 B204F618-9D53-8D11-9806-90F912FE7409 绿豆汤 0.5 1 煮 0.0 汤饮 水,绿豆（干）,糖 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 200.00 94.96 1756 18.88 5.18 0.19 粥类 5410 C4DA1EFC-10F2-A6E9-0B05-78EE524AA49B 麻辣蚝油牛柳 5.0 2 炒 0.0 荤菜 牛肉（代表值，fat 9g）,麻辣酱,蒜蓉辣酱,酱油（X）,花生油 富含锌 100.00 201.09 1757 3.10 21.62 11.49 全荤菜 5411 3F3F6593-4D53-6405-25CB-A9C22340053E 马蹄玉米排骨汤 0.62 1 蒸 0.0 汤饮 水,猪大排,玉米（鲜）,荸荠（鲜）［马蹄，地栗］,精盐 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 富含维生素B族（B1/B2） 160.00 97.13 1758 6.99 5.46 5.40 汤类 5413 A8FA7FF4-A3AE-7F5F-846E-28E363EE45FE 木耳炒鸡肉 0.0 2 炒 0.0 荤菜 蚝油,土盐,花生油,酱油（X）,木耳（水发）［黑木耳,云耳］,鸡（土鸡，家养） 高尿酸友好（低嘌呤） 170.00 123.96 1759 3.49 17.48 4.71 素菜 5415 4AD3F6B5-C56C-52F3-34A6-6A77331F9442 牛排骨汤 0.59 1 煮 0.0 汤饮 水,牛仔排,土盐 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 170.00 158.60 1760 4.05 11.16 10.96 汤类 5417 85F16FE7-5E2E-EC69-5028-8123E59FB424 青椒炒牛肉 4.44 2 炒 0.0 荤菜 牛肉（代表值，瘦，fat 3g）,辣椒（青、尖）,姜（鲜）［黄姜］,土盐,花生油 高血脂友好（低饱和脂肪酸） 90.00 97.34 1761 2.77 15.46 2.89 半荤菜 5418 AE91C250-872D-8C91-E301-E7D8DE4EA1B0 青椒焖鹅 4.0 2 焖 0.0 荤菜 鹅,辣椒（红，尖，干）,辣椒（青、尖）,料酒,花生油,姜（鲜）［黄姜］,蚝油 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 195.88 1762 4.21 12.16 15.07 半荤菜 5419 BB549D30-C29E-4692-5916-84C92F83E037 清炖羊肉 5.0 2 煮 0.0 荤菜 枣（干，大）,料酒,姜（鲜）［黄姜］,枸杞 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 100.00 66.31 1763 16.67 1.50 0.21 全荤菜 5420 A8051D54-BB7D-4254-8496-FDA11C1AB555 清蒸白鲳鱼 5.0 2 蒸 0.0 荤菜 鲳鱼（银鲳鱼）[平鱼],花生油,酱油（X）,细香葱[香葱、四季葱］,辣椒（红，小） 高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 139.04 1764 0.41 15.19 8.49 全荤菜 5421 0595F411-321B-FFEF-B4B1-9439ECE051DA 清蒸金丝鱼 8.77 2 蒸 0.0 荤菜 草鱼 [白鲩、草包鱼],蚝油,酱油（X） 高血脂友好（低饱和脂肪酸） 57.00 40.05 1765 0.51 7.15 1.05 全荤菜 5422 30FC4338-75CC-483B-F04F-63BAE18EBBD1 清蒸鲶鱼 5.0 2 蒸 0.0 荤菜 蚝油,鲶鱼,蒜蓉辣酱,酱油（X） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 168.12 1766 4.21 17.50 9.03 全荤菜 5424 6D6FDBDC-543E-251F-5AE8-54F6D5DED1F3 沙姜八爪鱼 5.0 2 炒 0.0 荤菜 章鱼（章鱼肉）[八爪鱼],姜（鲜）［黄姜］,蚝油,辣椒（青、尖）,大葱,花生油,辣椒（红，尖，干） 高血脂友好（低饱和脂肪酸） 富含锌 100.00 64.07 1767 2.33 10.08 1.67 全荤菜 5426 2AAF978A-CD78-2157-2D91-7A75B7648451 深井烤乳鸽 5.0 2 暗炉烤 0.0 荤菜 鸽,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,料酒,大葱,姜（鲜）［黄姜］ 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 115.26 1768 1.82 9.29 7.87 全荤菜 5428 88A4C435-F5D3-861B-3484-79DC7E95A44E 生焗光鹅 5.0 2 焖 0.0 荤菜 鹅,八角,花生油,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,姜（鲜）［黄姜］ 高尿酸友好（低嘌呤）,高血压友好（低钠） 100.00 210.25 1769 3.49 13.04 16.36 全荤菜 5429 25CC4221-AA42-466B-2C41-2CFCAC884347 时菜炒鲍鱼 5.0 2 炒 0.0 荤菜 花生油,酱油（X）,蚝油,辣椒（青、尖）,辣椒（红，尖，干）,料酒,芹菜茎,鲍鱼 [杂色鲍] 贫血（富含铁） 100.00 89.07 1770 10.91 7.59 2.86 全荤菜 5430 EFA5E647-FCB1-1390-4DCA-9444195606BA 时菜炒生蚝 4.0 2 炒 0.0 荤菜 生蚝,花生油,辣椒（红，尖，干）,料酒,辣椒（青、尖）,姜（鲜）［黄姜］,大葱 贫血（富含铁） 富含锌 100.00 80.71 1771 0.96 13.14 2.86 半荤菜 5431 5262BE54-6158-1973-FEBB-EEBC1698AC91 手撕牛肉 5.0 2 煨 0.0 荤菜 牛肉（代表值，瘦，fat 3g）,卤水汁,细香葱[香葱、四季葱］,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,孜然粉 富含锌 100.00 136.32 1772 4.96 22.80 2.76 全荤菜 5433 FD152140-D313-2638-DBCF-CBA4FCABBD22 蒜蓉汤芥菜 0.0 2 炒 0.0 荤菜 精盐,芥菜（鲜）[雪里红，雪菜],花生油,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］ 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 富含维生素C 150.00 110.45 1773 7.19 2.97 8.30 素菜 5435 F9119B80-D3D9-8B53-610A-86788DD5DACE 田螺鸭脚 6.76 2 焖 0.0 荤菜 蚝油,精盐,豆油,芝麻油［香油],豆瓣酱（辣油）,酱油（X）,鸭掌,田螺 74.00 78.62 1774 3.00 10.41 2.75 全荤菜 5437 4E83D6A6-34CB-E43F-608C-606B24498117 五环脆皮蟹 5.0 2 炸 0.0 荤菜 海蟹,玉米淀粉,花生油,姜（鲜）［黄姜］,料酒,精盐 100.00 76.87 1775 4.43 6.66 3.59 全荤菜 5438 FE20EF67-2C4B-A302-E43A-D06D87202C5C 炖五香牛肉 5.0 2 煨 0.0 荤菜 牛肉（代表值，瘦，fat 3g）,蚝油,白糠（面包糠）,五香粉 增肌（高蛋白）,高血压友好（低钠） 富含锌 100.00 146.08 1776 4.41 25.17 3.04 全荤菜 5444 224B2AC8-C506-38CF-52F4-541C13A88E1F 香煎金丝鱼 10.0 2 煎 0.0 荤菜 金线鱼 [红三鱼],花生油,大葱,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,姜（鲜）［黄姜］ 50.00 61.02 1777 0.23 4.49 4.67 全荤菜 5445 47806F9E-2791-5912-A38B-0E407AA0ABCB 香芋焗骨 5.33 2 焖 0.0 荤菜 芋头［芋艿、毛芋］,猪小排（杜长大猪）,酱油（X）,精盐,花生油 75.00 124.93 1778 5.17 5.87 9.05 半荤菜 5447 40DD76FD-FFFB-C2DE-B607-F8BBD16BC004 玉米糖水 0.53 2 煮 0.0 汤饮 水,玉米（鲜）,糖 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 190.00 50.37 1779 10.44 1.66 0.50 汤类 5449 1AFC438A-DE70-3F56-0CF8-2A8B4C3814FF 芋头糖水 0.71 2 煮 0.0 汤饮 水,芋头［芋艿、毛芋］,糖 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 140.00 64.86 1780 15.63 0.58 0.09 汤类 5450 DA47A792-4299-C064-85E3-CF7ED6C38D0C 卤猪皮 8.93 2 卤 0.0 荤菜 卤水汁,水,猪皮,姜（鲜）［黄姜］ 增肌（高蛋白） 56.00 191.61 1781 2.04 14.11 14.06 全荤菜 5451 52B9E252-D677-0C29-8F18-E9DD00152BA8 紫菜排骨汤 0.56 2 煮 0.0 汤饮 水,猪小排（杜长大猪）,紫菜（干）,土盐 180.00 166.12 1782 0.62 9.63 13.97 汤类 5452 D804DE45-611B-D676-56C8-8C878FCCC934 黄瓜蛋花汤 1.0 2 煮 0.0 汤饮 黄瓜（鲜）[胡瓜］,水,鸡蛋（代表值）,大葱,精盐,胡椒粉,玉米淀粉 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 100.00 22.04 281 1.43 1.72 1.07 汤类 5453 1FF6E7CE-98E0-3590-E8E6-91B83FBB3154 西湖牛肉羹 1.0 2 煮 0.0 汤饮 水,牛肉（代表值，瘦，fat 3g）,平菇［糙皮侧耳，青蘑］,豆腐（代表值）,精盐,胡椒粉,鸡精,玉米淀粉,大葱,鸡蛋白 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 100.00 28.98 1783 1.53 4.16 0.74 汤类 5455 D6457668-1B73-874D-A8FD-42DED07D4B54 菌汤 1.0 2 煮 0.0 汤饮 杏鲍菇,蟹味菇,水,白玉菇,精盐,大葱,蘑菇（鲜蘑）,香菇（干）［香蕈，冬菇］,平菇［糙皮侧耳，青蘑］ 高尿酸友好（低嘌呤）,减重（低能量）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 100.00 6.21 1784 1.31 0.47 0.02 汤类 5456 8DB07BDE-C387-ED18-AE68-048A1F61BE90 鸡茸粟米羹 1.0 2 煮 0.0 汤饮 鸡（代表值）,鸡蛋（代表值）,水,玉米（鲜）,精盐 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 100.00 98.11 1785 3.79 10.73 4.55 汤类 5457 9D90113F-0E58-4B9B-6DC3-DB9AED924FAB 荔枝鸡片 4.0 2 蒸 0.0 荤菜 荔枝,鸡腿,精盐,姜（子姜，鲜）［嫩姜］,料酒,胡椒粉,蚝油 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 95.22 1786 6.09 9.87 3.48 半荤菜 5458 ABC900D4-099C-D639-9C36-F632ED1E3B57 XO酱炒牛肉 4.0 2 炒 0.0 荤菜 牛肉（肋条）,辣椒（青、尖）,洋葱（鲜）[葱头］,花生油,精盐,玉米淀粉,xo酱,胡椒粉 高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 132.12 1787 5.52 12.16 6.94 半荤菜 5459 DDEB639A-B034-5B43-B5A5-6358EFE8DE7F 木须肉 4.0 2 炒 0.0 荤菜 猪肉（里脊）,金针菜（鲜）［黄花菜］,木耳（水发）［黑木耳,云耳］,鸡蛋（代表值）,黄瓜（鲜）[胡瓜］,大葱,花生油,精盐,酱油（一级）,姜（子姜，鲜）［嫩姜］,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］ 高血糖友好（低GL）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 144.34 1788 5.40 10.44 9.21 半荤菜 5460 87E3AD14-DB64-3F1C-B77C-A71FAD466C93 糖醋巴沙鱼块 5.0 2 炸 0.0 荤菜 巴沙鱼,番茄酱1,鸡蛋（代表值）,精盐,玉米淀粉,糖,花生油 100.00 107.14 1789 12.22 9.69 2.18 全荤菜 5462 1E75A67D-2740-BD28-A0DE-2F288DC49AAD 炒抱子甘蓝 3.0 2 炒 0.0 素菜 抱子甘蓝[小圆白菜］,洋葱（鲜）[葱头］,精盐,蚝油 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤）,减重（低能量） 100.00 37.77 1790 8.85 2.70 0.21 素菜 5463 90AA75E6-709A-7346-A58B-D14595F42D44 上汤娃娃菜 3.0 2 煮 0.0 素菜 娃娃菜,粉条,松花蛋（鸭蛋）［皮蛋］,火腿肠,大葱,姜（子姜，鲜）［嫩姜］,精盐 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 100.00 79.60 1791 9.89 4.60 2.77 素菜 5464 27280E21-72D2-5433-9F43-B83D69EBD56D 清炒广东菜心 2.0 1 炒 0.0 素菜 油菜臺[菜臺］,精盐,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,花生油 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 富含维生素C 100.00 42.72 1792 3.30 2.86 2.44 素菜 5465 EE1DC18B-3C4C-DF66-AEA2-02DEB576A015 清炒荠菜 3.0 1 炒 0.0 素菜 荠菜（鲜）［蓟菜，菱角菜］,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,花生油,精盐,蚝油,鸡精 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 富含钙,富含维生素C 100.00 46.39 1793 5.38 2.85 1.79 素菜 5466 6B1DB464-7DEB-8E22-17F4-20B631821C8D 玉米发糕 0.8 1 蒸 0.0 主食 玉米面（黄）,小麦粉（富强粉、特一粉）,鸡蛋（代表值）,酵母（干）,水 高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 176.03 1794 35.44 6.19 1.27 精细米面 5467 65FDF151-429F-C10F-029D-1477E2D00FF8 叉烧包 0.8 2 蒸 0.0 主食 蚝油,水,泡打粉,叉烧酱,酵母（干）,玉米淀粉,花生油,猪肉（瘦，fat 8g）,小麦粉（富强粉、特一粉）,酱油（一级） 高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 202.08 1795 25.57 11.34 6.02 精细米面 5468 E9E66855-3F9D-1809-6E97-9F1866DD96B7 素三鲜蒸饺 0.8 2 蒸 0.0 主食 韭菜,虾皮,鸡蛋（代表值）,小麦粉（富强粉、特一粉）,花生油,精盐 100.00 164.07 1796 23.00 9.96 3.76 精细米面 5469 894BC947-A935-EB0B-75B7-C530D092D1BF 肉松 0.0 2 明炉烤 0.0 其他 姜（子姜，鲜）［嫩姜］,猪肉（里脊）,八角,花生油,酱油（一级）,料酒,精盐 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 208.94 1797 0.83 23.52 12.40 其他 5470 D5155B9E-1FFA-7AA9-D1AA-2AAECF30844E 咸菜丝 3.0 1 炒 0.0 素菜 芥菜（鲜）[雪里红，雪菜],姜（子姜，鲜）［嫩姜］,辣椒（青、尖）,花生油,鸡粉,精盐 富含维生素C 100.00 51.36 1798 4.99 2.05 2.96 素菜 5472 819513B6-700E-8A8E-C719-D94FA3AC33C4 腐乳 0.0 2 腌 0.0 其他 豆腐（代表值）,十三香,精盐,江米酒,糖,辣椒粉 100.00 100.84 259 8.39 6.35 4.77 其他 5473 25C23C4E-4C9A-56BB-67CF-F9D834EDCAAD 日式大酱汤 1.0 1 炖 0.0 汤饮 水,洋葱（鲜）[葱头］,马铃薯［土豆、洋芋］,大白菜（代表值）,西葫芦,豆腐（代表值）,猪肉（瘦，fat 8g）,胡萝卜（红）[金笋，丁香萝卜］,金针菇（鲜）［智力菇］,韩式辣酱 高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 24.23 1799 3.80 1.56 0.53 汤类 5474 C829A59E-E5FF-A0C7-7BB0-0EE1433CDBDB 西式炒蛋 4.0 2 炒 0.0 荤菜 鸡蛋（代表值）,黄油,纯牛奶（代表值，全脂）,胡椒粉 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 100.00 163.28 1800 11.37 9.28 9.06 半荤菜 5475 63A7D469-C541-64BB-9524-6D3178BEBFBB 蔬菜炒乌冬面 0.8 2 炒 0.0 主食 乌冬面,黄油,胡椒粉,醋（X）,糖,大白菜（代表值）,胡萝卜（红）[金笋，丁香萝卜］,大葱 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 100.00 162.69 1801 24.07 3.00 6.08 精细米面 5478 AA73F1A1-B2BE-376C-9781-574CDD3FF821 日式姜片 (粉） 0.0 2 腌 0.0 其他 姜（子姜，鲜）［嫩姜］,醋（X）,糖,玫瑰茄 100.00 81.86 1802 18.59 1.04 0.39 其他 5479 F57D27B7-C108-357E-6314-12E68CF71EA3 青芥末 0.0 2 其他 0.0 其他 芥末 富含钙,高膳食纤维,富含镁 100.00 490.00 2819 35.30 23.60 29.90 其他 5480 4D2D0E9D-C48E-73CD-7780-8D7220D6E2D8 日式照烧鸡排 5.0 2 烧 0.0 荤菜 胡椒粉,黄酒,糖,红糖,蜂蜜,酱油（一级）,鸡腿 100.00 154.50 1803 11.42 14.55 5.03 全荤菜 5481 4ABFCD3F-A695-BA79-8C63-CA11E17130EE 日式炸猪排 5.0 2 炸 0.0 荤菜 猪肉（瘦，fat 8g）,面包[麦胚],橄榄油,鸡蛋（代表值）,芝麻子（白）,胡椒粉,猪排酱 贫血（富含铁） 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 287.00 1804 14.15 17.88 18.39 全荤菜 5482 9917E630-7D5B-65FF-41FF-CE08BD956C3A 韩式泡菜炒五花肉 4.0 2 炒 0.0 荤菜 猪肉（瘦，fat 8g）,辣白菜,糖,精盐,料酒,花生油 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 187.38 1805 5.33 17.53 10.67 半荤菜 5483 CAAD79B2-F72C-A30A-6F6A-59D385A05C6B 日式肥牛 5.0 2 烧 0.0 荤菜 牛肉（代表值，fat 9g）,西兰花[绿菜花］,洋葱（鲜）[葱头］,胡萝卜（红）[金笋，丁香萝卜］,酱油（一级）,糖,精盐,黄酒,花生油 高血糖友好（低GL）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 92.87 1806 6.31 8.55 3.91 全荤菜 5484 F60D5AAD-DC54-9A9B-137E-35A3382268D8 日式咖喱海鲜 5.0 2 煮 0.0 荤菜 乌贼（鲜）[鱿鱼，台湾枪乌贼，枪乌贼],胡萝卜（红）[金笋，丁香萝卜］,豌豆（干）,料酒,咖喱 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 100.00 140.24 1807 18.67 11.06 2.90 全荤菜 5485 DF339486-B00F-36B4-91A1-04DACDD0D2C0 韩式烤肉 5.0 1 煎 0.0 荤菜 韩式辣酱,辣白菜,烤肉酱,生菜［叶用莴苣］,花生油,猪肉（瘦，fat 8g）,乌贼（鲜）[鱿鱼，台湾枪乌贼，枪乌贼] 100.00 171.05 1808 14.76 13.83 6.41 全荤菜 5486 3DE47B80-BC0C-858D-CAC4-3BD10C20FAEC 日式咖喱鸡 5.0 2 煮 0.0 荤菜 马铃薯［土豆、洋芋］,咖喱,鸡腿,洋葱（鲜）[葱头］,胡萝卜（红）[金笋，丁香萝卜］,花生油,料酒,精盐 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 100.00 145.22 1809 9.89 9.81 7.48 全荤菜 5487 83B0DFB9-F71E-D47A-4F45-6FB48D2D4324 韩式辣酱炒墨鱼仔 5.0 2 炒 0.0 荤菜 墨鱼（干，曼氏无针乌贼）,木耳（水发）［黑木耳,云耳］,辣椒（红，小）,黄瓜（鲜）[胡瓜］,海鲜酱（阿香婆）,韩式辣酱,姜（子姜，鲜）［嫩姜］,料酒,酱油（一级）,花生油,精盐 贫血（富含铁）,增肌（高蛋白） 富含镁 100.00 148.33 1810 4.24 27.13 2.74 全荤菜 5488 2F41326E-DC31-51AF-9CC4-807E5EA630E6 黄瓜酱菜 3.0 2 腌 0.0 素菜 黄瓜（鲜）[胡瓜］,花生油,精盐,一品鲜酱油,姜（子姜，鲜）［嫩姜］,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,糖 100.00 46.35 1811 4.75 2.32 2.02 素菜 5489 E81902D7-B4D9-9C63-3D9C-65E0825C2EBB 韩式泡菜 3.0 2 腌 0.0 素菜 大白菜（代表值）,白萝卜（鲜）[莱菔］,葱（小葱，鲜）,精盐,苹果（代表值）,姜（子姜，鲜）［嫩姜］,虾皮,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,糖,韩式辣酱 100.00 54.76 1812 12.15 1.75 0.40 素菜 5490 57C22427-A40A-FB37-BCB5-DCE6DF0D0136 松饼 0.8 2 煎 0.0 主食 鸡蛋（代表值）,花生油,糖,燕麦片,小麦粉（富强粉、特一粉）,纯牛奶（代表值，全脂）,香蕉［甘蕉］ 100.00 173.00 1813 31.27 5.19 3.20 精细米面 5491 D18122B5-EC49-5DBB-F5E5-7C94D7A2B14D 菠菜蛋卷 4.0 2 煎 0.0 荤菜 鸡蛋（代表值）,菠菜（鲜）[赤根菜］,精盐,芝麻油［香油] 富含维生素A 100.00 104.54 1814 3.50 7.88 6.74 半荤菜 5492 EB43C914-CF99-7CE8-B466-DE43A6FDDB40 原味煎蛋卷 5.0 2 煎 0.0 荤菜 鸡蛋（代表值）,小麦粉（富强粉、特一粉）,花生油,精盐 100.00 231.65 1815 42.27 9.00 2.97 全荤菜 5493 D8DC1F33-AD48-C4C3-E427-0726F0A6FFA5 火腿蛋卷 5.0 2 煎 0.0 荤菜 鸡蛋（代表值）,火腿肠,花生油,精盐 100.00 147.81 1816 4.94 11.39 9.20 全荤菜 5494 0A15AC08-1C11-ACCB-DA8F-86AEE30E6F44 芝士煎蛋卷 5.0 2 煎 0.0 荤菜 鸡蛋（代表值）,芝士,火腿肠,甜脆荷兰豆[甜豆］,玉米（鲜）,精盐 100.00 144.32 1817 4.70 12.19 8.65 全荤菜 5495 3CB5FCA5-1B94-89E8-6CB2-5DE46D33A848 番茄煎蛋卷 4.0 2 煎 0.0 荤菜 精盐,大葱,鸡蛋（代表值）,花生油,小麦粉（富强粉、特一粉）,番茄酱1,番茄[西红柿］ 100.00 137.37 1818 13.55 7.59 6.07 半荤菜 5496 1D1390FF-58D7-C560-CA63-E85203EA9D23 蘑菇煎蛋卷 4.0 2 煎 0.0 荤菜 起司,胡椒粉,精盐,鸡蛋（代表值）,黄油,蘑菇（鲜蘑） 100.00 117.34 1819 5.02 8.70 7.10 半荤菜 5498 78387F3D-188D-07C1-5871-78EAD796A795 烟熏鸡肉披萨 0.8 2 暗炉烤 0.0 主食 鸡（代表值）,小麦粉（富强粉、特一粉）,精盐,黄油,糖,酵母（干）,胡椒粉,番茄[西红柿］,芝士,水,料酒 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 200.63 1820 30.45 7.78 5.38 精细米面 5499 C60E24AE-B72E-E9A6-0F21-0A1B65313522 意大利辣香肠披萨 0.8 2 暗炉烤 0.0 主食 小麦粉（富强粉、特一粉）,酵母（干）,马苏里拉芝士,火腿肠,辣椒（青、尖）,洋葱（鲜）[葱头］,大葱,水,糖,精盐,黄油 高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 262.21 1821 27.21 12.81 11.56 精细米面 5501 7F158135-2667-5DD2-15F5-3860387AB175 培根洋葱披萨 0.8 2 暗炉烤 0.0 主食 小麦粉（富强粉、特一粉）,腊肉（培根）,洋葱（鲜）[葱头］,甜椒[灯笼椒、柿子椒］,披萨酱,芝士 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素C 100.00 182.27 1822 19.04 11.62 6.72 精细米面 5502 A3DCC6FC-D7EB-3F1C-3CCD-1A6D2267F04E 蘑菇披萨 0.8 2 暗炉烤 0.0 主食 小麦粉（富强粉、特一粉）,平菇［糙皮侧耳，青蘑］,马苏里拉芝士,精盐,橄榄油,糖,酵母（干）,披萨草,番茄酱1,辣椒（青、尖）,水,火腿肠 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 185.67 1823 21.23 7.63 8.07 精细米面 5503 0D3FC9EE-7C09-2309-8F7B-E792F5B32163 牛肉披萨 0.8 2 暗炉烤 0.0 主食 小麦粉（富强粉、特一粉）,豆油,糖,水,精盐,牛肉（代表值，瘦，fat 3g）,甜椒[灯笼椒、柿子椒］,洋葱（鲜）[葱头］,披萨酱,胡椒粉,胡椒碎,酵母（干）,马苏里拉芝士 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 208.08 1824 29.19 11.26 5.18 精细米面 5504 DF386AFB-10E7-8270-CE57-521A69AA34F8 大虾披萨 0.8 2 暗炉烤 0.0 主食 小麦粉（富强粉、特一粉）,酵母（干）,水,洋葱（鲜）[葱头］,甜椒[灯笼椒、柿子椒］,胡椒粉 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 100.00 148.77 1825 30.79 5.16 0.72 精细米面 5505 0EB44579-B241-C1C5-58C5-4C12CEE124BB 萨拉米披萨 0.8 2 暗炉烤 0.0 主食 粳米（标一）,胡萝卜（红）[金笋，丁香萝卜］,火腿肠,黄瓜（鲜）[胡瓜］,玉米（鲜）,芝士,番茄酱1 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 100.00 132.11 1826 22.24 5.14 2.61 精细米面 5506 0EB3CB9C-6E10-FFA8-F8BE-3A019141DFC7 意式螺丝面 0.8 2 炒 0.0 主食 螺丝面,胡萝卜（红）[金笋，丁香萝卜］,洋葱（鲜）[葱头］,猪肉（瘦，fat 8g）,香菇（干）［香蕈，冬菇］,大葱,番茄[西红柿］,豆油,精盐,糖,胡椒粉,酱油（一级） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 100.00 136.47 1827 25.47 5.26 1.55 精细米面 5507 FEEDBEA8-FCCE-DCEA-15AA-2382CE9BE685 意式斜管面 0.8 2 炒 0.0 主食 芹菜（茎）[旱芹，药芹］,斜管面,甜椒[灯笼椒、柿子椒］,洋葱（鲜）[葱头］,橄榄油,胡椒粉,精盐 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 232.40 1828 44.28 7.92 2.40 精细米面 5508 0A51987A-47B7-3850-1E5E-9B0F65CBD61B 意式蝴蝶面 0.8 2 炒 0.0 主食 蝴蝶意面,胡椒粉,番茄酱1,番茄[西红柿］,洋葱（鲜）[葱头］,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,辣椒（红，小）,火腿肠,精盐 100.00 240.63 1829 47.43 9.12 1.98 精细米面 5509 A3FB57AD-E43D-A934-12A8-8E03B3B59DC4 意式直管面 0.8 2 炒 0.0 主食 牛肉（代表值，fat 9g）,火腿肠,洋葱（鲜）[葱头］,胡萝卜（红）[金笋，丁香萝卜］,番茄[西红柿］,芹菜（茎）[旱芹，药芹］,黄油,意大利面,精盐,胡椒粉,番茄酱1,糖,罗勒［兰香］ 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 100.00 263.82 1830 34.29 11.40 9.15 精细米面 5510 5AE025A5-E1F9-85B8-E75A-2AAEF45B499A 意大利面 0.8 2 炒 0.0 主食 意大利面,胡萝卜（红）[金笋，丁香萝卜］,西兰花[绿菜花］,洋葱（鲜）[葱头］,黄油,精盐,番茄酱1,胡椒粉,橄榄油 100.00 286.93 1831 47.88 7.76 7.34 精细米面 5513 819DB940-574C-601F-36BA-531A3191F712 干酪粉 0.0 2 其他 0.0 其他 干酪粉 增肌（高蛋白） 富含锌,富含钙,富含维生素B族（B1/B2） 100.00 483.84 1832 3.14 40.40 34.04 其他 5514 6B029BF4-F4BC-1845-BE5C-25E1AE819B38 青酱 0.0 2 其他 0.0 其他 青酱 100.00 83.06 1833 7.66 0.93 5.41 其他 5518 0CE7FDC5-4114-DA28-0B62-C04FF34AA98B 鱼丸花胶 2.86 2 炒 0.0 荤菜 花胶,巴沙鱼,木耳（水发）［黑木耳,云耳］,花生油 高尿酸友好（低嘌呤）,增肌（高蛋白）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 140.00 269.86 1834 2.32 52.11 6.47 半荤菜 5519 97E17AA6-2E57-6F76-E8B3-26934F4873F3 青菜鱼丸汤 0.62 2 煮 0.0 汤饮 巴沙鱼,油菜（小）,花生油 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 160.00 58.13 1835 0.46 7.64 2.89 汤类 5520 CB4C04DE-C3DB-A99D-B25F-A4F0D9DC33C8 腊肠炒鱼子 3.33 2 炒 0.0 荤菜 鲟鱼,腊肠,花生油 150.00 408.95 1836 8.93 24.89 30.38 全荤菜 5522 CCC4735A-2E1E-AE4A-18F1-4A2A54440ABD 水煮牛蛙 3.64 2 煮 0.0 荤菜 牛蛙,黄豆芽,花生油 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 110.00 100.04 1837 3.20 13.95 3.55 半荤菜 5529 A3C61A8F-50D5-C9EF-5386-7577012F0684 酸菜豆腐 1.88 2 炒 0.0 素菜 豆腐（北豆腐）,酸白菜[酸菜］,花生油 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血压友好（低钠） 160.00 187.56 1838 4.54 12.72 14.13 素菜 5530 906F7AFE-4006-61D7-235B-9485D5EF4D66 酸菜羊腿 7.35 2 焖 0.0 荤菜 羊肉（前腿）,花生油,酸白菜[酸菜］ 68.00 95.80 1839 0.06 15.86 3.60 全荤菜 5531 7C2409AE-00ED-6A32-C14C-B44E221896EC 酸菜小黄鱼 5.0 1 蒸 0.0 荤菜 黄鱼（小黄花鱼）,花生油,酸白菜[酸菜］ 100.00 111.12 1840 0.06 12.54 6.75 全荤菜 5535 766B4859-0221-8735-0EBB-CFFADB2B8E33 沙拉冰草 8.82 2 拌 0.0 素菜 冰草,沙拉 富含锌,富含镁 34.00 32.56 1841 0.55 0.57 3.15 素菜 5537 1E147161-613A-9EAB-9844-719FC90ED8D0 苦菊沙拉 8.57 1 生 0.0 素菜 菊苣,丘比千岛酱 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 35.00 41.07 1842 2.10 0.28 3.50 素菜 5538 2411B394-43EC-28B1-9711-2142FA5843C1 凉拌球生菜 4.11 1 生 0.0 素菜 生菜［叶用莴苣］,丘比千岛酱 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 73.00 31.81 1843 1.70 1.13 2.44 素菜 5541 2B78D5B1-F643-9F58-5715-17EFB7991B37 凉拌紫包菜 8.57 1 拌 0.0 素菜 结球甘蓝（紫）[圆白菜］,花生仁（炒）,豆油 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 35.00 56.47 1844 3.35 1.97 4.16 素菜 5543 D9C342CD-F5C9-7550-E433-DA4EC20DBF89 鲜菇炒蛋 4.4 2 炒 0.0 荤菜 白玉菇,鸡蛋（代表值）,猪肉（瘦）,菜籽油［青油］ 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 91.00 71.64 1845 1.28 6.49 4.56 半荤菜 5545 0E3F012E-2D7E-A9D2-577E-E2FF49211A9A 白玉菇炒肉丝 7.02 2 炒 0.0 荤菜 白玉菇,大葱,猪肉（瘦）,菜籽油［青油］ 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 57.00 22.94 1846 0.78 1.74 1.49 半荤菜 5546 EE8D783C-556F-C53C-7735-3B583DCF4362 双菇肉丝 7.14 2 炒 0.0 荤菜 蘑菇（鲜蘑）,白玉菇,猪肉（瘦）,甜椒[灯笼椒、柿子椒］,菜籽油［青油］ 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 56.00 31.28 1847 1.57 2.87 1.66 半荤菜 5550 1ED209F7-2F14-3CFB-FF6C-3EFF941CEB33 粉丝娃娃菜 2.0 1 炒 0.0 素菜 老抽,一品鲜酱油,蚝油,鸡精,蒸鱼豉油,娃娃菜,豌豆粉丝,花生油,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］ 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 100.00 52.88 1848 10.34 1.73 0.97 素菜 5551 4E93F0A1-CBA3-2BDD-93DB-DC005D0D2EA1 生煎娃娃菜 5.17 2 煎 0.0 素菜 娃娃菜,猪肉（瘦）,豆油 58.00 28.68 1849 2.21 2.84 1.53 素菜 5552 3D7E5ECD-030E-B35A-E4A8-9ED023ED3746 娃娃菜虾仁 4.26 2 炒 0.0 荤菜 花生油,娃娃菜,虾仁,鸡胸脯肉,海鲜菇,松花蛋（鸭蛋）［皮蛋］ 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 94.00 76.58 1850 4.68 7.75 3.29 半荤菜 5554 9440966F-44B8-6364-6BC1-0CD367E0D87F 蒜蓉中华鲟 11.36 2 蒸 0.0 荤菜 鲟鱼,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,辣椒（红，小）,豆油,葱（小葱，鲜） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 44.00 47.42 1851 1.96 7.36 1.14 全荤菜 5555 0F6CA9AD-DA96-2F56-A658-08B07144C40B 红烧中华鲟 13.89 2 烧 0.0 荤菜 鲟鱼,豆油 高血脂友好（低饱和脂肪酸） 36.00 39.18 1852 0.18 7.06 1.12 全荤菜 5556 BE2BFC67-76AC-B9E3-EA12-66E84AFE1656 卤鸭头 11.11 2 卤 0.0 荤菜 鸭头,菜籽油［青油］ 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 45.00 41.83 1853 0.03 2.72 3.36 全荤菜 5557 702F37FD-8BD2-FA4E-3286-918D512DE5A3 猪头肉 5.75 2 炒 0.0 荤菜 猪头肉,菜籽油［青油］ 87.00 284.67 1854 0.00 14.88 25.38 全荤菜 5563 269A6FF7-8A50-EE74-8770-6A10844A8381 烧鱼腐 20.0 2 烧 0.0 荤菜 巴沙鱼,蚕豆淀粉,花生油 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 20.00 36.24 1855 3.07 1.20 2.14 半荤菜 5564 4348D2EC-11A4-E2B2-EB32-5E2CE68A4A24 水煮巴沙鱼片 8.89 2 煮 0.0 荤菜 马铃薯［土豆、洋芋］,巴沙鱼,辣椒（青、尖）,辣椒（红，尖，干）,花生油 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 45.00 48.96 1856 5.69 3.55 1.62 半荤菜 5566 C7781626-344E-FE4E-5CAF-AD8B10FF4FA7 西芹百合 5.45 1 炒 0.0 素菜 芹菜（茎）[旱芹，药芹］,胡萝卜（红）[金笋，丁香萝卜］,豆油 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 55.00 16.34 233 1.73 0.22 1.09 素菜 5568 94A0ADE0-BD80-1EAE-C95B-38C1EC9BB891 红烧田鸡 8.51 2 烧 0.0 荤菜 牛蛙,年糕,菜籽油［青油］ 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 47.00 54.83 1857 7.27 3.77 1.21 半荤菜 5569 7AC20D14-55AD-CA23-A455-8916930EA4C1 洋葱炒牛蛙 4.44 2 炒 0.0 荤菜 牛蛙,洋葱（白皮，脱水）,菜籽油［青油］ 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 90.00 119.12 1858 11.74 12.86 2.43 半荤菜 5571 9A4D8604-6A5A-15AE-C548-BB822EE059BF 水果山药 2.67 2 蒸 0.0 主食 山药（鲜）［薯蓣,大薯］,纯牛奶（代表值，全脂）,橙,花生酱,草莓酱,糖 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 30.00 29.56 1859 5.31 0.68 0.69 薯类 5573 A91E99F4-F6D4-7D70-6CD3-85D9F493C866 香芋饼 2.05 2 蒸 0.0 主食 糖,糯米粉,纯牛奶（代表值，全脂）,玉米淀粉,葡萄（代表值）,草莓酱,花生仁（炒） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 39.00 86.75 1860 18.86 0.92 0.77 精细米面 5575 7BC7A8FF-B20F-4752-7FF6-3DD43ED4F79D 红薯果 3.81 2 炸 0.0 主食 糯米粉,纯牛奶（代表值，全脂）,甘薯（红心）［山芋、红薯］,豆油 21.00 52.02 1861 9.08 0.73 1.34 薯类 5578 85EE17D8-3D61-AC4A-7F02-1AC4E5B509FC 平菇芹菜炒肉 5.71 2 炒 0.0 荤菜 平菇［糙皮侧耳，青蘑］,芹菜（茎）[旱芹，药芹］,辣椒（青、尖）,猪肉（瘦）,花生油 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 70.00 49.99 1862 2.70 3.64 3.01 半荤菜 5580 A4C39EDF-44FB-4A5F-7FA8-131B7898C7E0 紫薯饼 3.81 2 炸 0.0 主食 糯米粉,紫薯 21.00 59.01 1863 13.74 0.71 0.08 精细米面 5587 527850CE-6CBF-2C7B-A6BE-A901975CE70B 黎蒿腊肉 9.76 2 炒 0.0 荤菜 茴蒿（鲜）［蓬蒿菜，艾菜],腊肉(生，fat 49g),豆油 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 41.00 55.40 1864 1.69 1.61 4.77 半荤菜 5588 A26DA689-DE77-B855-0080-7D26FFD114BF 春笋腊肉 8.89 2 炒 0.0 荤菜 春笋（鲜）,腊肉(生，fat 49g),辣椒（青、尖）,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,豆油 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 45.00 52.95 1865 2.14 1.50 4.44 半荤菜 5589 DD646028-0259-881C-863C-0860142DDACC 橙汁 0.53 2 其他 0.0 汤饮 美汁源 橙汁 190.00 77.08 1866 17.30 0.00 0.00 饮料类 5592 A8530F70-1F90-11D1-BD64-28F0816E45EE 酸菜炒蛋 6.9 2 炒 0.0 荤菜 酸菜（酸芥菜））,鸡蛋（代表值）,辣椒（青、尖）,菜籽油［青油］ 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 58.00 35.75 1867 2.75 1.89 2.15 半荤菜 5593 7C0FE4F5-E5B9-132B-CF6A-942FD2CAA692 酸菜回锅肉 4.35 2 烧 0.0 荤菜 菜籽油［青油］,猪肉（瘦，fat 8g）,酸白菜[酸菜］ 高血压友好（低钠） 富含维生素B族（B1/B2） 92.00 154.08 1868 0.58 18.27 8.87 半荤菜 5594 850966E6-12C7-51D5-B412-6D3262CE9F6C 芹菜炒猪皮 6.25 2 炒 0.0 荤菜 猪皮,菜籽油［青油］,甜椒[灯笼椒、柿子椒］,芹菜茎 64.00 152.51 1869 1.52 10.68 11.61 半荤菜 5597 C0740662-75D6-C361-C9E6-8AC7D9D73172 黄鳝烧排骨 5.0 2 烧 0.0 荤菜 豆油,酱油（X）,青蒜（青葱）,酱排骨 100.00 298.97 1870 7.38 15.49 23.02 全荤菜 5598 1CEC5AC8-23E0-4399-D3F0-2FF4CF1CF72C 豆腐闷排骨 3.08 2 焖 0.0 荤菜 猪大排,豆腐（代表值）,菜籽油［青油］ 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 富含维生素B族（B1/B2） 130.00 224.63 1871 2.78 14.73 17.36 半荤菜 5599 47BF630E-E580-F748-E260-62C49F8B9724 鹿茸菌烧排骨 4.0 2 烧 0.0 荤菜 鹿茸菌（猴葵、鹿角菜）,菜籽油［青油］,猪肉（瘦）,猪大排 高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 189.44 1872 1.40 16.18 13.25 半荤菜 5600 9C0DD65A-68A6-C56B-3995-FD9F5EEE6B74 海带排骨汤 0.53 2 炖 0.0 汤饮 猪大排,海带（鲜）［江白菜］,菜籽油［青油］ 高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素B族（B1/B2） 190.00 159.45 1873 1.28 9.86 12.77 汤类 5602 4F9B9EDD-B36B-F92F-59BB-F02645696D21 山药排骨汤 0.43 2 炖 0.0 汤饮 猪大排,山药（鲜）［薯蓣,大薯］,花生油 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 富含维生素B族（B1/B2） 230.00 225.05 1874 6.68 13.44 16.14 汤类 5603 C261065C-A807-5E2A-20A2-ECBD68E14415 白萝卜排骨汤 0.56 2 炖 0.0 汤饮 白萝卜（鲜）[莱菔］,猪大排,菜籽油［青油］ 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素B族（B1/B2） 180.00 91.58 1875 2.55 4.88 7.08 汤类 5604 4B7C1B0F-65DF-702C-E2E2-2EBAEB4BDA0C 黄花菜烧排骨 4.44 2 烧 0.0 荤菜 猪大排,金针菜（鲜）［黄花菜］,菜籽油［青油］ 高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素B族（B1/B2） 90.00 212.12 1876 10.98 15.40 12.32 半荤菜 5606 5BE89BA7-391D-6E38-417C-E9CB083B3FF5 豆冲排骨 6.25 2 炖 0.0 荤菜 豆泡,猪大排,蒜苗（绿色，青蒜）,豆油 高尿酸友好（低嘌呤）,高血压友好（低钠） 富含维生素B族（B1/B2） 64.00 127.46 1877 6.47 8.80 7.33 半荤菜 5607 E0D589EA-B48A-D3B5-768F-B8A5D6D187DC 田螺烧排骨 7.25 2 烧 0.0 荤菜 田螺,猪大排,大葱,辣椒（红，小）,豆油 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素B族（B1/B2） 69.00 76.66 1878 1.37 5.40 5.56 全荤菜 5608 C53D5964-7CFD-B02C-D6D2-7D7BB6CDBB33 鲍鱼排骨 8.47 2 烧 0.0 荤菜 猪大排,鲍鱼 [杂色鲍],辣椒（红，小）,蒜苗（绿色，青蒜）,豆油 贫血（富含铁）,高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素B族（B1/B2） 59.00 97.35 1879 2.26 6.77 6.86 全荤菜 5609 3AB95D0A-6770-C8F1-1FCF-9A29F4A6160B 籽香排骨 6.25 2 煎 0.0 荤菜 猪大排,蒜黄（黄色）,花生油,辣椒（红，尖，干） 富含维生素B族（B1/B2） 80.00 209.82 1880 2.27 13.85 16.29 全荤菜 5619 D8F85559-E634-BC29-114C-7100D34B785D 南瓜麻圆 3.33 2 炸 0.0 主食 糍粑,菜籽油［青油］,南瓜（鲜）[倭瓜，番瓜］ 24.00 58.72 1881 9.27 1.18 1.92 精细米面 5624 4F76515A-587A-E243-61D8-196A0B85227C 花式饺子 1.86 2 蒸 0.0 主食 红萝卜[卞萝卜］,花生油,小麦粉（标准粉）,猪肉（瘦）,四季豆[菜豆、芸豆］,马铃薯［土豆、洋芋］,黄瓜（鲜）[胡瓜］,辣椒（红，小） 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 富含维生素B族（B1/B2） 43.00 68.32 1882 7.40 4.86 2.24 精细米面 5626 5E510EEA-E76F-B559-AA95-55E711413BD7 紫薯煎饼 5.0 2 煎 0.0 主食 紫薯,馒头（代表值） 16.00 28.68 1883 6.45 0.71 0.12 精细米面 5628 246D2E27-A406-145C-C4B6-A93B2952BA97 南瓜发糕 2.05 2 蒸 0.0 主食 小麦粉（标准粉）,南瓜（鲜）[倭瓜，番瓜］,玉米油,南瓜子仁 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 39.00 76.25 38 10.50 2.55 2.82 精细米面 5629 8617ABCF-EA1D-B363-A5D9-C982D61FE2A3 韭菜煎饼 3.48 2 煎 0.0 主食 煎饼,韭菜 贫血（富含铁） 高膳食纤维 23.00 68.93 1884 16.22 1.60 0.16 精细米面 5630 3499A115-4747-3FC8-D8FB-EE57543E5BCE 红糖馒头 1.67 1 蒸 50.0 主食 小麦粉（标准粉）,红糖 高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素B族（B1/B2） 48.00 133.99 1885 28.69 3.87 0.60 精细米面 5631 D47B1585-BB82-9AC3-BB49-03724AD305A6 南瓜馒头 0.8 1 蒸 0.0 主食 水,酵母（干）,玉米面（黄）,小麦粉（标准粉）,南瓜（鲜）[倭瓜，番瓜］ 高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 216.63 1886 42.84 9.21 1.44 精细米面 5635 A22BFC20-6D1B-C0DE-6CFC-8681F886B40E 糯米卷 2.0 2 蒸 0.0 主食 糯米卷 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 40.00 106.00 1887 20.72 2.24 0.92 精细米面 5636 3971FC31-6C78-4487-DB44-6F62160BBDB6 蔬菜馒头 1.9 2 蒸 0.0 主食 花生油,馒头（代表值）,结球甘蓝（紫）[圆白菜］ 高尿酸友好（低嘌呤） 42.00 98.47 1888 18.87 2.81 1.44 精细米面 5642 7A2068B1-18D2-79C3-0152-94AFEF2EED2E 平菇炒猪肚 6.45 1 炒 0.0 荤菜 猪肚,平菇［糙皮侧耳，青蘑］,胡萝卜（红）[金笋，丁香萝卜］,菜籽油［青油］ 高血糖友好（低GL） 62.00 58.02 1889 2.06 6.70 2.64 半荤菜 5643 1981FE2D-7024-81E8-5517-FB47666F4583 香菇炒冬笋 5.63 1 炒 0.0 荤菜 冬笋（鲜）,花生油,香菇（鲜）［香蕈 冬菇］,胡萝卜（红）[金笋，丁香萝卜］ 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 71.00 29.67 1890 4.06 1.64 1.19 半荤菜 5645 C6D0C73D-7D10-B695-6E58-ABCA932E9741 胡萝卜丝木耳白菜 6.35 1 炒 0.0 荤菜 菜籽油［青油］,猪肉（瘦）,木耳（水发）［黑木耳,云耳］,胡萝卜（红）[金笋，丁香萝卜］,小白菜 [青菜] 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 63.00 32.31 1891 3.97 1.57 1.37 半荤菜 5647 5BAAEFF5-C829-969C-9B55-17106519B72C 虾仁炒鸡丁 7.84 1 炒 0.0 荤菜 鸡胸脯肉,虾米 [海米、虾仁],胡萝卜（红）[金笋，丁香萝卜］,黄瓜（鲜）[胡瓜］,芹菜茎,豆油 增肌（高蛋白） 富含镁 51.00 75.34 1892 1.15 13.43 1.92 半荤菜 5648 A5003128-440B-2CE9-A02A-5A9623E17A99 黄瓜胡萝卜玉米粒 5.0 1 炒 0.0 素菜 玉米（鲜）,黄瓜（鲜）[胡瓜］,胡萝卜（红）[金笋，丁香萝卜］,豆油 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 60.00 39.62 1893 4.50 0.75 2.19 素菜 5650 812DA22A-3FAC-2FDE-C45B-9C04CB52F63E 豆泡烧肉 5.19 1 烧 0.0 荤菜 豆泡,猪肉（瘦，fat 8g）,菜籽油［青油］ 高血压友好（低钠） 77.00 178.42 1894 8.36 16.64 8.65 半荤菜 5652 6AC5ABA5-8F49-E953-A3B8-521DDFEC4CBF 三角豆泡 4.29 1 炒 0.0 素菜 豆泡,木耳（水发）［黑木耳,云耳］,菜籽油［青油］ 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 70.00 153.02 1895 13.74 11.30 5.82 素菜 5654 E92B0A57-0F4B-3EEF-F4F4-6AF39DEA6543 豆泡蒜苗肉片 9.76 1 炒 0.0 荤菜 豆泡,蒜苗（绿色，青蒜）,猪肉（瘦）,甜椒[灯笼椒、柿子椒］,菜籽油［青油］ 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 41.00 71.25 1896 5.22 5.67 3.12 半荤菜 5655 EDB70914-3DDC-C796-ED2D-A7EC92264F16 羊肉炖豆冲 5.33 1 炖 0.0 荤菜 羊肉（熟）,豆泡,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,豆油 高尿酸友好（低嘌呤） 75.00 122.53 1897 5.67 10.41 6.43 半荤菜 5659 9CC80C67-004D-B909-3D75-78F8D2408D5C 红烧黄鳝 5.38 1 烧 0.0 荤菜 黄鳝 [鳝鱼],结球甘蓝（紫）[圆白菜］,菜籽油［青油］ 高血压友好（低钠）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 富含维生素B族（B1/B2） 93.00 73.67 1898 1.92 10.49 2.84 全荤菜 5661 CE061722-BFD9-50CA-CD7F-5B38C8AA4C3F 卤鸭腿 5.26 1 卤 0.0 荤菜 花生油,鸭（代表值） 95.00 214.65 1899 0.16 12.12 18.41 全荤菜 5662 D71F2722-A6B0-2F40-5F05-F3FC67ECA6C7 炸鸭腿 6.76 1 炸 0.0 荤菜 鸭（代表值）,菜籽油［青油］ 74.00 133.85 1900 0.10 7.48 11.51 全荤菜 5663 F1C4D6FD-24EE-1AAA-2D47-CCD29A435F0E 椰奶 0.59 1 其他 0.0 汤饮 椰奶 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素A,富含钙 170.00 51.77 300 4.84 0.33 3.51 饮料类 5666 3087689D-B029-1001-389B-B4DA81E0DEC5 肉末蒸蛋 3.33 1 蒸 0.0 荤菜 鸡蛋羹,猪肉（清蒸）,黄油 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 120.00 85.17 1901 1.17 6.46 6.09 半荤菜 5667 3388794F-623E-925D-0969-F7916B516A10 清炒上海青 5.0 1 炒 0.0 素菜 花生油,油菜 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 60.00 18.16 1902 1.31 0.85 1.33 素菜 5673 A5EAC343-4097-C45C-A59B-E596BA20AD56 黑芝麻汤圆 0.5 1 煮 0.0 主食 黑芝麻汤圆 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 160.00 497.60 1903 73.92 7.04 22.08 精细米面 5674 C712198B-A02A-A28B-9176-4DF59894D035 玉米稀饭 0.42 1 煮 0.0 主食 稀饭,玉米（鲜） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 190.00 111.73 1904 25.31 2.50 0.40 精细米面 5676 43F3FE82-657B-72C1-BCA1-648C450A1AFC 烤花卷 2.42 1 暗炉烤 0.0 主食 花卷,花生油 高尿酸友好（低嘌呤） 33.00 77.47 1905 14.59 2.05 1.32 精细米面 5677 BB1FCCAB-EBCC-0DFA-6A12-8E5AA78D62BE 火腿丁花卷 3.2 1 蒸 0.0 主食 花卷,火腿肠,菜籽油［青油］ 高尿酸友好（低嘌呤） 25.00 60.27 1906 9.74 1.84 1.62 精细米面 5678 275AEE38-9DBD-12F4-E4C5-057DEFD1D285 薏米粥 0.53 1 煮 0.0 汤饮 稀饭,薏米［薏仁米，苡米］ 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 190.00 119.41 1907 26.83 2.76 0.46 粥类 5683 08547B01-6F9A-9F3B-2594-12A7E883966E 红豆西米球 1.6 1 蒸 0.0 主食 红豆,西米,糖 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 50.00 172.73 1908 39.21 5.48 0.19 精细米面 5690 43918B63-2B88-EEFC-0A6F-91160BC3B1E0 肉丸水煮蛋 0.5 1 煮 0.0 汤饮 鸡蛋（代表值）,肉丸,菜籽油［青油］ 高尿酸友好（低嘌呤）,高血压友好（低钠） 200.00 149.11 1909 8.72 9.17 8.60 汤类 5691 0A0BD05A-FEFF-B5DF-BF00-F538D4E9770A 海鲜全家福 3.85 1 炒 0.0 荤菜 肉丸,蛤蜊（花蛤蜊）,梭子蟹,虾丸,花生油 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 130.00 141.71 1910 10.74 10.39 6.31 全荤菜 5692 D5832573-189B-9B3D-F0CA-FB68911F59D9 肉丸 7.35 1 蒸 0.0 荤菜 蚕豆淀粉,花生油,猪肉（瘦） 高血压友好（低钠） 富含维生素B族（B1/B2） 68.00 116.16 1911 7.40 10.19 5.10 全荤菜 5693 81AE9B9D-8BA3-6A21-5785-68ED76193FF0 海鲜粉丝肉丸 0.37 1 煮 0.0 汤饮 粉丝,青口贝,肉丸 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 270.00 249.09 1912 43.89 11.70 2.97 汤类 5694 8201BB21-D634-E6FD-122B-615391C4CA13 糯米肉丸 3.67 2 蒸 0.0 荤菜 肉丸,花生油,优糯米 109.00 349.27 1913 19.87 8.15 26.29 半荤菜 5695 AF280A41-DAB2-2FAD-EACD-A15072E4E73A 毛豆肉丸 5.88 2 炒 0.0 荤菜 肉丸,花生油,毛豆（鲜）[青豆，菜用大豆］ 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 68.00 129.58 1914 10.46 8.23 6.44 半荤菜 5696 561B2098-9DE9-2678-D6EA-788FB2CE33AA 海参猪皮肉丸 5.95 2 烧 0.0 荤菜 肉丸,猪皮,菜籽油［青油］,猪肉（瘦）,海参 84.00 282.46 1915 9.89 10.19 22.42 全荤菜 5697 58E6C4BF-AD12-2145-9963-9CA35AD2F552 烧猪肉丸 7.55 2 烧 0.0 荤菜 肉丸,鹌鹑蛋,大白菜（青白口）,木耳（水发）［黑木耳,云耳］,豆油 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 53.00 68.11 1916 4.82 3.55 3.87 半荤菜 5698 1EDBD3D9-C336-2058-476E-2698F27B3D0E 柿子 0.19 2 生 0.0 水果 柿 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 270.00 173.83 1917 43.46 0.94 0.23 水果 5699 F7D0CCF4-FB3F-D2F2-687C-65732389C3E0 茶叶蛋 0.86 1 煮 70.0 蛋奶坚果 卤鸡蛋 70.00 91.32 193 2.50 7.50 5.55 蛋类 5701 80D60B6F-9CE7-45D3-4C94-2C4C6176F584 甲鱼烧黄鳝 5.32 2 烧 0.0 荤菜 甲鱼,黄鳝 [鳝鱼],菜籽油［青油］ 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 富含维生素B族（B1/B2） 94.00 84.80 1918 1.04 11.80 3.74 全荤菜 5702 8864D690-0DAF-81B6-C346-85EBE189687D 椒葱鳝片 9.8 2 炒 0.0 荤菜 黄鳝 [鳝鱼],洋葱（鲜）[葱头］,豆油,辣椒（红，小） 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 富含维生素B族（B1/B2） 51.00 40.07 1919 2.29 4.78 1.41 全荤菜 5703 88414C42-A06F-7F32-F771-DA5BF80E9D79 鳝片肉片 8.93 2 烧 0.0 荤菜 黄鳝 [鳝鱼],猪肉（瘦）,辣椒（红，小）,辣椒（青、尖）,豆油 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 富含维生素B族（B1/B2）,富含维生素B族（B1/B2） 56.00 64.58 1920 1.28 8.93 2.70 全荤菜 5704 AD1C0904-89CA-5319-E192-AD10AFBCDD29 牛筋鳝鱼 7.14 2 炖 0.0 荤菜 牛蹄筋（生）,黄鳝 [鳝鱼],辣椒（红，小）,辣椒（青、尖）,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,豆油 增肌（高蛋白）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 70.00 92.75 1921 2.51 17.36 1.56 全荤菜 5705 2CEF9D78-1165-70B5-5D84-47CDF07D9613 香菇肉丸 4.0 1 煮 0.0 荤菜 香菇肉饺 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 185.00 1922 12.00 11.40 10.20 半荤菜 5707 24F30BB7-4E2B-C35D-F6BF-938C3F714B1A 原味灼青口 8.33 2 煨 0.0 荤菜 青口贝,花生油 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 60.00 46.75 1923 1.42 5.81 1.94 全荤菜 5708 1442AFDE-116A-C0DE-2983-EC3A9E69D2DD 干炒茶树菇 3.85 2 炒 0.0 素菜 茶树菇（干）（柱状田头菇、油茶菇],花生油 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 78.00 13.63 1924 0.84 0.35 1.04 素菜 5709 3BB80EBA-E21B-E391-5A20-028151027AD1 茶树菇鸡蛋汤 0.77 2 煮 0.0 汤饮 茶树菇（干）（柱状田头菇、油茶菇],鸡蛋（代表值）,菜籽油［青油］ 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 130.00 40.47 1925 1.30 2.02 3.10 汤类 5710 EABCCECE-9E82-2720-9148-AE0824AF1513 茶树菇肉末 5.8 2 炒 0.0 荤菜 茶树菇（干）（柱状田头菇、油茶菇],菜籽油［青油］,猪肉（瘦）,辣椒（青、尖） 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 69.00 19.24 1926 1.28 0.99 1.22 半荤菜 5711 59FF8DF3-11ED-BA60-58DA-E8737E59F1F9 茶树菇冬笋炖鸭 5.19 2 炖 0.0 荤菜 茶树菇（干）（柱状田头菇、油茶菇],冬笋（鲜）,鸭（代表值） 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 77.00 141.97 1927 0.68 9.24 11.41 半荤菜 5712 C6541FFF-80C3-8651-09C5-285950EC6448 茶树菇红烧肉 4.0 2 炒 0.0 荤菜 辣椒（青、尖）,菜籽油［青油］,辣椒（红，小）,姜（鲜）［黄姜］,猪肉（瘦，fat 8g）,茶树菇（干）（柱状田头菇、油茶菇] 高血压友好（低钠） 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 176.91 1928 1.22 21.03 9.86 半荤菜 5713 3150B853-624A-BDF1-7011-D075FEFFDDF5 炒瓢儿白 2.0 1 炒 0.0 素菜 花生油,瓢儿白[瓢儿菜］ 减重（低能量）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 富含镁 100.00 28.77 1929 3.52 1.87 1.22 素菜 5715 D7E6B8D5-ED07-2C06-5E1A-CDFE59CC305F 酸奶包 2.22 2 蒸 0.0 主食 馒头（代表值）,酸奶（高蛋白）,枣（鲜） 高尿酸友好（低嘌呤） 36.00 71.09 1930 14.74 2.27 0.44 精细米面 5717 95554BB2-6D77-EDAF-F9DB-5B9075CEBB42 银鱼炒丝瓜 5.06 2 炒 0.0 荤菜 丝瓜,银鱼 [面条鱼],花生油 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 79.00 44.84 1931 2.71 4.54 1.99 半荤菜 5718 72BB7498-A772-9B8C-9F88-E553B1D6B145 银鱼鸡蛋 5.63 2 炒 0.0 荤菜 鸡蛋（代表值）,韭菜,银鱼 [面条鱼],辣椒（红，小）,辣椒（红，尖，干）,菜籽油［青油］ 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 71.00 95.23 1932 4.49 8.22 5.49 半荤菜 5719 33DC9D93-BAEF-BB43-BDA3-6DC2A7D74FAF 银鱼蒸蛋 5.0 2 蒸 0.0 荤菜 鸡蛋羹,银鱼 [面条鱼],芝麻油［香油] 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 100.00 83.05 1933 0.91 6.30 6.04 全荤菜 5721 AACA274E-9059-24C0-DDCF-731B47545EEE 墨鱼仔烧鱼 7.94 2 烧 0.0 荤菜 鲢鱼,墨鱼（干，曼氏无针乌贼）,菜籽油［青油］ 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 63.00 69.83 1934 0.18 11.78 2.42 全荤菜 5722 BADBAF34-583E-1F29-FE90-8D27292E1333 桔子 1.11 1 生 0.0 水果 桔子 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 45.00 22.95 1935 5.36 0.32 0.09 水果 5723 F644B412-14F9-CDC6-F8AD-91A143C648BD 牛筋鸡爪 5.81 2 烧 0.0 荤菜 鸡爪,牛蹄筋（生）,辣椒（青、尖）,菜籽油［青油］ 增肌（高蛋白）,高尿酸友好（低嘌呤） 86.00 165.31 1936 2.25 22.00 7.64 全荤菜 5724 E5CB2B88-4183-3149-CAB4-4977133EF4CA 葱爆牛肉 4.0 1 炒 0.0 荤菜 老抽,一品鲜酱油,蚝油,鸡精,精盐,大葱,花生油,糖,牛肉（代表值，fat 9g）,醋（X） 100.00 151.93 1937 2.73 16.93 8.27 半荤菜 5725 181829A0-9A57-659D-FDB8-82B383840361 牛筋烩鱼肚 6.67 1 炖 0.0 荤菜 鱼肚,大葱,豆油,牛蹄筋（生）,辣椒（红，小） 增肌（高蛋白）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 75.00 156.77 1938 2.12 33.70 1.51 全荤菜 5728 8BF4765A-8BA3-7A08-646C-E885D5F9B571 卤鸭爪 17.86 1 卤 0.0 荤菜 鸭爪,花生油 增肌（高蛋白）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 28.00 64.34 1939 2.77 7.94 2.36 全荤菜 5729 CABA46F4-C16D-3248-CB23-E9C27C9C1C99 红烧鸭五件 5.0 1 炒 0.0 荤菜 鸭爪,鸭胸脯肉,辣椒（红，尖，干）,蒜苗（绿色，青蒜）,花生油 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 高膳食纤维 100.00 201.07 1940 14.56 23.10 6.87 全荤菜 5731 8FA6E4A6-D466-2BD6-9983-9273CEA71951 鹌鹑蛋烧甲鱼 6.17 1 烧 0.0 荤菜 甲鱼,鹌鹑蛋,菜籽油［青油］ 高尿酸友好（低嘌呤）,高血压友好（低钠） 81.00 106.02 1941 1.30 9.20 7.11 全荤菜 5732 E58CA127-E19A-456E-F159-447749B6BB99 板鸭烧甲鱼 8.62 1 烧 0.0 荤菜 甲鱼,鸭（代表值）,豆油 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 58.00 78.65 1942 0.48 6.64 5.58 全荤菜 5735 04E7717B-2AD9-D8C0-7BE8-948FC17E6C40 杏鲍菇炒黄花 4.84 1 炒 0.0 素菜 杏鲍菇,花生油,猪肉（瘦，fat 8g）,金针菜（鲜）［黄花菜］,辣椒（青、尖） 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 62.00 92.10 1943 13.98 7.09 1.61 素菜 5736 AD1FC186-3BA7-F912-AA4F-7234699F76BC 菌菇白菜肉末蛋汤 0.62 1 煮 0.0 汤饮 小白菜 [青菜],鸡蛋（代表值）,粉丝,杏鲍菇,猪肉（瘦） 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 160.00 41.58 1944 4.01 3.14 1.59 汤类 5737 938A09EA-D5B1-7841-85B7-DDDE9923F507 干炒杏鲍菇 6.78 1 炒 0.0 荤菜 杏鲍菇,花生油,猪肉（瘦）,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,辣椒（红，小）,葱（小葱，鲜） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 59.00 50.99 1945 4.49 2.73 2.68 半荤菜 5740 BDF3E837-1925-4032-B9B8-D0F4CF3859EB 清蒸白鱼 6.02 1 蒸 0.0 荤菜 白鱼,白萝卜（鲜）[莱菔］,菜籽油［青油］ 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 83.00 130.28 1946 0.49 16.36 7.05 全荤菜 5742 60EA2036-34AD-40AC-814D-59F1B06FF3E9 百事可乐 0.71 1 其他 0.0 汤饮 百事可乐 140.00 63.00 1947 15.68 0.00 0.00 饮料类 5743 82305268-D726-DEA4-0CCF-10C03804F87D 白灼皮皮虾 11.9 2 蒸 0.0 荤菜 口虾蛄 [皮皮虾] 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,减重（低能量） 42.00 12.05 1948 0.26 2.18 0.25 全荤菜 5747 DC49C5C5-7317-E5DC-3E80-CCC93CBD09FF 海瓜子 0.0 1 焖 0.0 荤菜 海瓜子,菜籽油［青油］ 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,减重（低能量） 450.00 35.21 1949 1.59 3.73 1.55 精细米面 5748 DAD80DF7-C0F2-A6A4-2E50-150E523D6537 鸽蛋红烧肉 4.17 1 烧 0.0 荤菜 猪肉（瘦，fat 8g）,鸽子蛋,菜籽油［青油］ 高血压友好（低钠） 富含维生素B族（B1/B2） 120.00 184.66 1950 1.30 21.08 10.93 全荤菜 5749 2B0F96AB-5553-FF7A-73C5-16CCEF164A84 花生芽炒肉丝 5.26 2 炒 0.0 荤菜 花生芽,花生油,猪肉（瘦）,辣椒（青、尖） 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 76.00 86.10 1951 3.44 4.73 5.94 半荤菜 5750 7F5549E2-EEA7-71AE-3D1D-C8E2FD169A2B 木耳花生芽 6.82 1 炒 0.0 素菜 木耳（水发）［黑木耳,云耳］,花生芽,辣椒（红，小）,大葱,豆油 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 44.00 34.13 1952 2.49 1.43 2.17 素菜 5753 185C2E9E-0740-2CBC-4BE9-774E9A472ACC 竹蛏 6.25 2 焖 0.0 荤菜 蛏子,菜籽油［青油］ 贫血（富含铁）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,减重（低能量） 80.00 31.51 1953 1.18 4.11 1.17 全荤菜 5755 18622125-65CA-1D03-A6C4-E62E6CDA0874 炒鱼肚 5.33 2 炒 0.0 荤菜 鱼肚,香菇（鲜）［香蕈 冬菇］,猪肚,猪肉（瘦）,甜椒[灯笼椒、柿子椒］,菜籽油［青油］ 高尿酸友好（低嘌呤）,增肌（高蛋白）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 75.00 206.05 1954 1.17 44.90 2.35 半荤菜 5756 C5D43443-2F0D-F1A3-90B1-63563967DF70 梅菜扣肉 7.27 1 焖 0.0 荤菜 梅干菜,猪肉（奶脯）［软五花、猪夹心］,豆油 贫血（富含铁） 高膳食纤维,富含镁,富含钙 55.00 153.41 1955 17.93 6.57 8.43 半荤菜 5757 86F75862-EEFF-0B5B-BAA0-F02FA4FEEEE5 红烧黄丫头 6.1 2 烧 0.0 荤菜 黄颡鱼 [戈牙鱼、黄鳍鱼],豆油 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 82.00 74.28 1956 3.74 9.37 2.42 全荤菜 5758 2A88505E-4C70-4258-722D-F26308B40EF6 金丝卷 3.2 2 炸 0.0 主食 金丝香芋酥,豆油 25.00 55.55 1957 9.67 0.86 1.43 精细米面 5759 FC2987F4-BBD2-03C3-CE92-463420E77D1F 莴笋拌鸡蛋干 14.29 2 拌 0.0 荤菜 鸡蛋干,莴笋（鲜）［莴苣］,辣椒（青、尖）,豆油 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 28.00 30.28 1958 0.53 2.03 2.33 半荤菜 5760 CD840F5A-29EE-D6BA-F442-DDC5028EA18E 炸龙头鱼 17.86 2 炸 0.0 荤菜 龙头鱼,豆油 28.00 21.74 1959 0.38 2.13 1.29 全荤菜 5763 FA00CE08-E2A4-84CC-BADD-5B8317FB9C64 青枣 0.61 2 生 0.0 水果 青枣 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,减重（低能量）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 82.00 28.21 1960 7.02 0.79 0.20 水果 5783 9C0EACDD-6879-1CE7-AF94-E4C209CE4AC1 五彩卤面 0.25 2 煮 0.0 主食 面条（富强粉，煮）,五彩卤面 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 320.00 214.27 1961 41.77 7.66 2.53 精细米面 5784 204AF2A0-71AC-6339-59D5-46B2EA75707F 雪里红面 0.19 2 煮 0.0 主食 面条（富强粉，煮）,雪里红面（卤） 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 430.00 425.87 1962 54.89 14.69 17.38 精细米面 5790 B82F670E-1580-084D-708E-56D9D5051C7F 过桥米线 0.17 2 煮 0.0 主食 面条（富强粉，煮）,过桥米线（汤卤） 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,减重（低能量） 480.00 188.11 1963 39.28 7.06 0.96 精细米面 5791 A9C18E80-ABB7-AD1F-E574-8D37471700CA 重庆小面 2.0 2 煮 0.0 主食 面条（富强粉，煮）,重庆小面（汤卤） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 106.75 1964 22.60 3.92 0.45 精细米面 5796 0584C8A7-FB56-BD97-BC49-B5920CFDB57F 炸酱面 0.22 2 煮 0.0 主食 炸酱面（卤）,面条（富强粉，煮）,黄瓜（鲜）[胡瓜］ 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 360.00 641.95 20 65.88 11.96 41.57 精细米面 5799 E8073737-21F8-EA6C-6D6F-B6505429FEE7 麻辣土豆粉 0.16 2 煮 0.0 主食 土豆粉,面条（富强粉，煮） 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 490.00 571.99 1965 76.87 28.07 18.10 精细米面 5811 222A0949-4872-961B-47BB-47D03499FC6F 冰皮月饼（奶黄味） 2.29 2 其他 0.0 主食 冰皮月饼 冰皮,冰皮月饼 馅料 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 35.00 38.10 1966 11.27 1.40 2.94 精细米面 5831 FF1A5509-6F84-7E6E-5F2E-271186A26B6F 土豆丝卷饼 2.11 2 炒 0.0 主食 马铃薯［土豆、洋芋］,春饼,花生油,白醋,太太乐鸡精调味料,精盐 38.00 78.16 1967 14.23 2.16 1.49 精细米面 5848 130E8BC7-B9F6-CFBA-0F6E-84A6FA3FAD4C 叶儿粑 （原味） 2.86 2 煮 0.0 主食 莲蓉馅料,糍粑 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 28.00 102.06 1968 15.81 2.07 3.60 精细米面 5872 875D8BFA-174A-9A66-FCD9-C3F90929F12B 茴香时蔬饼 0.8 2 煎 0.0 主食 茴香（鲜）［小茴香］,鸡蛋（代表值）,春饼,花生油,芝麻油［香油],精盐 100.00 109.58 1969 12.90 5.98 3.99 精细米面 5901 329653C7-A968-A69F-B2AB-C7D91A07A903 话梅萝卜条 3.0 2 腌 0.0 素菜 白萝卜（鲜）[莱菔］,水,甜椒[灯笼椒、柿子椒］,糖,话梅,精盐 富含维生素C 100.00 32.31 1970 7.93 0.74 0.13 素菜 5902 0BB1E806-B638-4D7D-A39F-0B29ACF21108 木耳炒玉米笋 6.0 2 炒 0.0 素菜 玉米笋（罐头）,木耳（水发）［黑木耳,云耳］,甜椒[灯笼椒、柿子椒］,豆油,太太乐鸡精调味料,玉米淀粉,葱（小葱，鲜）,鸭油（炼）,糖,精盐 50.00 41.35 1971 3.21 0.79 3.24 素菜 5903 495418EE-A41C-DC0A-9E95-F3B48DA4270D 铁板鸡枞菌 3.0 2 炒 0.0 素菜 鸡枞［蚁枞、伞把菇、鸡枞菌］,洋葱（鲜）[葱头］,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,辣椒（青、尖）,豆油,黄油,精盐,家乐辣鲜露,胡椒粉 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 61.71 1972 4.75 2.71 3.89 素菜 5904 FA2D74CB-2AB0-DF42-1ADB-82312E80BC56 剁椒酸豆角 3.0 2 炒 0.0 素菜 酸豆角,坛坛香精制剁椒酱,豆油,太太乐鸡精调味料,姜（糟）,葱（小葱，鲜）,精盐,芝麻油［香油] 100.00 179.01 1973 9.85 2.87 14.64 素菜 5905 91523FC1-F66B-EEB4-FFC6-B7E6AC213B12 原味老豆腐 3.37 2 煮 0.0 素菜 高汤,豆腐（代表值）,豆瓣酱,豆油,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,色拉油,太太乐鸡精调味料,辣椒（青、尖）,糖,胡椒粉,葱（小葱，鲜）,精盐 89.00 90.16 1974 3.06 6.12 6.15 素菜 5906 AD0FCE69-31B3-BB6F-3C89-E1270E0495F4 葱烧花菇 3.0 2 烧 0.0 素菜 香菇（鲜）［香蕈 冬菇］,高汤,猪肉（奶脯）［软五花、猪夹心］,大葱,豆油,蚝油,冰糖,浓缩鸡汁,花生油,酱油（三级）,绍兴黄酒,玉米淀粉,太太乐鸡精调味料,葱（小葱，鲜）,糖,番茄沙司,酱油（一级）,精盐 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 100.00 78.10 1975 6.14 3.11 4.96 素菜 5908 22AF1DDB-5568-C5A8-F93A-5A810FE8C701 海味豆腐 6.0 2 炒 0.0 素菜 豆腐（代表值）,虾仁,蒜苗（绿色，青蒜）,豆油,细香葱[香葱、四季葱］,辣椒酱[辣椒糊],酱油（三级）,玉米淀粉,太太乐鸡精调味料,精盐 高血糖友好（低GL） 50.00 56.66 1976 2.97 3.65 3.54 素菜 5909 1026A925-29F8-8AD7-2638-99F83B0D1CE1 香煎猪肚菌 3.0 2 炒 0.0 素菜 平菇［糙皮侧耳，青蘑］,洋葱（鲜）[葱头］,豆油,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,辣椒（青、尖）,黄油,家乐辣鲜露,胡椒粉,精盐 100.00 145.37 1977 7.95 2.48 12.12 素菜 5910 705253FB-539A-5C2B-1C06-DB55649B068D 香炒白灵菇 27.27 2 炒 0.0 素菜 白灵菇,豆油 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 11.00 1.41 1978 0.01 0.03 0.14 素菜 5911 BEB6BE9D-3CF8-66FD-479B-F5247EBBFBE1 豆皮小白菜 6.0 2 煮 0.0 素菜 太太乐鸡精调味料,精盐,豆油,千张［百页］,小白菜 [青菜],葱（小葱，鲜） 富含维生素C 50.00 58.37 1979 1.90 3.57 4.28 素菜 5912 04BE96AB-1E12-0CCA-1296-7974FED5CB05 干锅脆豆腐 3.0 2 炸 0.0 素菜 千叶豆腐,豆油,青蒜（青葱）,辣椒（红，尖，干）,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,美乐香辣酱,花生油,酱油（三级）,香菜（鲜）［芫荽］,色拉油,葱（小葱，鲜）,辣椒酱[辣椒糊],太太乐鸡精调味料 100.00 314.97 1980 11.11 12.05 25.01 素菜 5914 B8C5E0B5-2FD8-31A4-9863-C1D5B1C69AE0 油焖春笋 3.0 2 焖 0.0 素菜 春笋（鲜）,水,杏鲍菇,豆油,辣椒（青、尖）,青蒜（青葱）,鸭油（炼）,蚝油,花生油,胡椒粉,精盐,糖,玉米淀粉,太太乐鸡精调味料,酱油（一级） 高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 123.14 1981 6.96 1.67 10.28 素菜 5915 45AA5CC9-E744-9C17-5D6D-BD0C90902447 三色杏鲍菇 3.0 2 炒 0.0 素菜 杏鲍菇,韭薹,香菇（鲜）［香蕈 冬菇］,辣椒（红，小）,豆油,花生油,糖,精盐,辣椒（红，尖，干）,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,太太乐鸡精调味料,辣椒（青、尖） 100.00 122.66 1982 15.95 2.91 6.21 素菜 5916 F0C55AF4-09BC-37DD-E12E-201F274D877D 白灼菜心 2.0 1 煮 0.0 素菜 白菜臺[菜臺，菜心］,海鲜汁,豆油,精盐 富含维生素C 100.00 62.86 1983 6.22 3.41 3.14 素菜 5918 633AED30-C7DB-3D18-DEC4-B72EDCEC19DB 什锦泡菜 3.0 2 腌 0.0 素菜 水,结球甘蓝（紫）[圆白菜］,泡仔姜,莴笋（鲜）［莴苣］,芹菜茎,辣椒（红，小）,精盐,汉口白酒 100.00 19.78 1984 3.80 0.92 0.12 素菜 5919 ED3EFE24-CD8E-A3AE-D704-D4235E79233A 酱爆茄条 3.0 2 烧 0.0 素菜 茄子（紫皮、长）,豆油,玉米淀粉,香其黄豆酱,糖,辣椒（红，小）,蚝油,香菜（鲜）［芫荽］,番茄沙司,绍兴黄酒,葱（小葱，鲜）,太太乐鸡精调味料,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,蚕豆淀粉,精盐 100.00 335.75 1985 22.23 2.12 27.03 素菜 5920 52D43CFE-D557-989D-104D-CE9B48002A54 地三鲜 3.0 1 炒 0.0 素菜 马铃薯［土豆、洋芋］,水,茄子（紫皮、长）,番茄[西红柿］,豆油,辣椒（青、尖）,蚝油,玉米淀粉,番茄沙司,酱油（三级）,葱（小葱，鲜）,蚕豆淀粉,太太乐鸡精调味料,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,糖,精盐 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 100.00 159.08 1986 12.52 1.79 11.67 素菜 5921 BD03E50C-797F-773E-AB33-BB61406B1676 酱香蔬菜卷 6.25 2 炒 0.0 素菜 豆腐皮,海鲜酱（阿香婆）,胡萝卜（黄）,鸡蛋（代表值）,蘑菇（鲜蘑）,香菜（鲜）［芫荽］ 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 48.00 94.05 1987 4.46 6.03 6.03 素菜 5922 41156626-E830-FC57-B88A-316532353DB9 九转豆腐 5.88 2 炸 0.0 素菜 豆腐（北豆腐）,水,豆油,猪肉（瘦，fat 8g）,葱（小葱，鲜）,酱油（三级）,海鲜酱（阿香婆）,玉米淀粉,花生油,酱油（一级）,糖,精盐,太太乐鸡精调味料 51.00 116.29 1988 2.21 5.06 9.98 素菜 5923 2849041D-1D00-587D-B65E-01869DCF15D9 韭菜炒豆腐干 3.0 2 炒 0.0 素菜 花生油,精盐,豆油,太太乐鸡精调味料,辣椒（红，小）,酱油（三级）,辣椒（红，尖，干）,韭菜,豆腐干（香干） 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 100.00 173.03 1989 4.97 8.17 13.88 素菜 5924 8D5C2252-5149-D3E0-9639-9D86F6DCA217 香芹腐竹 3.0 2 炒 0.0 素菜 腐竹,芹菜（茎）[旱芹，药芹］,豆油,辣椒（红，小）,酱油（三级）,花生油,玉米淀粉,太太乐鸡精调味料,精盐,糖,细香葱[香葱、四季葱］,辣椒（红，尖，干） 高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 169.34 248 4.20 10.43 12.67 素菜 5925 42A0D76D-9FD8-DAA8-1530-9AE3D47BE9DD 开胃黄瓜 3.0 2 拌 0.0 素菜 黄瓜（鲜）[胡瓜］,酱油（三级）,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,辣椒（青、尖）,豆油,辣椒（红，小）,白醋,精盐,糖 减重（低能量）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 100.00 38.10 245 4.15 1.48 1.80 素菜 5926 547C96E5-D565-6232-805B-6936838AC077 炝炒圆白菜 3.0 2 炒 0.0 素菜 结球甘蓝（紫）[圆白菜］,花生油,辣椒（红，尖，干）,辣椒（青、尖）,豆油,细香葱[香葱、四季葱］,酱油（三级）,太太乐鸡精调味料,酱油（X）,精盐 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 70.34 1990 6.38 1.44 5.11 素菜 5927 F92BEC9E-DFF2-1FBB-6B40-923AA488EEB2 烧茄子 2.0 2 炒 0.0 素菜 太太乐鸡精调味料,蚝油,香其黄豆酱,精盐,玉米淀粉,豌豆淀粉,细香葱[香葱、四季葱］,花生油,糖,酱油（三级）,茄子（紫皮、长）,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,辣椒（青、尖）,辣椒（红，小） 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 100.00 98.73 1991 13.52 1.71 4.85 素菜 5928 B55BCE57-6EAC-8372-B991-D44DAFA62A8A 蒜泥茄子 6.0 2 蒸 0.0 素菜 茄子（紫皮、长）,酱油（三级）,蒸鱼豉油,豆油,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,绍兴黄酒,辣椒（青、尖）,醋（X）,芝麻油［香油],糖,细香葱[香葱、四季葱］,香菜（鲜）［芫荽］,辣椒（红，尖，干） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 50.00 42.54 1992 3.62 0.95 2.90 素菜 5929 FB9FF93E-4875-1164-2216-3F0068D22BC9 腌脆笋 3.0 2 腌 0.0 素菜 莴笋（鲜）［莴苣］,酱油（三级）,胡萝卜（黄）,蚝油,糖,芝麻油［香油] 100.00 30.00 1993 4.42 2.45 0.35 素菜 5930 0D4ACB56-A147-B529-330A-537874B41D8B 海米冬瓜 2.0 2 煮 0.0 素菜 冬瓜,豆油,鸭油（炼）,虾米 [海米、虾仁],玉米淀粉,酱油（三级）,太太乐鸡精调味料,精盐,黄酒,酱油（一级） 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 100.00 46.29 1994 2.59 0.97 3.77 素菜 5931 D946951A-F6C2-82E4-74D3-912B3968285D 虾皮冬瓜 2.0 1 烧 0.0 素菜 冬瓜,豆油,虾皮,酱油（三级）,蚝油,葱（小葱，鲜）,太太乐鸡精调味料,糖,精盐,玉米淀粉,细香葱[香葱、四季葱］ 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 46.33 1995 3.07 0.91 3.61 素菜 5932 B589DF42-166A-CF39-DA84-EA056F775E9E 萝卜丝粉条 3.0 2 炒 0.0 素菜 白萝卜（鲜）[莱菔］,粉条,豆油,鸭油（炼）,精盐,香菜（鲜）［芫荽］,辣椒（红，小）,细香葱[香葱、四季葱］,酱油（三级）,太太乐鸡精调味料,辣椒（红，尖，干）,黄酒,酱油（一级） 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 100.00 167.55 1996 25.90 0.92 7.01 素菜 5933 6BD70DF6-2CBE-BBDF-57BE-EC8CAD822EAA 干锅杭茄 3.0 2 炸 0.0 素菜 茄子（紫皮、长）,豆油,猪肉（奶面）［硬五花］,辣椒（青、尖）,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,姜（干）,绍兴黄酒,蚝油,色拉油,美乐香辣酱,酱油（三级）,太太乐鸡精调味料,精盐 100.00 395.33 1997 8.19 3.32 39.55 素菜 5934 422D392A-68D4-8D8D-EFB7-52FAF0B626DF 干锅有机菜花 3.0 2 炒 0.0 素菜 菜花（白色）[花椰菜],猪肉（奶面）［硬五花］,美乐香辣酱,辣椒（青、尖）,鸭油（炼）,姜（干）,绍兴黄酒,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,蒸鱼豉油,酱油（三级）,蚝油,玉米淀粉,太太乐鸡精调味料 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 83.35 1998 6.65 2.76 5.44 素菜 5936 BE2F6F6C-3907-51A4-B114-4AF07E852F10 豇豆烧茄子 2.0 2 烧 0.0 素菜 茄子（紫皮、长）,豇豆,豆油,辣椒（青、尖）,香其黄豆酱,酱油（三级）,花生油,太太乐鸡精调味料 100.00 204.00 1999 5.29 1.81 20.17 素菜 5938 3AB55A2D-F744-D5C2-7741-EB9A9CA85179 粉丝豆芽 3.0 2 炒 0.0 素菜 黄豆芽,粉条,豆油,辣椒（青、尖）,酱油（一级）,精盐,酱油（三级）,太太乐鸡精调味料,细香葱[香葱、四季葱］,辣椒（红，尖，干）,葱（小葱，鲜） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 100.00 154.91 2000 15.56 3.04 9.48 素菜 5939 8D48042A-F7E8-FC0A-334A-6C79DB1D63A9 口蘑扒油菜 3.0 2 煮 0.0 素菜 油菜（小）,口蘑（白蘑）,豆油,玉米淀粉,蚝油,酱油（三级）,太太乐鸡精调味料,胡椒粉,糖,精盐,酱油（一级） 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 100.00 128.51 2001 8.72 6.95 7.94 素菜 5940 D155EE50-2E05-EC43-7083-D73DC7C31CC6 鲜菇油菜 3.0 2 煮 0.0 素菜 平菇［糙皮侧耳，青蘑］,油菜,豆油,蚝油,酱油（三级）,酱油（一级）,太太乐鸡精调味料,精盐,糖 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 79.21 2002 5.60 2.44 5.84 素菜 5941 96FC85EA-0E11-DC4C-0231-E644ADDFEEDB 花菇扒芦笋 3.0 1 炒 0.0 素菜 芦笋（绿）［石刁柏、龙须菜］,香菇（鲜）［香蕈 冬菇］,豆油,水,花生油,冰糖,蚕豆淀粉,蚝油,精盐,酱油（三级）,糖,酱油（一级）,太太乐鸡精调味料 高血糖友好（低GL）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 152.36 254 8.42 2.52 12.65 素菜 5942 B17E33FC-8EE0-0CB6-5F94-4B2E0FF75213 烧鲜菇冬笋 3.0 1 烧 0.0 素菜 香菇（鲜）［香蕈 冬菇］,冬笋（鲜）,水,大葱,豆油,玉米淀粉,酱油（三级）,蚝油,精盐,酱油（一级）,太太乐鸡精调味料 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 96.37 2003 7.65 2.28 6.74 素菜 5943 B3862FAD-58BD-D005-D793-E4C0A0FAD8F9 葱炒木耳 3.0 1 炒 0.0 素菜 木耳（水发）［黑木耳,云耳］,大葱,豆油,蒸鱼豉油,酱油（三级）,芝麻油［香油],精盐,太太乐鸡精调味料 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 100.00 96.03 2004 7.15 2.11 7.08 素菜 5944 54CBEB98-9674-9172-498A-4B651DCB1EEA 家常泡萝卜皮 3.0 2 腌 0.0 素菜 白萝卜（鲜）[莱菔］,酱油（三级）,辣椒（青、尖）,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,糖,蚝油,胡麻油 100.00 33.45 2005 5.21 2.63 0.39 素菜 5947 A8E934BE-516C-60FC-283D-9F0DD477F9A8 炝拌土豆丝 3.0 1 拌 0.0 素菜 马铃薯［土豆、洋芋］,豆油,香醋,酱油（三级）,蒸鱼豉油,辣椒（青、尖）,太太乐鸡精调味料,辣椒（红，尖，干）,精盐,酱油（一级） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 161.11 2006 20.56 3.47 7.52 素菜 5948 CDA6E256-0D70-448F-BAB3-CF0CD745B68F 酱香虎皮尖椒 3.0 2 炒 0.0 素菜 辣椒（青、尖）,豆油,水,黄酱[大酱],细香葱[香葱、四季葱］,醋（X）,糖,黄酒,蚝油,蚕豆淀粉,太太乐鸡精调味料,精盐,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］ 高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素C 100.00 169.59 2007 9.51 1.41 14.40 素菜 5949 BB4E6C2F-F686-EBF0-CC4E-1960B9A44251 油焖茭白 3.0 2 焖 0.0 素菜 茭白（鲜）［菱笋，菱粑］,豆油,辣椒（青、尖）,花生油,绍兴黄酒,蚝油,太太乐鸡精调味料,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,胡椒粉,精盐,糖,酱油（一级）,玉米淀粉 高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 130.96 2008 8.45 1.60 10.41 素菜 5950 1ECA5621-07AE-33C6-C2AB-40F3AFAF51EF 剁椒娃娃菜 3.75 2 炒 0.0 素菜 娃娃菜,粉丝,坛坛香精制剁椒酱,豆油,蒸鱼豉油,蚝油,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,绍兴黄酒,葱（小葱，鲜）,糖,色拉油,精盐,老干妈风味豆豉,辣椒（红，小）,鸭油（炼）,细香葱[香葱、四季葱］,太太乐鸡精调味料 80.00 117.58 2009 17.01 1.67 5.03 素菜 5952 18BBC323-99DB-B789-94AD-F4D775B63159 红烧日本豆腐 3.0 2 烧 0.0 素菜 豆腐（内酯）,水,豆油,香菇（鲜）［香蕈 冬菇］,蚝油,蚕豆淀粉,辣椒（红，尖，干）,精盐,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,酱油（一级）,太太乐鸡精调味料,葱（小葱，鲜）,大葱,胡椒粉,糖 100.00 216.34 2010 6.22 5.17 19.18 素菜 5953 109C5531-C2D2-5251-5C77-E4822743BA7E 黄金素菜团 9.3 2 蒸 0.0 荤菜 精盐,太太乐鸡精调味料,蚝油,玉米淀粉,鸡蛋（代表值）,胡萝卜（黄）,香菇（鲜）［香蕈 冬菇］,菠菜（鲜）[赤根菜］,虾皮,玉米渗[黄] 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 43.00 35.80 2011 5.24 2.04 0.82 半荤菜 5954 8400B751-8A02-5786-9C2D-8780FCB3A620 菠菜炒粉丝 3.0 2 炒 0.0 素菜 菠菜（鲜）[赤根菜］,粉丝,豆油,太太乐鸡精调味料,精盐,葱（小葱，鲜）,酱油（一级） 100.00 155.84 2012 28.93 2.60 3.65 素菜 5955 56B54753-B021-98CB-69D4-D44EF58559C3 蒜蓉油菜 3.0 1 炒 0.0 素菜 油菜,豆油,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,精盐,太太乐鸡精调味料,细香葱[香葱、四季葱］ 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 50.04 2013 2.88 1.70 4.01 素菜 5957 BE43F46C-5B4C-5A12-EC88-C554DD15650F 豆芽炒韭菜 3.0 1 炒 0.0 素菜 黄豆芽,韭菜,豆油,辣椒（红，小）,精盐,葱（小葱，鲜）,浓缩鸡汁,胡椒粉,太太乐鸡精调味料 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 77.34 2014 3.97 3.39 6.03 素菜 5958 84999AA7-F2DB-FEF5-084F-3F3C95740D87 尖椒西红柿烧菜花 3.0 1 烧 0.0 素菜 菜花（白色）[花椰菜],番茄[西红柿］,豆油,辣椒（青、尖）,番茄酱1,精盐,太太乐鸡精调味料,酱油（一级）,玉米淀粉 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 100.00 51.08 2015 3.97 1.45 3.75 素菜 5959 DE30652C-0BAD-06CC-3DCA-4F0893A30A53 雪里红炒黄豆 3.0 2 炒 0.0 素菜 芥菜（鲜）[雪里红，雪菜],黄豆［大豆］,豆油,太太乐鸡精调味料,精盐,辣椒（红，小）,葱（小葱，鲜）,芝麻油［香油],姜（糟） 高膳食纤维,富含维生素C,富含镁,富含钙 100.00 333.32 2016 20.78 16.99 22.13 素菜 5960 9DF12EAD-CA4B-058E-6FDF-D44CBD34F7A1 手撕包菜 3.0 2 炒 0.0 素菜 结球甘蓝（紫）[圆白菜］,豆油,辣椒（青、尖）,蒸鱼豉油,太太乐鸡精调味料,精盐 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 100.00 98.93 253 7.00 1.44 7.99 素菜 5961 9470A1FD-E1E7-528C-F1BE-556DBE970BE5 蒜蓉茼蒿 3.0 2 炒 0.0 素菜 茴蒿（鲜）［蓬蒿菜，艾菜],豆油,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,细香葱[香葱、四季葱］,太太乐鸡精调味料,精盐 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 52.78 249 3.98 1.79 3.47 素菜 5962 39654F49-E636-96D0-41C7-3A13A7A9177E 蒜蓉菊花菜 3.0 2 炒 0.0 素菜 菊花菜,太太乐鸡精调味料,精盐,豆油,葱（小葱，鲜） 100.00 115.51 2017 9.19 2.39 7.91 素菜 5963 3FB484F4-79DE-F06B-92B9-F9B4EDE98423 蒜蓉油麦菜 3.0 2 炒 0.0 素菜 生菜［叶用莴苣］,豆油,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,葱（小葱，鲜）,精盐,太太乐鸡精调味料 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 100.00 77.88 2018 1.92 1.79 7.28 素菜 5964 738DD478-80D9-9503-2349-24C57AE6C79A 蒜香菜心 2.0 2 炒 0.0 素菜 白菜臺[菜臺，菜心］,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,辣椒（红，小）,豆油,鸭油（炼）,精盐,葱（小葱，鲜）,胡椒粉,太太乐鸡精调味料 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素C 100.00 73.65 2019 5.84 2.96 4.68 素菜 5965 3F0F71E5-7256-65BB-1544-33516B269F6E 圆白菜炒粉条 3.0 2 炒 0.0 素菜 结球甘蓝（紫）[圆白菜］,粉条,豆油,精盐,细香葱[香葱、四季葱］,浓缩鸡汁,蒸鱼豉油,鸭油（炼）,胡椒粉,太太乐鸡精调味料,酱油（一级）,辣椒（红，尖，干） 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 100.00 152.56 2020 16.64 1.40 9.57 素菜 5966 408930C5-81A4-0AAA-99AC-DEE351A47C4B 蒜蓉小白菜 3.0 2 炒 0.0 素菜 小白菜 [青菜],豆油,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,葱（小葱，鲜）,精盐,太太乐鸡精调味料 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素C 100.00 51.18 2021 3.17 1.66 3.98 素菜 5967 C937C141-6CBD-2B4C-8AC9-2A7501D9F889 烤茄子 6.25 2 暗炉烤 0.0 素菜 茄子（紫皮、长）,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,色拉油,辣椒（青、尖）,太太乐鸡精调味料,精盐,葱（小葱，鲜）,糖 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 48.00 35.59 2022 3.70 0.79 2.37 素菜 5969 E5FD5687-1AE8-F5B0-801A-08860944D487 炝炒青笋丝 3.0 2 炒 0.0 素菜 莴笋（鲜）［莴苣］,花生油,葱（小葱，鲜）,辣椒（红，尖，干）,太太乐鸡精调味料 高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 52.73 2023 3.55 1.27 3.98 素菜 5970 9D07860E-F52A-0D91-DD8A-3CB05CC5384F 清炒芦笋 3.0 2 炒 0.0 素菜 芦笋（绿）［石刁柏、龙须菜］,豆油,辣椒（红，小）,花生油,精盐,玉米淀粉,太太乐鸡精调味料 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 100.00 108.93 239 3.71 2.38 9.94 素菜 5971 77E29D0E-1FA1-B9FE-F490-7A7FE202133B 尖椒炒茄丝 3.0 2 炒 0.0 素菜 茄子（代表值）,辣椒（青、尖）,豆油,花生油,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,葱（小葱，鲜）,酱油（X）,蒸鱼豉油,精盐,太太乐鸡精调味料,酱油（一级） 高血糖友好（低GL）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 132.46 2024 9.22 2.26 10.14 素菜 5972 7344EBFF-49BC-5641-AEA8-AF2C506F07E0 农家蒸荠菜 6.0 2 蒸 0.0 素菜 荠菜（鲜）［蓟菜，菱角菜］,小麦粉（标准粉）,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,豆油,辣椒（红，尖，干）,胡椒粉,精盐,太太乐鸡精调味料 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 50.00 86.98 2025 14.84 3.68 1.67 素菜 5974 57A09F81-BF22-F456-EFF2-1DC1DC410FA4 清炒丝瓜 3.0 2 炒 0.0 素菜 丝瓜,辣椒（青、尖）,葱（小葱，鲜）,豆油,精盐,鸭油（炼）,糖,玉米淀粉,太太乐鸡精调味料 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 100.00 47.12 171 4.04 1.18 3.21 素菜 5975 AC4E65F2-33AF-F4D6-B883-0C62F8F45F9E 素炒茄丁 3.0 2 炸 0.0 素菜 茄子（代表值）,辣椒（青、尖）,豆油,花生油,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,糖,太太乐鸡精调味料,精盐,葱（小葱，鲜）,酱油（一级）,玉米淀粉 100.00 149.28 232 8.72 1.67 12.36 素菜 5976 75DDA00C-27CD-8E4D-8F1C-343BE6F23581 蒜蓉快菜 5.0 2 炒 0.0 素菜 太太乐鸡精调味料,精盐,大葱,花生油,豆油,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,小白菜 [青菜] 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素C 60.00 35.39 2026 1.66 0.91 3.05 素菜 5977 4A277186-26B5-6EC2-9C58-1C5292266E7E 蒜蓉鸡毛菜 6.0 2 炒 0.0 素菜 小白菜 [青菜],花生油,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,精盐,太太乐鸡精调味料 富含维生素C 50.00 25.47 2027 2.04 1.12 1.71 素菜 5978 DA50E685-DEE7-B789-76A8-3C340477BA56 麻婆豆腐 3.0 1 烧 0.0 素菜 豆腐（代表值）,水,猪肉（瘦，fat 8g）,豆瓣辣酱,豆油,青蒜（青葱）,红花油,细香葱[香葱、四季葱］,精盐,酱油（一级）,蚕豆淀粉,蒜蓉辣酱,太太乐鸡精调味料 高血糖友好（低GL） 100.00 115.37 314 3.74 6.75 8.56 素菜 5980 EC5B4B1A-40C8-ED3F-323C-2172F60D758A 炒合菜 3.0 2 炒 0.0 素菜 黄豆芽,韭菜,豆油,香菇（鲜）［香蕈 冬菇］,鸡蛋（代表值）,辣椒（红，小）,精盐,太太乐鸡精调味料,芝麻油［香油],胡椒粉,葱（小葱，鲜） 100.00 187.70 2028 5.89 5.62 16.76 素菜 5981 0A086541-EA37-BB1A-43A5-0E4CC4F8C8EA 豆皮菊花菜 3.0 2 炒 0.0 素菜 菊花菜,太太乐鸡精调味料,浓缩鸡汁,精盐,豆油,三鲜豆皮,葱（小葱，鲜） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 168.89 244 13.97 3.28 11.31 素菜 5982 90812E33-DF12-6E8B-24AD-0DB952208EB5 长寿果炒豆腐丝 3.0 2 炒 0.0 素菜 花生（鲜）［落花生，长生果］,豆腐丝,韭薹,豆油,花生油,太太乐鸡精调味料,精盐,葱（小葱，鲜）,辣椒（红，尖，干） 100.00 252.17 2029 7.15 12.34 19.94 素菜 5983 21AE2897-8341-2B16-2F53-5C909C50156A 木耳山药 3.0 1 炒 0.0 素菜 山药（鲜）［薯蓣,大薯］,木耳（水发）［黑木耳,云耳］,辣椒（青、尖）,豆油,葱（小葱，鲜）,太太乐鸡精调味料,精盐,玉米淀粉 高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 71.22 228 9.94 1.66 3.02 素菜 5986 078465D0-33C9-5D46-C4CB-2A655CF61AEC 豆瓣萝卜干 3.0 2 炒 0.0 素菜 萝卜干,豆瓣酱,豆油,太太乐鸡精调味料,精盐,葱（小葱，鲜）,芝麻油［香油],唐辛子七味粉,酱油（一级） 100.00 133.59 2030 15.94 6.64 5.41 素菜 5987 2738472B-4FCC-CF80-BC1D-D0726FA41832 螺丝椒炒青豆籽 3.0 2 炒 0.0 素菜 太太乐鸡精调味料,水,胡椒粉,精盐,蚕豆淀粉,豆油,糖,辣椒（青、尖）,毛豆（鲜）[青豆，菜用大豆］ 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 100.00 103.28 2031 7.60 5.53 6.13 素菜 5988 BD7D5B96-5970-AB2A-3563-57DA224DEC62 麻辣萝卜干 3.0 2 炒 0.0 素菜 萝卜干,辣椒粉,花椒,色拉油,精盐,太太乐鸡精调味料,豆油,唐辛子七味粉,糖 100.00 59.63 2032 9.95 2.30 1.97 素菜 5991 28790A86-52A9-DE35-9D44-30EF6ACE67B6 泡萝卜丁 3.0 2 腌 0.0 素菜 水,白萝卜（鲜）[莱菔］,青萝卜,胡萝卜（黄）,糖,白醋,辣椒（青、尖）,精盐,辣椒（红，尖，干） 100.00 107.79 2033 25.77 1.72 0.55 素菜 5992 8E159B46-77B1-8C70-56A0-C6EC963C04A1 果仁黄瓜 3.0 2 腌 0.0 素菜 黄瓜（鲜）[胡瓜］,水,花生仁（炒）,辣椒（红，小）,糖,酱油（一级）,辣椒（红，尖，干） 100.00 65.28 2034 6.10 2.84 3.49 素菜 5993 1AB0A586-3463-7B9C-4BE2-28116F7B592E 辣拌苤蓝丝 3.0 2 拌 0.0 素菜 苤蓝[玉蔓青，球茎甘蓝],水,豆油,芝麻油［香油],芝麻子（白）,辣椒粉,精盐,糖 富含维生素C 100.00 114.32 2035 13.12 2.74 6.48 素菜 5995 00004D6B-B130-5E70-916F-B03A047C553B 韩式萝卜 3.0 2 腌 0.0 素菜 白萝卜（鲜）[莱菔］,辣椒粉,糖,美乐香辣酱,精盐,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］ 富含维生素C 100.00 47.47 2036 10.35 1.70 0.91 素菜 5996 4FEBEFCE-B963-365B-5944-44121E03BA33 蒜蓉木耳菜 3.0 2 炒 0.0 素菜 落葵［木耳菜，软浆菜］,豆油,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,精盐,葱（小葱，鲜）,太太乐鸡精调味料,胡椒粉 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 64.59 2037 4.00 1.45 5.05 素菜 5997 4E1E05C5-AFC1-654D-78EE-A9146588EB4F 麻辣烫（素） 2.0 2 煮 0.0 素菜 菠菜（鲜）[赤根菜］,娃娃菜,金针菇（鲜）［智力菇］,木耳（水发）［黑木耳,云耳］,海带（鲜）［江白菜］ 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,减重（低能量）,高血压友好（低钠） 150.00 35.14 2038 6.57 2.98 0.38 素菜 5998 0C327189-40E3-576A-01DA-B7CA148E655B 黑松露酱扒牛肋骨 5.0 2 炖 0.0 荤菜 精盐,豆油,太太乐鸡精调味料,玉米淀粉,辣椒（红，小）,酱油（一级）,细香葱[香葱、四季葱］,绍兴黄酒,香菜（鲜）［芫荽］,浓缩鸡汁,牛仔骨,金章黑松露调味酱 100.00 87.20 2039 1.29 16.43 1.38 全荤菜 5999 92DEDEAE-2AEF-DEF0-2A7B-D8D12EE8356D 生烤牛肋骨 8.06 2 暗炉烤 0.0 荤菜 花生油,牛仔骨,咸沙葱[蒙古韭],金章黑松露调味油 62.00 80.86 2040 0.49 9.10 4.60 全荤菜 6000 DEC19280-4D75-9D2F-55D4-9625B18C13A9 海胆蒸水蛋 12.82 2 蒸 0.0 荤菜 海胆,水,鸡蛋（代表值） 高血压友好（低钠）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 39.00 47.53 2041 1.94 4.33 2.38 全荤菜 6001 B6B03B3D-C8AD-9F00-3425-7D2E29757A9B 蒸红极贝 29.41 2 蒸 0.0 荤菜 北极贝 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤）,减重（低能量） 17.00 6.21 2042 0.32 0.94 0.09 全荤菜 6003 E6310D1F-4B08-200A-C294-73C8D6A6063A 蛤蜊肉炒韭苔 8.0 2 炒 0.0 荤菜 蛤蜊（代表值）,蒜黄（黄色）,韭薹,花生油,豆油,太太乐鸡精调味料,甜椒[灯笼椒、柿子椒］,精盐,胡椒粉,糖,葱（小葱，鲜） 50.00 71.26 2043 2.49 2.03 6.01 半荤菜 6004 3F8D4E58-CBFD-F669-8249-B3448F5447AB 辣炒贝柱 4.0 2 炒 0.0 荤菜 扇贝（鲜）,芦笋（绿）［石刁柏、龙须菜］,花生油,辣椒（红，小）,豆油,太太乐鸡精调味料,胡椒粉,精盐 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 100.00 95.98 2044 1.89 3.97 8.21 半荤菜 6005 E699D4DF-9BF8-8F7B-4F96-B7BAC571772A 小贝柱烧杭茄 4.0 2 炒 0.0 荤菜 茄子（紫皮、长）,豆油,蒜蓉辣酱,扇贝（鲜）,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,辣椒（青、尖）,糖,酱油（三级）,太太乐鸡精调味料 100.00 179.53 2045 14.10 3.21 13.17 半荤菜 6006 C1E51F38-2EE3-7D50-C7D8-B6C83D80609F 杏鲍菇炒掌中宝 4.0 2 炒 0.0 荤菜 掌中宝,杏鲍菇,豆油,辣椒（青、尖）,酱油（三级）,玉米淀粉,精盐,绍兴黄酒,太太乐鸡精调味料,胡椒粉 高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 183.54 2046 6.54 13.16 11.63 半荤菜 6007 ACAF9637-6EAE-B521-009E-183DB6F44BCC 芦蒿炒肉丝 4.0 2 炒 0.0 荤菜 猪肉（瘦）,蒌蒿（鲜）,豆油,花生油,辣椒（红，小）,黄酒,太太乐鸡精调味料,酱油（一级）,玉米淀粉,浓缩鸡汁,酱油（X）,湖盐[青盐],精盐,生姜汁 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 207.77 2047 3.37 19.48 12.92 半荤菜 6008 4C254F09-F003-5A1F-35A7-E1B699F4C9E5 芝士焗大虾 5.0 2 暗炉烤 0.0 荤菜 蟹子酱,唐辛子七味粉,沙拉酱,糖,洋葱（鲜）[葱头］,基围虾 高血脂友好（低饱和脂肪酸） 100.00 186.95 2048 3.83 12.16 13.68 全荤菜 6009 F2B3BE64-A83A-4CF6-4AF5-F16BCEA92771 腊八蒜炒羊肉 5.71 2 炒 0.0 荤菜 羊肉(fat 4g),腊八蒜,洋葱（鲜）[葱头］,鸡蛋（代表值）,蚝油,豆油,玉米淀粉,辣椒（青、尖）,醋（X）,绍兴黄酒,花生油,酱油（三级）,酱油（一级）,蚕豆淀粉,精盐,生姜汁,黄酒,太太乐鸡精调味料,胡椒粉 70.00 96.98 2049 4.08 10.76 4.08 半荤菜 6011 33B126AB-39A2-90CE-72B2-62D16B0423B1 鲍鱼花胶烩花菇 4.0 2 煮 0.0 荤菜 高汤,花胶,鲍鱼 [杂色鲍],南瓜（鲜）[倭瓜，番瓜］,香菇（鲜）［香蕈 冬菇］,竹荪（干）［竹笙、竹参］,鸭油（炼）,浓缩鸡汁,玉米淀粉,太太乐鸡精调味料,糖,精盐 100.00 115.44 2050 2.53 17.62 4.15 半荤菜 6012 C8CEB99F-E034-1CDF-09A6-FE8F3D813340 干烧刀鱼 5.0 2 烧 0.0 荤菜 高汤,大葱,豆油,蒸鱼豉油,葱（小葱，鲜）,玉米淀粉,醋（X）,蚝油,姜（干）,色拉油,黄酒,胡椒粉,精盐,绍兴黄酒,带鱼 [白带鱼、刀鱼] 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 111.50 2051 4.00 10.05 6.15 全荤菜 6013 EBC47F68-BE0E-4CF4-5062-B99CD17F38BD 海味包浆豆腐 4.0 2 炸 0.0 荤菜 豆腐（代表值）,高汤,虾仁,豆油,木耳（水发）［黑木耳,云耳］,番茄沙司,黄酒,蚝油,麻辣酱,玉米淀粉,太太乐鸡精调味料,大葱,胡椒粉,精盐,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,糖,辣椒（红，小） 100.00 208.31 2052 7.28 8.38 16.45 半荤菜 6014 76FFF3EB-96CF-CD4C-30B7-E60EC2EC713E 海鲜丸咸肉烧豆腐 4.0 2 烧 0.0 荤菜 高汤,娃娃菜,豆腐（北豆腐）,虾仁,南瓜（鲜）[倭瓜，番瓜］,咸肉,豆油,绍兴黄酒,芹菜茎,鸭油（炼）,猪肾（fat 2g）［猪腰子］,荸荠（鲜）［马蹄，地栗］,太太乐鸡精调味料,香菇（鲜）［香蕈 冬菇］,玉米淀粉,糖,鸡蛋（代表值）,胡椒粉,花生油,精盐,生姜汁 高血糖友好（低GL）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 94.09 2053 4.05 5.95 6.20 半荤菜 6016 ACDE89DE-B196-3BCD-947B-5BE59ECDAAED 黄焖花菇 4.0 2 炖 0.0 荤菜 高汤,香菇（鲜）［香蕈 冬菇］,红烧肉,辣椒（红，尖，干）,南瓜（鲜）[倭瓜，番瓜］,花生油,蚝油,鸭油（炼）,精盐,绍兴黄酒,太太乐鸡精调味料 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 100.00 179.70 2054 4.79 5.88 15.64 半荤菜 6017 0511FB9B-AF18-31AB-774E-E3ECB551EBAE 黄焖甲鱼 4.0 2 炖 0.0 荤菜 甲鱼,高汤,杏鲍菇,辣椒（青、尖）,南乳汁,绍兴黄酒,酱油（三级）,香菜（鲜）［芫荽］,黄酒,蚝油,葱（小葱，鲜）,酱油（X）,豆油,糖,酱油（一级）,玉米淀粉,太太乐鸡精调味料,姜（干）,精盐 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 107.83 2055 3.98 11.44 5.07 半荤菜 6018 C52E49E4-4186-9F90-9DB3-CFFB4BB92627 金针羊肉 4.0 2 煮 0.0 荤菜 羊肉（代表值，fat 7g）,高汤,生菜［叶用莴苣］,金针菇（鲜）［智力菇］,火锅底料,豆油,大葱,花椒,色拉油,辣椒（红，尖，干）,酱油（一级）,胡椒粉,葱（小葱，鲜）,精盐,太太乐鸡精调味料,姜（干）,绍兴黄酒,蒸鱼豉油 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 100.00 143.45 2056 3.32 10.80 9.88 半荤菜 6019 BC58E5B1-675D-FAC0-C83D-FCF8DDAB30FB 水煮猪皮 4.0 2 煮 0.0 荤菜 高汤,生菜［叶用莴苣］,金针菇（鲜）［智力菇］,猪皮,豆瓣酱,麻辣酱,豆油,蒸鱼豉油,色拉油,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,酱油（一级）,葱（小葱，鲜）,花椒,姜（糟）,精盐,辣椒（红，尖，干）,浓缩鸡汁 100.00 208.83 2057 6.47 13.18 14.84 半荤菜 6020 65BB2773-4CD9-6971-B9E5-5DAE7B214777 酸菜汆白肉 4.0 2 炖 0.0 荤菜 高汤,酸白菜[酸菜］,猪肉（奶脯）［软五花、猪夹心］,浓缩鸡汁,绍兴黄酒,鸭油（炼）,精盐,辣椒（红，尖，干）,胡椒粉,八角,白醋,太太乐鸡精调味料 100.00 105.02 2058 1.57 4.88 8.87 半荤菜 6021 16C28B7A-3751-5351-0907-6BD1238D2E20 扬州煮干丝 1.6 2 煮 0.0 荤菜 高汤,豆腐丝,虾米 [海米、虾仁],鸡胸脯肉,油菜（小）,南瓜（鲜）[倭瓜，番瓜］,鸭油（炼）,浓缩鸡汁,太太乐鸡精调味料,豆油,胡椒粉,辣椒（红，小）,精盐,葱（小葱，鲜） 250.00 223.98 2059 4.45 23.19 12.75 半荤菜 6022 7ED2EF21-BEC8-8B35-0694-977DA267D198 羊蝎子炖白菜 1.33 2 炖 0.0 荤菜 清炖羊蝎子,大白菜（白梗）[黄芽白］,高汤,太太乐鸡精调味料,胡椒粉,精盐 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 300.00 185.04 2060 4.19 16.56 11.50 半荤菜 6023 39388CF3-28AA-5704-C140-C72878D2F0DE 冬瓜烧丸子 4.0 2 煮 0.0 荤菜 冬瓜,牛肉丸（炸）,豆油,蚝油,胡椒粉,酱油（一级）,精盐,香菜（鲜）［芫荽］,玉米淀粉,细香葱[香葱、四季葱］,太太乐鸡精调味料 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 81.82 2061 9.84 3.88 3.14 半荤菜 6024 5353BEF0-4FA8-B434-2F89-B201A695FEC3 炸牛肉丸 5.0 2 炸 0.0 荤菜 牛肉（代表值，fat 9g）,水,甘薯粉［地瓜粉］,黄酒,香其黄豆酱,芝麻油［香油],五香粉,胡椒粉,糖,太太乐鸡精调味料,精盐 富含锌 100.00 233.04 2062 10.32 22.43 11.23 全荤菜 6025 7C937954-91E2-3FEC-B3CF-032874A16F95 剁椒生江团 5.0 2 蒸 0.0 荤菜 鮰鱼,坛坛香精制剁椒酱,花生油,豆油,葱（小葱，鲜）,姜（干）,胡椒粉,糖,精盐,太太乐鸡精调味料,绍兴黄酒,老干妈风味豆豉,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］ 100.00 139.64 2063 6.88 7.89 8.93 全荤菜 6027 99A0ED80-BFA7-3AB6-A01A-800CB47D98DF 川味大排 5.0 2 炸 0.0 荤菜 猪大排,豆油,辣椒（青、尖）,葱（小葱，鲜）,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,色拉油,玉米淀粉,芝麻子（白）,糖,太太乐鸡精调味料,精盐 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 412.26 2064 5.32 19.77 34.69 全荤菜 6029 0CDB15D4-15DA-D33B-AF20-4E4804C63254 花胶烩羊肚菌 4.0 2 煮 0.0 荤菜 花胶,南瓜（鲜）[倭瓜，番瓜］,香菇（鲜）［香蕈 冬菇］,玉米淀粉,鸭油（炼）,鲍鱼 [杂色鲍],羊肚菌（干）［干狼肚］,浓缩鸡汁 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,减重（低能量）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 100.00 32.90 2065 1.96 5.30 0.53 半荤菜 6030 F82B44F0-7503-0C03-8D56-7CDFAAFBB722 辣爆鱼肚 4.0 2 炒 0.0 荤菜 太太乐鸡精调味料,美乐香辣酱,家乐辣鲜露,鱼肚,胡椒粉,精盐,黄酒,玉米淀粉,花生油,色拉油,糖,酱油（X）,洋葱（鲜）[葱头］,辣椒（红，尖，干）,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,辣椒（青、尖）,葱（小葱，鲜） 增肌（高蛋白）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 356.33 2066 1.88 81.05 2.36 半荤菜 6031 688DF362-7B72-A8B7-9854-15511E676D91 芦笋炒鱼肚 4.0 2 煮 0.0 荤菜 太太乐鸡精调味料,美极,鱼肚,精盐,绍兴黄酒,玉米淀粉,花生油,芦笋（绿）［石刁柏、龙须菜］ 增肌（高蛋白）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 100.00 203.48 2067 2.33 36.03 5.67 半荤菜 6032 5BBEE9F5-31CB-8738-2A1E-4E4D47591A35 香煎虾饼 5.88 2 煎 0.0 荤菜 虾仁,荸荠（鲜）［马蹄，地栗］,水芹菜,猪肉（代表值，fat 30g）,香菇（鲜）［香蕈 冬菇］,鸡蛋（代表值）,花生油,玉米淀粉,精盐,绍兴黄酒,糖,太太乐鸡精调味料,胡椒粉,生姜汁 68.00 159.26 2068 18.78 13.76 3.25 半荤菜 6033 C5DEC619-2C59-F1CE-131E-48B320B3866B 天妇罗炸大虾 8.93 2 炸 0.0 荤菜 虾仁,豆油,水,天妇罗粉,玉米淀粉,绍兴黄酒,鸡蛋（代表值）,太太乐鸡精调味料,糖,胡椒粉,生姜汁,精盐 56.00 152.48 2069 13.47 7.20 7.63 全荤菜 6034 E31FF6D5-3828-8CD1-0D6A-9EAA006EEDE2 富贵虾球 29.41 2 煎 0.0 荤菜 虾仁,鸡蛋（代表值）,花生油,猪肉（代表值，fat 30g）,乳黄瓜[嫩黄瓜] 17.00 52.83 2070 3.25 2.80 3.20 全荤菜 6035 6301BF05-1F6E-6714-AF09-14285EF2F316 芝士焗虾球 12.5 2 暗炉烤 0.0 荤菜 虾仁,沙拉酱,糖,洋葱（鲜）[葱头］,鸡蛋白,精盐 40.00 171.21 2071 9.52 6.85 11.77 全荤菜 6036 8A96EF13-702A-48F9-E480-E56EA44A341A 时蔬虾排 6.15 2 煎 0.0 荤菜 油菜（小）,虾仁,猪肉（代表值，fat 30g）,玉米淀粉,鸡蛋（代表值）,香菇（鲜）［香蕈 冬菇］,生姜汁,精盐,绍兴黄酒,太太乐鸡精调味料,糖 65.00 68.30 2072 8.02 4.78 1.88 半荤菜 6037 ABDB0C1D-7DF4-D21A-056E-30ACAB6DEE30 宫保虾球 4.0 2 炒 0.0 荤菜 太太乐鸡精调味料,美乐香辣酱,虾仁,精盐,黄酒,玉米淀粉,蚕豆淀粉,大葱,花生油,豆油,色拉油,花生仁（炒）,糖,番茄酱1,醋（X） 100.00 333.31 2073 28.98 14.83 17.75 半荤菜 6038 9B083195-CC90-4D68-05F9-631513986D54 煎鲜羊肚菌 33.33 2 煎 0.0 荤菜 虾仁,羊肚菌（干）［干狼肚］,豆油 12.00 20.81 2074 2.07 1.52 0.74 半荤菜 6039 F08BE1CB-CD1F-1EE2-F08A-CD015431B245 荔枝虾球 4.0 2 炸 0.0 荤菜 虾仁,菠萝［凤梨，地菠萝］,玉米淀粉,豆油,辣椒（青、尖）,糖,鸡蛋白,精盐,太太乐鸡精调味料,吉士粉,胡椒粉 100.00 130.56 2075 16.54 7.52 3.87 半荤菜 6041 36213E8E-EAE6-4C22-E1FB-62A78B500CA2 清炒虾仁 4.0 2 炒 0.0 荤菜 太太乐鸡精调味料,虾仁,胡椒粉,精盐,黄酒,玉米淀粉,蚕豆淀粉,豆油,鸡蛋白,木耳（水发）［黑木耳,云耳］,黄瓜（鲜）[胡瓜］,辣椒（红，小） 100.00 221.82 158 28.48 17.44 4.29 半荤菜 6042 F8C91EF4-2494-C4B4-E218-C5DFE4F5E0BD 软炸虾仁 5.0 2 炸 0.0 荤菜 虾仁,豆油,玉米淀粉,鸡蛋（代表值）,吉士粉,精盐 100.00 452.61 2076 39.71 17.55 24.89 全荤菜 6043 18D9A7D0-6DE5-1391-E1D9-8DC8F784CCE5 双味虾排 10.87 2 炸 0.0 荤菜 虾仁,面包糠,豆油,玉米淀粉,鸡蛋（代表值）,猪油（炼）,黄酒,太太乐鸡精调味料,精盐,生姜汁,胡椒粉 46.00 155.58 2077 17.37 10.01 5.07 全荤菜 6044 706096DA-7D87-E90B-EBB3-EC23471579F0 虾仁炒百合 4.0 2 炒 0.0 荤菜 太太乐鸡精调味料,虾仁,精盐,黄酒,玉米淀粉,蚕豆淀粉,花生油,豆油,豌豆（干）,鸡蛋白,胡萝卜（黄） 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 100.00 298.53 159 31.45 16.93 12.07 半荤菜 6045 039B96FA-45AD-A622-50FB-EF9DBE170916 干锅五花肉滑子菇 4.0 2 炒 0.0 荤菜 滑子菇（干）,猪肉（奶面）［硬五花］,辣椒（红，小）,葱（小葱，鲜）,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,美乐香辣酱,鸭油（炼）,绍兴黄酒,色拉油,蒸鱼豉油,蚝油,酱油（三级）,酱油（一级）,太太乐鸡精调味料,家乐辣鲜露,玉米淀粉,精盐 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 90.12 2078 4.04 2.40 6.95 半荤菜 6046 D0558E58-BB8A-BD26-C0BF-63936D7410AF 辣味羊蝎子 5.26 2 炖 0.0 荤菜 羊蝎子,大葱,辣椒（红，尖，干）,香菜（鲜）［芫荽］,蚝油,豆油,家乐辣鲜露,黄酒,蒸鱼豉油,细香葱[香葱、四季葱］,海天柱候酱,辣椒（红，小）,黄酱[大酱],花椒,酱油（一级）,八角,太太乐鸡精调味料,冰糖,糖,南乳汁 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 95.00 131.03 2079 2.99 10.14 8.90 全荤菜 6047 A9F470B0-814D-2C8C-C212-39328AE03496 铁板煎天鹅蛋 6.06 2 煎 0.0 荤菜 蛤蜊（沙蛤蜊）,粉丝,蒜蓉辣酱,家乐辣鲜露,黄油 贫血（富含铁） 66.00 79.07 2080 13.18 3.09 1.63 半荤菜 6048 32DE7A9B-A918-387F-A479-F5E514B46CA3 湘味炒小鱼干 8.0 2 炒 0.0 荤菜 丁香鱼（干）,韭薹,豆油,辣椒（青、尖）,绍兴黄酒,鸭油（炼）,精盐,家乐辣鲜露,细香葱[香葱、四季葱］,辣椒（红，尖，干）,色拉油,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,太太乐鸡精调味料,糖,胡椒粉 增肌（高蛋白） 富含钙,富含镁 50.00 165.37 2081 3.32 13.56 10.85 半荤菜 6049 24C1B95B-6575-2850-5F57-7E9667696DD7 小炒五花肉木耳 4.0 2 炒 0.0 荤菜 木耳（水发）［黑木耳,云耳］,猪肉（奶脯）［软五花、猪夹心］,辣椒（青、尖）,美乐香辣酱,家乐辣鲜露,鸭油（炼）,绍兴黄酒,酱油（三级）,太太乐鸡精调味料,玉米淀粉,精盐 100.00 84.54 2082 5.55 2.27 6.24 半荤菜 6050 84A6A269-8721-3882-0418-3968C3406505 沙葱黄牛腱 13.89 2 炒 0.0 荤菜 牛肉（后腿）,咸沙葱[蒙古韭],香椿（鲜）［香椿芽］,豆油,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,辣椒（红，小）,黄酒,糖,太太乐鸡精调味料,精盐 增肌（高蛋白）,贫血（富含铁） 富含锌 36.00 66.11 2083 1.02 10.61 2.18 全荤菜 6051 733FFC2B-BD7A-4E39-D2B0-6D00572594F3 鲜椒香椿汁牛腱 10.0 2 炖 0.0 荤菜 牛肉（后腱）,香椿（鲜）［香椿芽］,辣椒（青、尖）,花生油,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,绍兴黄酒,太太乐鸡精调味料,葱（小葱，鲜）,糖,湖盐[青盐],精盐 增肌（高蛋白）,贫血（富含铁） 富含维生素B族（B1/B2）,富含锌 50.00 207.31 2084 5.57 38.24 3.59 全荤菜 6052 9D98A9FD-6442-8A74-F58E-97D9867310A1 大蒜烧鲟鱼 5.0 2 烧 0.0 荤菜 鲟鱼,白灵菇,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,豆油,辣椒（青、尖）,糖,蒸鱼豉油,玉米淀粉,酱油（三级）,醋（X）,蚝油,精盐,太太乐鸡精调味料,黄酒,酱油（一级）,胡椒粉,色拉油 100.00 146.85 2085 5.02 14.96 7.40 全荤菜 6053 D87F0450-DF23-814E-3FB2-20B5881182BE 牛肉炒白灵菇 4.0 2 炒 0.0 荤菜 白灵菇,辣椒（青、尖）,牛肉（代表值，fat 9g）,花生油,豆油,太太乐鸡精调味料,酱油（一级）,鸭油（炼）,葱（小葱，鲜）,糖,精盐 高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 128.18 2086 2.81 4.95 11.03 半荤菜 6054 842B401D-3B63-B826-005A-01EB74E8056A 花菇扣鲍鱼 4.12 2 炖 0.0 荤菜 花菇扣鲍鱼（浓汤）,鲍鱼 [杂色鲍],香菇（鲜）［香蕈 冬菇］ 贫血（富含铁） 97.00 83.64 2087 5.95 7.43 3.54 半荤菜 6055 25BF27BD-EE73-3EC0-7381-22C40C6E6A90 黄金大排 8.33 2 煎 0.0 荤菜 水,猪大排,蛋黄酱（百利）,豆油,沙拉酱,蔓越莓干,蜂蜜,色拉油,精盐,太太乐鸡精调味料,糖,黄酒,吉士粉,蚕豆淀粉 富含维生素B族（B1/B2） 60.00 236.84 2088 3.82 10.39 20.06 全荤菜 6057 36B7B692-E92F-3B73-43A6-82156C48066F 红酒汁牛尾 2.86 2 炖 0.0 荤菜 牛尾,胡萝卜（黄）,洋葱（鲜）[葱头］,杏鲍菇,芹菜茎,黄油,红葡萄酒,玉米淀粉,浓缩鸡汁,精盐,番茄酱1,绍兴黄酒,酱油（一级） 高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 140.00 192.82 2089 4.59 9.69 15.20 半荤菜 6058 F34101B2-9E0B-8E8E-E71C-18EC53B738C7 红焖牛尾 5.0 2 炖 0.0 荤菜 牛尾,胡萝卜（黄）,色拉油,南乳汁,蒜蓉辣酱,太太乐鸡精调味料,酱油（一级）,豆油,香其黄豆酱,精盐,糖,黄酒,蚕豆淀粉 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 100.00 152.06 2090 1.65 7.53 12.95 全荤菜 6059 21A828F9-3029-C94C-6B17-8A4AF9EB8588 红烧肉烧滑子菇 4.0 2 烧 0.0 荤菜 红烧肉,滑子菇（干）,辣椒（红，尖，干）,鸭油（炼）,蚝油,浓缩鸡汁,酱油（三级）,精盐,酱油（一级）,胡椒粉 100.00 303.44 2091 9.56 8.08 26.13 半荤菜 6060 8A46C5C2-A4E6-560D-0555-66FC4CEE71B4 肉片滑子菇 4.0 2 炒 0.0 荤菜 猪肉（瘦，fat 8g）,滑子菇（干）,辣椒（青、尖）,豆油,黄酒,蚝油,糖,辣椒酱[辣椒糊],酱油（X）,细香葱[香葱、四季葱］,姜（鲜）［黄姜］,太太乐鸡精调味料,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,精盐 高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 107.06 2092 3.62 10.12 5.67 半荤菜 6062 DA1BD24C-7642-15DE-B768-5E3C9D310B3E 风味羊棒 5.0 2 炖 0.0 荤菜 羊排,水,玉米淀粉,大葱,豆油,酱油（三级）,辣椒（红，尖，干）,辣椒粉,孜然,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,精盐,葱（小葱，鲜）,色拉油,黄酒,芝麻子（白） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 235.82 2093 2.86 18.33 17.03 全荤菜 6063 42E10B0F-E4E2-50C1-2648-ADFF2AF894C0 烤羊蝎子 5.0 2 暗炉烤 0.0 荤菜 南乳汁,太太乐鸡精调味料,孜然,羊蝎子,花椒,辣椒粉,八角,土盐,精盐,黄酒,玉米淀粉,细香葱[香葱、四季葱］,大葱,豆油,芝麻子（白）,酱油（一级）,姜（干）,辣椒（红，小） 100.00 259.52 2094 3.89 16.59 19.96 全荤菜 6064 D62112A1-4AA5-613C-9D7C-BCE0DF7B292F 干锅五花肉杏鲍菇 8.0 2 炒 0.0 荤菜 杏鲍菇,豆油,香菜（鲜）［芫荽］,猪肉（奶面）［硬五花］,花生油,太太乐鸡精调味料,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,糖,黄酒,酱油（一级）,辣椒（红，尖，干）,色拉油,精盐 50.00 183.13 2095 6.74 2.13 16.70 半荤菜 6065 DD3303B7-4252-8427-3AB5-B8F7713032A8 金蒜炒肉丁 4.0 2 炒 0.0 荤菜 猪肉（里脊）,豆油,杏鲍菇,玉米淀粉,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,小麦粉（标准粉）,辣椒（红，小）,鸡蛋白,吉士粉,芝麻子（黑）,精盐,葱（小葱，鲜）,胡椒粉,黄酒,太太乐鸡精调味料 100.00 343.56 2096 21.35 10.69 24.05 半荤菜 6066 32618CBA-5764-D92A-95BE-6E3287EE79C8 金蒜烤羊肉 4.0 2 暗炉烤 0.0 荤菜 羊肉(fat 4g),杏鲍菇,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,豆油,辣椒（青、尖）,酱油（三级）,芝麻子（白）,色拉油,精盐,黄酒,葱（小葱，鲜）,玉米淀粉,洋葱（鲜）[葱头］,太太乐鸡精调味料 富含锌 100.00 237.69 2097 8.83 18.71 14.32 半荤菜 6067 53EB430A-AE3B-58D6-5B22-093DEE6D2941 辣炒海螺肉 4.0 2 炒 0.0 荤菜 香海螺,杏鲍菇,辣椒（青、尖）,花生油,绍兴黄酒,色拉油,姜（干）,辣椒酱[辣椒糊],郫县辣酱,大葱,太太乐鸡精调味料,酱油（X）,黄酒,花椒,酱油（三级）,糖,玉米淀粉,八角,精盐,葱（小葱，鲜）,蚝油,酱油（一级） 贫血（富含铁）,增肌（高蛋白） 富含镁 100.00 227.05 2098 15.57 25.57 6.94 半荤菜 6068 071C6B93-9C83-0C04-CDFD-94ADD085E8B9 麒麟蒸鱼 5.0 2 蒸 0.0 荤菜 鳜鱼 [桂鱼、花鲫鱼],杏鲍菇,香菇（鲜）［香蕈 冬菇］,胡萝卜（黄）,海鲜汁,花生油,豆油,葱（小葱，鲜）,太太乐鸡精调味料,精盐 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 100.00 113.44 2099 2.82 9.98 7.08 全荤菜 6069 2CD132E3-633C-02FC-29F6-CF8A19209BC6 杏鲍菇炒和牛粒 4.0 2 炒 0.0 荤菜 牛肉（代表值，瘦，fat 3g）,杏鲍菇,花生油,豆油,辣椒（青、尖）,胡椒粉,黄酒,酱油（三级）,鸡蛋（代表值）,太太乐鸡精调味料,精盐,南乳汁,玉米淀粉 富含锌 100.00 161.62 2100 4.33 19.01 7.64 半荤菜 6070 372E4B8B-79C6-6E50-767B-B0357DDDD5ED 清炖羊蝎子 5.0 2 炖 0.0 荤菜 水,羊蝎子,胡萝卜（黄）,精盐,绍兴黄酒,太太乐鸡精调味料,细香葱[香葱、四季葱］,大葱,胡椒粉 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 100.00 101.57 2101 0.31 9.36 6.89 全荤菜 6071 E98902EF-79C3-4308-755F-C6B19F1B16F5 鹌鹑蛋烧红烧肉 5.0 2 烧 0.0 荤菜 玉米淀粉,鸭油（炼）,猪肉（瘦，fat 8g）,酱油（三级）,鹌鹑蛋,青蒜（青葱） 高血压友好（低钠） 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 175.84 2102 1.83 20.59 9.59 全荤菜 6072 7FCCA46C-A139-AFC9-1C53-BA7488A917EA 红烧肉炒扁豆 4.0 2 炒 0.0 荤菜 红烧肉,粉条,大白菜（白梗）[黄芽白］,玉米（黄，干）,酱油（三级）,豆油,精盐,酱油（一级）,香菜（鲜）［芫荽］,太太乐鸡精调味料,鸭油（炼）,细香葱[香葱、四季葱］ 100.00 298.83 2103 25.63 4.36 20.06 半荤菜 6073 E288A98F-99DA-1539-91A4-6AB78575DE8F 清蒸多宝鱼 16.67 2 蒸 0.0 荤菜 海鲜汁,大葱,豆油,姜（干）,辣椒（红，小）,葱（小葱，鲜） 30.00 18.29 2104 1.04 0.22 1.52 全荤菜 6074 4AC50442-0917-DEBB-473A-F4915E455C68 清蒸鲈鱼 10.42 2 蒸 0.0 荤菜 鲈鱼 [鲈花],海鲜汁,豆油,黄酒,辣椒（红，小）,胡椒粉,葱（小葱，鲜）,精盐,太太乐鸡精调味料 48.00 56.48 2105 0.50 6.46 3.13 全荤菜 6075 465F7EFD-35AD-DC18-A72F-97391EF4B3FB 秋葵蒸蛏子 8.0 2 蒸 0.0 荤菜 蛏子,秋葵[黄秋葵、羊角豆］,海鲜汁,鸭油（炼）,辣椒（红，小）,酱油（三级）,葱（小葱，鲜）,土盐 贫血（富含铁） 50.00 40.46 2106 2.83 2.64 2.26 半荤菜 6076 3423A05E-AE53-AC76-CB86-E81496C248FC 三丝桂鱼卷 10.0 2 蒸 0.0 荤菜 鳜鱼 [桂鱼、花鲫鱼],胡萝卜（黄）,黄豆芽,香菇（鲜）［香蕈 冬菇］,海鲜汁,豆油 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 40.00 32.08 2107 1.43 3.34 1.56 半荤菜 6077 607EFDC5-E35E-AD37-FFB5-137FC08D2AF3 烤鸡肉肠 18.52 2 暗炉烤 0.0 荤菜 鸡肉早餐肠,豆油 27.00 101.22 2108 1.28 4.57 8.73 全荤菜 6079 2B377C1E-562C-3618-A5C0-290A0D5B7167 粉丝蒸扇贝 7.69 2 蒸 0.0 荤菜 扇贝（鲜）,粉丝,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,大蒜（脱水）,细香葱[香葱、四季葱］,花生油,精盐,黄酒,辣椒（青、尖）,太太乐鸡精调味料,胡椒粉 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 65.00 39.42 2109 4.92 2.53 1.08 全荤菜 6080 D218FC74-0DA4-515E-8C6F-EFBA0E0E93C5 四喜丸子 7.46 2 炖 0.0 荤菜 猪肉（瘦，fat 8g）,荸荠（鲜）［马蹄，地栗］,玉米淀粉,香菇（鲜）［香蕈 冬菇］,鸡蛋（代表值）,大葱,姜（鲜）［黄姜］,太太乐鸡精调味料,精盐,沙拉酱,绍兴黄酒,糖,花椒,豌豆淀粉,八角,浓缩鸡汁,酱油（X）,胡椒粉,茴香籽,南乳汁 富含维生素B族（B1/B2） 67.00 103.84 128 3.83 11.42 4.70 全荤菜 6081 0D9E9AA7-4187-3379-AF8D-2AACF978E159 金丝虾球 22.73 2 炸 0.0 荤菜 精盐,豆油,糖,太太乐鸡精调味料,玉米淀粉,鸡蛋（代表值）,胡椒粉,黄酒,马铃薯［土豆、洋芋］,虾仁,沙拉酱,吉士粉,唐辛子七味粉,丘比千岛酱,鲑鱼籽酱 [大马哈鱼籽酱、三文鱼籽酱] 22.00 62.68 2110 5.11 2.07 3.80 全荤菜 6083 E2BDCB6C-5C18-A69E-0A09-2EB294D2BF68 酥带鱼 5.0 2 煎 0.0 荤菜 带鱼 [白带鱼、刀鱼],水,白醋,辣椒（红，尖，干）,崇明老白酒,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,番茄沙司,糖,黄酒,香菜（鲜）［芫荽］,海鲜酱（阿香婆）,姜（糟）,细香葱[香葱、四季葱］,豆油,陈醋,蚝油,洋葱（鲜）[葱头］,精盐,浓缩鸡汁,鸭油（炼） 100.00 147.16 170 7.17 12.64 7.35 全荤菜 6084 B5EEA996-8D8F-55E7-16F7-E3C747AF7F00 扒肘子 5.0 2 炖 0.0 荤菜 猪肉（前肘）,豆油,姜（鲜）［黄姜］,精盐,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,绍兴黄酒,南乳汁,大葱,辣椒酱[辣椒糊],太太乐鸡精调味料 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 308.90 2111 3.62 16.98 25.01 全荤菜 6085 F538E20E-267B-F9C8-1305-66ECBC8CE263 红烧鸡腿 5.0 2 烧 0.0 荤菜 鸡腿,豆油,玉米淀粉,酱油（X）,大葱,花生油,精盐,南乳汁,洋葱（鲜）[葱头］,黄酒,太太乐鸡精调味料,糖,花椒,葱（小葱，鲜）,八角,姜（干） 100.00 153.18 114 1.98 16.63 8.69 全荤菜 6086 B417528A-918F-4264-A44E-D14ED6294378 红烧排骨 5.0 2 烧 0.0 荤菜 猪小排（杜长大猪）,香菇（鲜）［香蕈 冬菇］,黄酒,黄酱[大酱],酱油（一级）,玉米淀粉,南乳汁,糖,太太乐鸡精调味料,葱（小葱，鲜）,精盐 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 255.57 115 1.20 14.57 21.36 全荤菜 6087 534210BB-2983-1E47-4E11-57E878241BF8 黄豆焖猪手 4.0 2 焖 0.0 荤菜 猪蹄,黄豆［大豆］,酱油（一级）,豆油,香其黄豆酱,玉米淀粉,花椒,南乳汁,大葱,八角,太太乐鸡精调味料,姜（干）,精盐,浓缩鸡汁,黄酒 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 100.00 175.31 2112 5.27 14.85 10.99 半荤菜 6088 94BB0760-3DFD-30A7-3209-FCBAC45C8E81 椒盐掌中宝 5.0 2 炸 0.0 荤菜 南乳汁,掌中宝,生姜汁,精盐,黄酒,细香葱[香葱、四季葱］,豆油,酱油（三级）,辣椒（青、尖） 增肌（高蛋白） 100.00 239.04 2113 1.82 36.59 8.81 全荤菜 6089 52737FDD-20CA-6CF1-C941-EB7F4525C743 金沙大排 6.58 2 暗炉烤 0.0 荤菜 猪小排（杜长大猪）,洋葱（鲜）[葱头］,柠檬,绍兴黄酒,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,海鲜酱（阿香婆）,香菜（鲜）［芫荽］,蚝油,姜（鲜）［黄姜］,南乳汁,细香葱[香葱、四季葱］,糖,精盐 富含维生素B族（B1/B2） 76.00 208.43 2114 1.49 11.43 17.36 全荤菜 6090 1D187256-EFB6-D8FE-9B1D-07BC7AA3F2E0 可乐鸡翅 5.0 2 炖 0.0 荤菜 南乳汁,太太乐鸡精调味料,百事可乐,精盐,玉米淀粉,豆油,糖,番茄酱1,酱油（一级）,鸡翅 100.00 281.17 2115 16.22 14.99 17.32 全荤菜 6091 B36B8A70-B498-C9B6-2E6E-3B09DFF436CD 老干妈烧牛肉 5.0 2 烧 0.0 荤菜 牛肉（后腱）,老干妈风味豆豉,辣椒（红，小）,花椒,姜（干）,辣椒粉,大葱,豆油,南乳汁,糖,精盐,太太乐鸡精调味料,酱油（X）,绍兴黄酒 增肌（高蛋白）,贫血（富含铁） 富含锌 100.00 210.20 2116 8.82 25.83 8.58 全荤菜 6092 5BA54BC3-E2DF-6011-5010-7A1C4B5D8B28 魔芋烧牛肉 4.0 2 炖 0.0 荤菜 牛肉（代表值，fat 9g）,魔芋精粉［鬼芋粉，南星粉],色拉油,辣椒（青、尖）,南乳汁,郫县辣酱,酱油（三级）,姜（干）,花椒,绍兴黄酒,玉米淀粉,大葱 富含锌,高膳食纤维 100.00 186.89 2117 13.24 18.89 8.95 半荤菜 6093 8BA376EE-8BAB-DA61-2FEB-A3A36DE9903F 牛肉炖腐竹 4.0 2 炖 0.0 荤菜 牛肉（代表值，fat 9g）,腐竹,色拉油,南乳汁,美乐香辣酱,绍兴黄酒,辣椒（青、尖）,玉米淀粉 富含锌 100.00 190.77 2118 2.20 21.27 10.77 半荤菜 6094 0231B8F2-6AE5-1D47-4B60-8EB14E957737 豆豉蒸排骨 5.0 2 蒸 0.0 荤菜 猪大排,老干妈风味豆豉,海鲜酱（阿香婆）,洋葱（鲜）[葱头］,花生油,绍兴黄酒,香菜（鲜）［芫荽］,海天柱候酱,蚝油,姜（干）,大葱,豆油,玉米淀粉,辣椒（红，小）,酱油（三级）,糖,细香葱[香葱、四季葱］,胡椒粉,精盐,浓缩鸡汁 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 263.26 2119 4.95 14.86 20.39 全荤菜 6095 76DF04F9-2B88-5E6A-7D72-31A877C0873A 烤羊排 7.14 2 暗炉烤 0.0 荤菜 豆油,糖,绍兴黄酒,海鲜酱（阿香婆）,辣椒酱[辣椒糊],羊排 70.00 162.07 2120 0.90 14.64 10.84 全荤菜 6096 C9C93AC7-AF62-D5EF-E017-82E8E2E13380 锡纸鲈鱼 2.67 2 暗炉烤 0.0 荤菜 太太乐鸡精调味料,蚝油,海鲜酱（阿香婆）,土盐,精盐,黄酒,玉米淀粉,蚕豆淀粉,大葱,花生油,豆油,黄油,蒜蓉辣酱,番茄酱1,姜（干）,洋葱（鲜）[葱头］,鲈鱼 [鲈花] 高尿酸友好（低嘌呤） 150.00 230.89 2121 11.55 7.03 17.49 半荤菜 6098 7B513C7F-0756-847B-5083-CF1C6D53C1EB 照烧鸡腿 5.0 2 暗炉烤 0.0 荤菜 鸡腿,蚝油,绍兴黄酒,糖,海鲜酱（阿香婆）,太太乐鸡精调味料 100.00 155.59 2122 2.25 19.85 7.27 全荤菜 6100 6CED16D2-CBD9-C54D-A84A-56D0F492CFA1 葱爆羊肉 4.0 2 炒 0.0 荤菜 羊肉（代表值，fat 7g）,大葱,豆油,香菜（鲜）［芫荽］,花生油,玉米淀粉,酱油（三级）,太太乐鸡精调味料,甜面酱,黄酒,芝麻油［香油],胡椒粉,酱油（一级）,精盐,醋（X） 高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 190.97 2123 5.32 10.90 14.13 半荤菜 6101 6B8B6901-C865-441A-61FD-A62008DCA937 干锅五花肉包菜 4.0 2 炒 0.0 荤菜 结球甘蓝（紫）[圆白菜］,豆油,蒸鱼豉油,花生油,辣椒（青、尖）,猪肉（奶面）［硬五花］,绍兴黄酒,浓缩鸡汁,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,太太乐鸡精调味料,葱（小葱，鲜）,精盐,酱油（三级） 高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 144.13 2124 6.99 1.80 12.65 半荤菜 6102 28BC6CBE-0FE4-E160-6B35-0CF8CC72B056 干锅五花肉娃娃菜 4.0 2 炒 0.0 荤菜 娃娃菜,豆油,猪肉（瘦，fat 8g）,辣椒（红，尖，干）,美乐香辣酱,鸭油（炼）,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,酱油（三级）,玉米淀粉,太太乐鸡精调味料,精盐 100.00 199.87 2125 5.65 4.52 18.83 半荤菜 6103 1A1D9D09-0678-1316-A4C4-A6DDEB373B21 韭苔炒蛏子 4.0 2 炒 0.0 荤菜 蛏子,韭薹,豆油,辣椒（青、尖）,花生油,细香葱[香葱、四季葱］,酱油（三级）,太太乐鸡精调味料,胡椒粉,精盐 贫血（富含铁） 100.00 127.08 2126 4.94 5.07 9.89 半荤菜 6104 B9A862A1-E947-0675-72EE-2A1211B0840D 烤牛肉 10.0 2 炖 0.0 荤菜 太太乐鸡精调味料,蚝油,胡椒粉,土盐,精盐,绍兴黄酒,玉米淀粉,细香葱[香葱、四季葱］,大葱,牛肉（肋条）,花生油,豆油,色拉油,酱油（一级）,酱油（三级）,姜（糟）,洋葱（鲜）[葱头］,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,辣椒（青、尖）,香菜（鲜）［芫荽］,辣椒（红，小）,葱（小葱，鲜） 增肌（高蛋白） 富含锌 50.00 115.14 2127 1.40 14.58 5.61 全荤菜 6105 C85CC718-C461-C62C-913E-B6A088AFE8EC 辣炒蛤蜊 5.0 2 炒 0.0 荤菜 蛤蜊（代表值）,香菜（鲜）［芫荽］,豆瓣辣酱,豆油,蚝油,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,精盐,酱油（三级）,酱油（一级）,芝麻油［香油],黄酒,辣椒（红，尖，干）,糖,蚕豆淀粉,太太乐鸡精调味料,黄酱[大酱],大葱,胡椒粉 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤）,贫血（富含铁） 100.00 75.37 162 4.22 6.47 3.58 全荤菜 6107 83A76F46-1407-66CE-9117-07394F813790 鲮鱼油麦 4.0 2 炒 0.0 荤菜 生菜［叶用莴苣］,鲮鱼（罐头）,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,蚝油,豆油,鸭油（炼）,辣椒（红，小）,精盐,酱油（三级）,葱（小葱，鲜）,酱油（X）,玉米淀粉,太太乐鸡精调味料,绍兴黄酒 100.00 113.93 2128 4.97 5.72 8.08 半荤菜 6108 EAACE8E8-AFBE-D559-BE77-54FF79A3B517 牛柳炒姬松茸 4.0 2 炒 0.0 荤菜 牛肉（代表值，瘦，fat 3g）,松蘑（干）［松口蘑，松茸],豆油,辣椒（青、尖）,酱油（三级）,花生油,糖,玉米淀粉,精盐,绍兴黄酒,太太乐鸡精调味料,胡椒粉,酱油（一级） 100.00 210.48 2129 3.86 15.99 14.73 半荤菜 6109 89EE7FF8-6DA5-4D11-FB76-A3F9C745F682 猪皮炒豇豆 4.0 2 炒 0.0 荤菜 豇豆（长）,猪皮,豆油,辣椒（红，小）,绍兴黄酒,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,酱油（三级）,葱（小葱，鲜）,酱油（一级）,太太乐鸡精调味料,精盐,辣椒（红，尖，干） 高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 194.83 2130 4.48 11.50 14.75 半荤菜 6110 2A437894-8049-391C-958E-65CE077F671E 皮丝炒蒜苗 4.0 2 炒 0.0 荤菜 蒜苗（绿色，青蒜）,猪皮,辣椒（青、尖）,精盐,豆油,酱油（一级）,玉米淀粉,细香葱[香葱、四季葱］,酱油（三级）,花生油,太太乐鸡精调味料 高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 127.57 2131 3.96 8.09 9.01 半荤菜 6111 F27BBA2A-C332-39D9-297F-57E649D52DA5 肉焖黄豆 4.0 2 烧 0.0 荤菜 太太乐鸡精调味料,美乐香辣酱,精盐,绍兴黄酒,豆油,鸭油（炼）,猪肉（瘦，fat 8g）,黄豆［大豆］,酱油（三级）,辣椒（青、尖） 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 388.12 2132 12.56 19.56 29.89 半荤菜 6112 8A9AF57E-5D22-1497-1AE4-830B022CF414 肉末炒雪菜 4.0 2 炒 0.0 荤菜 芥菜（鲜）[雪里红，雪菜],牛肉（代表值，fat 9g）,豆油,辣椒（红，小）,太太乐鸡精调味料,绍兴黄酒,细香葱[香葱、四季葱］,酱油（三级）,辣椒（红，尖，干） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素C 100.00 92.35 2133 5.00 3.94 6.55 半荤菜 6113 D52CEC5C-C40E-6176-60CE-BC7B92BA53B8 肉末烧豆腐 4.0 2 烧 0.0 荤菜 豆腐（代表值）,猪肉（瘦，fat 8g）,细香葱[香葱、四季葱］,色拉油,蒸鱼豉油,花生油,葱（小葱，鲜）,玉米淀粉,太太乐鸡精调味料,豆油,绍兴黄酒,酱油（三级）,精盐,酱油（一级） 高血糖友好（低GL） 100.00 134.36 2134 3.97 7.23 10.16 半荤菜 6114 E21030BF-FCD8-0DE0-21EE-F684196A0FE8 肉烧牛肝菌 4.0 2 烧 0.0 荤菜 牛肝菌（白、干）［美味牛肝菌］,猪肉（奶脯）［软五花、猪夹心］,辣椒（青、尖）,豆油,美乐香辣酱,绍兴黄酒,蚝油,糖,酱油（三级）,玉米淀粉,太太乐鸡精调味料,精盐 增肌（高蛋白）,高尿酸友好（低嘌呤）,贫血（富含铁） 富含维生素B族（B1/B2）,富含锌,富含维生素B族（B1/B2） 100.00 433.40 2135 57.36 30.34 14.02 半荤菜 6115 1B88A6A8-6618-A250-4952-C74C73CF88CF 肉丝炒蒜薹 4.0 2 炒 0.0 荤菜 蒜薹（圆）,猪肉（瘦）,豆油,花生油,精盐,酱油（X）,玉米淀粉,酱油（三级）,辣椒（红，小）,太太乐鸡精调味料,酱油（一级）,芝麻油［香油],蚕豆淀粉,胡椒粉 100.00 242.82 2136 12.11 6.72 18.92 半荤菜 6116 BC59754B-06F2-7E0E-4E1C-09FCA96B15DE 台式三杯鸡 5.0 2 烧 0.0 荤菜 鸡腿,江米酒,豆油,糖,辣椒（青、尖）,玉米淀粉,芥菜（小叶，鲜）[小芥菜],鸡蛋（代表值）,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,蚝油,色拉油,番茄酱1,花生油,黄酒,醋（X）,蚕豆淀粉,精盐,酱油（三级）,生姜汁,酱油（一级）,太太乐鸡精调味料 高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 216.87 2137 10.56 11.84 13.33 全荤菜 6117 5B34FCBC-0CE3-BB02-3A59-B2E1D6E7A496 洋葱炒蛋 4.0 2 炒 0.0 荤菜 洋葱（鲜）[葱头］,鸡蛋（代表值）,辣椒（红，尖，干）,豆油,酱油（三级）,精盐,玉米淀粉,太太乐鸡精调味料,胡椒粉,酱油（一级） 高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 149.29 98 9.03 5.82 10.71 半荤菜 6118 0A30600E-90C2-3A14-4FDD-DC5E3BED992D 野山椒炒肉丝 8.0 2 炒 0.0 荤菜 辣椒（红，小）,辣椒（青、尖）,水,豆油,玉米淀粉,鸡蛋白,黄酒,酱油（三级）,太太乐鸡精调味料,芝麻油［香油] 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素C 50.00 46.00 2138 4.08 0.61 3.22 半荤菜 6119 A43F51A0-B9E8-07FD-294B-11F8C070DC7A 猪肉炒土豆丝 4.0 2 炒 0.0 荤菜 马铃薯［土豆、洋芋］,猪肉（瘦）,香醋,豆油,酱油（三级）,玉米淀粉,辣椒（青、尖）,太太乐鸡精调味料,鸡蛋（代表值）,胡椒粉,辣椒（红，小）,精盐,酱油（一级） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 100.00 117.61 2139 16.59 5.60 3.42 半荤菜 6120 7396A5DE-03C1-8FB2-B9C1-5E4D0099091F 水煮牛肉 5.0 1 煮 0.0 荤菜 太太乐鸡精调味料,生姜汁,胡椒粉,花椒,辣椒粉,精盐,黄酒,玉米淀粉,细香葱[香葱、四季葱］,生菜［叶用莴苣］,鸡蛋（代表值）,牛肉（代表值，瘦，fat 3g）,花生油,豆油,豆瓣酱,酱油（一级）,姜（干）,辣椒（红，尖，干）,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,葱（小葱，鲜） 100.00 127.21 2140 4.82 10.24 7.64 全荤菜 6121 36E47275-0278-5F9C-5003-720963C2C10F 低温香酥鸭 7.46 2 暗炉烤 0.0 荤菜 鸭胸脯肉,鸡蛋（代表值）,面包糠,玉米淀粉,精盐,生姜汁,绍兴黄酒,胡椒粉,糖,太太乐鸡精调味料 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 67.00 94.58 2141 8.36 11.61 1.43 全荤菜 6122 50C90B51-9062-8628-DE17-CBC9041162CF 酸菜鱼 4.0 2 煮 0.0 荤菜 鲈鱼 [鲈花],酸白菜[酸菜］,玉米淀粉,豆油,大葱,花椒,鸡蛋（代表值）,精盐,太太乐鸡精调味料,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,花生油,绍兴黄酒,葱（小葱，鲜）,胡椒粉,生姜汁,辣椒（红，尖，干）,浓缩鸡汁 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 63.97 2142 3.57 4.37 3.60 半荤菜 6123 ECC70124-35A9-8C9F-272C-253CBDA74676 蒜蓉开边虾 5.26 2 蒸 0.0 荤菜 海虾,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,花生油,辣椒（青、尖）,精盐,绍兴黄酒,蚝油,太太乐鸡精调味料,胡椒粉 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 95.00 83.41 160 3.46 9.07 3.68 全荤菜 6124 4E012BB1-5ECC-C9AC-405C-BB6D0B99EBBB 生炒鸡 4.17 2 炒 0.0 荤菜 鸡（土鸡，家养）,辣椒（青、尖）,大葱,姜（鲜）［黄姜］,花生油,香菜（鲜）［芫荽］,酱油（高级）,绍兴黄酒,蚝油,糖,精盐,酱油（X）,太太乐鸡精调味料,香醋 高尿酸友好（低嘌呤） 120.00 117.58 89 1.72 14.86 5.59 全荤菜 6125 DA9FE9C8-1054-3A7A-7428-31C2922D596B 麻辣鲜虾 10.0 2 炸 0.0 荤菜 河虾,豆油,色拉油,玉米淀粉,浓缩鸡汁,绍兴黄酒,蚝油,葱（小葱，鲜）,太太乐鸡精调味料,精盐 50.00 78.39 2143 0.41 5.41 6.08 全荤菜 6126 756DADA8-5C1A-8ECF-EC96-09E53D426170 富贵多宝鱼 13.89 2 蒸 0.0 荤菜 鲆 [片口鱼、比目鱼],杏仁（原味）,玉米淀粉,面包糠 富含镁 36.00 98.97 2144 3.66 6.31 6.89 全荤菜 6127 D2FC5261-4BDB-A4C9-C245-131D4723907B 剁椒鱼头 5.0 2 蒸 0.0 荤菜 草鱼 [白鲩、草包鱼],坛坛香精制剁椒酱,豆油,姜（鲜）［黄姜］,细香葱[香葱、四季葱］,浓缩鸡汁,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,糖 100.00 117.94 74 1.62 10.14 7.90 全荤菜 6128 68A5FADF-19E6-A5CC-3E45-36988066A8BD 蛋黄塔塔酱 80.0 2 炒 0.0 荤菜 鸭蛋黄,洋葱（鲜）[葱头］,黄油,橄榄油,香菜（鲜）［芫荽］,糖,精盐 富含维生素A 5.00 17.94 2145 0.32 0.44 1.65 半荤菜 6129 FB2BD592-7D9D-8832-0D9B-0335E85CC501 酱牛肉 25.0 2 炖 0.0 荤菜 水,牛肉（后腱）,香其黄豆酱,酱油（一级）,豆油,冰糖,精盐,黄酒,辣椒（红，尖，干）,茴香（鲜）［小茴香］ 增肌（高蛋白）,贫血（富含铁） 富含锌 20.00 46.67 303 1.96 6.82 1.23 全荤菜 6130 4AC8F348-F210-4BD6-BCD5-EB6EB5035212 蒜蓉辣酱蒸带子 4.55 2 蒸 0.0 荤菜 鲜贝,蒜蓉辣酱,坛坛香精制剁椒酱 110.00 101.67 2146 4.15 19.95 0.66 全荤菜 6131 6F55D75E-AF72-6FAF-D111-1B89E67848B7 煎牛排 6.67 2 煎 0.0 荤菜 牛肉（代表值，瘦，fat 3g）,奶油,红葡萄酒,橄榄油,莫顿海盐薄片,黄油,南瓜粉,胡椒粉,精盐,太太乐鸡精调味料 增肌（高蛋白） 富含锌 75.00 143.61 122 1.63 20.88 5.82 全荤菜 6132 B8491B1E-AACC-1630-6D17-01AA3F2337B9 蒜香烤翅中 13.51 2 暗炉烤 0.0 荤菜 鸡翅,玉米淀粉,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,花生油,绍兴黄酒,吉士粉,精盐,太太乐鸡精调味料,酱油（X） 37.00 86.87 2147 5.63 5.40 4.69 全荤菜 6133 427D030B-DD99-68EE-3E19-B519BE53C102 小炒牛肉 5.0 1 炒 0.0 荤菜 辣椒（青、尖）,牛肉（代表值，瘦，fat 3g）,鸡蛋（代表值）,玉米淀粉,豆油,辣椒（红，小）,大葱,姜（鲜）［黄姜］,糖,酱油（高级）,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,精盐,鸡精,黄酒,香菜（鲜）［芫荽］ 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 90.00 116 7.03 3.47 5.36 全荤菜 6134 BE9BA1C3-4F0E-A400-5DA9-8635D3E6356F 葱香清远鸡 5.56 2 炒 0.0 荤菜 细香葱[香葱、四季葱］,鸡（代表值）,豆油,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,大葱,绍兴黄酒,精盐,姜（鲜）［黄姜］,浓缩鸡汁,太太乐鸡精调味料 90.00 192.81 131 5.03 4.67 16.91 全荤菜 6136 94BE12B8-9253-4906-CCB1-1E6B1185AF3D 避风塘炒虾 10.0 2 炒 0.0 荤菜 海虾,豆油,面包糠,玉米淀粉,辣椒（青、尖）,细香葱[香葱、四季葱］,辣椒（红，尖，干）,精盐,太太乐鸡精调味料,老干妈风味豆豉 50.00 136.55 2148 5.35 3.86 11.01 全荤菜 6137 D1948ED7-FFA6-EE88-D172-7471E02DC5E0 菠菜炒蛋 4.0 2 炒 0.0 荤菜 菠菜（鲜）[赤根菜］,鸡蛋（代表值）,豆油,太太乐鸡精调味料,芝麻油［香油],胡椒粉,精盐,葱（小葱，鲜） 高血糖友好（低GL）,高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素A 100.00 139.06 168 4.42 6.49 10.87 半荤菜 6138 029E015E-A385-5D83-D8BD-C8D86B67F6B7 脆皮海鲈鱼配柳橙酱 10.0 2 炸 0.0 荤菜 鲈鱼 [鲈花],豆油,玉米淀粉,天妇罗粉,鸡蛋白,小麦粉（标准粉）,吉士粉,精盐,太太乐鸡精调味料,黄酒,胡椒粉 50.00 187.43 2149 8.55 4.03 15.16 全荤菜 6140 3C4A973F-B08E-8ED7-40BC-A3E5D82CF505 粉丝蒸天鹅蛋 4.35 2 蒸 0.0 荤菜 蛤蜊（沙蛤蜊）,粉丝,豆油,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,葱（小葱，鲜）,花生仁（炒）,绍兴黄酒,太太乐鸡精调味料,辣椒（红，小）,鸭油（炼）,胡椒粉,精盐 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 92.00 104.38 2150 11.09 4.22 4.79 半荤菜 6141 97C5C7A8-157C-41CC-83CF-299DF615019C 干炸小黄鱼 5.0 2 炸 0.0 荤菜 黄鱼（小黄花鱼）,豆油,玉米淀粉,姜（干）,大葱,精盐,黄酒,太太乐鸡精调味料,五香粉,花椒,八角 贫血（富含铁） 100.00 426.88 2151 12.50 16.63 34.71 全荤菜 6142 C176DCB0-91FC-A1C3-7226-3C5D53DAA102 椒盐虾 5.0 2 炸 0.0 荤菜 海虾,豆油,玉米淀粉,色拉油,辣椒（红，尖，干）,花椒,精盐,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,葱（小葱，鲜）,太太乐鸡精调味料 100.00 262.44 2152 5.83 11.61 21.48 全荤菜 6143 CB92ACEC-0136-F26E-2504-5E427D89D554 金蒜蒸竹蛏 6.67 2 蒸 0.0 荤菜 蛏子,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,花生油,豆油,辣椒（青、尖）,葱（小葱，鲜）,胡椒粉,精盐,太太乐鸡精调味料 高尿酸友好（低嘌呤）,贫血（富含铁） 60.00 79.31 2153 2.97 2.08 6.60 半荤菜 6144 C5289E6F-BAF3-4868-3FBC-869C72CE1EA5 烤牛腩 5.0 2 暗炉烤 0.0 荤菜 牛肉（代表值，fat 9g）,香菜（鲜）［芫荽］,芹菜茎,蒸鱼豉油,大葱,姜（干）,洋葱（鲜）[葱头］,太太乐鸡精调味料,胡椒粉 增肌（高蛋白）,贫血（富含铁） 富含锌 100.00 480.13 2154 5.80 58.19 25.14 全荤菜 6145 C37695AC-4588-C478-51D4-FEB0DCC690E2 腊味荷兰豆 4.0 2 炒 0.0 荤菜 荷兰豆,腊肉(生，fat 49g),辣椒（青、尖）,豆油,精盐,玉米淀粉,太太乐鸡精调味料 100.00 201.80 2155 4.42 4.98 18.42 半荤菜 6146 70D37196-61F5-462D-4D02-AAD626672099 辣炒蛏子 5.0 2 炒 0.0 荤菜 蛏子,豆油,香菜（鲜）［芫荽］,细香葱[香葱、四季葱］,黄酒,蒸鱼豉油,胡椒粉,精盐,酱油（一级）,太太乐鸡精调味料,辣椒（红，尖，干）,玉米淀粉 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,贫血（富含铁） 100.00 79.13 2156 3.00 7.49 4.11 全荤菜 6147 66EC9F36-AF3D-CFA6-D6BE-34177AC6B29F 榄菜肉末四季豆 4.0 2 炒 0.0 荤菜 豇豆（长）,豆油,牛肉（代表值，fat 9g）,辣椒（红，小）,细香葱[香葱、四季葱］,太太乐鸡精调味料,玉米淀粉,精盐 高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 113.83 2157 5.09 3.83 9.02 半荤菜 6149 E755F147-7D82-3FB9-AD02-99D36D426E0B 龙眼丸子 6.41 2 炸 0.0 荤菜 水,猪肉（瘦，fat 8g）,鹌鹑蛋,玉米淀粉,鸡蛋（代表值）,大葱,芹菜茎,精盐,姜（干）,香菜（鲜）［芫荽］,胡椒粉,葱（小葱，鲜）,酱油（一级）,芝麻油［香油],黄酒,太太乐鸡精调味料,糖 78.00 126.41 2158 8.44 11.62 5.20 全荤菜 6150 E1F16156-22D6-5884-3BA0-255DCAAAAF2D 麻辣河蚬蛤蜊 4.0 2 煮 0.0 荤菜 河蚬 [蚬子],蛤蜊（代表值）,河虾,芹菜茎,香菇（鲜）［香蕈 冬菇］,麻辣酱,豆油,酱油（一级）,绍兴黄酒,玉米淀粉,精盐,太太乐鸡精调味料 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,贫血（富含铁）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 100.00 81.03 2159 3.41 6.42 4.62 半荤菜 6151 7BE40B1E-0AFF-5C18-1419-1E077138FCCA 牛柳炒胜瓜 8.0 2 炒 0.0 荤菜 西葫芦,牛肉（代表值，fat 9g）,辣椒（青、尖）,花生油,太太乐鸡精调味料,鸭油（炼）,精盐,玉米淀粉 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 50.00 36.48 2160 1.44 1.85 2.66 半荤菜 6152 62850141-8AAB-6973-AAC4-C430A8B1D16E 牛肉粒炒黄豆嘴 4.0 2 炒 0.0 荤菜 太太乐鸡精调味料,香其黄豆酱,胡椒粉,精盐,玉米淀粉,豆油,色拉油,糖,黄豆［大豆］,牛肉（代表值，瘦，fat 3g）,酱油（一级）,辣椒（红，尖，干）,辣椒（青、尖）,葱（小葱，鲜） 100.00 208.26 2161 14.97 16.12 10.63 半荤菜 6153 B0CA9E73-4573-226F-434C-5B2DDDBD159B 青笋炒蛋 4.0 2 炒 0.0 荤菜 莴笋（鲜）［莴苣］,鸡蛋（代表值）,豆油,木耳（水发）［黑木耳,云耳］,辣椒（红，小）,葱（小葱，鲜）,太太乐鸡精调味料,精盐,玉米淀粉 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 100.00 130.78 2162 2.17 4.29 11.72 半荤菜 6154 B7029667-B749-CE5C-7423-6FB9B438EEB3 清蒸桂鱼 5.0 2 蒸 0.0 荤菜 鳜鱼 [桂鱼、花鲫鱼],豆油,绍兴黄酒,太太乐鸡精调味料,胡椒粉,精盐 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 100.00 91.34 2163 0.19 10.09 5.44 全荤菜 6155 EC668326-F2EB-0697-0658-9B397B0486E5 生蚝烙 10.0 2 煎 0.0 荤菜 生蚝,豆油,小麦粉（标准粉）,玉米淀粉,葱（小葱，鲜）,绍兴黄酒,辣椒（青、尖）,太太乐鸡精调味料,胡椒粉,精盐 富含锌 50.00 72.44 2164 3.27 4.88 4.41 全荤菜 6156 70549590-CF48-15A4-6E0F-D0F67D256218 水煮鱼 4.0 2 煮 0.0 荤菜 鲈鱼 [鲈花],黄豆芽,色拉油,豆油,蚕豆淀粉,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,鸭油（炼）,浓缩鸡汁,鸡蛋（代表值）,精盐,辣椒（红，尖，干）,太太乐鸡精调味料,葱（小葱，鲜）,芝麻子（白）,花椒,黄酒 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 190.39 307 4.09 5.44 17.12 半荤菜 6157 07315046-F85C-BE2C-90C5-96990557917A 丝瓜炒蛋 4.0 2 炒 0.0 荤菜 丝瓜,鸡蛋（代表值）,豆油,太太乐鸡精调味料,糖,精盐 高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 94.85 2165 3.03 5.00 7.17 半荤菜 6158 9AB5BB2B-9BC4-8BA2-F6F1-7EC8166B3454 丝瓜蒸蛏子 4.0 2 蒸 0.0 荤菜 蛏子,丝瓜,粉丝,辣椒（红，小）,豆油,蒸鱼豉油,糖,太太乐鸡精调味料,葱（小葱，鲜）,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,精盐 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤）,贫血（富含铁） 100.00 140.30 2166 21.79 3.44 4.56 半荤菜 6159 0AF94FB7-A524-A71B-C09C-AD655F6C8D28 蒜黄炒鸡蛋 4.0 2 炒 0.0 荤菜 蒜黄（黄色）,鸡蛋（代表值）,豆油,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,酱油（X）,太太乐鸡精调味料,精盐 高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 120.58 2167 4.22 6.62 8.82 半荤菜 6161 DA103902-7A69-58D4-BD86-A0B8D00E7A89 天府蹄花 5.0 2 炖 0.0 荤菜 猪蹄,绍兴黄酒,玉米淀粉,美乐香辣酱,酱油（一级）,花椒,葱（小葱，鲜）,太太乐鸡精调味料 高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 127.18 2168 0.67 10.55 9.05 全荤菜 6162 24A68E25-3AE6-9CD8-7D83-FBFC17082487 虾酱咸菜 4.0 2 腌 0.0 荤菜 豆腐干,冬笋（鲜）,河虾,虾米 [海米、虾仁],花生仁（生）,花生油,豆油,太太乐鸡精调味料,酱油（一级）,精盐,葱（小葱，鲜）,豆瓣酱 贫血（富含铁） 富含镁,富含钙 100.00 387.40 2169 6.78 20.85 31.42 半荤菜 6163 EC8795EC-3317-10BF-1AE2-ACA7778042A1 咸蛋黄焗鲈鱼 10.0 2 炸 0.0 荤菜 鲈鱼 [鲈花],豆油,玉米淀粉,鸭蛋黄,鸡蛋（代表值）,花生油,吉士粉,天妇罗粉,黄酒,糖,葱（小葱，鲜）,精盐,太太乐鸡精调味料,胡椒粉 富含维生素A 50.00 206.91 2170 11.30 4.25 16.04 全荤菜 6164 1D0A5005-DC0B-A13A-F215-F8A65BEEE49D 香酥鸡腿 5.88 2 炸 0.0 荤菜 鸡腿,豆油,黄酒,大葱,姜（干）,精盐,辣椒（红，尖，干）,太太乐鸡精调味料,花椒,八角 85.00 177.48 135 1.07 19.70 10.41 全荤菜 6165 D9206F45-1CCC-86D6-E4FE-1C288B6573EE 黄豆芽炒蛤蜊 4.0 2 炒 0.0 荤菜 黄豆芽,腰果,韭黄（韭芽，黄色）,蛤蜊（代表值）,海虾,豆油,太太乐鸡精调味料,精盐,玉米淀粉 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 165.98 2171 9.72 5.79 11.97 半荤菜 6166 81CE0C2C-B814-BADB-D766-208F8ED0ED8E 滋补牛肉 1.6 2 炖 0.0 荤菜 牛肉（代表值，fat 9g）,山药（鲜）［薯蓣,大薯］,南瓜（鲜）[倭瓜，番瓜］,葱（小葱，鲜）,枸杞,姜（干）,精盐,黄酒,大葱,太太乐鸡精调味料 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 250.00 281.99 2172 6.29 32.94 14.06 半荤菜 6168 816BAF8D-DE83-BDE8-54F4-9BDCC1BE7CAC 汇源桃汁 0.5 2 生 0.0 汤饮 汇源桃汁 200.00 76.00 2173 18.80 0.00 0.00 饮料类 6169 48A25B52-3956-2793-7810-F48A3CE8845E 菌菇煲仔排 1.0 2 炖 0.0 汤饮 猪小排（杜长大猪）,绣球菌（干）,葱（小葱，鲜）,太太乐鸡精调味料,精盐,胡椒粉 高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 49.65 2174 0.18 2.88 4.13 汤类 6171 3086DFB9-1B73-71C9-B88B-97E5564DBE81 红豆粥 1.0 1 煮 0.0 汤饮 水,红豆,薏米［薏仁米，苡米］,糯米[江米],黑豆（干）［黑大豆］ 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 100.00 31.32 2175 5.81 1.56 0.30 粥类 6172 6E75D149-B94B-E287-67F6-6646AB8C028B 养生黑米红豆粥 1.0 1 煮 0.0 汤饮 水,红豆,糯米[江米],黑米,枣（干，大） 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 100.00 48.83 2176 10.21 2.16 0.11 粥类 6173 105D81E0-9038-B7B1-E5C5-5EFCE899B21F 燕麦粥 1.0 1 煮 0.0 汤饮 水,糯米[江米],红米（红大米）,燕麦片 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,减重（低能量） 100.00 16.79 2177 3.77 0.36 0.05 粥类 6174 88B7E286-31BD-C3AB-0B33-B22DB96E2C3A 虫草花煲老鸽 0.4 2 炖 0.0 汤饮 高汤,鸽,山药（鲜）［薯蓣,大薯］,虫草花,大葱,太太乐鸡精调味料,枸杞,葱（小葱，鲜）,胡椒粉,精盐 250.00 193.79 2178 8.99 16.07 10.79 汤类 6175 943E685A-5A87-D3AB-BCE9-53B1EB42C45E 虫草花煲乌鸡 0.43 2 炖 0.0 汤饮 高汤,鸡（乌骨鸡）,山药（鲜）［薯蓣,大薯］,虫草花,大葱,太太乐鸡精调味料,枸杞,葱（小葱，鲜）,胡椒粉,精盐 230.00 176.73 2179 8.46 16.08 9.11 汤类 6176 71544A10-BE80-C059-2BBE-7216833188CF 甲鱼汤 1.0 2 炖 0.0 汤饮 高汤,甲鱼,虫草花,竹荪（干）［竹笙、竹参］,大葱,姜（干）,精盐,葱（小葱，鲜） 100.00 39.06 2180 3.04 3.52 1.67 汤类 6177 5E1D839C-E246-5074-668A-54803EB21012 松茸煲老鸡 0.42 2 炖 0.0 汤饮 高汤,鸡（土鸡，家养）,虫草花,大葱,松蘑（干）［松口蘑，松茸],姜（干）,太太乐鸡精调味料,葱（小葱，鲜）,精盐 240.00 217.04 2181 5.41 20.21 12.95 汤类 6178 C651D45D-2965-3AC3-ED9E-DEF079EA7CAE 松茸煲老鸽 0.42 2 炖 0.0 汤饮 高汤,鸽,虫草花,松蘑（干）［松口蘑，松茸],羊肚菌（干）［干狼肚］,葱（小葱，鲜）,太太乐鸡精调味料,精盐 240.00 230.38 2182 7.18 19.64 13.99 汤类 6179 766A82B7-2EA4-C9E1-2476-9CEB66F05289 薏米山药煲仔排 0.38 2 炖 0.0 汤饮 高汤,猪小排（杜长大猪）,山药（鲜）［薯蓣,大薯］,薏米［薏仁米，苡米］,胡椒粉,葱（小葱，鲜）,精盐,太太乐鸡精调味料,枸杞 260.00 353.54 2183 14.66 25.04 21.76 汤类 6180 A63C3A21-167C-932A-C569-72200C1F8C92 羊肚菌煲乌鸡 1.0 2 炖 0.0 汤饮 高汤,鸡（乌骨鸡）,羊肚菌（干）［干狼肚］,细香葱[香葱、四季葱］,太太乐鸡精调味料,枸杞,精盐 100.00 100.98 2184 2.12 10.15 5.82 汤类 6181 A5D07478-25BD-C97B-1E04-C90F416C6EBE 芸豆煲排骨 1.0 2 炖 0.0 汤饮 高汤,芸豆（鲜）,猪小排（杜长大猪）,太太乐鸡精调味料,枸杞,精盐,细香葱[香葱、四季葱］ 100.00 70.90 2185 1.72 5.71 4.63 汤类 6182 42170342-8F64-B97C-5A6E-1EC6F098AD83 芸豆煲猪手 1.0 2 炖 0.0 汤饮 高汤,猪蹄,芸豆（鲜）,大葱（红皮）,太太乐鸡精调味料,枸杞,胡椒粉,葱（小葱，鲜）,精盐 100.00 104.52 2186 2.10 8.77 6.83 汤类 6183 8E068415-68A3-3113-3F11-34715955B0F8 酸辣汤 0.36 2 煮 0.0 汤饮 高汤,金针菇（鲜）［智力菇］,豆腐（代表值）,醋（X）,木耳（水发）［黑木耳,云耳］,金针菜（鲜）［黄花菜］,鸡蛋（代表值）,酱油（X）,太太乐鸡精调味料,芝麻油［香油],精盐,黄酒,酱油（一级）,玉米淀粉 280.00 216.17 273 10.50 17.10 12.15 汤类 6185 A49D1BC7-A726-8CCA-D681-44CA7DF7E407 鲫鱼豆腐汤 0.42 2 炖 0.0 汤饮 鲫鱼,豆腐（代表值）,金针菇（鲜）［智力菇］,太太乐鸡精调味料,葱（小葱，鲜）,精盐,枸杞,胡椒粉 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,减重（低能量） 240.00 41.66 266 2.71 4.37 1.67 汤类 6186 10FA4DF3-DCE3-0F89-218B-3B92D2E4D067 羊肉汤 0.45 2 炖 0.0 汤饮 羊肉（熟）,大白菜（白梗）[黄芽白］,姜（干）,大葱,精盐,细香葱[香葱、四季葱］,太太乐鸡精调味料,胡椒粉,香菜（鲜）［芫荽］,黄酒,辣椒（红，尖，干） 高尿酸友好（低嘌呤） 220.00 87.53 272 2.72 8.54 4.81 汤类 6187 10B2C927-891F-EE55-8862-64D4B38C1260 紫菜蛋花汤 0.37 2 煮 0.0 汤饮 水,番茄[西红柿］,鸡蛋（代表值）,玉米淀粉,细香葱[香葱、四季葱］,胡椒粉,精盐,紫菜（干）,太太乐鸡精调味料 减重（低能量）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 270.00 47.04 271 6.07 2.69 1.48 汤类 6188 8422F3C8-A86D-156F-AA26-E8E3DD0D070B 西红柿鸡蛋汤 1.0 2 煮 0.0 汤饮 太太乐鸡精调味料,水,精盐,玉米淀粉,鸡蛋（代表值）,芝麻油［香油],番茄[西红柿］,黄瓜（鲜）[胡瓜］ 减重（低能量）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 100.00 19.94 267 2.81 0.84 0.61 汤类 6189 356F941F-C0BE-A0E4-6C0C-5452AC2C8E04 红枣黑米粥 1.0 2 煮 0.0 汤饮 水,蜜枣［椰枣］,糯米[江米],香大米,黑米,大麦［元麦］ 高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 26.73 284 6.20 0.49 0.08 粥类 6190 0DDD520C-CAC2-C36D-7048-F1308C8F8C22 豆浆（黄豆） 1.0 1 煮 0.0 汤饮 豆浆 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 31.00 2187 1.20 3.00 1.60 饮料类 6192 E83D2BBF-AE45-0904-6F35-D316713BF22C 汇源苹果汁 0.5 2 生 0.0 汤饮 汇源苹果汁 200.00 82.00 2188 20.40 0.00 0.00 饮料类 6193 2A5D486C-990F-D01E-1457-ECDCDCBCB10F 汇源葡萄汁 0.5 2 生 0.0 汤饮 汇源葡萄汁 200.00 92.00 2189 22.60 0.00 0.00 饮料类 6194 F00BB8E5-9AEF-518C-6237-D75CC3C579CD 红提 0.5 2 生 0.0 水果 红提子葡萄 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 100.00 46.44 967 11.27 0.34 0.17 水果 6195 1A3D5A68-0A59-C35A-A100-07824645A180 血橙 0.64 1 生 0.0 水果 血橙 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 富含维生素C 78.00 39.00 2190 8.89 0.55 0.00 水果 6197 B642F532-DC11-B813-5A5D-E8EED249EE00 炒儿菜 4.55 2 炒 0.0 素菜 儿菜,花生油 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 66.00 17.65 2191 1.20 0.87 1.13 素菜 6198 5FA43B83-263D-2ADA-6974-6B386859C52D 红糖糍粑 2.29 1 炸 0.0 主食 糍粑,红糖,黄豆粉,花生油 35.00 114.48 2192 17.91 2.27 3.80 精细米面 6199 8AD41384-C915-2115-6836-E54A282A9E0E 折耳根拌胡豆 5.08 2 拌 0.0 素菜 折耳根,辣椒油 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 59.00 134.62 2193 4.35 0.82 3.46 素菜 6200 74142234-0622-4059-6F67-CA4F23359D31 凉拌折耳根 6.52 2 生 0.0 素菜 折耳根,辣椒油 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 富含镁 46.00 168.92 2194 5.63 1.06 3.89 素菜 6201 0503AFFC-0C87-2145-4BB7-0D2C97A3177B 折耳根排骨汤 0.45 2 炖 0.0 汤饮 猪大排,折耳根 富含维生素B族（B1/B2） 220.00 378.11 2195 6.14 18.73 21.45 汤类 6202 07C11FC1-3AA3-3247-0DF7-673F23D909BD 椒盐白玉菇 6.98 1 炸 0.0 素菜 蘑菇（鲜蘑）,玉米淀粉,鸡蛋（代表值）,花生油 43.00 38.01 2196 3.12 1.36 2.37 素菜 6204 17DD3A3F-907F-3FAD-C816-FB30C7BE95A0 黄瓜小饼 2.0 2 煎 0.0 主食 春饼,水,胡椒粉,精盐,鸡蛋（代表值）,味精,黄瓜（鲜）[胡瓜］ 40.00 58.41 2197 9.50 2.65 1.15 精细米面 6205 2C289D32-69BF-CE99-4517-23ADFF1A56D4 家常春饼 2.0 1 煎 0.0 主食 春饼,水 40.00 80.35 2198 16.64 2.27 0.60 精细米面 6206 F168F153-9712-0F8C-2B65-6DD7815ADAD1 韭菜猪肉春卷 2.0 2 煎 0.0 主食 鸡粉,水,精盐,花生油,猪肉（瘦，fat 8g）,小麦粉（标准粉）,韭菜 富含维生素B族（B1/B2） 40.00 104.09 2199 12.36 4.24 4.37 精细米面 6207 BCB7D96B-90A5-C181-C566-E5265B5B99B0 老婆饼 8.0 2 暗炉烤 0.0 主食 糯米粉,椰蓉,水,色拉油,猪油（炼）,糖,小麦粉（标准粉）,冬瓜 10.00 35.37 2200 3.21 0.46 2.30 精细米面 6208 604D27E4-71C1-DA0B-88DB-484059D1A1F8 奶香玉米饼 4.0 1 煎 0.0 主食 水,鸡蛋（代表值）,糖,玉米面（黄）,纯牛奶（代表值，全脂） 20.00 19.67 2201 3.31 0.77 0.42 粗杂粮 6209 DFF47754-B00C-ED0D-7460-E0C770BB3AE8 千层猪肉饼 4.0 1 煎 0.0 主食 水,精盐,大葱,鸡蛋（代表值）,花生油,猪肉（瘦，fat 8g）,小麦粉（富强粉、特一粉）,酱油（一级）,姜（子姜，鲜）［嫩姜］ 20.00 36.35 2202 4.78 2.44 0.82 精细米面 6210 46BAA69C-7B0E-A6D9-63EF-1CB8A3B74D39 青菜猪肉煎饺 0.67 2 煎 0.0 主食 小麦粉（标准粉）,猪肉（瘦，fat 8g）,小白菜 [青菜],精盐,料酒,芝麻油［香油],姜（子姜，鲜）［嫩姜］,水 富含维生素B族（B1/B2） 120.00 220.56 2203 32.74 13.74 4.31 精细米面 6211 46D73FE6-A7F9-CD23-092B-3A397047996F 西葫芦煎饼 2.0 2 煎 0.0 主食 水,胡椒粉,精盐,大葱,西葫芦,鸡蛋（代表值）,色拉油,小麦粉（标准粉） 40.00 41.97 2204 6.17 1.98 1.13 精细米面 6214 8290AACB-EC2D-CDA3-31F7-E71B94E6D7DC 芝麻盐烧饼 0.8 1 煎 0.0 主食 水,酵母（干）,精盐,花生油,芝麻子（白）,糖,小麦粉（标准粉） 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 193.85 2205 36.88 8.31 1.85 精细米面 6215 AA3E38A8-7A25-6317-A066-C6D39623BA24 全麦山药饼 2.0 2 煎 0.0 主食 全麦粉,酵母（干）,鸡蛋（代表值）,花生油,芝麻子（白）,纯牛奶（代表值，全脂）,山药（鲜）［薯蓣,大薯］ 40.00 95.91 2206 13.75 3.71 2.27 精细米面 6216 361A1ADF-3D9A-C352-AE6E-040B14CACACF 白灼芥菜 3.0 2 煮 0.0 素菜 芥菜（小叶，鲜）[小芥菜],黄酒,三得利 姜汁,糖,花生油,酱油（一级） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素C 100.00 65.02 2207 4.10 2.35 4.38 精细米面 6217 3C7F0D92-C5E4-FFAA-5FCC-23E3CB87B7B5 芦笋拌胡萝卜 3.0 2 拌 0.0 素菜 芦笋（绿）［石刁柏、龙须菜］,胡萝卜（黄）,酱油（一级）,醋（X） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,减重（低能量） 100.00 25.45 2208 4.69 2.38 0.14 素菜 6218 060B0CC7-A7DD-7ED2-1802-A7BCE6FE5AB3 蒜蓉空心菜 3.0 2 炒 0.0 素菜 蕹菜[空心菜,藤藤菜],大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,精盐,豆油 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 49.15 2209 4.34 1.95 2.93 素菜 6219 2F27A8AD-DD8B-15F0-C7BB-F14BDE9F3B52 土豆丝炒韭菜 3.0 2 炒 0.0 素菜 韭菜,马铃薯［土豆、洋芋］,料酒,精盐,味精,姜（子姜，鲜）［嫩姜］,花椒,花生油 100.00 87.96 2210 9.84 2.46 4.72 素菜 6220 FC15B308-9AE4-5439-E6A2-36DE2F7051B3 腰果百合炒芹菜 3.0 2 炒 0.0 素菜 精盐,腰果,大葱,花生油,芹菜（茎）[旱芹，药芹］ 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 100.16 2211 9.24 3.03 6.08 素菜 6221 928FBB5E-7860-3A25-7360-1CF2D66BF95A 木耳胡萝卜金针菇 3.0 2 炒 0.0 素菜 金针菇（鲜）［智力菇］,木耳（水发）［黑木耳,云耳］,胡萝卜（黄）,甜椒[灯笼椒、柿子椒］,泡椒,酱油（一级）,香醋,料酒,糖,淀粉（甘薯）,菜籽油［青油］,姜（子姜，鲜）［嫩姜］,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,葱（小葱，鲜） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 100.00 46.01 2212 7.38 2.06 1.37 素菜 6222 81DD080E-436A-F547-C5EC-69D5DEECD38B 清炒菠菜胡萝卜 3.0 2 炒 0.0 素菜 菠菜（鲜）[赤根菜］,胡萝卜（黄）,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,精盐,鸡精 减重（低能量） 富含维生素A 100.00 37.38 2213 7.11 2.29 0.28 素菜 6223 CF0B203E-E905-B9B2-DE35-CE892DEE6C99 凉拌海带紫甘蓝 3.0 2 拌 0.0 素菜 蚝油,花椒油,海带（浸）［江白菜，昆布］,辣椒油,大葱,酱油（一级）,醋（X）,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,辣椒（红，小）,芥蓝[甘蓝菜.盖蓝菜］ 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 53.07 2214 5.18 2.62 2.98 素菜 6224 EBECAEAD-680D-462E-C900-27F55B13B799 麻酱茼蒿 3.0 2 拌 0.0 素菜 茴蒿（鲜）［蓬蒿菜，艾菜],大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,捞汁,芝麻酱,辣椒（红，小）,糖 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 100.00 59.81 2215 5.58 2.60 3.20 素菜 6225 65AA5F7E-B164-ED5B-ACD1-6B64F8638C2A 胡萝卜烧土豆 3.0 2 烧 0.0 素菜 胡萝卜（黄）,马铃薯［土豆、洋芋］,大葱,精盐,玉米油,水 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 100.00 64.88 2216 8.98 1.30 2.82 素菜 6226 527D80CF-8C75-1D3D-8B12-E21D7E03EFA2 炝拌藕丁 3.0 2 拌 0.0 素菜 藕［莲藕］,芹菜（茎）[旱芹，药芹］,胡萝卜（黄）,精盐,糖,白醋,味精 100.00 49.00 2217 11.75 1.01 0.19 素菜 6228 3EE1E817-D543-2A9B-C8FF-EBA49F3336BE 蒜蓉娃娃菜 3.0 2 炒 0.0 素菜 娃娃菜,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,花生油,淀粉（小麦）,精盐 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 62.23 2218 8.38 1.99 2.84 素菜 6230 BCF038F1-6A16-3C7C-12C7-BFE2D1313E57 香椿炒春笋 3.0 2 炒 0.0 素菜 春笋（鲜）,香椿（鲜）［香椿芽］,色拉油,精盐,糖 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 63.67 2219 7.23 1.54 3.59 素菜 6231 2A565C05-D3E3-EDD4-37BE-B7C8639C7D18 冻豆腐炒萝卜 3.0 2 炒 0.0 素菜 豆腐（代表值）,白萝卜（鲜）[莱菔］,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,精盐,糖,酱油（一级）,蚝油 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 100.00 48.44 2220 4.55 3.30 2.30 素菜 6232 CF2E4C7A-F384-2F04-CD72-E3D56E9BD25D 椒盐豆腐 3.0 2 炒 0.0 素菜 豆腐（代表值）,味好美 椒盐,味精,精盐,糖,辣椒酱[辣椒糊],大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,豌豆淀粉,花生油 100.00 156.40 2221 5.46 5.84 12.69 素菜 6233 E4148B1C-4190-F970-97A7-2763FF145BAB 蘑菇烧豆腐 3.0 2 烧 0.0 素菜 豆腐（代表值）,蘑菇（鲜蘑）,大葱,姜（子姜，鲜）［嫩姜］,精盐,糖,蚝油,酱油（一级）,芝麻油［香油] 高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 100.00 69.84 2222 4.79 5.14 3.68 素菜 6234 E5735344-55CA-23A3-1239-7A7BF1A97147 木耳烧豆腐 3.0 2 烧 0.0 素菜 豆腐（代表值）,木耳（水发）［黑木耳,云耳］,辣椒（红，小）,大葱,色拉油,精盐,酱油（一级）,蚝油,豆瓣酱 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 富含维生素C 100.00 77.11 2223 6.07 4.27 4.40 素菜 6235 28AE876F-B590-EE01-4690-A24C8138515E 小葱拌豆腐 3.0 1 拌 0.0 素菜 豆腐（内酯）,葱（小葱，鲜）,精盐,芝麻油［香油] 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血糖友好（低GL） 100.00 58.56 2224 3.27 4.26 3.22 素菜 6236 F4D259D2-7998-0951-FF4D-CFABC9C59368 凉拌豇豆 3.0 1 拌 0.0 素菜 豇豆,小米椒,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,精盐,味精,蚝油,酱油（一级）,芝麻油［香油] 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 48.61 2225 7.44 2.53 1.82 素菜 6237 62586D96-5B28-CA79-1C95-2F2E2A233EB6 荷兰豆炒百合 3.0 2 炒 0.0 素菜 荷兰豆,红萝卜[卞萝卜］,色拉油,精盐 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤）,减重（低能量） 100.00 31.34 2226 4.76 2.19 0.63 素菜 6238 9EE1BE43-2C81-090C-F5D5-EDB7C3D1A659 凉拌金针菇 3.0 2 拌 0.0 素菜 金针菇（鲜）［智力菇］,胡麻油,酱油（一级）,葱（小葱，鲜）,糖,胡椒粉 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 100.00 71.70 2227 8.93 2.64 3.35 素菜 6239 4FB442E4-6D7F-668A-B498-7719CBD919FB 凉拌木耳 3.0 2 拌 0.0 素菜 木耳（水发）［黑木耳,云耳］,黄瓜（鲜）[胡瓜］,核桃（鲜）,精盐,糖,橄榄油,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］ 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 100.00 57.10 2228 6.75 1.47 3.14 素菜 6240 1AD82CF3-B3A6-B6EA-7641-8987514C8FAD 蘑菇炒菜心 2.0 2 炒 0.0 素菜 蘑菇（鲜蘑）,小白菜 [青菜],精盐,味精,黄酒,芝麻油［香油],花生油 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 80.02 2229 3.18 2.12 6.93 素菜 6242 231391BF-84DE-34C5-D3AD-12B610D96277 茶香煎鳕鱼 12.5 2 煎 0.0 荤菜 红椒丝,茶叶[甲龙井],精盐,大葱,花生油,味精,柠檬,鳕鱼 [鳕狭、明太鱼] 40.00 37.53 2230 0.82 4.83 1.75 全荤菜 6243 31A40974-F5CE-8491-7675-BB07796D3BF0 干煎黄花鱼 3.33 2 煎 0.0 荤菜 黄鱼（小黄花鱼）,鸡蛋（代表值）,小麦粉（标准粉）,精盐,醋（X）,大葱,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,姜（子姜，鲜）［嫩姜］,花生油 150.00 314.02 2231 5.39 16.91 25.04 全荤菜 6244 524F0463-2133-7FCF-4B95-562BF15F9CC5 煎烤秋刀鱼 3.33 2 煎 0.0 荤菜 带鱼 [白带鱼、刀鱼],胡椒粉,精盐,豆油,西西里柠檬汁 150.00 198.64 2232 6.03 23.43 9.03 全荤菜 6245 7E93F6A8-9378-BBD1-CABA-41425CC6C923 柠香铁板三文鱼 3.33 2 煎 0.0 荤菜 蒜粉,三文鱼,精盐,花生油,洋葱（鲜）[葱头］,辣椒（青、尖）,甜椒[灯笼椒、柿子椒］,柠檬 150.00 243.61 2233 3.23 25.57 14.45 全荤菜 6246 74AD7738-7843-35AD-1514-74A60AA40333 大蒜猪肚汤 1.0 1 炖 0.0 汤饮 水,胡椒粉,精盐,猪肚,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,姜（子姜，鲜）［嫩姜］ 高尿酸友好（低嘌呤）,减重（低能量）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 100.00 8.31 2234 0.47 1.04 0.24 汤类 6247 90F7BB9F-3554-8E72-BBC8-45E3A9AB41D1 冬瓜肉丸汤 0.4 2 煮 0.0 汤饮 猪肉（瘦，fat 8g）,冬瓜,香菜（鲜）［芫荽］,精盐,味精,花椒,大葱,姜（子姜，鲜）［嫩姜］,豌豆淀粉,芝麻油［香油],水 250.00 130.80 2235 4.94 12.17 7.26 汤类 6248 A327E4F6-D719-DAED-8A25-ED618EC1715E 冬瓜羊肉汤 0.4 2 炖 0.0 汤饮 冬瓜,羊肉(fat 4g),芝麻油［香油],精盐,姜（子姜，鲜）［嫩姜］,胡椒粉,香菜（鲜）［芫荽］ 富含锌 250.00 209.01 2236 7.08 21.15 11.06 汤类 6249 2422B6B4-D656-4332-D389-13051A9E9FFD 番茄肉丝汤 0.4 2 煮 0.0 汤饮 番茄[西红柿］,猪肉（瘦）,花生油,料酒,味精,精盐,芝麻油［香油],大葱,姜（子姜，鲜）［嫩姜］,水 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 250.00 102.93 2237 1.76 5.58 8.31 汤类 6250 FC6B039D-988B-A777-3ADD-96ECA898B3BE 栗子红薯排骨汤 0.4 2 煮 0.0 汤饮 栗子（鲜）［板栗］,甘薯（红心）［山芋、红薯］,猪小排（杜长大猪）,枣（金丝小枣）,姜（子姜，鲜）［嫩姜］,水 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 250.00 153.89 2238 19.01 5.62 6.52 汤类 6251 C9D0CFE2-3CEF-0993-717A-65444BE060F2 丝瓜肉片汤 0.4 2 煮 0.0 汤饮 丝瓜,猪肉（瘦）,料酒,精盐,味精,胡椒粉,大葱,姜（子姜，鲜）［嫩姜］,水 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,减重（低能量）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 250.00 49.16 2239 2.78 6.06 1.70 汤类 6252 17EF52A5-CE79-190A-8B24-1BDAAA34C2BC 玉米菜心肉蓉粥 0.4 2 煮 0.0 汤饮 香大米,玉米（黄，干）,白菜臺[菜臺，菜心］,猪肉（瘦）,蚝油,糖,玉米淀粉,精盐,水 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 250.00 101.24 2240 17.30 5.15 1.53 粥类 6253 B7C07D13-82E2-3D2C-5A72-FBB04743E14D 玉米猪骨汤 0.4 2 煮 0.0 汤饮 水,精盐,姜（子姜，鲜）［嫩姜］,猪小排（杜长大猪）,玉米（鲜） 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血压友好（低钠） 250.00 110.71 2241 4.54 5.83 7.83 汤类 6254 8D372A9D-C8B8-74BE-FE58-4602822EAC94 红糖发糕 1.45 2 蒸 0.0 主食 小麦粉（标准粉）,红糖,水,酵母（干） 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 55.00 94.36 2242 19.31 3.46 0.53 精细米面 6256 2507C177-A209-1A72-BAF3-16A4F210A580 黄金糕 1.45 2 蒸 0.0 主食 玉米淀粉,鸡蛋（代表值）,黄油,糖,水,酵母（干） 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 55.00 91.10 2243 17.77 1.18 1.69 精细米面 6257 7A5409E0-E1B7-C0C0-ADC5-21216596D619 香菇猪肉锅贴 0.67 2 煎 0.0 主食 猪肉（瘦，fat 8g）,香菇（鲜）［香蕈 冬菇］,大葱,精盐,酱油（一级）,蚝油,玉米淀粉,料酒,胡椒粉,花生油 富含维生素B族（B1/B2） 120.00 189.72 2244 8.70 17.94 9.41 精细米面 6258 426811C2-C48F-EAB2-8C17-C46E28E43B6F 茴香馅饺子 0.67 2 煮 0.0 主食 料酒,胡椒粉,精盐,大葱,花生油,猪肉（瘦，fat 8g）,小麦粉（标准粉）,酱油（一级）,姜（子姜，鲜）［嫩姜］ 高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素B族（B1/B2） 120.00 284.31 2245 41.20 16.35 6.46 精细米面 6259 3DAE53C8-6E3B-A007-0237-50DBB113BA3A 葫芦饺子 3.2 2 煮 0.0 主食 小麦粉（标准粉）,葫芦[长瓜，蒲瓜，瓠瓜］,基围虾,猪肉（瘦，fat 8g）,大葱,精盐,姜（子姜，鲜）［嫩姜］,鸡蛋（代表值）,芝麻油［香油] 高尿酸友好（低嘌呤） 25.00 46.31 2246 8.25 2.26 0.57 精细米面 6261 D3754B26-7BE8-8303-7416-79E6EA58085B 紫薯包 1.33 2 暗炉烤 0.0 主食 紫薯,水,酵母（干）,精盐,全脂奶粉,鸡蛋（代表值）,色拉油,黄油,糖,小麦粉（标准粉）,炼乳（甜，罐头）,纯牛奶（代表值，全脂） 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 60.00 121.07 2247 18.73 3.17 4.04 粗杂粮 6262 7D4600D4-C0D4-4391-6B1A-F9ACDBFB3C19 紫薯发糕 1.45 2 蒸 0.0 主食 紫薯,水,酵母（干）,糖,小麦粉（标准粉） 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 富含维生素B族（B1/B2） 55.00 89.94 2248 19.33 2.95 0.47 粗杂粮 6263 9251F4D0-09CE-2161-78A7-AA42E36E21FF 奶黄包 2.67 2 蒸 0.0 主食 水,酵母（干）,全脂奶粉,鸡蛋（代表值）,黄油,糖,小麦粉（标准粉）,纯牛奶（代表值，全脂） 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 30.00 62.60 2249 8.74 2.37 2.10 精细米面 6264 A1A693AC-9E6D-B1A2-E4EF-8D43DBE5B821 韭菜猪肉蒸饺 0.67 1 蒸 0.0 主食 鸡精,胡椒粉,精盐,花生油,糖,猪肉（瘦，fat 8g）,小麦粉（标准粉）,韭菜 高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素B族（B1/B2） 120.00 235.05 2250 31.87 16.16 5.23 精细米面 6265 C0CDF61D-AC67-6886-1363-BBAE90F56544 豆沙包 2.67 1 蒸 0.0 主食 水,酵母（干）,精盐,玉米面（黄）,小麦粉（标准粉）,红豆馅 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 30.00 60.21 2251 12.74 2.01 0.27 精细米面 6266 ED34B04D-73ED-A0BF-CDA1-2E1F041F520A 豆沙花卷 1.6 1 蒸 0.0 主食 小麦粉（标准粉）,水,糖,酵母（干）,红豆馅 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 富含维生素B族（B1/B2） 50.00 106.78 2252 22.32 3.74 0.52 精细米面 6268 1860D248-7C40-7CD9-C13C-03B6641345E2 水晶虾饺 4.0 1 蒸 0.0 主食 小麦粉（标准粉）,玉米淀粉,水,猪油（炼）,基围虾,猪肉（瘦，fat 8g）,料酒,姜（子姜，鲜）［嫩姜］,大葱,精盐,味精,糖 高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 20.00 28.09 2253 3.82 1.94 0.59 精细米面 6269 60DF0952-E2F9-53F9-B423-25601C9D1CDC 瓜子酥 5.33 1 暗炉烤 0.0 主食 小麦粉（标准粉）,猪油（炼）,黄油,糖,鸡蛋（代表值）,精盐,葵花子仁 富含维生素B族（B1/B2） 15.00 61.06 2254 6.28 1.16 3.52 精细米面 6270 70FDA4AC-52F7-1E53-7EBF-48A057C13B05 重庆小面（汤卤） 2.0 1 煮 0.0 汤饮 高汤,香菜（鲜）［芫荽］,油菜,酱油（三级）,花生仁（炒）,辣椒油,豆油,鸡精,精盐,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,细香葱[香葱、四季葱］ 100.00 77.91 2255 2.39 5.25 5.36 汤类 6271 4E809478-12C4-9E09-0463-95740D4522A2 五彩卤面（卤） 1.0 1 煮 0.0 汤饮 水,鸡蛋（代表值）,马铃薯［土豆、洋芋］,番茄[西红柿］,木耳（水发）［黑木耳,云耳］,辣椒（红，小）,豆油,玉米淀粉,酱油（三级）,太太乐鸡精调味料 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 100.00 53.81 2256 3.07 1.68 3.94 汤类 6272 4794506A-EFAE-F169-0F87-060F85C4A46A 小白菜卤面（卤） 1.0 1 煮 0.0 汤饮 水,小白菜 [青菜],鸡蛋（代表值）,酱油（一级）,精盐,豆油,鸡精,葱（小葱，鲜） 富含维生素C 100.00 32.71 2257 1.50 2.44 2.07 汤类 6273 5D401B26-72F1-A58B-CB39-9726320A731E 过桥米线（汤卤） 1.0 1 煮 0.0 汤饮 海带（鲜）［江白菜］,高汤,鸡蛋（代表值）,安井鱼豆腐,木耳（水发）［黑木耳,云耳］,油菜,酱油（三级）,鸡精,豆油,陈醋,精盐,细香葱[香葱、四季葱］ 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 115.85 2258 5.76 9.86 6.14 汤类 6274 46FEE0EA-C079-5BCD-DB5B-C1B7588FA896 肉末扯面（汤卤） 1.0 1 煮 0.0 汤饮 高汤,猪肉（瘦，fat 8g）,酱油（X）,香菜（鲜）［芫荽］,大葱,辣椒粉,鸡精,豆油 100.00 87.84 2259 2.11 8.30 5.24 汤类 6275 1F4827CC-ECEF-1B70-1F56-8815CB7B4A8D 雪里红面（汤卤） 1.0 1 煮 0.0 汤饮 水,猪肉（瘦，fat 8g）,芥菜（鲜）[雪里红，雪菜],酱油（一级）,豆油,鸡精 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 45.64 2260 0.89 4.40 2.78 汤类 6276 645B1520-423E-3150-83C7-7BE1A3C02547 酸汤米线（汤卤） 1.0 1 煮 0.0 汤饮 高汤,酸白菜[酸菜］,酸豆角,花生仁（炒）,黄豆芽,酱油（X）,香菜（鲜）［芫荽］,辣椒粉,豆油,鸡精,陈醋,大葱,酱油（三级） 100.00 127.14 2261 5.94 8.30 8.17 汤类 6277 BA3C3C70-2EC5-436A-5FEB-28489816F543 麻辣土豆粉（卤） 1.0 1 煮 0.0 汤饮 猪肉（瘦，fat 8g）,辣椒粉,精盐,豆油,酱油（三级）,花椒,八角 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 23.42 2262 0.55 2.51 1.32 汤类 6278 FC270404-2AEF-F57E-FF05-CCD0900AB334 炸酱面（卤） 1.0 2 炒 0.0 汤饮 香其黄豆酱,豆油,水,鸡蛋（代表值）,鸡精,糖,葱（小葱，鲜）,酱油（一级） 100.00 433.58 2263 9.29 6.43 41.20 汤类 6279 15BCE656-DDC1-3535-080D-AC4C1535ECD3 肉末芹菜面（卤） 1.0 1 煮 0.0 汤饮 高汤,猪肉（瘦，fat 8g）,芹菜（茎）[旱芹，药芹］,酱油（三级）,葱（小葱，鲜） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 21.55 2264 0.43 2.56 1.09 汤类 6280 42251F12-6035-CDAA-3160-3B0DEB27669E 肉丁酸菜面（卤） 1.0 1 煮 0.0 汤饮 水,高汤,酸白菜[酸菜］,猪肉（瘦，fat 8g）,酱油（三级）,豆油,鸭油（炼）,糖,花椒 高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 54.81 2265 1.15 4.00 3.87 汤类 6281 911CE353-8300-3510-150D-89F12C321869 西红柿鸡蛋面（卤） 1.0 2 炒 0.0 汤饮 番茄[西红柿］,鸡蛋（代表值）,水,酱油（三级）,辣椒（青、尖）,木耳（水发）［黑木耳,云耳］,豆油,精盐,鸡精 100.00 78.94 2266 3.40 3.70 5.91 汤类 6282 A087D08A-7507-3A2B-3058-DBE91C1D21F5 螺蛳粉（卤） 1.0 2 煮 0.0 汤饮 水,花生仁（炒）,生菜［叶用莴苣］,老坛酸笋,腐竹,豆角,鸡精,精盐 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 100.00 120.70 2267 4.93 7.89 7.98 汤类 6283 D6C55D3A-644B-D64E-70E7-E20221ECFFE0 猪肉丁卤面（卤） 1.0 2 煮 0.0 汤饮 高汤,金针菜（鲜）［黄花菜］,猪肉（瘦，fat 8g）,酱油（三级）,木耳（水发）［黑木耳,云耳］,鸡精,精盐 100.00 86.46 2268 4.22 8.21 4.28 汤类 6284 1C352431-C138-C919-4D6A-F142FFB65050 豆泡酸菜土豆粉（汤卤） 1.0 2 煮 0.0 汤饮 高汤,猪肉（瘦，fat 8g）,油豆腐,酸白菜[酸菜］,酱油（三级）,豆油,鸡精,辣椒粉 100.00 83.26 2269 1.56 7.38 5.36 汤类 6285 8C0EF476-B7A0-1322-0E64-025C6BAABE39 豆腐脑（卤） 1.0 2 煮 0.0 汤饮 水,金针菜（鲜）［黄花菜］,木耳（水发）［黑木耳,云耳］,玉米淀粉,鸡蛋（代表值）,豆油,精盐,鸡精,酱油（一级）,胡椒粉,芝麻油［香油],葱（小葱，鲜）,糖 100.00 75.01 2270 11.33 2.91 2.23 汤类 6286 3D82EA30-AF95-7464-2631-C1707CEAD144 馄饨 0.8 2 煮 0.0 主食 蚝油,面粉,水,花椒,精盐,猪肉（瘦，fat 8g）,酱油（X）,姜（鲜）［黄姜］,葱（小葱，鲜） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 235.28 2271 32.66 16.46 4.69 精细米面 6287 824695E5-6733-F310-E92D-926FCD50F6C8 梅子蒸魽鱼 4.17 2 蒸 0.0 荤菜 鲇鱼 [胡子鲇、鲢胡、旺虾],梅[青梅］,花生油,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,酱油（X） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 120.00 120.91 2272 1.66 14.04 6.45 全荤菜 6289 F5C8DD48-FD18-6019-CE1C-0C745F777B38 韭菜春卷 1.38 2 蒸 0.0 主食 精盐,鸡蛋（代表值）,豆油,芝麻油［香油],春卷,韭菜 高尿酸友好（低嘌呤） 58.00 119.67 2273 6.68 2.81 9.31 精细米面 6290 ACFEBB9D-5F15-9544-7097-67DB117FB848 上海生煎包 1.7 2 煎 0.0 主食 猪肉（瘦，fat 8g）,小麦粉（标准粉）,水,葱（小葱，鲜）,酵母（干）,姜（干）,细香葱[香葱、四季葱］,芝麻油［香油],芝麻子（黑） 富含维生素B族（B1/B2） 47.00 93.76 2274 11.44 7.25 2.26 精细米面 6291 3B600ACD-46B7-CB22-6F32-C27CD4955DE8 猪肉芽菜蒸饺 0.8 2 蒸 0.0 主食 猪肉（瘦，fat 8g）,小麦粉（标准粉）,芹菜（茎）[旱芹，药芹］,葱（小葱，鲜）,鸡蛋（代表值）,姜（干）,芝麻油［香油],酱油（一级）,太太乐鸡精调味料 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 151.34 2275 18.56 11.67 3.66 精细米面 6292 826CF8CF-86DF-4A8D-92DF-4365D3F28C0D 燕麦红米粥 1.0 2 煮 0.0 汤饮 水,红豆,糯米[江米],红米（红大米）,葡萄干,燕麦片 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 100.00 82.72 2276 17.07 3.97 0.18 粥类 6293 FA76C4ED-27E5-6F4C-1FBB-9C2920C3628F 提拉米苏 3.33 2 暗炉烤 0.0 主食 奶疙瘩［奶酪干，干酸奶］,雀巢淡奶油,鸡蛋（代表值）,鸡蛋黄,糖,小麦粉（标准粉）,水,豆油,明胶片 贫血（富含铁） 24.00 78.03 2277 4.09 5.08 4.62 精细米面 6294 6E051FBF-E9D3-5EAD-F95A-DF3B382F3F4A 奶酥提子面包 2.0 2 暗炉烤 0.0 主食 墨西哥酱,鸡蛋（代表值）,葡萄干,面包 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 40.00 126.55 2278 23.36 3.48 2.11 精细米面 6295 2561CCB9-5D7E-9C71-3E96-DEB2B36036FF 奶酥面包 0.8 1 暗炉烤 0.0 主食 奶酥馅,鸡蛋（代表值）,面包 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 413.71 2279 61.51 9.78 14.45 精细米面 6296 3283DC2E-C76F-6BC7-7B79-3267D56848EF 果粒蝴蝶片 0.8 2 拌 0.0 主食 桃（黄桃）,山楂球,蝴蝶片,沙拉酱,糖,蜜豆 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 100.00 168.54 2280 20.75 2.48 8.43 精细米面 6297 C9EFF42B-3A62-7D96-01AD-B2EA25ECBE1B 炒疙瘩 0.8 2 炒 0.0 主食 太太乐鸡精调味料,炒疙瘩（疙瘩）,精盐,鸡蛋（代表值）,花生油,酱油（一级）,胡萝卜（黄）,辣椒（青、尖） 100.00 168.99 2281 23.99 6.68 5.29 精细米面 6298 6C75F7F8-AE0C-42B3-9E3F-CBCF2501DCF2 水果披萨（黄桃蜜豆） 1.31 2 暗炉烤 0.0 主食 桃（黄桃）,水果披萨（黄桃蜜豆饼皮）,芝士片,沙拉酱,蜜豆,莲蓉馅料 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 61.00 174.73 2282 22.33 3.89 7.87 精细米面 6299 3B10035A-A116-2F22-9C58-93088BD3F95D 蜜豆火烧 2.76 2 暗炉烤 0.0 主食 小麦粉（标准粉）,水,蜜豆,小麦粉（富强粉、特一粉）,豆油,酵母（干） 高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素B族（B1/B2） 29.00 77.06 2283 14.00 2.80 1.18 精细米面 6300 8F8DBFEE-C417-D637-AB7D-65440F61CAB7 炒猫耳朵 0.8 2 炒 0.0 主食 炒猫耳朵（猫耳朵）,番茄[西红柿］,大葱,辣椒（青、尖）,酱油（一级）,太太乐鸡精调味料,葱（小葱，鲜）,豆油 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 100.00 304.96 2284 46.15 7.24 10.10 精细米面 6301 0F7F65DE-A167-5C68-64FC-993732A54CC8 巧克力糯米糍 2.22 2 蒸 0.0 主食 天禾榴莲酱,糯米[江米],水,可可粉,椰蓉 36.00 203.72 2285 15.00 2.32 15.42 精细米面 6304 DEBBDA5D-6413-80AA-C009-FA3387D6C23F 芝麻火烧 0.8 2 暗炉烤 0.0 主食 小麦粉（富强粉、特一粉）,水,豆油,芝麻子（黑）,酵母（干）,精盐,孜然 高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 235.55 2286 45.52 8.23 2.45 精细米面 6305 EF8809B8-0B19-733D-6808-2A73560AFBBD 孜然酥饼 0.8 2 煎 0.0 主食 小麦粉（标准粉）,水,豆油,孜然,酵母（干）,精盐 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 344.83 2287 66.81 15.08 2.72 精细米面 6306 D373D2FF-5D95-069C-1216-59C15D27CFFB 蒜蓉酱香饼 0.8 2 暗炉烤 0.0 主食 海鲜酱（阿香婆）,孜然,水,细香葱[香葱、四季葱］,花生油,豆油,芝麻子（白）,小麦粉（标准粉）,蒜蓉辣酱 高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 247.48 2288 43.55 9.74 4.40 精细米面 6307 C42169D2-BCFA-312E-16D0-05B4D28E7B9B 孜然馒头干 2.42 2 煎 0.0 主食 馒头（代表值）,豆油,孜然,精盐 33.00 168.27 2289 21.96 3.34 7.65 精细米面 6309 98D2C526-2084-F04D-3809-58345FEDE46F 时蔬牛肉炒河粉 0.8 2 炒 0.0 主食 沙河粉,平菇［糙皮侧耳，青蘑］,辣椒（青、尖）,牛肉（代表值，瘦，fat 3g）,花生油,酱油（三级）,酱油（X）,糖,太太乐鸡精调味料,精盐 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 252.95 2290 53.83 7.20 0.75 精细米面 6310 37F4B17F-8619-E0C0-CAB0-C0EDD1D87898 西红柿炒河粉 0.8 2 炒 0.0 主食 水,沙河粉,番茄[西红柿］,鸡蛋（代表值）,酱油（一级）,葱（小葱，鲜）,太太乐鸡精调味料,豆油,精盐 高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 102.93 2291 20.58 3.14 0.83 精细米面 6311 6F9DC9BF-93B3-8A79-6FCE-47C3CAB36951 蛋黄寿司卷 1.33 2 蒸 0.0 主食 水,鸡肉早餐肠,糯米[江米],香大米,鸭蛋黄,海苔（海多味） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 60.00 135.05 2292 17.95 4.75 4.99 粗杂粮 6312 9997017C-3DB5-CD37-489C-F3C202A1D891 雪媚娘（芒果） 1.6 2 生 0.0 主食 冰皮月饼 冰皮,雀巢淡奶油,芒果［抹猛果，望果］,糖 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 50.00 66.36 2293 14.11 1.29 6.77 精细米面 6313 9AE4FB69-1522-C53F-E5C9-13C77FDCB645 粉丝圆白菜馅饼 0.8 2 煎 0.0 主食 结球甘蓝（紫）[圆白菜］,小麦粉（富强粉、特一粉）,水,鸡蛋（代表值）,粉丝,花生油,精盐,芝麻油［香油],太太乐鸡精调味料 100.00 100.54 2294 19.70 3.69 1.14 精细米面 6314 96D81E7C-2B6E-8023-A8E3-5B074316C9FE 玉米粒面包 1.45 2 暗炉烤 0.0 主食 吉丽玉米粒罐头,沙拉酱,面包 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 55.00 144.65 2295 26.26 3.81 2.73 粗杂粮 6315 5F121BE2-C430-9DF7-2A94-9AD9F9EDF215 蛋卷香米饭 1.78 2 蒸 0.0 主食 太太乐鸡精调味料,海苔（海多味）,沙拉酱,玉米淀粉,鸡蛋（代表值）,米饭（蒸，代表值）,番茄酱1 45.00 106.42 2296 5.93 2.60 8.09 精细米面 6316 EF57BEA9-284F-0F0A-F03E-5848B541D73A 沙拉寿司 2.22 2 生 0.0 主食 香大米,辣萝卜条,沙拉酱,黄瓜（鲜）[胡瓜］,胡萝卜（黄）,海苔（海多味） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 36.00 104.22 2297 13.66 2.68 4.39 精细米面 6318 ACC8D1F6-3ED3-5B47-72AF-E0989DA55E2F 奶酪鸡肉卷 1.6 2 暗炉烤 0.0 主食 小麦粉（标准粉）,鸡胸脯肉,番茄[西红柿］,豌豆苗,洋葱（鲜）[葱头］,生菜［叶用莴苣］,奶疙瘩［奶酪干，干酸奶］,沙拉酱,鸡蛋（代表值） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 50.00 105.01 2298 13.08 6.85 3.01 精细米面 6319 82B39F23-BFCF-CF0E-A106-BF68C92D6C68 韩式海苔饭团 1.9 2 蒸 0.0 主食 香大米,水,糯米[江米],青豆（干）［青大豆］,吉丽玉米粒罐头,豆油,芝士片,番茄沙司,太太乐鸡精调味料,精盐,海苔（海多味） 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 42.00 111.60 2299 16.57 4.10 3.41 精细米面 6321 5A77EA8A-66B4-C60F-CEF6-388E4A7305A1 小油馕 1.74 1 暗炉烤 0.0 主食 小麦粉（标准粉）,海鲜酱（阿香婆）,细香葱[香葱、四季葱］,芝麻子（黑）,酵母（干） 高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素B族（B1/B2） 46.00 124.70 2300 22.10 4.90 2.10 精细米面 6322 883F0A52-7CA4-7F91-AF1C-D0B89DBB0936 鸡蛋灌饼 0.8 1 煎 0.0 主食 鸡蛋（代表值）,小麦粉（标准粉）,水,海鲜酱（阿香婆）,小麦粉（富强粉、特一粉）,生菜［叶用莴苣］,豆油 100.00 232.94 2301 30.14 11.43 7.70 精细米面 6323 61E135C2-0C9A-CB08-2AC7-EE2840B7EB0C 鸡丝口袋饼 1.14 1 蒸 0.0 主食 小麦粉（标准粉）,水,鸡胸脯肉,榨菜,辣椒（青、尖）,辣椒（红，小）,花生油,豆油,酱油（三级）,酵母（干）,酱油（一级） 富含维生素B族（B1/B2） 70.00 173.19 2302 23.75 8.13 5.40 精细米面 6325 5AB8C49B-6F15-89D7-EBA5-FA66CD46BBD6 圆白菜炒饼 0.8 1 炒 0.0 主食 结球甘蓝（紫）[圆白菜］,小麦粉（富强粉、特一粉）,水,豆油,酱油（三级）,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,太太乐鸡精调味料 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 100.00 144.95 2303 30.19 5.07 0.67 精细米面 6326 BA671444-469A-6A37-238F-DC845D397DBE 三丁火烧 1.51 2 暗炉烤 0.0 主食 水,香菇（鲜）［香蕈 冬菇］,猪肉（瘦，fat 8g）,竹笋（鲜）,小麦粉（标准粉）,豆油,酱油（三级）,太太乐鸡精调味料,酵母（干） 高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 53.00 31.25 2304 3.48 2.78 0.82 精细米面 6327 465A0E3B-D73A-BB81-37D5-B19FCEDA3933 糊塌子 0.8 2 暗炉烤 0.0 主食 小麦粉（标准粉）,水,西葫芦,番茄[西红柿］,玉米面（黄）,鸡蛋（代表值）,太太乐鸡精调味料,豆油,芝麻油［香油],精盐 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 147.56 2305 28.27 6.09 1.52 粗杂粮 6328 EBE8C0DE-8EF0-E0C8-20C8-2F238DE864C1 辣酱炒年糕 0.8 2 炒 0.0 主食 年糕,洋葱（鲜）[葱头］,辣椒酱[辣椒糊],辣椒（青、尖）,辣椒（红，小）,太太乐鸡精调味料,糖 100.00 113.35 2306 24.78 2.51 0.72 精细米面 6330 BADF94E8-E90D-B30D-3492-3C8106069BB5 野菜团子 1.45 2 蒸 100.0 主食 小白菜 [青菜],鸡蛋（代表值）,花生油,玉米面（黄）,玉米淀粉,芝麻油［香油],精盐,太太乐鸡精调味料 高血糖友好（低GL）,高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素A,富含维生素C 55.00 63.83 47 5.00 1.87 4.41 粗杂粮 6331 54447445-70EF-4842-5330-E7DFEDBF7F1A 榨菜炒饭 0.8 2 炒 0.0 主食 太太乐鸡精调味料,水,鸡蛋（代表值）,花生油,香大米,榨菜,辣椒（青、尖）,辣椒（红，小）,葱（小葱，鲜） 100.00 112.40 2307 21.06 4.51 1.26 精细米面 6332 DBE38EB9-30CA-1AF7-6B36-6D4A4A936B15 金玉鸡蛋卷 1.7 2 蒸 0.0 主食 水,金针菇（鲜）［智力菇］,小麦粉（富强粉、特一粉）,黄瓜（鲜）[胡瓜］,玉米面（黄）,韭菜,鸡蛋（代表值）,辣椒油,酱油（X）,芝麻油［香油],精盐,太太乐鸡精调味料 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 47.00 79.41 2308 14.44 2.85 1.33 粗杂粮 6333 1AF4A648-6B85-BA47-CDC9-C908BB1C5375 韭菜鸡蛋馅饼 1.7 2 煎 0.0 主食 韭菜,小麦粉（标准粉）,水,鸡蛋（代表值）,花生油,芝麻油［香油],精盐,太太乐鸡精调味料 47.00 66.65 2309 11.91 3.44 0.83 精细米面 6334 70C62AC0-56BC-296F-C31B-272128A3DD5B 鸡蛋土豆丝卷 0.8 2 炒 0.0 主食 马铃薯［土豆、洋芋］,水,小麦粉（标准粉）,鸡蛋（代表值）,玉米面（黄）,辣椒（青、尖）,辣椒（红，小）,豆油,精盐,太太乐鸡精调味料 高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 192.63 2310 36.10 8.29 2.18 薯类 6335 99843A6F-EA42-632F-C018-F36B339F5A26 韭菜鸡蛋煎包 0.8 2 煎 0.0 主食 韭菜,水,小麦粉（标准粉）,鸡蛋（代表值）,花生油,豆油,酵母（干）,芝麻油［香油],精盐,太太乐鸡精调味料 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 170.38 2311 32.28 7.90 1.55 精细米面 6338 7FC48279-6753-2D50-1124-617DC16E8AB0 叶儿粑粑（南瓜） 2.86 2 蒸 0.0 主食 糍粑,红豆馅,南瓜（鲜）[倭瓜，番瓜］ 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 28.00 41.75 2312 8.68 0.89 0.45 精细米面 6339 B82C97C3-52A8-D0E0-DE5A-780C8F93A4AB 蜜豆春卷 1.43 2 暗炉烤 0.0 主食 红豆馅,糖纳红豆,春饼 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 56.00 149.43 2313 33.83 3.11 0.36 精细米面 6340 9FC51C55-E261-905B-6CF7-252F1CC2C46F 松软红豆饼 1.23 2 暗炉烤 0.0 主食 小麦粉（富强粉、特一粉）,纯牛奶（全脂，伊利纯牛奶）,红豆馅,糖,糖纳红豆 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 65.00 146.45 2314 30.46 4.05 0.98 精细米面 6342 5092CABF-59A1-F6CB-2813-FF409E0FC82E 红豆山药糕 1.6 2 蒸 0.0 主食 山药（鲜）［薯蓣,大薯］,红豆馅,糖纳红豆 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 50.00 57.56 2315 13.06 1.36 0.11 薯类 6343 D4BBE0C1-1FFD-F9BF-604C-5972CA49ECCE 奶酪山药棒 1.9 2 蒸 0.0 主食 山药（鲜）［薯蓣,大薯］,糯米[江米],面包糠,鸡蛋黄,奶疙瘩［奶酪干，干酸奶］,糖 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 42.00 92.05 2316 14.05 4.28 2.06 薯类 6344 C84C7159-6D6E-C9E3-1DEA-D322D1077961 棉花杯 1.67 2 蒸 0.0 主食 小麦粉（标准粉）,纯牛奶（全脂，伊利纯牛奶）,糖,鸡蛋黄,吉士粉,玉米淀粉 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 48.00 112.68 2317 21.35 3.13 1.75 精细米面 6345 1C8CC3F8-7475-183C-B984-FB150A9CB666 茄汁海苔饭团 1.45 2 蒸 0.0 主食 糯米饭,海苔（海多味）,精盐,花生油,米饭（蒸，代表值）,番茄酱1,番茄[西红柿］,洋葱（鲜）[葱头］,辣椒（青、尖） 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 55.00 90.45 2318 10.99 2.91 4.01 精细米面 6346 B34DAE3B-CF72-B05F-8B67-FEBAA53218E4 大米糕 1.6 1 蒸 0.0 主食 小麦粉（标准粉）,水,糖,玉米淀粉,豆油,白醋,冻干草莓（雪花酥） 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 50.00 100.34 2319 18.35 2.30 2.07 精细米面 6347 C03B8D78-BF5F-9E8E-F8FE-A8E94E830CE2 莲蓉螺旋酥 1.45 2 暗炉烤 0.0 主食 莲蓉馅料,小麦粉（标准粉）,酥油,水 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 55.00 191.02 2320 27.91 4.73 7.34 精细米面 6348 AFA81F9E-0396-6692-42CF-0756F8C49BF7 莲蓉蛋黄酥 1.6 2 暗炉烤 0.0 主食 鸭蛋黄,小麦粉（标准粉）,莲蓉馅料,黄油,水 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素B族（B1/B2）,富含维生素A 50.00 159.71 2321 16.87 5.52 8.07 精细米面 6349 4C404A96-DA64-4B89-078C-B315E85C0929 蜂蜜面包 1.51 1 暗炉烤 0.0 主食 莲蓉馅料,豆油,芝麻子（白）,糖,面包 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 53.00 204.70 2322 32.97 4.54 6.42 精细米面 6350 77721040-E5D5-78BE-B041-E7C61868170D 花生甜火烧 2.11 2 暗炉烤 0.0 主食 小麦粉（富强粉、特一粉）,水,小麦粉（标准粉）,糖,豆油,花生仁（生）,鸡蛋黄,酵母（干） 高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素B族（B1/B2） 38.00 187.54 2323 27.79 5.21 6.30 精细米面 6352 E4833821-40DB-1CE4-3D5F-8643B1A53C7A 驴打滚 3.33 2 蒸 0.0 主食 水,糯米[江米],豆沙,豆油 高尿酸友好（低嘌呤） 24.00 52.93 2324 9.12 0.88 1.47 精细米面 6353 3C776C2A-DC2D-9C56-5BCE-B6D8709B3CDB 花生黑米球 2.05 2 蒸 0.0 主食 糯米[江米],水,花生仁（炒）,黑米,红糖 高尿酸友好（低嘌呤） 富含镁 39.00 159.28 2325 26.23 4.18 4.38 粗杂粮 6354 32820646-7324-D9ED-43BD-592544FFAA0D 青团 0.8 2 蒸 0.0 主食 糯米[江米],豆沙,菠菜（鲜）[赤根菜］,水 高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 221.54 2326 48.56 5.05 1.00 精细米面 6355 F25788F0-7E1E-0FC2-AD4E-82003D0AC392 提子发糕 0.8 2 蒸 0.0 主食 水,酵母（鲜）,糖,玉米面（黄）,小麦粉（标准粉）,葡萄干,南瓜（鲜）[倭瓜，番瓜］ 高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 223.05 2327 46.99 7.25 1.17 粗杂粮 6356 68036E6D-9962-93D4-B974-70631C03B24B 紫米发糕 0.8 2 蒸 0.0 主食 小麦粉（标准粉）,水,黑米,糖,酵母（干） 高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 212.01 48 43.36 7.66 1.28 粗杂粮 6357 AFCCFD0C-966B-EB32-6A25-D694186E8FD3 红豆枣片粥 1.0 2 煮 0.0 汤饮 水,红豆,糯米[江米],香大米,枣（干，大） 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 100.00 44.66 2328 9.34 1.90 0.10 粥类 6358 AA73A6BE-DEF9-2802-F002-B12D65A98582 五彩菠萝饭 0.8 2 蒸 0.0 主食 水,糯米[江米],香大米,菠萝［凤梨，地菠萝］,橙珍[易拉罐],葡萄干,辣椒（红，小）,豆油,辣椒（青、尖） 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 100.00 157.53 2329 34.61 4.05 0.45 粗杂粮 6359 D095E23B-91DD-B4C8-5984-F476FDBAFD5E 新疆拉条子 0.8 2 炒 0.0 主食 花生油,面条（富强粉，煮）,番茄酱1,番茄[西红柿］,洋葱（鲜）[葱头］,辣椒（红，尖，干） 高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 66.72 2330 11.74 2.43 1.82 精细米面 6360 AD36BFC0-4777-3487-48A0-6655F62A547C 褡裢火烧（西葫芦三鲜） 1.14 2 煎 0.0 主食 小麦粉（标准粉）,西葫芦,水,鸡蛋（代表值）,粉丝,花生油,虾皮,芝麻油［香油],精盐 70.00 147.58 2331 25.19 5.71 2.93 精细米面 6362 38BF6E94-4CEB-4D6D-75BA-A12ADACCC991 葱香薄饼 0.8 2 煎 0.0 主食 水,精盐,细香葱[香葱、四季葱］,鸡蛋（代表值）,花生油,玉米面（黄）,小麦粉（标准粉） 100.00 138.50 2332 19.71 6.26 4.14 粗杂粮 6363 D76C1C79-84C5-5082-B3E0-7CC4BF29D3A3 鸡蛋菜心锅贴 0.8 2 煎 0.0 主食 白菜臺[菜臺，菜心］,小麦粉（标准粉）,水,鸡蛋（代表值）,花生油,芝麻油［香油],精盐 100.00 112.50 2333 19.20 6.18 1.61 精细米面 6364 32BCEC6E-4C83-2A1E-B9B0-50AB82ACF64B 红枣蛋饼卷 1.57 2 暗炉烤 0.0 主食 豆沙,山核桃（熟）［小核桃］,水,枣（金丝小枣）,小麦粉（标准粉）,南瓜（鲜）[倭瓜，番瓜］,玉米面（黄）,鸡蛋（代表值） 高尿酸友好（低嘌呤）,贫血（富含铁） 51.00 273.38 2334 48.09 5.71 7.34 粗杂粮 6365 53DC36A3-49C0-E83E-0BFC-D249F06905EC 窝窝头 1.9 2 蒸 0.0 主食 小麦粉（标准粉）,玉米面（黄）,水,酵母（干） 高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素B族（B1/B2） 42.00 94.53 2335 19.64 3.36 0.54 粗杂粮 6366 6545F145-ED10-D5C0-B4D2-9B72BFFE3515 葱香发面饼 0.8 2 暗炉烤 0.0 主食 小麦粉（标准粉）,水,细香葱[香葱、四季葱］,豆油,精盐,酵母（干） 高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 190.75 2336 35.53 7.98 2.26 精细米面 6367 8E33B45A-7ABE-F777-A582-562BA8B2B903 香辣火烧 1.63 2 煎 0.0 主食 小麦粉（标准粉）,水,老干妈风味豆豉,豆油,葱（小葱，鲜）,酵母（干）,精盐 富含维生素B族（B1/B2） 49.00 115.01 2337 16.91 4.16 3.63 精细米面 6369 6C26B43B-FD29-5E70-6479-407866E4CF54 山楂艾窝窝 1.48 2 蒸 0.0 主食 水,糯米[江米],山楂球,糖,芝麻子（白） 高尿酸友好（低嘌呤） 54.00 105.55 2338 24.32 1.37 0.35 精细米面 6370 29F721F6-49CD-E6C5-4BAB-D0CF262E164A 山药果粒卷 1.27 2 蒸 0.0 主食 山药（鲜）［薯蓣,大薯］,水,芒果［抹猛果，望果］,小麦粉（富强粉、特一粉）,火龙果［仙蜜果、红龙果］,鸡蛋（代表值）,炼乳（甜，罐头） 高尿酸友好（低嘌呤） 63.00 115.19 2339 23.28 3.90 0.90 粗杂粮 6371 AAC23819-C866-AD37-AD20-910098E64D91 蔬菜芝士饼 1.31 2 暗炉烤 0.0 主食 吉丽玉米粒罐头,水,奶疙瘩［奶酪干，干酸奶］,小麦粉（标准粉）,牛肉（代表值，fat 9g）,胡萝卜（黄）,辣椒（青、尖）,辣椒（红，小） 高尿酸友好（低嘌呤）,高血压友好（低钠） 61.00 124.72 2340 18.07 8.61 2.20 精细米面 6372 133EAF94-E381-214D-8C46-6EA4794635AF 黑森林蛋糕 2.5 2 暗炉烤 0.0 主食 鸡蛋（代表值）,糖,小麦粉（特二粉）,纯牛奶（全脂，伊利纯牛奶）,雀巢淡奶油,豆油,可可粉,巧克力,黄油,HERO黑樱桃果酱 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 32.00 108.40 2341 13.59 2.78 4.85 精细米面 6373 8C357005-0817-FB00-0FD5-58DB2EB5AF5E 鸡蛋卷饼 0.8 2 煎 0.0 主食 鸡蛋（代表值）,小麦粉（富强粉、特一粉）,生菜［叶用莴苣］,甜面酱,豆油 100.00 153.53 2342 19.82 9.01 4.30 精细米面 6375 60446EBB-7FF6-9AA5-04AE-F6216DD877DC 果酱吐司 0.8 2 煎 0.0 主食 吐司,丘比蓝莓果酱,鸡蛋（代表值）,豆油 100.00 252.26 2343 37.82 10.26 7.08 精细米面 6376 39DEF51B-F6C4-0331-E8CF-9292E112F23D 蓝莓山药 2.11 2 蒸 0.0 主食 丘比蓝莓果酱,山药（鲜）［薯蓣,大薯］ 38.00 97.62 43 24.37 0.04 0.00 薯类 6378 DDBA7F27-D022-4EAC-603A-CFCB0A11FF35 半熟芝士 3.08 2 暗炉烤 0.0 主食 鸡蛋（代表值）,奶酪[干酪］,纯牛奶（全脂，伊利纯牛奶）,糖,黄油,玉米淀粉,小麦粉（特二粉） 高血糖友好（低GL）,高尿酸友好（低嘌呤） 26.00 41.83 2344 3.28 1.66 2.47 精细米面 6379 AA5FF4C6-BB7E-6FAC-C0CF-3C8A27EDC36A 果粒蛋糕 2.86 2 暗炉烤 0.0 主食 鸡蛋（代表值）,豆油,小麦粉（特二粉）,糖,纯牛奶（全脂，伊利纯牛奶）,全脂奶粉,鸡蛋黄,葡萄干,花生油 28.00 182.97 2345 14.37 3.21 12.54 精细米面 6380 1A663B64-74B2-D77F-9D66-2089C974A4C2 提子松糕 2.29 2 蒸 0.0 主食 小麦粉（标准粉）,糖,纯牛奶（全脂，伊利纯牛奶）,鸡蛋（代表值）,豆油 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 35.00 103.96 2346 20.09 3.18 1.30 精细米面 6381 BCBAD770-3EA2-EE31-B98A-778B846E8FED 铜锣烧 2.5 1 暗炉烤 0.0 主食 豆沙,纯牛奶（全脂，伊利纯牛奶）,玉米面（黄）,小麦粉（标准粉）,鸡蛋（代表值）,糖,酵母（干） 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 32.00 60.48 2347 11.59 1.82 0.85 精细米面 6382 4F190361-710E-8BF3-D823-9048D2C1CCFB 牛奶吐司 1.6 1 暗炉烤 0.0 主食 小麦粉（特二粉）,纯牛奶（全脂，伊利纯牛奶）,糖,鸡蛋（代表值）,黄油,酵母（干）,全脂奶粉（速溶）,精盐 高尿酸友好（低嘌呤） 50.00 122.54 2348 24.88 3.53 1.08 精细米面 6384 27F9FC7E-ABB4-B97B-A05F-392DE28D8FB1 华夫饼 2.22 1 暗炉烤 0.0 主食 小麦粉（标准粉）,鸡蛋（代表值）,纯牛奶（全脂，伊利纯牛奶） 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素B族（B1/B2） 36.00 68.08 2349 11.07 3.45 1.22 精细米面 6385 BFD2B45E-C779-9C58-EE0C-1E78D0BD004A 葡萄馕 3.64 1 暗炉烤 0.0 主食 小麦粉（标准粉）,纯牛奶（全脂，伊利纯牛奶）,鸡蛋（代表值）,葡萄干,黄油,酵母（干）,鸡蛋黄,精盐 高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素B族（B1/B2） 22.00 44.46 2350 7.00 1.67 1.15 精细米面 6386 EB193DC2-33F5-79FB-5B88-ABCAC419F45F 黄油蛋糕 0.8 1 暗炉烤 0.0 主食 鸡蛋（代表值）,糖,豆油,小麦粉（特二粉）,黄油,纯牛奶（全脂，伊利纯牛奶）,鸡蛋黄,全脂奶粉,花生油 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血压友好（低钠） 100.00 243.83 2351 36.56 8.90 6.95 精细米面 6387 6B3DC2A8-1171-3C74-EBF7-9FA003F93BD9 司康 4.71 1 暗炉烤 0.0 主食 小麦粉（特二粉）,纯牛奶（全脂，伊利纯牛奶）,小麦粉（标准粉）,葡萄干,糖,豆油 高尿酸友好（低嘌呤） 17.00 64.38 2352 10.21 1.22 2.12 精细米面 6389 37283ABF-A28E-8B29-3864-2FADB6D46E36 厚蛋烧 10.0 2 煎 0.0 荤菜 鸡蛋（代表值）,奶疙瘩［奶酪干，干酸奶］,胡萝卜（黄）,细香葱[香葱、四季葱］,沙拉酱,太太乐鸡精调味料,芝麻油［香油],精盐 40.00 72.16 2353 2.06 7.16 3.93 半荤菜 6390 653EC596-6E9F-33B5-B9B7-DD6B852E340B 鱼香烘蛋 4.0 2 煎 0.0 荤菜 鸡蛋（代表值）,豆油,香醋,糖,木耳（水发）［黑木耳,云耳］,美乐香辣酱,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,冬笋（鲜）,辣椒（红，尖，干）,玉米淀粉,番茄沙司,色拉油,葱（小葱，鲜）,太太乐鸡精调味料,精盐 100.00 108.39 2354 10.64 5.87 4.91 半荤菜 6391 235B22A6-A6BE-E42B-055A-21F45FB7C800 春韭煎蛋 8.89 2 煎 0.0 荤菜 鸡蛋（代表值）,韭菜,豆油,葱（小葱，鲜）,辣椒（红，尖，干）,精盐,黄酒,太太乐鸡精调味料,胡椒粉 45.00 99.19 2355 1.74 3.35 8.93 半荤菜 6392 C4DB3D8B-3599-85D8-7277-FA14D766DD40 花蛤蒸水蛋 5.0 1 蒸 0.0 荤菜 鸡蛋（代表值）,水,蛤蜊（花蛤蜊）,蒸鱼豉油,豆油,葱（小葱，鲜）,精盐 高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 61.06 169 1.15 5.93 3.65 全荤菜 6393 05631CD3-9B3D-24C1-42BA-C48C183C1B3B 蛏子蒸水蛋 5.0 1 蒸 0.0 荤菜 鸡蛋（代表值）,蛏子,蒸鱼豉油,豆油,精盐 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 41.45 2356 0.82 4.16 2.40 全荤菜 6394 6323DCF2-AC44-6574-69DF-B729140BED10 银耳羹 0.5 1 煮 0.0 汤饮 水,冰糖,银耳（干）［白木耳］,雪梨 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 200.00 93.19 270 23.38 0.23 0.03 汤类 6395 ED167903-91A4-14DD-F0C8-6AA37D498242 金汤鲈鱼 3.33 1 煮 0.0 荤菜 花生油,番茄[西红柿］,葱（小葱，鲜）,鲈鱼 [鲈花] 高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 120.00 72.37 2357 1.39 8.89 3.64 半荤菜 6396 E7684DB6-44E6-2A46-EE89-5F6928F0743E 木耳炒鸡蛋 4.0 1 炒 0.0 荤菜 鸡精,香其黄豆酱,精盐,花生油,酱油（X）,木耳（水发）［黑木耳,云耳］,鸡蛋（红皮） 高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 172.82 2358 1.87 7.90 15.00 半荤菜 6397 48ACD560-1449-80D3-7D79-DD21B47FEC75 香菇炖鸡块 4.0 1 炖 0.0 荤菜 老抽,一品鲜酱油,泡椒酱（容山）,鸡精,精盐,花生油,香菇（鲜）［香蕈 冬菇］,鸡（代表值） 高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 105.75 152 1.87 13.05 5.26 半荤菜 6398 4F493F6D-9E71-267C-975E-A51ECEA5DF19 虫草蒸乌鸡 3.33 1 蒸 0.0 荤菜 料酒,虫草花,酱油（X）,姜（鲜）［黄姜］,鸡（乌骨鸡） 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 120.00 49.06 2359 5.23 6.71 0.48 半荤菜 6399 6BF97602-7356-7293-98DD-F3D733E54682 豆腐干炒肉 3.08 2 炒 0.0 荤菜 土盐,豆腐干（卤干）,花生油,猪肉（瘦）,姜（鲜）［黄姜］ 富含钙,富含维生素B族（B1/B2） 130.00 311.49 2360 16.83 26.36 15.59 半荤菜 6400 E6150EFC-6F56-689A-8D42-1449C10D1337 柠檬青头鸭 3.33 1 炒 0.0 荤菜 花生油,姜（鲜）［黄姜］,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,鸭（代表值）,柠檬 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 120.00 225.28 2361 1.52 13.14 18.58 半荤菜 6401 B6C719E9-8587-7F05-4539-D1A117D7E8B8 三杯鸭 5.81 2 炒 0.0 荤菜 蚝油,精盐,花生油,鸭胸脯肉,酱油（X） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤）,贫血（富含铁） 86.00 103.01 2362 4.41 15.47 2.55 全荤菜 6402 0D6B3AC1-A130-60DD-4DC4-160B89C0D02A 烧鹅 4.17 2 烧 0.0 荤菜 精盐,花生油,酱油（X）,烧鹅 高尿酸友好（低嘌呤） 120.00 252.24 2363 3.63 16.60 19.05 全荤菜 6403 34B6FBC6-803A-AC3C-D3A2-124B4FE46B57 蒜蓉鲍鱼 5.0 2 蒸 0.0 荤菜 蚝油,花生油,蒜蓉辣酱,酱油（X）,鲍鱼 [杂色鲍] 贫血（富含铁） 100.00 91.92 2364 7.83 8.93 2.86 全荤菜 6404 D4427A9E-F23B-FFD0-79D3-3916BC635104 冬瓜海米汤 1.0 1 煮 0.0 汤饮 水,胡椒粉,精盐,大葱,虾米 [海米、虾仁],冬瓜 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤）,减重（低能量） 100.00 6.79 2365 0.78 0.87 0.11 汤类 6405 77E7A2B0-48B0-A1FF-9B28-3890442BA411 西芹炒牛肉 4.0 1 炒 0.0 荤菜 精盐,牛肉（肋条）,花生油,酱油（一级）,芹菜（茎）[旱芹，药芹］ 高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 94.04 2366 2.23 7.74 6.24 半荤菜 6407 0FA9C8D0-AA19-7947-E447-B9A6888EB81E 玉米火腿披萨 0.8 1 暗炉烤 0.0 主食 马苏里拉芝士,胡椒粉,精盐,小麦粉（富强粉、特一粉）,火腿肠,番茄酱1,胡萝卜（红）[金笋，丁香萝卜］,洋葱（鲜）[葱头］,甜椒[灯笼椒、柿子椒］,玉米（鲜） 100.00 197.56 2367 23.20 9.84 7.47 精细米面 6408 EC2F0C6F-9B37-F157-D8FC-A7307491F74D 豆腐鱼丸 5.26 1 煮 0.0 荤菜 鱼丸,娃娃菜,菜籽油［青油］,豆腐（代表值）,木耳（水发）［黑木耳,云耳］,金针菇（罐装）,辣椒（青、尖） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 76.00 69.28 2368 5.65 5.40 3.04 半荤菜 6409 17B0AF51-FDF8-8274-869F-38A1973C32DD 红枣馒头 0.8 1 蒸 0.0 主食 馒头（代表值）,枣（鲜） 高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 215.00 2369 45.57 6.58 1.04 精细米面 6410 002BA57B-FEA1-4695-ECF4-1AF8E640B627 沸腾鲈鱼 6.94 2 煮 0.0 荤菜 花生油,黄豆芽,辣椒（红，尖，干）,鲈鱼 [鲈花] 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 72.00 64.02 2370 1.77 8.17 3.05 全荤菜 6414 66E0F416-5D62-444E-B033-1C2FA6502380 蛋糕 1.4 1 暗炉烤 0.0 主食 水,花生油,糖,小麦粉（标准粉）,鸡蛋（红皮） 高尿酸友好（低嘌呤）,高血压友好（低钠） 100.00 251.64 2371 41.45 7.44 6.43 精细米面 6415 59F57F7F-D22A-5F50-4BEC-57BAA1C255E9 胡萝卜烧中排 4.88 2 炖 0.0 荤菜 花生油,胡萝卜（红）[金笋，丁香萝卜］,猪小排（杜长大猪） 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 82.00 155.13 2372 3.11 7.19 12.73 半荤菜 6416 B9A6A98A-CCC5-F08E-4DEB-CDEAAC64E49F 养生乌鸡 5.56 2 蒸 0.0 荤菜 枸杞,豆油,枣（干，大）,鸡（乌骨鸡） 高血压友好（低钠）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 90.00 83.77 2373 5.65 9.39 3.01 全荤菜 6417 4F8FE776-1273-1A8B-052F-264202ECA23B 玉米排骨汤 1.0 2 煮 0.0 汤饮 花生油,猪小排（杜长大猪）,玉米（鲜） 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 162.18 280 5.59 7.51 12.35 汤类 6418 0C7F8F3B-0A98-A05E-EEA9-76BFF01058C0 金典有机脱脂牛奶 1.0 2 其他 0.0 蛋奶坚果 金典有机脱脂牛奶 富含钙 100.00 42.30 2374 5.50 3.80 0.00 奶类 6419 2C885033-D5F4-1F17-D421-4CF5F1014EBF 羊肉末茄子 7.69 2 炒 0.0 荤菜 菜籽油［青油］,羊肉(fat 4g),茄子（紫皮、长） 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 65.00 50.56 2375 2.42 3.09 3.53 全荤菜 6420 E820F316-88CE-26EC-EE69-5B3D4F2BE924 开胃黄瓜1 3.0 2 拌 0.0 素菜 黄瓜（鲜）[胡瓜］,酱油（三级）,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,辣椒（青、尖）,豆油,辣椒（红，小）,白醋,精盐,糖 减重（低能量）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 100.00 38.10 2376 4.15 1.48 1.80 素菜 6421 F879E6BF-B7FE-2AD1-CCE2-D27C70F96AE3 红烧罗非鱼 5.0 2 烧 0.0 荤菜 花生油,玉米淀粉,姜（鲜）［黄姜］,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,葱（小葱，鲜）,酱油（一级）,罗非鱼 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 136.78 2377 5.50 8.91 8.88 全荤菜 6422 8E1D7FA0-8F4B-D274-78C8-E73A20EF0B30 蒸肉卷 4.0 2 蒸 0.0 荤菜 花生油,蚝油,玉米淀粉,鸡蛋（代表值）,大葱,猪肉（瘦，fat 8g）,芝麻油［香油],老抽,千张［百页］ 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 186.56 2378 4.53 18.55 10.50 半荤菜 6423 BB870DA0-5CBD-8B93-B420-5E2124AAE301 番茄菜花 3.0 2 炒 0.0 素菜 花生油,番茄[西红柿］,西兰花[绿菜花］ 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 富含维生素C 100.00 44.02 2379 3.92 3.09 2.55 素菜 6424 7D3F6594-F783-6F2E-5C94-D0A4934548F1 肉沫鲜菇油菜 3.0 2 炒 0.0 素菜 猪肉（瘦，fat 8g）,香菇（鲜）［香蕈 冬菇］,油菜 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 100.00 54.34 2380 2.82 6.60 2.31 素菜 6425 0701787D-4DC9-D602-6ADE-2ED78522A536 酸菜腔骨 4.0 2 炒 0.0 荤菜 花生油,精盐,辣椒（青、尖）,大葱,酸白菜[酸菜］,味精,脊骨/腔骨(猪) 100.00 114.11 2381 2.06 4.47 10.06 半荤菜 6426 CAEB06CF-3A65-32A2-2E74-64FBD627B255 蒜台腊肉 4.0 2 炒 0.0 荤菜 蒜薹（圆）,腊肉（培根） 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 165.05 2382 8.79 17.62 6.79 半荤菜 6427 56A3ACEC-2537-EE74-2CEA-A7A3F46B5F60 肉炒杂蘑 4.0 2 炒 0.0 荤菜 猪肉（瘦，fat 8g）,蘑菇（鲜蘑）,平菇［糙皮侧耳，青蘑］,口蘑（白蘑） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,贫血（富含铁） 100.00 108.05 2383 8.93 14.30 2.73 半荤菜 6428 1A1DDE99-36C7-BE70-1E2B-AEEF35308994 家常豆腐 3.0 2 炒 0.0 素菜 精盐,木耳（水发）［黑木耳,云耳］,芝麻油［香油],豆腐（代表值）,香其黄豆酱,青蒜（青葱） 高血糖友好（低GL） 100.00 87.95 2384 4.28 5.53 5.81 素菜 6429 507EC130-F0DA-8CA2-9947-48E9F9AAE8D5 青笋鸡块 4.0 2 炒 0.0 荤菜 莴笋（鲜）［莴苣］,鸡块（带浆粉） 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 100.00 185.25 2385 17.38 11.01 7.99 半荤菜 6430 FC06FB7D-02BE-FB67-4A2D-568F88A46DA0 红烧鳕鱼 5.0 2 烧 0.0 荤菜 花生油,鳕鱼（炸） 100.00 256.06 2386 14.83 11.79 16.59 全荤菜 6431 CF169E28-D87F-DDAE-1D59-0AEB02F54DAF 猪手烧土豆 5.0 2 煮 0.0 荤菜 马铃薯［土豆、洋芋］ 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 100.00 76.14 2387 16.73 2.44 0.19 全荤菜 6432 311B326E-E8DC-B508-B73F-84B3F7A857CB 青瓜虾仁 4.0 2 炒 0.0 荤菜 花生油,虾仁,黄瓜（鲜）[胡瓜］ 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 100.00 138.13 2388 14.08 9.73 4.83 半荤菜 6433 E72147F9-B9CF-EF7B-2CA8-9614A2805892 酱茄条 3.0 2 炒 0.0 素菜 精盐,酱油（X）,玉米淀粉,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,菜籽油［青油］,葱（小葱，鲜）,姜（鲜）［黄姜］,香其黄豆酱,茄子（代表值） 100.00 229.52 2389 8.54 1.19 21.36 素菜 6434 E8EC4BF1-6363-CFAF-4D34-E9177CF0C52F 双色豆腐 3.0 2 炒 0.0 素菜 豆腐（代表值） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,减重（低能量）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 100.00 0.00 2390 0.00 0.00 0.00 素菜 6435 590C331D-F2DD-3535-37FF-7AF25C15B2F6 奥尔良肉排 5.0 2 炖 0.0 荤菜 猪肉（瘦，fat 8g） 减重（低能量）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 0.00 2391 0.00 0.00 0.00 全荤菜 6436 0C6C9787-46D5-2655-A028-DA989A7DC036 红烧平鱼 0.8 2 炒 0.0 主食 蒸鱼豉油 减重（低能量）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 0.00 2392 0.00 0.00 0.00 薯类 6437 3A4AEDFB-5285-67F8-86E8-AD71E82ED801 双椒鸡蛋 4.0 2 炒 0.0 荤菜 精盐,辣椒（青、尖）,鸡蛋（代表值）,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,葱（小葱，鲜）,姜（鲜）［黄姜］,料酒,生抽,坛坛香精制剁椒酱 100.00 83.73 2393 3.25 7.49 4.64 半荤菜 6438 29497BCE-743E-77B9-2B24-3945B0E88FBC 圆白菜豆皮 3.0 2 炒 0.0 素菜 结球甘蓝（紫）[圆白菜］ 减重（低能量）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 0.00 2394 0.00 0.00 0.00 素菜 6439 0631A67B-1218-C15B-35F2-1375CB58B256 过油土豆片 3.0 2 炒 0.0 素菜 花生油,精盐,马铃薯［土豆、洋芋］,辣椒粉,孜然粉 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 100.00 112.34 2395 17.03 2.42 4.13 素菜 6440 61DB27B1-0E85-C4EB-6DAF-D6729886DF1D 红烧肉豆节 4.0 2 炖 0.0 荤菜 猪肉（瘦，fat 8g）,花生油,辣椒（红，尖，干）,姜（鲜）［黄姜］,料酒,老抽,生抽,八角,冰糖,豆角,牛腱子（香叶）,桂皮 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 162.06 2396 4.96 17.77 8.10 半荤菜 6441 20F99E59-923D-DB6E-B16B-3E734D289CA3 溜肉段 5.0 2 炒 0.0 荤菜 精盐,鸡精,辣椒（青、尖）,玉米淀粉,糖,猪肉（瘦，fat 8g）,胡萝卜（黄） 高血糖友好（低GL） 100.00 136.10 2397 12.11 12.02 4.46 全荤菜 6442 63AD3A09-4F82-0D55-18FF-D7D19CD2AAEE 韭菜鸭血 4.0 2 炒 0.0 荤菜 精盐,酱油（X）,韭菜,鸭血（白鸭） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤）,贫血（富含铁） 100.00 58.44 2398 7.86 6.81 0.42 半荤菜 6443 867A85C4-2C56-FB93-FDDE-51C7B70522FF 豉油小白菜 3.0 1 炒 0.0 素菜 小白菜 [青菜] 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,减重（低能量） 100.00 0.00 2399 0.00 0.00 0.00 素菜 6444 C2E82806-24B1-CE41-DD34-21DA98F680B9 香辣烤鱼 5.0 2 炖 0.0 荤菜 大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,大葱,巴沙鱼 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 97.91 2400 1.85 18.00 2.06 全荤菜 6445 DA203FEE-FD85-4FEC-2AE7-DAAD2CF50DB5 红烧牛肉 5.0 1 炒 0.0 荤菜 八角,精盐,水,大葱,酱油（一级）,辣椒（红，尖，干）,姜（鲜）［黄姜］,料酒,老抽,牛肉（代表值，瘦，fat 3g）,花椒,生抽,玉米油,牛腱子（香叶） 富含锌 100.00 147.29 2401 2.27 20.98 6.09 全荤菜 6446 36FF6BA9-AB7C-A2B4-2366-622EA1113425 醋溜木须 4.0 2 炒 0.0 荤菜 豆油,鸡蛋（代表值）,猪肉（瘦，fat 8g）,木耳（水发）［黑木耳,云耳］,油菜（小） 高尿酸友好（低嘌呤）,高血压友好（低钠） 100.00 131.58 2402 1.73 9.77 9.63 半荤菜 6447 A914CF03-9415-C93F-869E-D9CDF40687FF 炝炒菜花 3.0 2 炒 0.0 素菜 豆油,辣椒（青、尖）,猪肉（瘦，fat 8g）,西兰花[绿菜花］ 高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素C 100.00 80.93 2403 3.87 4.49 6.05 素菜 6448 41648986-856C-7907-48BA-2CABA9FB7743 干锅土豆片 3.0 2 炒 0.0 素菜 豆油,辣椒（青、尖）,洋葱（鲜）[葱头］,马铃薯［土豆、洋芋］,芹菜茎 高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 143.90 2404 11.87 1.82 10.17 素菜 6449 17864646-CBA8-6A71-8E65-A5F3E6612F0F 冰糖雪梨汤 1.0 2 煮 0.0 汤饮 水,冰糖,雪梨 高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 188.19 2405 47.23 0.33 0.04 汤类 6450 8414EEAF-91C5-B0DE-E840-5EAA59506FF9 芹菜豆皮 3.0 2 炒 0.0 素菜 精盐,酱油（X）,芹菜（茎）[旱芹，药芹］,三鲜豆皮 100.00 128.59 2406 17.45 3.36 5.25 素菜 6451 6C5949CF-9B3C-C2CD-1D3F-1C596AB28EDC 包菜粉条 3.0 2 煮 0.0 素菜 豆油,水,葱（小葱，鲜）,结球甘蓝（紫）[圆白菜］,粉条,老抽,生抽 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 100.00 80.68 2407 16.27 0.64 1.73 素菜 6452 06B99AE9-2FCA-7F4B-0F5B-2D3FFE20E7F7 红烧刀鱼 5.0 2 炒 0.0 荤菜 精盐,豆油,水,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,姜（鲜）［黄姜］,细香葱[香葱、四季葱］,香菜（鲜）［芫荽］,老抽,带鱼 [白带鱼、刀鱼],生抽 100.00 100.34 2408 2.10 5.00 8.05 全荤菜 6453 439A9C68-2928-960C-143C-DF5DA039B574 焦溜丸子 5.0 2 蒸 0.0 荤菜 豆油,酱油（X）,太太乐鸡精调味料,大葱,猪肉（瘦，fat 8g）,料酒,醋（X）,青蒜（青葱）,豌豆淀粉,黄酱[大酱] 高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 228.31 2409 12.31 8.85 16.00 全荤菜 6454 7DF9BFD8-2A18-6E60-69E3-B7F72B47B587 肉炒鸡蛋杏鲍菇 4.0 2 炒 0.0 荤菜 精盐,豆油,水,鸡精,鸡蛋（代表值）,胡椒粉,猪肉（瘦，fat 8g）,杏鲍菇 高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 121.02 2410 4.12 9.96 7.36 半荤菜 6455 479844A2-CB26-7BAD-3E32-FF653F7E7B4A 西红柿鸡蛋 3.0 1 炒 0.0 素菜 精盐,豆油,糖,鸡蛋（代表值）,葱（小葱，鲜）,番茄[西红柿］ 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 100.00 83.34 2411 3.57 4.42 5.97 素菜 6456 DCCFE2BC-BC9A-DB85-B6E9-A01A4F5CB3B9 腊八蒜火腿豆腐 3.0 2 炒 0.0 素菜 花生油,精盐,豆油,豆腐（代表值）,火腿肠,腊八蒜 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 100.00 199.14 2412 11.51 8.53 13.35 素菜 6457 D262A1E7-0DEF-861F-D089-D47DC1C7EC61 虾仁玉米青豆 4.0 2 炒 0.0 荤菜 花生油,精盐,水,虾米 [海米、虾仁],味精,青豆（干）［青大豆］,豌豆淀粉,甜玉米粒 增肌（高蛋白）,贫血（富含铁） 富含钙,富含镁 100.00 189.55 2413 4.67 32.80 4.62 半荤菜 6458 2A24F9E7-73D3-8C98-66F0-0088EEEF2110 香芹鸡蛋炒肉 4.0 2 炒 0.0 荤菜 精盐,酱油（X）,鸡蛋（代表值）,大葱,猪肉（瘦，fat 8g）,老抽,水芹菜,味精 100.00 105.73 2414 2.06 13.00 5.11 半荤菜 6459 62EB0175-083F-A209-3D2E-99F9CF088BAA 酸辣土豆丝 3.0 2 炒 0.0 素菜 花生油,精盐,辣椒（青、尖）,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,大葱,芝麻油［香油],马铃薯［土豆、洋芋］,醋（X）,花椒,味精,彩椒 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 富含维生素C 100.00 80.43 182 13.94 2.22 2.11 素菜 6460 329CC4B5-3414-15DA-E9D8-7AE9B68105BF 黄瓜腐竹 3.0 2 拌 0.0 素菜 花生油,黄瓜（鲜）[胡瓜］,辣椒油,腐竹,香醋,花椒油 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 100.00 159.59 2415 3.10 14.01 10.43 素菜 6461 B153B4D2-9107-DF22-E72C-8A0272B371A6 牛奶鸡蛋汤 1.0 2 煮 0.0 汤饮 水,鸡蛋（代表值）,纯牛奶（全脂，伊利纯牛奶） 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 100.00 18.69 2416 0.63 1.48 1.14 汤类 6462 A4283235-715C-8A38-3031-DDD751A582C1 姜丝可乐 1.0 2 煮 0.0 汤饮 姜（鲜）［黄姜］,百事可乐 100.00 45.61 2417 11.22 0.14 0.07 汤类 6463 80051E1D-63CB-13C6-8024-BCC2FB364FB2 元宵汤 1.0 2 煮 0.0 汤饮 水,元宵粉 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 100.00 176.00 2418 41.00 3.00 0.00 汤类 6464 2EEF7C8A-6192-C49C-5A5D-260A9B2F632F 紫米八宝饭 0.8 2 蒸 0.0 主食 水,糖,糯米[江米],葡萄干,黑米 高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 217.72 2419 49.76 3.54 0.73 精细米面 6465 F98C27F8-9F2F-7A13-8D4E-2494A46FACEB 虾仁鸡蛋糕 4.0 2 煮 0.0 荤菜 花生油,玉米淀粉,鸡蛋（代表值）,虾仁 高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 181.04 2420 18.38 12.74 6.33 半荤菜 6466 9BDB70B7-B067-1F7E-D873-5C29A8A6820D 豉油鸡腿 5.0 2 炒 0.0 荤菜 水,糖,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,菜籽油［青油］,姜（鲜）［黄姜］,鸡腿 高血压友好（低钠） 100.00 131.29 2421 1.21 16.38 6.74 全荤菜 6467 A3E93246-8CF8-4D3D-09A4-87B6D2F60AA9 肉沫豆腐 1.38 2 煮 0.0 荤菜 花生油,精盐,酱油（X）,玉米淀粉,猪肉（瘦，fat 8g）,豆腐（代表值）,味精 290.00 465.17 2422 9.92 28.45 35.48 半荤菜 6468 0875D2C6-A252-B6FA-A0A0-8676AB482988 红烧肉鸽蛋 4.0 2 煮 0.0 荤菜 精盐,酱油（X）,水,糖,姜（鲜）［黄姜］,猪肉（瘦，fat 8g）,八角,鸽子蛋,二锅头(58度) 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 174.44 2423 5.70 19.71 7.71 半荤菜 6469 5D3F1D53-9866-69DA-475B-42D5D2E6B38B 虾皮快菜 3.0 2 炒 0.0 素菜 花生油,酱油（X）,醋（X）,小白菜 [青菜],味精,虾皮 富含镁,富含钙,富含维生素C 100.00 69.04 2424 3.14 9.40 2.41 素菜 6470 EE50FC0B-E5AB-81DB-64C8-EF934AB65B55 香芹鸡蛋 3.0 2 炒 0.0 素菜 精盐,豆油,糖,鸡蛋（代表值）,生抽,西芹［西洋芹菜，美芹］ 高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 69.79 2425 4.21 4.29 4.35 素菜 6471 9E2BC5D3-0F14-C01C-4FE3-EE687F215BA4 蒜薹腊肉 4.0 2 炒 0.0 荤菜 花生油,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,大葱,腊肉(生，fat 49g) 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 214.24 2426 21.19 5.46 12.17 半荤菜 6472 EDBDE85E-48DC-7D86-D727-CF6A388D1EBC 肉炒青笋鸡蛋 4.0 2 炒 0.0 荤菜 鸡蛋（代表值）,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,大葱,姜（鲜）［黄姜］,猪肉（瘦，fat 8g）,春笋（鲜） 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 114.90 2427 2.86 12.20 6.20 半荤菜 6473 1A977153-A261-A796-BB7B-3FF729F8DD1C 芹菜腐竹 3.0 2 炒 0.0 素菜 花生油,精盐,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,花椒,芹菜（茎）[旱芹，药芹］,腐竹 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 152.94 2428 4.39 11.84 10.20 素菜 6474 156267CE-7E3A-31D0-B274-2B3E38DCA382 鸡排 5.0 2 炸 0.0 荤菜 花生油,蚝油,鸡蛋（代表值）,鸡（代表值）,生抽,淀粉（小麦）,精盐,胡椒粉 100.00 158.94 969 5.55 9.09 11.13 全荤菜 6475 7F35FAA6-0C50-C3CC-1B31-A98DDE883678 小炒千页豆腐 3.0 2 炒 0.0 素菜 花生油,精盐,鸡精,辣椒（青、尖）,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,辣椒（红，小）,大葱,料酒,老抽,生抽,千叶豆腐 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素C 100.00 124.29 2429 8.18 8.18 6.61 素菜 6476 2A777DC3-99A9-D0BF-7680-304EBA389E02 鸡胗炒鸡心 5.0 2 炒 0.0 荤菜 花生油,辣椒（青、尖）,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,葱（小葱，鲜）,辣椒（红，小）,姜（鲜）［黄姜］,料酒,生抽,鸡肫［鸡胗］,鸡心 富含维生素A 100.00 157.58 2430 4.33 16.08 8.58 全荤菜 6477 60E084B9-6F0B-7C86-CAAA-9D3D425160A9 大酱鸡蛋 4.0 2 炒 0.0 荤菜 鸡蛋（代表值）,菜籽油［青油］,大葱,黄酱[大酱] 高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 137.88 2431 3.38 10.09 9.46 半荤菜 6478 0745DC73-26BE-8BE7-A443-A3A4CA205847 牛肉萝卜 5.0 2 炒 0.0 荤菜 花生油,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,大葱,姜（鲜）［黄姜］,白萝卜（鲜）[莱菔］,牛肉（后腱） 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 100.00 61.07 2432 3.91 8.05 1.78 全荤菜 6479 4CA7225E-B0C8-1EA8-AA28-5E25E5D218A1 蒜薹炒鸡块 4.0 2 炒 0.0 荤菜 花生油,精盐,姜（鲜）［黄姜］,料酒,鸡（代表值）,生抽,蒜薹（圆） 100.00 118.80 2433 6.22 8.82 6.72 半荤菜 6480 904EA38C-887B-D4CA-1A95-921A3109B1B1 肉末豆腐 4.0 2 炒 0.0 荤菜 花生油,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,葱（小葱，鲜）,姜（鲜）［黄姜］,猪肉（瘦，fat 8g）,豆腐（代表值）,老抽,生抽 高血糖友好（低GL） 100.00 118.29 2434 3.14 9.60 7.79 半荤菜 6481 F1F79AB8-BF9D-659A-F393-706C1354E821 小炒菜花 3.0 1 炒 0.0 素菜 花生油,精盐,西兰花[绿菜花］,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,姜（鲜）［黄姜］,猪肉（奶脯）［软五花、猪夹心］ 高血糖友好（低GL）,高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素C 100.00 89.26 2435 3.71 3.54 7.31 素菜 6482 833E9C3F-CF46-3058-4D9B-92A4099C1615 口水鸡 5.0 2 炒 0.0 荤菜 精盐,酱油（X）,糖,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,大葱,姜（鲜）［黄姜］,醋（X）,花椒,辣椒粉,鸡（代表值）,花生仁（炒）,玉米油 高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 131.08 2436 4.04 14.68 6.46 全荤菜 6483 597C978D-A190-D69A-1978-A55A5ADC316B 肉末香菇油菜 4.0 2 炒 0.0 荤菜 花生油,精盐,蚝油,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,糖,大葱,姜（鲜）［黄姜］,猪肉（瘦，fat 8g）,料酒,香菇（鲜）［香蕈 冬菇］,油菜,生抽,淀粉（小麦） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 86.63 2437 3.81 6.34 5.44 半荤菜 6484 4F252BD1-A48C-2291-D406-5BCC8D2C212A 红烧肉干豆角 4.0 2 炒 0.0 荤菜 花生油,精盐,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,大葱,姜（鲜）［黄姜］,辣椒（红，尖，干）,料酒,八角,猪肉（奶脯）［软五花、猪夹心］,冰糖,生抽,豆角,牛腱子（香叶） 100.00 289.80 2438 4.32 6.56 27.54 半荤菜 6485 07C9B1FD-75F2-5F38-E353-8EB77D8CB90A 干锅牛蛙 5.0 2 炒 0.0 荤菜 辣椒（青、尖）,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,辣椒（红，小）,大葱,姜（鲜）［黄姜］,洋葱（鲜）[葱头］,马铃薯［土豆、洋芋］,芹菜（茎）[旱芹，药芹］,牛蛙,藕［莲藕］ 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,减重（低能量）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 100.00 31.32 2439 3.56 4.06 0.17 全荤菜 6486 6240060B-F89E-6F8F-2635-0D53AF542459 虾仁肉沫鸡蛋糕 4.0 2 蒸 0.0 荤菜 精盐,水,鸡蛋（代表值）,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,葱（小葱，鲜）,姜（鲜）［黄姜］,猪肉（瘦，fat 8g）,料酒,虾仁,生抽 高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 87.56 2440 5.33 9.34 3.23 半荤菜 6487 FE952FC3-85D0-B9BB-8887-88F1C81BF12B 黑胡椒肉柳 5.0 2 炒 0.0 荤菜 花生油,精盐,蚝油,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,胡椒粉,葱（小葱，鲜）,辣椒（红，小）,姜（鲜）［黄姜］,料酒,洋葱（鲜）[葱头］,生抽,牛肉（代表值，瘦，fat 3g） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 112.18 2441 6.43 11.00 4.89 全荤菜 6488 4048589E-4B98-C004-5902-C6A6C1171297 圆白菜炒鸡蛋 3.0 2 炒 0.0 素菜 花生油,精盐,鸡蛋（代表值）,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,胡椒粉,葱（小葱，鲜）,结球甘蓝（紫）[圆白菜］,生抽 高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 102.17 2442 4.65 5.43 7.23 素菜 6489 FC16A515-857A-8C43-5134-F107567E21EE 包菜豆皮 3.0 2 炒 0.0 素菜 花生油,精盐,鸡精,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,姜（鲜）［黄姜］,辣椒（红，尖，干）,结球甘蓝（紫）[圆白菜］,三鲜豆皮 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 143.09 2443 17.06 3.34 7.31 素菜 6491 B2708FA4-4CF7-6A55-74FA-F5DB4BD15EA2 炸鱼排 5.0 2 炸 0.0 荤菜 精盐,鸡蛋（代表值）,胡椒粉,料酒,鲈鱼 [鲈花],面粉 100.00 102.26 2444 8.02 11.15 2.94 全荤菜 6492 4F8248A8-958B-3E8A-65D2-DA7F69402D6C 香辣鸭肠 5.0 2 炒 0.0 荤菜 辣椒（青、尖）,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,辣椒（红，小）,辣椒（红，尖，干）,姜（鲜）［黄姜］,洋葱（鲜）[葱头］,芹菜（茎）[旱芹，药芹］,啤酒,鸭肠 高血压友好（低钠）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 100.00 67.22 2445 3.88 5.07 2.77 全荤菜 6493 52F3E134-531B-E0CB-7FEE-88A75FD49B31 肉沫腊八蒜豆腐 4.0 2 炒 0.0 荤菜 花生油,精盐,辣椒（青、尖）,糖,猪肉（瘦，fat 8g）,蚝油,大葱,姜（鲜）［黄姜］,料酒,豆腐（代表值）,生抽,腊八蒜 高血糖友好（低GL） 100.00 135.72 2446 4.92 8.98 9.16 半荤菜 6494 13FBB551-E58B-85A1-29B3-6B083AEA5DF2 红烧狮子头 5.0 2 炖 0.0 荤菜 精盐,鸡蛋（代表值）,胡椒粉,糖,蚝油,大葱,鸡精,姜（鲜）［黄姜］,老抽,生抽,荸荠（鲜）［马蹄，地栗］,猪肉（代表值，fat 30g）,生粉 100.00 150.91 2447 14.66 5.99 7.64 全荤菜 6495 A1177965-4C38-0E75-EF2B-B66D155F2675 香辣鱼块 5.0 2 炒 0.0 荤菜 精盐,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,葱（小葱，鲜）,辣椒（红，尖，干）,姜（鲜）［黄姜］,料酒,花椒,生抽,淀粉（小麦）,草鱼 高血脂友好（低饱和脂肪酸） 100.00 86.17 2448 3.16 10.88 3.55 全荤菜 6496 2A06A26B-2690-C9A3-E4CC-2BC5868FF5E8 干锅花菜 3.0 2 炒 0.0 素菜 精盐,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,葱（小葱，鲜）,老抽,金针菜（鲜）［黄花菜］,孜然 富含钙,高膳食纤维,富含镁 100.00 224.66 2449 36.66 19.96 1.64 素菜 6497 E93D2917-BACB-F704-CCC5-0FF77CA77276 肉沫茄条 4.0 2 炒 0.0 荤菜 花生油,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,糖,葱（小葱，鲜）,酱油（一级）,猪肉（瘦）,姜（鲜）［黄姜］,料酒,老抽,茄子（紫皮、长） 高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 98.78 2450 6.03 7.63 5.36 半荤菜 6498 8E9C09D1-BC40-9CC4-477C-2575283FF169 孜然月牙骨 4.0 2 炒 0.0 荤菜 精盐,辣椒（青、尖）,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,辣椒（红，小）,辣椒（红，尖，干）,姜（鲜）［黄姜］,洋葱（鲜）[葱头］,料酒,老抽,生抽,脊骨/腔骨(猪) 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 128.82 2451 2.52 7.57 10.01 半荤菜 6499 ACE3D6B0-2782-3493-A63E-ED26713C6C66 大葱炒鸡蛋 3.0 2 炒 0.0 素菜 鸡蛋（代表值）,大葱 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 85.11 2452 3.28 7.67 4.77 素菜 6500 DCB713E0-CF15-D220-DFC0-57A483AF7194 辣白菜炒土豆片 3.0 2 炒 0.0 素菜 精盐,豆油,糖,马铃薯［土豆、洋芋］,泡菜 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 100.00 101.98 2453 14.87 2.11 4.02 素菜 6501 C1CFA5CC-676F-A30B-C8F8-83C0E315E38E 肉炒豆肠 4.0 2 炒 0.0 荤菜 花生油,精盐,辣椒（青、尖）,葱（小葱，鲜）,辣椒（红，小）,猪肉（瘦，fat 8g）,姜（鲜）［黄姜］,料酒,生抽,豆肠 100.00 185.65 2454 2.62 18.58 11.30 半荤菜 6502 FCC6DAAA-6612-3E3C-0121-175A1D7F12A2 香辣鸡块 5.0 2 炒 0.0 荤菜 花生油,辣椒（青、尖）,辣椒（红，尖，干）,鸡（代表值） 高尿酸友好（低嘌呤）,高血压友好（低钠） 高膳食纤维 100.00 161.91 2455 9.27 15.19 8.65 全荤菜 6503 50DE3E63-2653-D1D6-16EB-07F884C7A38B 蒸肉糕 5.0 2 蒸 0.0 荤菜 精盐,鸡蛋（代表值）,糖,鸡精,料酒,猪肉（代表值，fat 30g） 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 320.45 2456 1.05 15.43 28.32 全荤菜 6504 8D5D20C5-C573-01B2-3352-4A32B804800B 酱焖鸡腿 5.0 2 焖 0.0 荤菜 花生油,蚝油,辣椒（红，尖，干）,花椒,八角,冰糖,鸡腿,豆瓣酱,牛腱子（香叶）,桂皮 100.00 165.19 2457 4.33 17.16 8.96 全荤菜 6505 13AD811E-60B8-C27A-85FD-A8712BEA3FE8 肉炒鲜蘑 4.0 2 炒 0.0 荤菜 花生油,精盐,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,葱（小葱，鲜）,鸡精,猪肉（瘦）,姜（鲜）［黄姜］,料酒,生抽,蘑菇（鲜蘑） 高血脂友好（低饱和脂肪酸） 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 82.77 2458 3.55 8.43 4.16 半荤菜 6506 F2939251-D179-443B-B776-BA1C48F58FB8 冬瓜豆皮 3.0 1 炒 0.0 素菜 花生油,精盐,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,葱（小葱，鲜）,蚝油,姜（鲜）［黄姜］,生抽,冬瓜,三鲜豆皮 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 106.12 2459 11.89 2.31 5.64 素菜 6507 1FB3611C-5F8F-606F-0243-B3FDB601C7F3 酱焖牛肉 5.0 2 焖 0.0 荤菜 大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,葱（小葱，鲜）,辣椒（红，尖，干）,姜（鲜）［黄姜］,料酒,老抽,花椒,生抽,八角,冰糖,牛腱子（香叶）,甜面酱,桂皮,牛肉（腹部肉）［牛腩］,黄豆酱油 100.00 353.67 2460 12.90 16.30 26.48 全荤菜 6508 5597DE60-F9E2-2CDD-F88F-8BAF37247A96 红烧鲅鱼 5.0 2 炒 0.0 荤菜 花生油,精盐,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,葱（小葱，鲜）,糖,鸡精,辣椒（红，尖，干）,姜（鲜）［黄姜］,料酒,老抽,生抽,八角,淀粉（小麦）,鲅鱼 [马鲛鱼、燕鲅鱼、巴鱼] 100.00 132.02 2461 6.63 16.72 4.40 全荤菜 6523 06C31FB2-FDE2-70B4-3164-A9353F119252 红烧安康鱼 5.0 2 炖 0.0 荤菜 大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,葱（小葱，鲜）,糖,辣椒（红，尖，干）,姜（鲜）［黄姜］,料酒,八角,鮟鱇鱼 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,减重（低能量） 100.00 38.77 2462 1.47 7.52 0.37 全荤菜 6524 A6F176F0-2423-707F-3F5E-0F17ED4E9039 西葫芦炒鸡蛋 3.0 2 炒 0.0 素菜 精盐,鸡蛋（代表值）,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,生抽,西葫芦 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 44.28 2463 3.05 3.54 2.08 素菜 6525 3EFE3C24-2757-92EE-DD38-7874BC5A1CF5 美味茄盒 4.0 2 炸 0.0 荤菜 花生油,猪肉（瘦，fat 8g）,茄子（紫皮、长）,面粉 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 182.95 2464 18.81 11.10 7.66 半荤菜 6526 5D797C31-3A24-33F6-3CC6-65B4A47ECE7B 水煮肉片 5.0 1 煮 0.0 荤菜 大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,辣椒（红，尖，干）,猪肉（里脊）,豆瓣酱 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 190.03 2465 2.69 23.53 9.72 全荤菜 6527 B0CC7E4F-35AA-CBE2-12DF-CF9C6531E3CE 菠菜鸡蛋 3.0 2 炒 0.0 素菜 鸡蛋（代表值）,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,菠菜（鲜）[赤根菜］ 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 100.00 43.32 2466 4.38 3.95 1.40 素菜 6528 464E6D94-D9E4-FC96-3DF6-7C8C231A288A 酱焖猪蹄 5.0 2 焖 0.0 荤菜 花生油,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,葱（小葱，鲜）,姜（鲜）［黄姜］,料酒,猪蹄,冰糖 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 195.56 2467 4.24 14.08 13.60 全荤菜 6529 E14BC448-DA44-9D49-F5AF-88AEECCB287B 剁椒鱼块 5.0 2 炒 0.0 荤菜 花生油,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,姜（鲜）［黄姜］,草鱼 [白鲩、草包鱼],鱼头剁椒 高血脂友好（低饱和脂肪酸） 100.00 113.04 2468 3.23 11.05 6.25 全荤菜 6530 124EE771-68BE-B587-8529-1826F5B3F66B 肉炒腐竹 4.0 2 炒 0.0 荤菜 花生油,辣椒（青、尖）,辣椒（红，尖，干）,猪肉（瘦）,腐竹 高血压友好（低钠） 100.00 195.55 2469 3.66 21.82 10.85 半荤菜 6532 C637BCBD-22E7-F55E-4428-7F40E272C48C 白菜冻豆腐宽粉 3.0 2 炒 0.0 素菜 豆腐（代表值）,结球甘蓝（紫）[圆白菜］,粉条 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 100.00 73.07 2470 14.48 1.83 1.19 素菜 6533 FA2DC7A7-4842-0778-969A-C80E0CB20886 青豆玉米烧鸡丁 3.0 2 炒 0.0 素菜 花生油,胡萝卜（黄）,鸡胸脯肉,青豆（干）［青大豆］,玉米粒（黄、干） 高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 100.00 175.44 2471 17.76 14.85 5.89 素菜 6536 11F26986-3CCC-86F7-812A-E786B53524A6 家常土豆丝 3.0 2 炒 0.0 素菜 花生油,精盐,大葱,酱油（一级）,马铃薯［土豆、洋芋］,味精,豆瓣辣酱 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 100.00 104.68 2472 15.61 2.61 3.82 素菜 6537 14C02081-B310-9014-89E0-C36A5E30486D 肉沫鸡蛋蒸豆腐 4.0 2 蒸 0.0 荤菜 花生油,鸡蛋（代表值）,猪肉（瘦，fat 8g）,蚝油,料酒,生抽,豆腐（代表值） 高血压友好（低钠）,高血糖友好（低GL） 100.00 116.38 2473 2.61 10.56 7.33 半荤菜 6538 CEA25D9E-7D16-02A0-0A16-EC6BC02166E2 快菜豆皮 3.0 2 炒 0.0 素菜 花生油,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,蚝油,生抽,结球甘蓝（紫）[圆白菜］,三鲜豆皮 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 81.50 2474 11.43 2.25 3.48 素菜 6539 035C3DC1-C2DD-BE56-89CF-30D4AC936F8E 标签 0.8 2 煮 0.0 主食 tes标签 增肌（高蛋白）,贫血（富含铁） 富含维生素A,富含锌,富含维生素B族（B1/B2）,富含镁,富含钙,富含维生素B族（B1/B2）,高膳食纤维,富含维生素C 100.00 10000.00 2820 10000.00 10000.00 10000.00 薯类 6540 D18BA14D-8059-CB06-8664-687F4952D69C 荷塘小炒 2.0 1 炒 0.0 素菜 花生油,木耳（水发）［黑木耳,云耳］,藕［莲藕］,荷兰豆 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 100.00 52.93 241 7.24 1.68 2.38 素菜 6542 409608E1-AECA-5F29-EE7E-E4325BA8AA43 蔬菜沙拉 3.0 2 生 0.0 素菜 洋葱（鲜）[葱头］,芝麻油［香油],黄瓜（鲜）[胡瓜］,沙拉酱,柠檬,彩椒,樱桃番茄[小西红柿］,圆白菜，卷心菜 高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 64.87 221 2.05 0.55 6.19 素菜 6543 7D13839A-01B4-1519-CEC7-4E3993A3F406 烤鸡胸肉 5.0 2 暗炉烤 0.0 荤菜 精盐,豆油,鸡胸脯肉 增肌（高蛋白） 100.00 194.69 960 0.80 32.72 6.73 全荤菜 6554 CA66BC90-B531-9FAA-BB0F-04AC1DF2BB5D 牛角包 0.8 2 其他 0.0 主食 精盐,水,糖,酵母（干）,黄油,全脂奶粉 100.00 436.93 970 7.02 2.26 44.43 薯类 6555 6FFD5C00-17B8-0E81-9141-A6D292819CD1 生菜玉米蔬菜沙拉 3.0 2 生 0.0 素菜 番茄[西红柿］,黄瓜（鲜）[胡瓜］,玉米（鲜）,生菜［叶用莴苣］ 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,减重（低能量）,高血压友好（低钠） 100.00 23.02 971 4.35 1.24 0.33 素菜 6556 45BA59B4-89BD-C4D3-206E-43E4C8BFB306 烤肉 5.0 1 明炉烤 0.0 荤菜 精盐,胡椒粉,洋葱（鲜）[葱头］,花椒,芹菜（茎）[旱芹，药芹］,生菜［叶用莴苣］,猪肉（代表值，fat 30g）,猪油（炼）,红萝卜[卞萝卜］,甜菜根（鲜）[甜菜头，糖萝卜］ 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 339.55 968 3.34 14.49 30.02 全荤菜 6565 B84FBDE1-130A-9AD0-47C4-568A4AC52893 咖喱鸡块 4.0 2 炒 0.0 荤菜 精盐,水,洋葱（鲜）[葱头］,料酒,马铃薯［土豆、洋芋］,鸡（土鸡，家养）,咖喱 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 100.00 78.06 2821 5.88 7.63 2.75 半荤菜 6570 C678F5DD-2BA4-1440-E03C-A3148D3E58FB 清蒸鱼 5.0 1 蒸 0.0 荤菜 大葱,姜（鲜）［黄姜］,料酒,蒸鱼豉油,鲈鱼 [鲈花] 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 100.00 67.07 2481 3.09 9.89 1.74 全荤菜 6571 E051C923-0325-FFCE-CEC9-0C7EF56E0EAC 雪里红烧豆腐 3.0 2 炖 0.0 素菜 葱（小葱，鲜）,姜（鲜）［黄姜］,酱油（X）,芥菜（鲜）[雪里红，雪菜],猪油（炼）,豆腐（北豆腐） 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 100.00 91.40 2482 4.24 5.50 6.31 素菜 6572 551509E0-43F8-680B-5A1B-C2E5B2DCD979 青椒土豆丝 3.0 1 炒 0.0 素菜 豆油,辣椒（青、尖）,蚝油,辣椒（红，尖，干）,马铃薯［土豆、洋芋］,花椒 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 100.00 105.63 2483 16.63 2.73 4.05 素菜 6574 FB8BECCA-2C47-26F8-D343-DC871CD2C7BC 泡椒鸡腿 5.0 2 卤 0.0 荤菜 水,葱（小葱，鲜）,糖,姜（鲜）［黄姜］,香菜（鲜）［芫荽］,鸡腿,柠檬,泡椒 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 100.00 91.27 2484 5.24 9.56 3.43 全荤菜 6575 ACEBB2DE-76C1-C453-0E36-CA1A02A98E51 红烧肉海带 4.0 2 炖 0.0 荤菜 大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,大葱,姜（鲜）［黄姜］,老抽,生抽,猪肉（奶脯）［软五花、猪夹心］,海带（鲜）［江白菜］ 100.00 190.43 2485 2.54 4.88 17.93 半荤菜 6579 FBF155A8-34A6-2906-4B5A-BB971BA6CA5F 凉拌黄瓜 3.0 2 拌 0.0 素菜 黄瓜（鲜）[胡瓜］,酱油（三级）,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,辣椒（青、尖）,豆油,辣椒（红，小）,白醋,精盐,糖 减重（低能量）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 100.00 38.10 2486 4.15 1.48 1.80 素菜 6586 D19FC264-47A8-E151-CE99-6173E9D7ED00 肉丁豆嘴烧青豆 4.0 2 炒 0.0 荤菜 花生油,精盐,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,猪肉（瘦，fat 8g）,生抽,青豆（干）［青大豆］ 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 170.23 2489 12.67 14.68 7.76 半荤菜 6587 8EBA00E4-314E-CFC1-E495-CFEE9DD50AF8 泡椒鱼 5.0 2 炒 0.0 荤菜 花生油,精盐,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,胡椒粉,姜（鲜）［黄姜］,花椒,泡椒,酸菜（酸芥菜））,草鱼 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 100.00 79.91 2490 2.18 9.26 3.85 全荤菜 6589 8A65A213-4260-5F8B-BD11-FAD347FE4AAD 豆芽炒肉杂蔬 4.0 2 炒 0.0 荤菜 花生油,精盐,辣椒（青、尖）,老抽,生抽,黄豆芽,猪肉（奶面）［硬五花］,豌豆（花） 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 240.18 2491 17.59 11.51 14.34 半荤菜 6603 7A569426-0BBD-E268-DCD7-DBE384D9B615 黑椒肉片 5.0 2 炒 0.0 荤菜 豆油,辣椒（青、尖）,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,玉米淀粉,胡椒粉,辣椒（红，小）,猪肉（瘦）,洋葱（鲜）[葱头］,料酒,生抽,生姜汁 高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 165.90 2514 7.62 9.31 11.10 全荤菜 6604 505B6353-3321-AB99-2F31-4629660885E9 剁椒鸡蛋 3.0 2 炒 0.0 素菜 花生油,精盐,鸡蛋（代表值）,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,葱（小葱，鲜）,姜（鲜）［黄姜］,生抽,坛坛香精制剁椒酱 100.00 182.95 2515 2.10 7.28 16.18 素菜 6605 4C854AA6-8B15-9036-A623-94644C5AA6D8 长豆角烧茄子 2.0 1 炒 0.0 素菜 花生油,精盐,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,葱（小葱，鲜）,糖,姜（鲜）［黄姜］,料酒,老抽,生抽,茄子（紫皮、长）,豆角 100.00 96.20 2516 7.04 1.79 7.32 素菜 6607 42593EAF-697C-DF85-226C-A8BD7830F5B3 果仁菠菜 3.0 2 拌 0.0 素菜 精盐,糖,鸡精,芝麻油［香油],生抽,芝麻子（白）,菠菜（鲜）[赤根菜］,花生仁（生）,香醋 100.00 131.98 2518 9.37 5.40 8.49 素菜 6609 BD6C2CFD-44FA-AEAB-9C50-E3745410ED59 红烧肉玉米豆角 4.0 2 炖 0.0 荤菜 大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,葱（小葱，鲜）,糖,姜（鲜）［黄姜］,老抽,生抽,玉米（鲜）,豆角,猪肉（奶面）［硬五花］ 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 100.00 154.14 2519 9.07 6.19 10.58 半荤菜 6610 15536F2B-470F-BB04-C6A9-55275009F255 椒麻鸡 5.0 2 拌 0.0 荤菜 精盐,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,葱（小葱，鲜）,糖,鸡精,姜（鲜）［黄姜］,生抽,花椒,八角,鸡（代表值）,桂皮 100.00 141.85 2520 14.32 12.32 4.68 全荤菜 6612 982521F0-7F8A-905A-7EB3-5D69872FA413 冬瓜丸子 4.0 2 煮 0.0 荤菜 精盐,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,葱（小葱，鲜）,猪肉（瘦，fat 8g）,鸡精,酱油（一级）,姜（鲜）［黄姜］,冬瓜 100.00 91.66 2523 2.93 11.15 4.07 半荤菜 6614 ECCF4B42-3F37-6936-9DEB-5FAF6326E793 干煸鸡块 5.0 2 炒 0.0 荤菜 精盐,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,葱（小葱，鲜）,糖,辣椒（红，尖，干）,姜（鲜）［黄姜］,料酒,生抽,花椒,鸡（代表值） 高膳食纤维 100.00 143.36 2524 19.64 9.89 4.54 全荤菜 6618 37822B36-5817-7611-871E-F6C85048A0B9 腔骨一锅出 4.0 2 炖 0.0 荤菜 花生油,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,葱（小葱，鲜）,姜（鲜）［黄姜］,料酒,洋葱（鲜）[葱头］,老抽,马铃薯［土豆、洋芋］,生抽,玉米（鲜）,胡萝卜（红）[金笋，丁香萝卜］,豆角,脊骨/腔骨(猪) 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 100.00 96.60 2525 7.79 3.91 5.69 半荤菜 6619 D448B50A-35CD-3AE0-2BFE-AECA0D20923D 果仁青瓜拉皮 3.0 2 拌 0.0 素菜 大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,葱（小葱，鲜）,糖,姜（鲜）［黄姜］,生抽,黄瓜（鲜）[胡瓜］,醋（X）,酱花生米 100.00 175.50 2526 10.84 7.60 12.87 素菜 6621 0B17030C-AB7B-D69B-8D58-3E3A14F545DD 豆苗豆芽拌粉丝 3.0 2 拌 0.0 素菜 精盐,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,糖,芝麻油［香油],生抽,香菜（鲜）［芫荽］,黄瓜（鲜）[胡瓜］,粉丝,黄豆芽,白醋,辣椒油,豌豆苗 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 100.00 109.46 2529 16.21 1.53 4.48 素菜 6622 B0AFF061-C4B0-1EC0-65FF-71CCF2060AB3 烤羊肉串 5.0 2 明炉烤 0.0 荤菜 精盐,辣椒粉,羊肉（代表值，fat 7g）,茴香籽 增肌（高蛋白）,贫血（富含铁） 富含锌 100.00 198.33 2530 3.58 25.81 9.18 全荤菜 6623 CF0E1740-E2CD-31CD-C347-8A461A4A8829 苦瓜炒肉 4.0 2 炒 0.0 荤菜 花生油,精盐,猪肉（瘦）,苦瓜（鲜）[凉瓜，癞瓜］ 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 145.08 2531 2.80 14.07 8.73 半荤菜 6624 EBB15859-CB15-6F03-19F2-1354823B3A1B 日本小青瓜炒肉丝 4.0 2 炒 0.0 荤菜 精盐,水,蚝油,猪肉（瘦）,乳黄瓜[嫩黄瓜],大蒜（白皮，鲜）[蒜头] 100.00 48.96 2532 6.20 4.07 1.08 半荤菜 6625 EB99EB27-933B-0F26-93BA-20F16149BC9C 蚝油包菜 0.95 2 炒 0.0 素菜 精盐,豆油,蚝油,酱油（一级）,味精,圆白菜，卷心菜 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素C 315.00 129.44 2533 14.78 5.13 6.17 素菜 6626 7FA15077-7E46-6348-BEF7-D55979C006FC 番石榴 0.5 1 生 0.0 水果 石榴（红粉皮） 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 100.00 42.18 2534 11.06 0.74 0.06 水果 6627 6DA663D8-A907-A266-B0E9-940DF3207A59 蒙牛纯牛奶（3.2g蛋白质/100ml） 0.5 1 生 0.0 蛋奶坚果 纯牛奶（全脂，蒙牛纯牛奶） 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 200.00 134.00 2535 9.40 6.80 7.60 奶类 6628 172C73AC-54CE-BDBD-0B61-C8316FA36FEE 红烧牛肉面 0.4 2 煮 0.0 主食 牛肉（代表值，fat 9g）,面条（富强粉，煮） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 200.00 253.16 2536 36.26 16.69 5.21 精细米面 6629 EC6C9BDD-0CCD-6743-F122-09110E7BB3FE 岐山臊子面 0.4 2 煮 0.0 主食 花生油,精盐,糖,大葱,酱油（一级）,辣椒（红，尖，干）,花椒,醋（X）,胡萝卜（红）[金笋，丁香萝卜］,猪肉（奶面）［硬五花］,豆腐干（卤干）,豇豆,面条（干切面）,甜椒（脱水） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素C 200.00 405.46 2537 65.96 11.25 11.68 精细米面 6630 3B74B84D-8138-839F-6A3C-B25F8A4176FC 麻酱凉皮 3.0 2 拌 0.0 素菜 精盐,蚝油,生抽,黄瓜（鲜）[胡瓜］,辣椒油,花生酱,大蒜（脱水）,凉面 高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 165.48 2538 29.16 4.35 3.57 素菜 6631 4A42C232-55CD-9CC8-833B-04660436975C 黑樱桃 0.5 1 其他 0.0 水果 樱桃 高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,减重（低能量）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 36.80 2539 8.16 0.88 0.16 水果 6632 9EBC60B6-3BA5-52AA-2D1D-6D0D5243C8BA 杏 0.5 1 其他 0.0 水果 杏 高尿酸友好（低嘌呤）,减重（低能量）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 100.00 34.58 2540 8.28 0.82 0.09 水果 6633 0A370121-F893-1BA9-752F-7A252594A3D6 煮鸡蛋 2.0 1 煮 0.0 蛋奶坚果 鸡蛋（代表值） 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 50.00 60.47 2541 1.04 5.70 3.74 蛋类 6634 73FA13B2-05BD-D6B1-01FB-8FC70BC42862 得莫利炖鱼 4.0 2 炖 0.0 荤菜 精盐,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,糖,大葱,酱油（一级）,姜（鲜）［黄姜］,料酒,豆腐（代表值）,粉条,大白菜（代表值）,猪肉（奶面）［硬五花］,鲤鱼 [鲤拐子] 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 100.00 78.96 2542 7.55 6.47 2.66 半荤菜 6635 33CCF296-C9E7-9F16-1928-A217963692B1 东北大拉皮 3.0 2 拌 0.0 素菜 精盐,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,糖,芝麻油［香油],胡萝卜（黄）,黄瓜（鲜）[胡瓜］,香菜（鲜）［芫荽］,辣椒油,香醋,豆腐干,河粉 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 100.00 110.64 2543 19.73 2.67 2.46 素菜 6636 C5E79465-3F87-B566-04DD-7F1CFB3CA81B 蒙牛特仑苏有机纯牛奶 1.0 1 其他 0.0 蛋奶坚果 纯牛奶（全脂，蒙牛特仑苏有机纯牛奶） 高血糖友好（低GL）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 69.00 2544 4.90 3.40 4.00 奶类 6637 9899E514-E467-EBE2-AC34-7EB381867607 牛肉汉堡 0.77 2 煎 0.0 荤菜 精盐,洋葱（鲜）[葱头］,酵母（干）,番茄[西红柿］,牛肉（代表值，fat 9g）,黄油,鸡蛋（红皮）,沙拉酱,生菜［叶用莴苣］,面粉,胡椒碎 富含维生素B族（B1/B2） 518.50 1525.40 2545 178.20 92.22 51.42 半荤菜 6638 4CF9BA31-0F30-7C12-B43A-813273E703D2 大碴粥 1.0 2 煮 0.0 汤饮 水,玉米粒（黄、干）,芸豆（干，红） 高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 70.76 2546 16.05 2.55 0.20 粥类 6639 9F7D51A7-C72D-10A2-C8DB-678DF25FD621 牛肉培根汉堡 1.28 2 煎 0.0 荤菜 洋葱（鲜）[葱头］,番茄[西红柿］,牛肉（代表值，fat 9g）,生菜［叶用莴苣］,面粉,腊肉（培根）,芝士片,蛋黄酱,酵母（鲜）,酸黄瓜 富含维生素B族（B1/B2） 312.50 850.13 2547 104.16 56.52 24.21 半荤菜 6640 1772C15F-DC42-15B5-46DE-572682DEE433 韭菜盒子 1.0 1 煎 0.0 主食 精盐,豆油,水,鸡蛋（代表值）,小麦粉（标准粉）,酵母（干）,韭菜,粉丝,虾皮 50.00 79.50 2548 11.82 3.82 2.09 精细米面 6641 42AC2426-84CE-2613-F1D8-6FBDEC0A266D 榴莲 0.5 1 生 0.0 水果 榴莲肉 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 150.00 304 28.30 2.60 3.30 水果 6643 71633E12-8A41-29BA-D148-1F7B0B993652 香葱拌豆腐丝 3.0 2 拌 0.0 素菜 精盐,葱（小葱，鲜）,芝麻油［香油],酱油（高级）,豆腐丝（干）,混合油（菜+棕） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 187.80 2549 1.77 20.57 10.95 素菜 6644 FD0753AB-7EFA-226F-1EB8-7DEA2E4C8D31 桑葚 0.5 1 其他 0.0 水果 桑葚（红） 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 100.00 55.00 2550 12.90 1.60 0.40 水果 6645 16EDCD01-1C9C-BF40-B417-0BDE6397D9BA 枇杷 0.5 1 其他 0.0 水果 枇杷 减重（低能量）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 25.42 2551 5.77 0.50 0.12 水果 6646 6F5A0552-2F25-B8D6-A08E-54914206A573 煎鸡排汉堡 1.13 2 煎 0.0 荤菜 精盐,胡椒粉,洋葱（鲜）[葱头］,番茄[西红柿］,黄油,鸡蛋（红皮）,生菜［叶用莴苣］,鸡胸脯肉,面粉,芝士片,蛋黄酱 富含维生素B族（B1/B2） 355.00 906.35 2552 100.72 70.34 25.85 半荤菜 6647 15E91DC4-FFE7-9921-20B5-1C95C8127DFA 小米杂粮粥 0.15 2 煮 0.0 汤饮 水,枸杞,甘薯（红心）［山芋、红薯］,薏米［薏仁米，苡米］,小米 高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 653.00 230.28 2553 48.65 6.33 1.83 汤类 6648 1B0CC629-4A43-B63F-562C-A45F30791BCC 蜜枣粽子 0.8 2 煮 0.0 主食 水,糯米[江米],蜜枣［椰枣］ 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 61.30 2554 14.21 1.00 0.14 精细米面 6649 6D40D374-14BC-5A91-96E9-604698B5BB83 炸鸡排汉堡 0.9 2 炸 0.0 荤菜 精盐,豆油,胡椒粉,番茄[西红柿］,生菜［叶用莴苣］,美乐香辣酱,鸡胸脯肉,面粉,面包糠,纯牛奶（代表值，全脂）,蛋黄酱,酸黄瓜 446.00 1112.97 2555 135.88 68.20 34.14 半荤菜 6650 79F60863-8CD0-7BE5-0557-8B68F8FC66DA 豆沙粽子 0.8 2 煮 0.0 主食 水,糯米[江米],花豆（干，红）,红豆沙（去皮）,花豆（干，紫）,莲子（干）,小枣（干） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 100.00 70.19 2556 15.57 1.79 0.17 精细米面 6651 B128BB0F-4FA6-FB0F-6E7D-2ED3939C0397 烧肉粽子 0.8 2 煮 0.0 主食 精盐,水,糖,大葱,酱油（一级）,姜（鲜）［黄姜］,洋葱（鲜）[葱头］,料酒,糯米[江米],猪肉（硬肋，良杂猪） 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 100.00 122.80 2557 9.76 2.63 8.17 精细米面 6652 7E20124B-5E98-13CE-A03D-DA9FF0613A85 西瓜葡萄汁 1.0 2 生 0.0 汤饮 水,葡萄（代表值）,西瓜（代表值） 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 100.00 25.65 2558 5.80 0.28 0.20 饮料类 6653 C31798A3-BFC1-95D9-2BD6-0CED10967284 西瓜汁 1.0 2 生 0.0 汤饮 水,西瓜（代表值） 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,减重（低能量）,高血压友好（低钠） 100.00 16.46 2559 3.61 0.27 0.16 饮料类 6654 55FDE979-DB51-5947-E4ED-F262C2461EA5 冻梨 0.5 2 炖 0.0 水果 梨（代表值） 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 100.00 41.82 2560 10.74 0.25 0.08 水果 6656 79C1EB9A-61D9-CFAB-B2A7-4998C1CEA94B 山竹 0.5 2 其他 0.0 水果 山竹 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,减重（低能量）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 100.00 18.00 2561 4.50 0.10 0.05 水果 6657 BA88137C-4510-45A3-576A-D9C89B2D8ED7 人参果 0.5 2 其他 0.0 水果 人参果 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 100.00 75.68 2562 18.66 0.53 0.62 水果 6658 98B9EF29-EFCD-67FD-2D43-125DF8B256F9 酸辣肉片 5.0 2 煮 0.0 荤菜 花生油,辣椒（青、尖）,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,葱（小葱，鲜）,猪肉（瘦，fat 8g）,酱油（一级）,姜（鲜）［黄姜］,醋（X） 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 170.15 2563 3.06 16.27 10.40 全荤菜 6659 68815834-13CA-1B20-B2E6-B1FC59164D2C 香菇黄焖鸡 5.0 2 蒸 0.0 荤菜 花生油,辣椒（青、尖）,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,葱（小葱，鲜）,蚝油,姜（鲜）［黄姜］,马铃薯［土豆、洋芋］,生抽,香菇（鲜）［香蕈 冬菇］,鸡（代表值）,香其黄豆酱 高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 96.43 2564 7.24 7.50 4.39 全荤菜 6660 7BF3EDA4-B37D-BECE-4524-C63A44504A0B 桑葚汁 1.0 2 其他 0.0 汤饮 桑葚（红） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 高膳食纤维 100.00 55.00 2565 12.90 1.60 0.40 饮料类 6661 185D53CE-689E-CAB6-68C7-CD9BBB688A1B 胡萝卜汁 1.0 2 其他 0.0 汤饮 胡萝卜（黄） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 富含维生素A,富含维生素C 100.00 49.53 2566 10.98 1.51 0.22 饮料类 6662 34415EEC-783B-6580-A546-E62F0F3B1701 鳕鱼汉堡 1.23 2 炸 0.0 荤菜 精盐,豆油,玉米淀粉,胡椒粉,生菜［叶用莴苣］,沙拉酱,面粉,鳕鱼 [鳕狭、明太鱼],面包[黄油] 324.00 759.63 2567 90.70 24.07 33.86 半荤菜 6663 CD0E3A57-B193-F4CE-C28B-F837D64023B3 猪肉汉堡 1.0 2 炸 0.0 荤菜 精盐,豆油,胡椒粉,姜（鲜）［黄姜］,番茄[西红柿］,猪肉（里脊）,鸡蛋白,面粉,面包糠,面包[黄油],圆白菜，卷心菜 399.00 964.73 2568 106.91 52.16 36.49 半荤菜 6664 30A52321-4215-E381-A77A-64495CAB9D33 核桃酥 0.8 2 暗炉烤 0.0 主食 花生油,精盐,鸡蛋（代表值）,糖,小麦粉（富强粉、特一粉）,核桃（干）[胡桃］ 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 329.72 2569 46.16 6.66 13.25 精细米面 6665 79EEE509-5B10-AF92-088A-30CC010025DF 薏米红豆粥 1.0 2 煮 0.0 汤饮 水,红豆,薏米［薏仁米，苡米］ 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 100.00 74.79 2570 14.67 3.94 0.33 粥类 6667 FEE210E2-C06A-7AF0-C975-451558CA959D 牛腩西红柿 5.0 2 炖 0.0 荤菜 花生油,精盐,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,糖,姜（鲜）［黄姜］,洋葱（鲜）[葱头］,料酒,老抽,生抽,番茄[西红柿］,番茄酱1,牛肉（腹部肉）［牛腩］ 100.00 180.10 2571 5.31 7.13 14.72 全荤菜 6668 B009C98D-6113-F0FD-68BF-959E5B00AFA9 耗油肉片 5.0 2 炒 0.0 荤菜 花生油,精盐,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,葱（小葱，鲜）,蚝油,猪肉（瘦，fat 8g）,鸡精,姜（鲜）［黄姜］,洋葱（鲜）[葱头］,料酒,生抽 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 189.06 2572 3.81 18.46 11.05 全荤菜 6669 8637D24B-494E-BB4F-4DC1-3CF8CF45DF98 香芹炒蛋 4.0 2 炒 0.0 荤菜 花生油,精盐,鸡蛋（代表值）,西芹［西洋芹菜，美芹］ 高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 111.48 2573 3.05 5.89 8.68 半荤菜 6670 149BFC2A-8B25-30E7-29FF-2C70ECC71CEC 柠檬 0.5 1 其他 0.0 水果 柠檬 高尿酸友好（低嘌呤）,减重（低能量）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 100.00 24.42 2574 4.09 0.73 0.79 水果 6671 5B756FAB-8914-396F-01B6-2213E6D1C554 椰子 0.5 1 其他 0.0 水果 椰子 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 79.53 2575 10.33 1.32 3.99 水果 6672 CCE02FA1-8760-88AC-FBF4-6DA0441F353B 腰果 1.0 1 炒 0.0 蛋奶坚果 腰果 富含维生素B族（B1/B2）,富含镁 100.00 559.00 2576 41.60 17.30 36.70 坚果 6673 0AAF432E-04BE-C458-4670-4713E88815A7 白灼菜花 1.17 1 煮 0.0 素菜 精盐,葱（小葱，鲜）,姜（鲜）［黄姜］,蒸鱼豉油,菜花（白色）[花椰菜],玉米油,大蒜（白皮，鲜）[蒜头] 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 257.00 214.83 2577 14.08 4.41 16.80 素菜 6677 12508D67-26C4-2AE9-0D8F-2D2005530E1A 麻辣香锅 4.0 2 炒 0.0 荤菜 精盐,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,葱（小葱，鲜）,糖,姜（鲜）［黄姜］,辣椒（红，尖，干）,老抽,马铃薯［土豆、洋芋］,生抽,花椒,金针菇（鲜）［智力菇］,西兰花[绿菜花］,大白菜（代表值）,藕［莲藕］,豆瓣酱,腐竹,三鲜豆皮,火锅底料 100.00 156.54 2578 13.62 6.44 9.32 半荤菜 6678 9A19FBF4-18A6-4FC2-D93B-DE534EA79291 炝拌油豆皮 3.0 1 拌 0.0 素菜 花生油,精盐,辣椒（青、尖）,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,葱（小葱，鲜）,糖,姜（鲜）［黄姜］,生抽,胡萝卜（黄）,三鲜豆皮 100.00 215.66 2579 25.30 4.49 10.86 素菜 6679 ADD9A5EA-B461-7680-365E-36EADA763578 黑椒肉柳 5.0 1 炒 0.0 荤菜 花生油,精盐,辣椒（青、尖）,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,玉米淀粉,蚝油,洋葱（鲜）[葱头］,料酒,生抽,胡萝卜（黄）,猪肉（里脊）,黑胡椒汁 100.00 131.12 2580 7.05 9.45 7.25 全荤菜 6680 111168E2-992A-F164-8053-D3C9F78AE129 莲藕排骨 4.0 1 煮 0.0 荤菜 精盐,胡椒粉,姜（鲜）［黄姜］,料酒,香菜（鲜）［芫荽］,猪大排,藕［莲藕］ 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 138.19 2581 6.88 8.47 8.76 半荤菜 6683 CD7BDE3F-7D9D-16C9-0C1C-D81B352C3907 肉饼 3.6 1 煮 0.0 荤菜 大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,葱（小葱，鲜）,猪肉（瘦，fat 8g）,姜（鲜）［黄姜］ 富含维生素B族（B1/B2） 111.00 195.76 2582 1.45 25.82 9.68 半荤菜 6684 D92270E2-84FD-B6D2-45DF-6C7CB2E38382 煎饼 5.0 1 煮 0.0 荤菜 猪肉（瘦，fat 8g）,面粉 高血压友好（低钠） 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 286.11 2583 39.39 20.22 5.72 全荤菜 6686 6F5C7B4F-5732-DC0F-DE50-42F891C2FAE8 炒胡萝卜片 3.0 1 炒 0.0 素菜 花生油,精盐,葱（小葱，鲜）,酱油（一级）,大蒜（白皮，鲜）[蒜头],胡萝卜 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 富含维生素A 100.00 60.51 2584 8.89 1.27 2.90 素菜 6687 299FF1CC-94DB-B5FD-4D8D-83E1B3CAC679 素炒莴笋 3.0 1 炒 0.0 素菜 花生油,精盐,姜（鲜）［黄姜］,蒜苗（绿色，青蒜）,味精,莴笋（鲜）［莴苣］,剁辣椒 100.00 434.77 2585 1.64 0.59 47.43 素菜 6688 FBF3AA9C-7EF9-20CB-20AA-4AA098BF8174 百合山药粥 0.1 2 煮 0.0 汤饮 水,山药（鲜）［薯蓣,大薯］,粳米（标一）,百合（鲜） 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 999.99 239.73 2586 53.84 5.46 0.42 粥类 6689 047CD20D-D77D-E57C-CEB9-CBF01F73763E 南瓜小米粥 1.0 2 煮 0.0 汤饮 水,南瓜（鲜）[倭瓜，番瓜］,小米 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 100.00 32.10 2587 6.72 0.81 0.27 粥类 6690 10615837-F682-9730-C934-5C279494DA6B 清炖乌鸡汤 1.0 2 炖 0.0 汤饮 精盐,水,大葱,姜（鲜）［黄姜］,料酒,鸡（乌骨鸡） 减重（低能量）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 18.88 2588 0.10 3.75 0.39 汤类 6696 CFB36B1D-E869-7E0E-A765-BCB47F6431E6 豉油鸡蛋糕 4.0 2 蒸 0.0 荤菜 花生油,精盐,水,鸡蛋（代表值）,蒸鱼豉油 高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 106.34 2589 2.38 7.21 7.56 半荤菜 6697 535887CD-9F8C-DE7C-2AB6-224DD1027F80 黄瓜拌拉皮 3.0 1 拌 0.0 素菜 大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,葱（小葱，鲜）,糖,姜（鲜）［黄姜］,生抽,黄瓜（鲜）[胡瓜］,醋（X）,酱花生米 100.00 175.50 2590 10.84 7.60 12.87 素菜 6698 879D5D95-DA86-9385-64ED-A50E22A50FD4 红烧肉宽粉 4.0 2 炖 0.0 荤菜 花生油,猪肉（瘦，fat 8g）,姜（鲜）［黄姜］,辣椒（红，尖，干）,料酒,生抽,老抽,八角,粉条,冰糖,牛腱子（香叶）,桂皮 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 197.46 2591 4.33 22.02 10.31 半荤菜 6699 C62621DD-761C-D3FB-7DCA-21B10BEF2381 三色圆白菜 3.0 1 炒 0.0 素菜 结球甘蓝（紫）[圆白菜］,花生油,辣椒（红，尖，干）,辣椒（青、尖）,豆油,细香葱[香葱、四季葱］,酱油（三级）,太太乐鸡精调味料,酱油（X）,精盐 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 70.34 2592 6.38 1.44 5.11 素菜 6700 4E86DAE8-111B-347D-BC8D-422EF8CD2B94 肉丁青豆豆嘴 4.0 2 炒 0.0 荤菜 花生油,精盐,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,葱（小葱，鲜）,猪肉（瘦，fat 8g）,生抽,青豆（干）［青大豆］ 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 185.26 2593 10.49 15.90 9.67 半荤菜 6701 DE7CEA13-6A81-6CFE-7A05-FF8B5185960D 康比特C味双层蛋白棒 0.0 2 其他 0.0 其他 蛋白粉（益力健乳铁乳清蛋白粉）,糖 增肌（高蛋白） 25.00 103.91 2594 13.75 7.81 1.95 其他 6702 E8167482-57A1-1E69-7948-870ABFC4F579 CPT蛋白棒 1.18 2 蒸 0.0 蛋奶坚果 菠菜（鲜）[赤根菜］,鸡蛋白,芦笋（绿）［石刁柏、龙须菜］,牛肉（代表值，瘦，fat 3g） 高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 85.00 36.70 2595 2.72 6.27 0.36 奶类 6705 4F44F182-699B-3681-F393-EBE88CA0A078 肉丝长豆角 4.0 2 炒 0.0 荤菜 大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,葱（小葱，鲜）,菜籽油［青油］,姜（鲜）［黄姜］,猪肉（瘦）,生抽,豆角 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 150.55 2597 4.33 13.67 8.96 半荤菜 6706 427E56A5-0BA6-B156-AE76-165F3D8B64D8 咸鸭蛋（煮） 0.6 1 煮 0.0 蛋奶坚果 鸭蛋（咸鸭蛋，煮） 100.00 148.68 2598 0.00 11.59 11.34 蛋类 6707 EE91F677-1B8A-D2E7-6C9B-9EE91E0924CC 珍珠丸子 4.0 2 蒸 0.0 荤菜 精盐,糖,大葱,姜（鲜）［黄姜］,芝麻油［香油],色拉油,糯米[江米],味精,猪肉（后臀尖） 100.00 285.69 2599 16.30 9.72 20.19 半荤菜 6709 0587F982-A7A9-30BE-F308-EA4EB2847AE8 biangbiang面 0.8 2 其他 0.0 主食 精盐,豆油,太太乐鸡精调味料,辣椒（青、尖）,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,葱（小葱，鲜）,糖,大葱,姜（鲜）［黄姜］,鸡精,酱油（一级）,辣椒（红，尖，干）,面粉 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 193.72 2600 34.00 9.38 2.85 精细米面 6713 364CA3DA-48CE-34D4-D5A2-4CECA8D2BDCB 葱油豆丝 3.0 2 炒 0.0 素菜 花生油,精盐,辣椒（青、尖）,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,葱（小葱，鲜）,糖,芝麻油［香油],绿豆（干） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 100.00 147.33 2601 24.48 8.09 2.42 素菜 6714 37BC8DE1-2DD2-368F-1CB3-E8DD48F22B9B 小葱果仁豆腐 3.0 2 拌 0.0 素菜 精盐,葱（小葱，鲜）,芝麻油［香油],花生（鲜）［落花生，长生果］,豆腐（内酯） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血糖友好（低GL） 100.00 68.10 2602 3.59 4.45 4.13 素菜 6715 143FF0C6-B6D5-3598-A2A3-53AB5C7CDDC7 排骨一锅 4.0 2 炖 0.0 荤菜 花生油,精盐,糖,胡椒粉,鸡精,玉米（鲜）,猪小排（杜长大猪）,白醋,豆角,辣椒酱[辣椒糊] 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 100.00 75.09 2603 0.41 4.01 6.37 半荤菜 6716 54C7C789-3AC5-28F7-9E3C-67400B3718E1 青鸡蛋 4.0 2 炒 0.0 荤菜 鸡蛋（代表值）,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,大葱,姜（鲜）［黄姜］,春笋（鲜） 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 93.84 2604 3.66 8.44 5.23 半荤菜 6717 0531ADE6-4055-5F5B-900D-36E6EF94A857 红烧肉烧豆角 4.0 2 炒 0.0 荤菜 花生油,精盐,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,大葱,姜（鲜）［黄姜］,辣椒（红，尖，干）,料酒,八角,猪肉（奶脯）［软五花、猪夹心］,冰糖,生抽,豆角,牛腱子（香叶） 100.00 289.80 2605 4.32 6.56 27.54 半荤菜 6718 5B809D0A-8A1D-8835-7FA2-1B499A68E8F4 果仁龙须菜 3.0 2 拌 0.0 素菜 花生油,精盐,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,葱（小葱，鲜）,糖,芝麻油［香油],生抽,黄瓜（鲜）[胡瓜］,醋（X）,腌龙须菜 富含镁 100.00 86.78 2606 11.23 1.19 4.37 素菜 6719 E77A8E9E-A516-35BF-4961-63E1918F1E0E 川北凉粉 2.0 1 拌 0.0 素菜 辣椒（青、尖）,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,葱（小葱，鲜）,糖,酱油（一级）,花椒,香醋,凉粉,黄豆 高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 65.65 2607 11.65 2.76 1.17 素菜 6720 2EF03833-8B96-A5DD-A0BD-317FECD19AD3 炝拌杂菜 3.0 2 拌 0.0 素菜 花生油,精盐,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,葱（小葱，鲜）,辣椒（红，尖，干）,芝麻油［香油],生抽,黄瓜（鲜）[胡瓜］,醋（X）,菠菜（鲜）[赤根菜］,三鲜豆皮 100.00 125.92 2608 7.97 2.36 9.72 素菜 6730 B0183D26-502A-1277-95CB-AA2400FC29F1 排骨一锅出 5.0 2 炖 0.0 荤菜 花生油,水,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,葱（小葱，鲜）,姜（鲜）［黄姜］,生抽,老抽,马铃薯［土豆、洋芋］,胡萝卜（黄）,香菇（鲜）［香蕈 冬菇］,猪大排,玉米（鲜）,八角,豆角,桂皮 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 100.00 120.26 2822 9.30 5.21 7.21 全荤菜 6738 B68A9852-F96A-55EE-0340-2A00498271B3 肉丝豆角 4.0 2 炒 0.0 荤菜 精盐,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,葱（小葱，鲜）,菜籽油［青油］,姜（鲜）［黄姜］,猪肉（瘦）,生抽,豆角 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 143.17 2823 4.03 14.89 7.69 半荤菜 6739 93C84718-231F-C13C-BAA7-021521C7D451 冰爽海带丝 5.77 2 拌 0.0 素菜 花生油,猪肉（瘦）,海带（鲜）［江白菜］,辣椒（青、尖）,芹菜茎 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 52.00 18.86 2824 1.33 0.90 1.18 素菜 6740 861F04C2-8247-D667-8E22-3466A3B00C7C 花肉小白菜豆腐 4.0 2 炖 0.0 荤菜 花生油,精盐,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,葱（小葱，鲜）,姜（鲜）［黄姜］,小白菜 [青菜],猪肉（奶面）［硬五花］,豆腐（北豆腐） 100.00 132.31 2825 3.31 6.30 10.85 半荤菜 6742 872D119C-9997-5336-1DFF-619301CCEDF7 果仁玉米 3.0 2 拌 0.0 素菜 精盐,糖,鸡精,生抽,芝麻油［香油],玉米（鲜）,芝麻子（白）,香醋,花生仁（生） 100.00 247.96 2826 17.95 7.60 16.66 素菜 6744 88F7A80D-3D43-8E72-CF3C-A60D829CAE4D 椒盐大虾 5.0 1 焖 0.0 荤菜 豆油,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,葱（小葱，鲜）,玉米淀粉,糖,姜（鲜）［黄姜］,料酒,海虾,红椒丝,味好美 椒盐 100.00 110.71 2827 9.99 7.04 5.27 全荤菜 6745 74B932BD-A0F4-1796-6FF3-98A67413F976 椒麻手撕鸡 5.0 1 炒 0.0 荤菜 辣椒（青、尖）,葱（小葱，鲜）,糖,辣椒（红，小）,料酒,生抽,芝麻油［香油],花椒,黄瓜（鲜）[胡瓜］,芝麻子（白）,肉鸡（肥） 100.00 305.82 2828 5.83 11.64 26.60 全荤菜 6746 AB1B4243-7B2B-332F-2F93-20F9AEE2DB64 荷兰小炒 3.0 1 炒 0.0 素菜 精盐,鸡精,木耳（水发）［黑木耳,云耳］,胡萝卜（黄）,藕［莲藕］,荷兰豆,大蒜（白皮，鲜）[蒜头],白糖糕 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 100.00 40.27 2829 7.95 2.20 0.29 素菜 6747 A053A117-9583-6076-EA87-E7D06147C4AA 捞汁菜心 2.0 1 煮 0.0 素菜 精盐,豆油,辣椒（青、尖）,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,葱（小葱，鲜）,蚝油,生抽,芝麻油［香油],香菜（鲜）［芫荽］,醋（X）,芝麻子（白）,白菜臺[菜臺，菜心］ 100.00 274.33 2830 3.69 1.99 28.15 素菜 6748 52C5D415-25B2-627A-7F25-E0FFE9F98751 蒸玉米 0.8 1 煮 0.0 主食 玉米（鲜） 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 100.00 51.52 2831 10.49 1.84 0.55 粗杂粮 6749 61D623F4-F504-F5F7-5D46-2C7406F72361 蒸南瓜 0.8 1 蒸 0.0 主食 南瓜（鲜）[倭瓜，番瓜］ 高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,减重（低能量）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 21.70 9 5.00 0.66 0.09 薯类 6750 E1847172-4D41-D091-B4BE-C96E0E8D4452 葱花饼 0.8 1 煎 0.0 主食 花生油,葱（小葱，鲜）,面粉 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 369.85 26 62.73 13.93 7.72 精细米面 6751 60963D1D-9BBB-209C-52C7-ACF5E6249057 杂粮饭 0.8 1 蒸 0.0 主食 香大米,黑米,藜麦 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 100.00 348.00 2832 68.70 12.20 2.58 精细米面 6752 35A7BA0A-CCAD-DAB2-EA65-7CEFD2230561 炖盅蒸鸡汤 1.0 1 炖 0.0 汤饮 精盐,葱（小葱，鲜）,胡椒粉,姜（鲜）［黄姜］,料酒,香菇（鲜）［香蕈 冬菇］,枸杞,枣（干，大）,桂圆,莲子（干）,母鸡（一年内）,山药（干） 100.00 161.30 2833 17.11 9.68 6.43 汤类 6753 DFD6D009-B018-1AEE-F099-31D517E75181 伊丽莎白瓜 0.5 1 生 0.0 水果 哈密瓜 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,减重（低能量）,高血压友好（低钠） 100.00 24.14 2834 5.61 0.36 0.07 水果 6757 CA0EA75F-1066-6EC8-4015-F9C1392D5589 排骨豆角 5.0 2 炖 0.0 荤菜 花生油,水,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,葱（小葱，鲜）,姜（鲜）［黄姜］,生抽,老抽,马铃薯［土豆、洋芋］,香菇（鲜）［香蕈 冬菇］,猪大排,八角,豆角,桂皮 高血糖友好（低GL）,高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 140.54 2835 8.86 6.27 9.20 全荤菜 6758 3028E260-26F6-FBDB-009D-947573CF527E 香酥鸭 7.46 2 暗炉烤 0.0 荤菜 鸭胸脯肉,鸡蛋（代表值）,面包糠,玉米淀粉,精盐,生姜汁,绍兴黄酒,胡椒粉,糖,太太乐鸡精调味料 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 67.00 94.58 142 8.36 11.61 1.43 全荤菜 6759 7EDDD971-E3FB-9BC7-D277-1C3BA18776E0 青笋鸡蛋 4.0 1 炒 0.0 荤菜 鸡蛋（代表值）,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,大葱,姜（鲜）［黄姜］,春笋（鲜） 高尿酸友好（低嘌呤）,高血压友好（低钠） 100.00 93.84 2836 3.66 8.44 5.23 半荤菜 6760 B73BF869-4B14-16FE-2B3C-6F8B59D11FC2 蒜蓉西蓝花 3.0 2 炒 0.0 素菜 花生油,豆油,木耳（水发）［黑木耳,云耳］,西兰花[绿菜花］ 高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素C 100.00 44.08 2837 3.75 2.87 2.64 素菜 6763 E790C8ED-1CD9-8094-D2B8-C5FC175A4390 木耳烧腐竹 3.0 2 炒 0.0 素菜 花生油,精盐,生抽,木耳（水发）［黑木耳,云耳］,味精,腐竹 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 171.46 2838 3.80 17.40 10.04 素菜 6765 438B7CB7-F1E4-C1A5-7225-F04EA10BF69D 奶香法式小面包 0.8 2 其他 0.0 主食 鸡蛋（代表值）,糖,小麦粉（标准粉）,全脂奶粉,橄榄油,酵母（鲜） 100.00 351.40 2839 41.32 7.97 17.44 精细米面 6766 51833D4D-86A2-84DD-EB15-B2C234E5551C 低脂高钙酸奶 1.0 1 生 0.0 蛋奶坚果 酸奶（低脂，艾美牌,草莓、芒果、蓝莓、覆盆子、菠萝味低脂风味发酵乳） 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血压友好（低钠） 富含钙 100.00 96.00 2840 16.90 1.60 2.40 奶类 6767 FD3ED1B4-EAA3-CFB1-AA77-BD4E2A25338E 千禧小番茄 0.5 2 生 0.0 水果 樱桃番茄[小西红柿］ 高尿酸友好（低嘌呤）,减重（低能量）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 富含维生素C 100.00 24.50 2841 5.68 0.98 0.20 水果 6768 0D1CA381-C0A3-F646-0FEF-0866BBD5F5C7 烘焙日式糯糯牛乳卷 0.8 2 其他 0.0 主食 精盐,鸡蛋（代表值）,糖,面粉,纯牛奶（全脂，伊利纯牛奶）,玉米油,奶油 富含维生素A 100.00 391.61 2842 14.57 6.38 34.28 精细米面 6769 87043C77-8503-1245-BF68-59A2E32D3867 三文鱼三明治 0.8 2 其他 0.0 主食 鸡蛋（代表值）,黄油,生菜［叶用莴苣］,面包[麦胚],奶油,三文鱼 100.00 291.44 2843 23.15 9.24 18.03 精细米面 6770 9E8A83F6-F748-CE2A-D1CA-B4417F689B32 薯条 0.8 2 炸 0.0 主食 薯条,精盐,猪油（炼） 100.00 252.85 2844 21.42 1.58 17.88 薯类 6771 E999CB4D-71D8-B205-6AFE-76C67BC84D58 那么大鸡排 5.0 2 炸 0.0 荤菜 花生油,蚝油,鸡蛋（代表值）,鸡（代表值）,生抽,淀粉（小麦）,精盐,胡椒粉 100.00 158.94 2845 5.55 9.09 11.13 全荤菜 6784 BD60DCA5-76CC-ABC4-955F-F2BDF5240402 牛油果 0.33 1 生 0.0 水果 牛油果 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 150.00 192.38 2846 8.33 2.25 17.21 水果 6819 4780C2D0-7C4E-F8C1-0AA2-501764D8822D 老虎菜 3.0 1 煮 0.0 素菜 苹果（代表值）,花生油,辣椒（青、尖）,酱油（一级）,醋（X）,酱花生米,苦苣菜[苦菜、天精菜］ 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素A 100.00 120.41 2847 6.44 6.24 8.89 素菜 6833 17872B2D-2244-B60D-5205-099C124E8AE8 白切鸡 5.0 1 煮 0.0 荤菜 精盐,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,葱（小葱，鲜）,姜（鲜）［黄姜］,芝麻油［香油],黄酒,八角,鸡（代表值） 高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 116.95 2848 1.53 13.02 5.80 全荤菜 6854 8A7281CD-3A0E-564C-E946-EB360662263A 洋葱青椒炒鸡蛋 4.0 1 炒 0.0 荤菜 精盐,鸡蛋（代表值）,甜椒[灯笼椒、柿子椒］,洋葱（白皮，脱水）,生抽,大蒜（白皮，鲜）[蒜头],豆油 富含维生素C 100.00 154.13 2849 20.27 6.56 5.58 半荤菜 6855 0B3E7F26-B6C1-70E3-2F13-D11568D1BBE6 开洋烧冬瓜 3.0 1 烧 0.0 素菜 精盐,豆油,葱（小葱，鲜）,姜（鲜）［黄姜］,冬瓜,虾米 [海米、虾仁] 100.00 74.50 2850 1.74 12.30 2.24 素菜 6856 FFFE6A81-2E27-3325-DD81-A1B09CDED9E7 皮蛋拌豆腐 3.0 1 拌 0.0 素菜 精盐,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,葱（小葱，鲜）,辣椒（红，小）,鸡精,生抽,芝麻油［香油],香菜（鲜）［芫荽］,豆腐（代表值）,松花蛋（鸭蛋）［皮蛋］,陈醋 100.00 121.22 2851 4.90 8.39 7.79 素菜 6857 F73D3D54-D67E-2239-591F-12843E06C81F 菜秧豆腐汤 1.0 1 煮 0.0 汤饮 精盐,豆油,水,葱（小葱，鲜）,豆腐（代表值）,小白菜 [青菜] 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 100.00 18.18 2852 0.70 0.92 1.39 汤类 6858 91B62DEF-E07C-E714-7DE9-6DEBC7E36D28 榨菜炒肉丝 4.0 1 炒 0.0 荤菜 精盐,豆油,猪肉（瘦，fat 8g）,姜（鲜）［黄姜］,黄酒,味精,榨菜 100.00 89.54 2853 4.78 7.88 4.35 半荤菜 6859 19609404-6309-4E42-6310-C1BCA695E63A 卤素肌 3.0 1 卤 0.0 素菜 豆油,糖,姜（鲜）［黄姜］,酱油（X）,味精,豆腐皮 高尿酸友好（低嘌呤）,高血压友好（低钠） 100.00 186.60 2854 6.04 20.10 9.82 素菜 6860 1A4E00FF-6307-D63E-DD53-67F7BD9D12CB 毛豆米烧鸡块 4.0 1 烧 0.0 荤菜 豆油,水,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,姜（鲜）［黄姜］,料酒,酱油（X）,八角,毛豆（鲜）[青豆，菜用大豆］,鸡（土鸡，家养） 高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 59.39 2855 2.62 7.02 2.52 半荤菜 6861 1B8B3C40-5018-FD02-244F-1FC3D064A568 笋瓜炒肉片 4.0 1 炒 0.0 荤菜 精盐,豆油,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,糖,猪肉（瘦，fat 8g）,姜（鲜）［黄姜］,大葱,辣椒（红，尖，干）,料酒,生抽,味精,春笋（鲜）,淀粉（小麦） 100.00 132.34 2856 8.34 11.62 6.13 半荤菜 6862 8EEF65A8-688E-2158-E458-6C314660CEF9 肉汁萝卜 3.0 1 炖 0.0 素菜 大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,水,糖,姜（鲜）［黄姜］,料酒,老抽,白萝卜（鲜）[莱菔］,猪肉（奶脯）［软五花、猪夹心］ 高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 81.07 2857 5.07 1.90 6.07 素菜 6863 8B70FFBF-BA41-6332-9BF4-572D42DA4E02 青椒空心菜 3.0 1 炒 0.0 素菜 精盐,豆油,辣椒（青、尖）,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,薤菜［空心菜、藤藤菜］ 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 43.37 2858 5.40 2.43 2.22 素菜 6864 99FEC139-E105-4803-F6C7-9F2C632AD3D8 紫菜蛋汤 1.0 1 煮 0.0 汤饮 精盐,豆油,水,鸡蛋（代表值）,葱（小葱，鲜）,鸡精,紫菜（干） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,减重（低能量） 100.00 0.00 2859 0.00 0.00 0.00 汤类 6865 E2AC2B62-EC49-6004-F1BA-8C45EFF0D2AA 脆椒掌中宝 5.0 1 炒 0.0 荤菜 花生油,精盐,辣椒（红，小）,味精,生粉,鸡脆骨 100.00 135.45 2860 8.95 12.96 5.42 全荤菜 6866 86692104-4214-83F5-5915-5026BAC77A89 红烧大排 1.59 1 烧 0.0 荤菜 大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,糖,姜（鲜）［黄姜］,大葱,生抽,老抽,猪大排 高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素B族（B1/B2） 314.00 689.61 80 8.03 47.09 52.06 全荤菜 6867 16451B83-DA31-E696-C1DE-B3957FB6E039 包菜粉丝 3.0 1 炒 0.0 素菜 蚝油,辣椒（红，小）,生抽,老抽,粉丝,薤菜［空心菜、藤藤菜］ 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 85.70 2861 20.92 0.76 0.10 素菜 6870 F872CF3D-97B9-25E4-CF02-BE79AF3A2A36 土豆丝 3.0 1 炒 0.0 素菜 马铃薯［土豆、洋芋］ 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 76.14 2862 16.73 2.44 0.19 素菜 6871 8F73F1E9-4787-21B6-5218-23072E182D1F 西葫芦木耳炒腐竹 3.0 2 炒 0.0 素菜 花生油,西葫芦,腐竹 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 100.00 154.27 2863 3.16 15.74 9.06 素菜 6873 166E16F1-BCE1-92DB-FCE9-0FABCD75C6AA 泡椒鱼块 5.0 2 炒 0.0 荤菜 花生油,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,姜（鲜）［黄姜］,草鱼 [白鲩、草包鱼],鱼头剁椒 高血脂友好（低饱和脂肪酸） 100.00 113.04 2864 3.23 11.05 6.25 全荤菜 6874 72B926FF-00A3-3391-A549-B59B89FCFBE6 青笋炒鸡蛋 4.0 2 炒 0.0 荤菜 莴笋（鲜）［莴苣］,鸡蛋（代表值）,豆油,木耳（水发）［黑木耳,云耳］,辣椒（红，小）,葱（小葱，鲜）,太太乐鸡精调味料,精盐,玉米淀粉 高血糖友好（低GL）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 130.78 2865 2.17 4.29 11.72 半荤菜 6875 C4BC1F61-1DF2-200E-DF2C-46EBFE3FF63C 葱烧家常豆腐 3.0 2 炒 0.0 素菜 精盐,木耳（水发）［黑木耳,云耳］,芝麻油［香油],豆腐（代表值）,香其黄豆酱,青蒜（青葱） 高血糖友好（低GL） 100.00 87.95 2866 4.28 5.53 5.81 素菜 6877 CF698CF0-B443-9D25-49D5-30FAC3875E6F 香芹豆干 8.82 1 炒 0.0 素菜 豆腐干（卤干）,豆油,辣椒（红，小）,芹菜茎 高血糖友好（低GL）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 富含钙,富含维生素C 34.00 65.41 2867 6.25 2.42 3.57 素菜 6899 F3F361ED-B4A4-7DAE-CE54-310D16A26F99 干炸大虾 0.0 1 炸 0.0 荤菜 洋姜（鲜）［菊芋，鬼子姜],青虾,料酒,淀粉（小麦）,花椒,精盐,玉米油,鸡蛋（红皮）,葱（小葱，鲜） 100.00 99.30 2868 7.17 8.86 3.93 全荤菜 6900 35BE9A82-7F20-94D8-14A5-1F1CD2739E7D 海鲜菇鸡汤 0.0 1 煮 0.0 汤饮 胡萝卜,料酒,海鲜菇,水,精盐,大葱,鸡（代表值） 高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,减重（低能量）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 6.24 2869 0.35 0.69 0.24 汤类 6901 DA0DB2A0-0EAE-3E2E-1C69-090AFBE4B42F 黑胡椒肉片 5.0 1 炒 0.0 荤菜 黑胡椒汁,猪肉（硬肋，良杂猪）,生抽,料酒,蚝油,鸡精,精盐,花生油,猪肉（瘦，fat 8g）,姜（鲜）［黄姜］,洋葱（鲜）[葱头］,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,葱（小葱，鲜） 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 369.39 2870 3.05 16.03 32.45 全荤菜 6902 DC21F80B-77B1-075E-4B2B-FE5F49BC74DA 酸辣圆白菜 2.88 1 炒 0.0 素菜 蒜头（甜）[糖蒜],圆白菜，卷心菜,生抽,陈醋,土盐,菜籽油［青油］,糖,姜（干） 富含维生素C 104.00 99.28 2871 10.87 2.63 5.34 素菜 6912 8176F3FC-ECBF-E11B-E6EE-04841C345018 柿饼 2.5 1 其他 0.0 水果 柿饼 高尿酸友好（低嘌呤）,减重（低能量）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 100.00 0.00 2872 0.00 0.00 0.00 水果 6913 B734B877-E765-CC35-4B00-D1EFFF7113AC 毛血旺 7.0 1 煮 0.0 荤菜 午餐肉（上海梅林牌）,猪肉（瘦）,黄豆芽,藕［莲藕］,马铃薯［土豆、洋芋］ 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 50.00 67.04 2609 3.87 4.30 4.01 半荤菜 6914 BBA56B8A-A129-4EE0-E210-D40CD39E31CF 梁山鸡 4.0 1 炖 200.0 荤菜 鸡（土鸡，家养） 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 89.90 2610 0.00 15.08 3.26 全荤菜 6915 EBABDB06-325F-E08B-A6C0-1762442228EA 干烧鲫鱼 5.0 1 烧 795.0 荤菜 鲫鱼 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 100.00 72.90 62 2.57 11.54 1.82 全荤菜 6916 9995E53F-3462-169A-2DE1-9F147722F555 酱肉包 3.0 1 蒸 0.0 主食 猪肉（后臀尖）,面粉 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素B族（B1/B2） 50.00 190.08 2611 21.27 8.25 8.22 精细米面 6917 B3173AA6-6853-100E-8B69-6FD44B89C5AC 香酥麻园 0.6 1 炸 0.0 主食 芝麻子（白）,糯米粉 50.00 188.80 2612 38.62 2.95 2.16 精细米面 6918 7A3EC418-9140-C7EC-94D8-9278520569E2 米线一两（细） 2.0 1 煮 0.0 主食 米粉 高尿酸友好（低嘌呤） 50.00 52.35 2613 12.87 0.06 0.12 精细米面 6919 39C91484-493D-B0E6-DDFB-664F5035AC8F 尖椒兔 5.0 1 炒 0.0 荤菜 兔肉,辣椒（青、尖） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 50.00 53.44 2614 1.03 9.94 1.13 全荤菜 6920 EBE8A428-1180-F156-9129-D25B77A3A7B9 回锅肉 3.6 1 炒 0.0 荤菜 猪肉（代表值，fat 30g） 高尿酸友好（低嘌呤）,减重（低能量）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 100.00 0.00 108 0.00 0.00 0.00 全荤菜 6921 9EE41C7E-656D-02DA-566B-00A7C098A580 湘味豇豆 2.0 1 煮 100.0 素菜 豇豆（煮） 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 富含维生素B族（B1/B2） 50.00 66.50 2615 12.00 4.75 0.30 素菜 6922 62DE718C-E012-7EEF-7599-C8F0B438167E 木耳洋葱拌豆腐 2.0 1 煮 100.0 素菜 木耳（水发）［黑木耳,云耳］,洋葱（鲜）[葱头］,豆腐（代表值） 高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 50.00 32.34 2616 2.62 2.25 1.63 素菜 6923 8152D8A9-F434-2740-918D-D428A317FAE2 炝炒空心菜 2.0 1 炒 400.0 素菜 薤菜［空心菜、藤藤菜］ 减重（低能量）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 21.09 2617 4.44 2.44 0.22 素菜 6924 20641248-AC50-6C87-6003-5C895346792E 炝炒西葫芦 2.0 1 炒 0.0 素菜 西葫芦 减重（低能量）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 50.00 10.55 231 2.11 0.44 0.11 素菜 6925 71C76D21-29E4-C57B-1301-F6BE0809DB5F 鲜肉包 2.4 1 蒸 0.0 主食 猪肉（代表值，fat 30g）,面粉 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素B族（B1/B2） 50.00 183.90 2618 21.27 8.15 7.60 精细米面 6926 B1AB1FC4-DBDF-D923-0E9A-AB207316B228 葱香花卷 0.8 1 蒸 0.0 主食 花卷 减重（低能量）,高尿酸友好（低嘌呤） 50.00 0.00 2619 0.00 0.00 0.00 精细米面 6927 C3302070-D3B6-8CEF-F04A-F63AD1157A58 西红柿炖牛肉 10.0 1 炖 0.0 荤菜 番茄[西红柿］,牛肉（代表值，fat 9g） 高血压友好（低钠）,高血糖友好（低GL） 50.00 72.50 2620 0.77 8.90 3.84 全荤菜 6928 912030C3-BF94-9B54-0DF1-551A29D1517E 自家卤鹅 5.0 1 卤 0.0 荤菜 鹅 高尿酸友好（低嘌呤）,高血压友好（低钠） 50.00 98.83 2621 0.00 7.05 7.84 全荤菜 6929 CE186A9A-2141-6149-7C14-F2196BB07DA1 蒜香烤肉 5.0 1 明炉烤 243.0 荤菜 精盐,胡椒粉,花椒,猪肉（代表值，fat 30g）,猪油（炼） 富含维生素B族（B1/B2） 50.00 217.50 2622 0.23 9.43 19.91 全荤菜 6930 D08FC7AC-B3D6-EA06-07E3-9DF6BE3D633F 青瓜凉皮 2.0 1 拌 0.0 素菜 黄瓜（鲜）[胡瓜］,凉粉 高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,减重（低能量）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 50.00 14.60 2623 3.25 0.22 0.13 素菜 6931 5F4E0EE9-FFAE-2B9F-EC84-D180BDDCCCC6 冬瓜龙骨汤 1.0 1 煨 0.0 汤饮 冬瓜排骨汤 100.00 52.00 2624 0.80 2.90 4.20 汤类 6932 CE916443-B777-762D-90A8-A7270EAF421B 素菜汤 0.5 1 煮 0.0 汤饮 小白菜 [青菜] 高尿酸友好（低嘌呤）,减重（低能量）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 富含维生素C 100.00 7.77 2625 1.33 0.78 0.17 汤类 6933 754D0B46-EA23-0CCF-A051-90D19DEF70AC 黄金饼 2.0 1 炸 0.0 主食 糯米粉,色拉油 100.00 467.60 2626 65.84 3.60 20.28 精细米面 6934 DB89AE79-CBC9-A8F6-8327-4D7DC6E242F4 木姜油土豆片 2.0 1 炒 0.0 素菜 马铃薯［土豆、洋芋］,色拉油 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 100.00 199.42 2627 14.22 2.08 15.13 素菜 6935 3666C1C7-7667-5A54-AFD7-5280303CA5A0 白菜炖豆腐 2.0 1 煮 271.0 素菜 圆白菜，卷心菜,豆腐（代表值） 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 100.00 55.32 240 4.25 4.13 2.76 素菜 6936 8AFA74AC-A318-3DDD-56D2-87F1B2FC6F53 苦蕌鸭掌汤 0.0 1 炖 0.0 汤饮 苦苦菜（鲜）,鸭爪,高汤 增肌（高蛋白） 100.00 100.36 2628 4.31 12.04 3.89 汤类 6937 BF8E9982-87E8-CBCD-AF77-D98A000F2C66 酸汤鸡片 3.0 1 煮 284.0 荤菜 鸡（代表值）,高汤 高尿酸友好（低嘌呤）,高血压友好（低钠） 100.00 102.75 2629 0.73 13.77 4.98 全荤菜 6938 2BB96268-98DF-B389-14B1-AE55C28A82AB 泡椒血旺 2.0 1 炒 0.0 素菜 猪血,泡椒 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 63.44 2630 2.17 12.49 0.39 素菜 6939 BA4C9106-21C8-634F-2434-BF9C82010DD5 炝炒苕尖 2.0 1 炒 146.0 素菜 小白菜 [青菜] 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤）,减重（低能量） 富含维生素C 100.00 15.54 2631 2.66 1.55 0.33 素菜 6940 819AFFAF-6A08-8822-D1B4-40F10BB5A557 时蔬汤 0.0 1 煮 0.0 汤饮 小白菜 [青菜],高汤 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 富含维生素C 100.00 36.27 2632 1.73 3.23 2.07 汤类 6941 F75EE222-6C62-7D0D-1CC8-D1E8CBE67A41 芽菜肉包 3.0 1 蒸 0.0 主食 猪肉（后臀尖）,面粉 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素B族（B1/B2） 50.00 190.08 2633 21.27 8.25 8.22 精细米面 6942 94F75D77-2A7D-F627-CF8E-F8214170B020 豆角肉包 3.0 1 蒸 0.0 主食 猪肉（后臀尖）,面粉 高尿酸友好（低嘌呤）,高血压友好（低钠） 富含维生素B族（B1/B2） 50.00 190.08 2634 21.27 8.25 8.22 精细米面 6943 23CBF5F1-9318-B2E5-601A-24883BE84979 莲藕素包 1.6 1 蒸 0.0 主食 大葱,花生油,猪肉（瘦，fat 8g）,藕［莲藕］,面粉 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素B族（B1/B2） 50.00 151.78 2635 19.33 5.44 6.16 精细米面 6944 00E698A9-A97C-8297-A120-0C0F25419A5F 盐蛋 2.0 1 煮 0.0 蛋奶坚果 鸭蛋（咸鸭蛋，煮） 50.00 74.34 2636 0.00 5.80 5.67 蛋类 6945 EBB2E469-5BA2-C9AF-FFDB-973488A5FD04 兰州牛肉拉面 2.0 1 煮 0.0 主食 面条（生，代表值） 高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 168.56 2637 36.74 4.98 0.34 精细米面 6946 9138CF84-F969-7174-4B1C-54F27425B260 米线三两（细） 2.0 1 煮 0.0 主食 米线 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 150.00 496.50 2638 128.70 0.15 1.20 精细米面 6947 256223AC-29AF-5534-65F0-9B775B4EC7A3 白灼基围虾 5.0 1 煮 0.0 荤菜 精盐,黄酒,海虾 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 100.00 41.77 2639 0.78 8.80 0.31 全荤菜 6948 C8DC66E6-FE23-96F4-38A7-15326FFA9343 土豆酱烧鸭 5.0 1 烧 0.0 荤菜 鸭（代表值）,马铃薯［土豆、洋芋］ 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 100.00 178.43 2640 3.49 11.03 13.44 全荤菜 6949 BDF382C4-6A6B-1E03-7061-746A4E8FFF64 青笋炒肉片 5.0 1 炒 0.0 荤菜 莴笋（鲜）［莴苣］,猪肉(fat 12g) 高血压友好（低钠）,高血糖友好（低GL） 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 184.33 2641 0.82 19.22 11.72 全荤菜 6950 E52C8A36-320D-8640-88D2-F29D9284D682 肉沫茄子 2.0 1 烧 0.0 素菜 茄子（代表值）,猪肉(fat 12g) 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,减重（低能量）,高血压友好（低钠） 100.00 35.56 2642 5.18 2.35 0.94 素菜 6951 68223009-A95C-3C08-9767-DCB05EC8C322 炒嫩南瓜丝 2.0 1 炒 0.0 素菜 黄茎瓜[小南瓜］ 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,减重（低能量）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 100.00 21.09 2643 2.22 1.33 1.00 素菜 6952 9208905B-8826-BE82-605F-0DD2D13C110A 玉米鸡丁 5.0 1 炒 0.0 荤菜 鸡（土鸡，家养）,玉米（白，干） 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血压友好（低钠） 100.00 104.49 2644 5.00 14.16 3.19 全荤菜 6953 0DE79C25-9A36-7984-F338-13E582A145C0 清炒四季豆 2.0 1 炒 0.0 素菜 四季豆（菜豆） 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,减重（低能量）,高血压友好（低钠） 100.00 34.41 2645 6.33 2.22 0.44 素菜 6954 7900A26A-A944-9178-C6B1-7FB9B1120DAD 炝炒油麦菜 2.0 1 炒 0.0 素菜 油麦菜 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,减重（低能量）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 100.00 13.32 2646 2.33 1.22 0.44 素菜 6955 E4305B96-F3DE-D58F-261A-730719B11E5D 秀山寸骨 5.0 1 烧 110.0 荤菜 猪小排（良杂猪） 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 267.64 2647 0.00 10.75 24.93 全荤菜 6956 48FF1C9A-FE30-8610-8429-6C4D9410BEAA 麻辣水煮鱼 5.0 1 烧 0.0 荤菜 鳙鱼 [胖头鱼、摆佳鱼、花鲢鱼] 高血压友好（低钠）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 100.00 76.25 2648 3.58 11.67 1.68 全荤菜 6957 D2080143-5353-7053-A5E3-8BD5BBFD47FF 滑 3.0 1 蒸 0.0 荤菜 鸡蛋（白皮）,豆腐（代表值）,猪肉（瘦，fat 8g） 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 100.00 119.03 2649 2.21 11.28 7.42 全荤菜 6958 0EDC1D91-0651-9B22-FC18-7B9AF9201C83 香辣豆筋 2.0 1 烧 0.0 素菜 腐竹 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 194.00 2650 3.24 21.68 10.88 素菜 6959 20BF3302-2427-4A7D-6818-4C3AC6D10C22 糖醋黄瓜 2.0 1 拌 0.0 素菜 黄瓜（鲜）[胡瓜］,白醋,生抽 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,减重（低能量）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 100.00 15.77 2651 2.75 0.86 0.21 素菜 6960 DBE386BE-24FC-4D6F-C828-D59022F3DFEA 炝炒小白菜 2.0 1 炒 1629.0 素菜 小白菜 [青菜] 高尿酸友好（低嘌呤）,减重（低能量）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 富含维生素C 100.00 15.54 2652 2.66 1.55 0.33 素菜 6961 E8CD2E9A-DB33-5318-7633-A91918F3E8CA 魔芋烧鸭 5.0 1 烧 0.0 荤菜 鸭（代表值）,料酒,魔芋精粉［鬼芋粉，南星粉] 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 180.53 140 2.51 11.45 14.36 半荤菜 6962 6FA1B688-383E-F9C1-DDB0-DBCDCBA30221 白油付子瓜 2.0 1 炒 457.0 素菜 葫芦[长瓜，蒲瓜，瓠瓜］ 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,减重（低能量） 100.00 17.76 2653 3.89 0.78 0.11 素菜 6963 2657401E-50E5-A025-CC9D-E81727E73BB0 丝瓜烧牛蛙 5.0 1 烧 0.0 荤菜 牛蛙,丝瓜,料酒,生抽 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 56.80 2654 3.70 9.94 0.38 半荤菜 6964 368D9B9A-78DD-AAC4-A865-1AEEAFAC6A86 奇味酱烧鸡 5.0 1 烧 0.0 荤菜 鸡（代表值） 高尿酸友好（低嘌呤）,高血压友好（低钠） 100.00 114.19 2655 0.71 15.99 5.28 全荤菜 6965 98BCD8AF-F7E2-1E06-1375-CD0A00AB5F32 盐菜烧白 7.27 1 焖 0.0 荤菜 梅干菜,猪肉（奶脯）［软五花、猪夹心］,豆油 贫血（富含铁） 富含钙,高膳食纤维,富含镁 55.00 153.41 2656 17.93 6.57 8.43 半荤菜 6966 9AF10EE6-3CBF-1E38-A11F-B1162380FEE5 蒜蓉西兰花 2.0 1 炒 0.0 素菜 西兰花[绿菜花］,花生油,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,鸡精,胡椒粉,精盐,糖 高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素C 100.00 41.47 2657 3.65 2.96 2.33 素菜 6967 7C0A9249-9E73-1942-2538-2F9F8DCCC0E6 炝拌菜心 2.0 1 炒 0.0 素菜 白菜臺[菜臺，菜心］,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,辣椒（红，小）,豆油,鸭油（炼）,精盐,葱（小葱，鲜）,胡椒粉,太太乐鸡精调味料 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素C 100.00 73.65 2658 5.84 2.96 4.68 素菜 6968 42D2BB55-B1DD-6B19-86A9-76C857D3A880 鲜肉抄手 3.0 1 煮 0.0 主食 蚝油,面粉,水,花椒,精盐,猪肉（瘦，fat 8g）,酱油（X）,姜（鲜）［黄姜］,葱（小葱，鲜） 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 235.28 2659 32.66 16.46 4.69 精细米面 6969 21B2B8D3-92F9-BB48-D102-4188EBF0129C 小面 2.0 1 煮 300.0 主食 面条（富强粉，煮） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 50.00 53.50 2660 11.40 1.95 0.20 精细米面 6970 257F1671-8DA5-D0DD-9DD0-674BB03536FD 南瓜糕 2.0 1 蒸 0.0 主食 南瓜（鲜）[倭瓜，番瓜］,糯米粉 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 100.00 131.16 2661 30.02 1.95 0.21 烘焙速食小吃类 6971 1813325F-C022-8601-32E5-280E7CA2FEE7 糖油饼 2.0 1 炸 0.0 主食 小麦 高膳食纤维,富含维生素B族（B1/B2） 100.00 239.98 2662 53.39 8.45 0.92 精细米面 6972 692A82D9-B0F0-AB74-7067-C5FFF662C2A9 麦香馒头 0.8 1 蒸 0.0 主食 小麦粉（标准粉）,水,酵母（干） 高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 294.34 2663 57.41 13.04 2.02 精细米面 6973 80C27EE5-F90F-D79A-8CEB-4F7B34110C62 果蔬馒头 0.8 1 蒸 0.0 主食 小麦粉（标准粉）,水,酵母（干） 高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 294.34 2664 57.41 13.04 2.02 精细米面 6974 15D4FDD2-AD4B-3CE6-1111-4DD87EA747FB 米线一两（粗） 2.0 1 煮 0.0 主食 米线 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 50.00 165.50 2665 42.90 0.05 0.40 精细米面 6975 74D84B68-58B4-52AD-AAD2-1F99C66DB25A 米线二两（粗） 2.0 1 煮 0.0 主食 米线 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 331.00 2666 85.80 0.10 0.80 精细米面 6976 9059A578-EC13-5C22-7377-376C90E79096 米线二两（细） 2.0 1 煮 0.0 主食 米线 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 331.00 2667 85.80 0.10 0.80 精细米面 6977 12576749-DAEA-F7D8-9F93-80BCBDE047E2 红豆酥 1.23 1 暗炉烤 0.0 主食 小麦粉（富强粉、特一粉）,纯牛奶（全脂，伊利纯牛奶）,红豆馅,糖,糖纳红豆 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 65.00 146.45 2668 30.46 4.05 0.98 精细米面 6978 307C8D1B-1A43-732B-7836-83CAC12C2CB0 滑蛋豆腐 2.0 1 蒸 0.0 荤菜 豆腐（北豆腐）,鸡蛋（代表值） 高血糖友好（低GL）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 121.11 2669 2.86 10.07 8.21 半荤菜 6979 62283A07-3FD1-B0C4-4A67-F20B894C9337 家常饼 2.0 1 煮 0.0 荤菜 猪肉（瘦，fat 8g）,面粉 高血压友好（低钠） 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 286.11 2670 39.39 20.22 5.72 全荤菜 6980 05AE80BB-CCE2-774F-2278-0BE803955190 原味面包 2.96 1 暗炉烤 0.0 主食 面包[黄油] 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 27.00 89.37 2671 15.01 2.13 2.35 精细米面 6981 EE73A2B5-8973-29EF-599C-B19169132B01 来凤鱼 3.0 1 煮 0.0 荤菜 草鱼,水,黄豆芽 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 61.68 2672 0.40 8.91 2.82 全荤菜 6982 4AE65683-9A78-725E-48F6-3D1050CE0D5B 干锅鸡 4.0 1 焖 0.0 荤菜 洋葱（鲜）[葱头］,花椒,鸡（代表值） 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 109.93 2673 2.21 14.57 4.86 全荤菜 6983 FF29A6BE-2559-A0D4-C3A5-3A4AC6F7E7FD 米椒黄辣丁 6.0 1 蒸 572.0 荤菜 鱤鱼 [猴鱼] 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 100.00 76.95 2674 0.81 11.81 2.90 全荤菜 6984 73EE6293-E04C-94E0-A40C-19A25A66019C 卤拌核桃肉 4.0 1 卤 0.0 荤菜 猪肉(fat 12g) 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 226.25 2675 0.25 23.75 14.63 全荤菜 6985 3920321E-18D0-3DFF-6FED-54BCEBE00F21 手撕盐焗鸡 4.0 1 烧 0.0 荤菜 鸡（代表值） 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 114.19 2676 0.71 15.99 5.28 全荤菜 6986 48FEE7C3-95E4-128C-F308-4E2CB2652D02 干煸四季豆 2.0 1 炒 81.0 素菜 四季豆（菜豆） 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,减重（低能量） 100.00 34.41 2677 6.33 2.22 0.44 素菜 6987 2ECC6580-5387-A809-A1C9-C10231C34ABA 黑芝麻馒头 2.0 1 蒸 0.0 主食 水,酵母（干）,糖,小麦粉（标准粉）,黑米 高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 171.18 2678 33.64 7.34 1.19 精细米面 6988 BAF5CAF5-0D95-169F-E21A-04E229E24E64 枣泥蛋糕 2.0 1 暗炉烤 0.0 主食 水,花生油,糖,小麦粉（标准粉）,鸡蛋（红皮） 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 50.00 125.81 2679 20.72 3.72 3.21 精细米面 6989 FB1B44B4-1895-199D-7B10-1F856F1A5A48 南瓜球 2.0 1 暗炉烤 0.0 主食 糯米粉,南瓜（鲜）[倭瓜，番瓜］,花生油,小麦粉（标准粉）,糖 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血压友好（低钠） 100.00 265.36 2680 41.59 2.85 9.48 薯类 6990 E948C63D-0F61-FB72-F7E7-C38E409B4AEA 杂酱 3.0 1 炒 0.0 荤菜 猪肉(fat 12g) 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 226.25 2681 0.25 23.75 14.63 全荤菜 6991 675649D4-56C7-DBE4-3856-812A1D526F78 米粉一两 2.0 1 煮 0.0 主食 籼米粉［排米粉］ 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 50.00 53.40 2682 12.23 1.11 0.02 精细米面 6992 DFA759B7-EE2C-FDBA-5EE3-9BFA3A50CF45 尖椒小炒鸭 5.0 1 炒 0.0 荤菜 鸭（代表值）,生抽 高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 200.71 2683 0.17 13.03 16.45 全荤菜 6993 940B7620-3AA1-7ED5-EFF0-118D73F78B20 青椒肉丝 4.0 1 炒 0.0 荤菜 猪肉（前肘）,生抽 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 262.37 2684 2.64 16.01 20.86 全荤菜 6994 C469C7EF-0381-6CCB-3739-A538812E1039 泡椒土豆片 2.0 1 炒 0.0 素菜 马铃薯［土豆、洋芋］,泡椒 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 100.00 72.56 2685 15.64 2.34 0.22 素菜 6995 5C7411E1-9E5B-39DE-6AC0-802737EF1E4A 清炒小白菜 2.0 1 炒 0.0 素菜 小白菜 [青菜] 减重（低能量）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素C 100.00 15.54 172 2.66 1.55 0.33 素菜 6996 4908B756-9631-13D0-77CB-C5837CA089EC 烧椒兔 5.0 1 炒 0.0 荤菜 兔肉,辣椒（青、尖） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 50.00 53.44 2686 1.03 9.94 1.13 全荤菜 6997 E7C8570F-834C-2F1A-0256-01301DBCA92F 泡菜肉丝 4.0 1 炒 0.0 荤菜 猪肉（前肘）,生抽 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 262.37 2687 2.64 16.01 20.86 全荤菜 6998 34C9AFD4-8F4F-D18E-BEB0-BF510FF68F4D 葱香土豆泥 2.0 1 蒸 0.0 素菜 马铃薯［土豆、洋芋］ 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 100.00 76.14 2688 16.73 2.44 0.19 素菜 6999 CE395398-54D9-3CC1-066F-EA7D23C3AF13 酸辣苕尖 2.0 1 炒 0.0 素菜 小白菜 [青菜] 减重（低能量）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素C 100.00 15.54 2689 2.66 1.55 0.33 素菜 7000 FB5E3F0C-54E3-21A1-63BE-31836AF7AE12 酸菜巴沙鱼 4.0 1 蒸 0.0 荤菜 巴沙鱼 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 99.18 2690 0.00 19.63 2.25 全荤菜 7001 6EE5FAA0-E8A3-7979-9E1B-22B6D7284C88 韭菜猪肉饺一两6个 3.0 1 蒸 50.0 主食 小麦,韭菜,猪肉(fat 12g) 高血压友好（低钠）,高血糖友好（低GL） 富含维生素B族（B1/B2） 50.00 103.25 2691 11.65 7.26 3.51 精细米面 7002 BCABB948-EA4D-C69E-8C32-228359DE0AB4 白菜猪肉饺子 3.0 1 蒸 0.0 主食 小麦,猪肉(fat 12g),大白菜（白口） 高血压友好（低钠）,高血糖友好（低GL） 富含维生素B族（B1/B2） 50.00 102.64 2692 11.56 7.19 3.50 精细米面 7003 1EBE04D4-AE18-192B-24E7-EEB62B64EB0D 捞汁小海鲜 0.0 1 拌 0.0 荤菜 生抽,墨鱼仔,基围虾,蛤蜊（沙蛤蜊） 100.00 51.90 2693 1.71 9.34 0.84 全荤菜 7004 62D8564E-55B6-CF1D-AFE4-153D522BF6BF 姜爆鸭 5.0 1 炒 0.0 荤菜 鸭（代表值）,生抽,料酒 高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 193.22 2694 0.16 12.62 15.80 全荤菜 7005 5EE565F1-0486-C655-3F1E-023E6AE33423 带丝酥肉 5.0 1 炸 0.0 荤菜 面粉,鸡蛋（代表值）,猪肉(fat 12g),海带（鲜）［江白菜］ 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 185.05 2695 11.33 15.85 8.70 半荤菜 7006 A882FBE1-F37A-CCCA-B872-16C172AC91F0 蒜苗炒花菜 3.0 1 炒 0.0 素菜 精盐,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,葱（小葱，鲜）,老抽,金针菜（鲜）［黄花菜］,孜然 高膳食纤维,富含镁,富含钙 100.00 224.66 2696 36.66 19.96 1.64 素菜 7007 2A1A43E6-1564-E496-8345-C7D0A8929324 凉拌茄子 6.0 1 蒸 0.0 素菜 茄子（紫皮、长）,酱油（三级）,蒸鱼豉油,豆油,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,绍兴黄酒,辣椒（青、尖）,醋（X）,芝麻油［香油],糖,细香葱[香葱、四季葱］,香菜（鲜）［芫荽］,辣椒（红，尖，干） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 50.00 42.54 2697 3.62 0.95 2.90 素菜 7008 AB0CAB59-1C55-B589-317D-59A2066D04CB 酸汤滑牛肉 5.0 1 煮 0.0 荤菜 牛肉（后腱）,酸菜（酸芥菜）） 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 100.00 77.61 2698 3.73 14.20 0.88 全荤菜 7009 98C16349-D0E1-C326-C33B-C8F00CE53D8B 鲜椒蹄花 5.0 1 拌 0.0 荤菜 猪蹄,绍兴黄酒,玉米淀粉,美乐香辣酱,酱油（一级）,花椒,葱（小葱，鲜）,太太乐鸡精调味料 高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 127.18 2699 0.67 10.55 9.05 全荤菜 7010 47D47BEC-DF4E-C7DF-457F-334460332740 尖椒拱嘴 5.0 1 炒 0.0 荤菜 生抽,猪头肉 100.00 255.00 2700 0.00 14.96 22.02 全荤菜 7011 9E9E8713-ACB6-AE45-4EF6-6D530D67F5F7 芹菜鸭丝 5.0 1 炒 0.0 荤菜 细香葱[香葱、四季葱］,花生油,鸭（代表值）,芹菜（茎）[旱芹，药芹］ 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 153.94 2701 1.40 8.62 12.80 全荤菜 7012 13E399F1-499F-FD75-7F8C-840A0F37C793 炝炒莲白 2.0 1 炒 0.0 素菜 圆白菜，卷心菜 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,减重（低能量） 富含维生素C 100.00 26.64 2702 5.11 1.67 0.22 素菜 7013 1247B0F3-3DB5-EDF5-0AAF-9A9A2AA286DA 肉松吐司 0.8 1 其他 0.0 主食 全麦吐司,肉松（伊威婴幼儿纯肉松） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 365.80 2703 48.06 13.90 13.60 粗杂粮 7014 22E67BF9-0FC6-8B68-9B40-3BF58268C6F8 三角粑 2.0 1 其他 0.0 主食 米粉,泡打粉 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 100.00 104.35 2704 25.73 0.12 0.24 粗杂粮 7015 92668365-756A-A3CC-0BD8-AD031B02E1F0 咸菜肉包 3.0 1 蒸 0.0 主食 猪肉（后臀尖）,面粉 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素B族（B1/B2） 50.00 190.08 2705 21.27 8.25 8.22 精细米面 7016 67ACBDE0-D847-2753-961E-FF4141AE30AD 豆沙卷 1.5 1 蒸 0.0 主食 面粉 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 362.00 2706 70.90 15.70 2.50 精细米面 7017 0D755BA1-AC4F-1F52-5A98-F8E4B98E187B 紫米面包 0.8 1 暗炉烤 0.0 主食 豆油,糖,面包,紫红糯米[血糯米] 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,减重（低能量）,高血压友好（低钠） 100.00 19.01 2707 3.73 0.40 0.29 精细米面 7018 ABA4D866-934F-0D02-A8AD-09D14ABD4D89 果味馒头 0.8 1 蒸 0.0 主食 水,酵母（干）,糖,小麦粉（标准粉） 高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 174.35 2708 34.01 7.72 1.20 精细米面 7019 87E98C9E-12C2-A459-0295-66A74E331C3F 恰巴塔面包 1.78 2 暗炉烤 0.0 主食 面包[椰圈] 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 45.00 144.00 2709 26.96 4.28 2.16 粗杂粮 7020 75BE915E-776C-F67A-417C-30F4A6B0C6CD 糍粑块 0.8 1 炸 0.0 主食 糍粑 100.00 294.00 2710 54.07 6.90 5.70 精细米面 7021 D3A69685-B5B5-D00C-1361-AEE3347FA81C 西葫芦素馅包 1.5 1 蒸 0.0 主食 面粉,西葫芦,糖 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 100.00 161.25 2711 33.79 5.24 0.88 精细米面 7022 8A0FEA94-2718-0B42-1397-1FF4A98F5D2A 鸡杂 8.51 1 炒 0.0 荤菜 豆油,鸡肫［鸡胗］,辣椒（青、尖）,辣椒（红，小） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 富含维生素C 47.00 52.95 2712 2.92 6.25 1.96 全荤菜 7023 690C47CF-70FA-4AC1-52CC-869A0D11F571 烧椒皮蛋 8.33 2 拌 0.0 荤菜 花生油,松花蛋（鸭蛋）［皮蛋］,辣椒（青、尖） 高尿酸友好（低嘌呤） 60.00 96.47 2713 2.72 7.17 6.38 全荤菜 7024 DEA4C135-836A-9EC1-5EF7-9968CFD7D483 公务卡1 20.41 1 蒸 392.0 主食 米饭（蒸，代表值） 高尿酸友好（低嘌呤） 98.00 113.68 2714 25.38 2.55 0.29 精细米面 7025 97B4DB71-4CD6-61D6-641E-A23DA87D2758 小面一两 2.0 1 煮 0.0 主食 面条（富强粉，煮） 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 50.00 53.50 2715 11.40 1.95 0.20 精细米面 7026 7D6EC551-0837-2C68-1515-22EAF567DACE 小面二两 2.0 1 煮 100.0 主食 面条（富强粉，煮） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 107.00 2716 22.80 3.90 0.40 精细米面 7027 0DDF69BA-2375-E90A-B0F4-C620193EE6C2 小面三两 2.0 1 煮 0.0 主食 面条（富强粉，煮） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 150.00 160.50 2717 34.20 5.85 0.60 精细米面 7028 FFCE87E5-0630-D876-5FE6-C12AFB480596 小面一两（细） 2.0 1 煮 0.0 主食 面条（富强粉，煮） 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 50.00 53.50 2718 11.40 1.95 0.20 精细米面 7029 72864712-3D61-86DD-A7C6-9B8059316CD9 小面二两（细） 2.0 1 煮 0.0 主食 面条（富强粉，煮） 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 100.00 107.00 2719 22.80 3.90 0.40 精细米面 7030 46F0BDFB-F67A-054C-4ECC-3C2260477113 小面三两（细） 2.0 1 煮 150.0 主食 面条（富强粉，煮） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 150.00 160.50 2720 34.20 5.85 0.60 精细米面 7031 27B6244A-7256-0728-9D3B-70F9C946EC27 小面一两（宽） 2.0 1 煮 0.0 主食 面条（富强粉，煮） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 50.00 53.50 2721 11.40 1.95 0.20 精细米面 7032 BA972B61-533C-EFDA-6268-D1271C26D309 小面二两（宽） 2.0 1 煮 0.0 主食 面条（富强粉，煮） 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 100.00 107.00 2722 22.80 3.90 0.40 精细米面 7033 4765CF67-DD9F-92F6-6B7C-5E0924ED2466 小面三两（宽） 2.0 1 煮 0.0 主食 面条（富强粉，煮） 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 150.00 160.50 2723 34.20 5.85 0.60 精细米面 7034 082D2067-FB43-FA98-232F-8018FEE95DF0 米线三两（粗） 2.0 1 煮 0.0 主食 米线 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 150.00 496.50 2724 128.70 0.15 1.20 精细米面 7035 25E8B727-0AD2-804D-2A64-9A7F1CE9B5FE 抄手一两8个 3.0 1 煮 0.0 主食 蚝油,面粉,水,花椒,精盐,猪肉（瘦，fat 8g）,酱油（X）,姜（鲜）［黄姜］,葱（小葱，鲜） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素B族（B1/B2） 50.00 117.65 2725 16.33 8.23 2.34 精细米面 7036 343F6C45-CAFC-4DEA-5641-2CBC56828C31 抄手二两16个 3.0 1 煮 0.0 主食 蚝油,面粉,水,花椒,精盐,猪肉（瘦，fat 8g）,酱油（X）,姜（鲜）［黄姜］,葱（小葱，鲜） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 235.28 2726 32.66 16.46 4.69 精细米面 7037 4D69379E-EE3D-47A0-39CC-2E575DC52763 抄手三两24个 3.0 1 煮 0.0 主食 蚝油,面粉,水,花椒,精盐,猪肉（瘦，fat 8g）,酱油（X）,姜（鲜）［黄姜］,葱（小葱，鲜） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素B族（B1/B2） 150.00 352.94 2727 48.98 24.69 7.03 精细米面 7038 7F37EEED-E6B5-1CC3-D466-3BB9E1DD4D68 抄手四两32个 3.0 1 煮 0.0 主食 蚝油,面粉,水,花椒,精盐,猪肉（瘦，fat 8g）,酱油（X）,姜（鲜）［黄姜］,葱（小葱，鲜） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素B族（B1/B2） 200.00 470.57 2728 65.31 32.91 9.36 精细米面 7039 086687B2-8658-247A-993C-9E9C61546D0D 麻麻鱼 5.0 1 烧 0.0 荤菜 鲅鱼肉 [马鲛鱼肉],花椒,豆瓣酱 增肌（高蛋白） 100.00 137.91 2729 4.64 27.60 1.17 半荤菜 7040 1DB02849-FAD7-06F8-9255-A011D243E27A 璧山兔 5.0 1 炒 0.0 荤菜 兔肉,花椒,料酒,生抽 100.00 119.77 2730 1.82 22.51 2.59 全荤菜 7041 1D85EC94-C99F-70FF-081A-35D5E29CA06D 齐家家 5.0 1 炒 0.0 荤菜 茄子（代表值）,生抽 减重（低能量）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 100.00 25.26 2731 5.18 1.39 0.21 半荤菜 7042 FD899797-7913-B70D-3220-636D4DA2A8E9 清汤 0.0 1 煮 0.0 主食 高汤 100.00 57.00 2732 0.80 4.90 3.80 精细米面 7043 6F8EB73A-7907-61B4-BA01-81F332261F76 红汤 0.0 1 煮 0.0 主食 高汤 100.00 57.00 2733 0.80 4.90 3.80 精细米面 7044 F8EEE272-E25D-8504-1043-0DCF9B8B280D 小面一两（韭叶） 2.0 1 煮 0.0 主食 面条（富强粉，煮） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 50.00 53.50 2734 11.40 1.95 0.20 精细米面 7045 2C4BF736-E209-FF5F-EE5C-2E28FA2A5632 小面二两（韭叶） 2.0 1 煮 0.0 主食 面条（富强粉，煮） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 107.00 2735 22.80 3.90 0.40 精细米面 7046 B102CDC0-FCD4-8AC3-3C9B-2A21A59C1B48 小面三两（韭叶） 1.33 1 煮 0.0 主食 面条（富强粉，煮） 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 150.00 160.50 2736 34.20 5.85 0.60 精细米面 7047 E327CF44-0840-43C3-6DE3-E47C99D5884C 米粉二两 2.0 1 煮 0.0 主食 籼米粉［排米粉］ 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 100.00 106.80 2737 24.45 2.22 0.03 精细米面 7048 908F0E0C-9953-EDA5-98DC-388CCCD5A0C4 米粉三两 2.0 1 煮 0.0 主食 籼米粉［排米粉］ 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 150.00 160.20 2738 36.68 3.33 0.05 精细米面 7049 FD9251DD-5524-AC72-7331-02CFA287DB7E 酸辣粉一两 2.0 1 煮 0.0 主食 陈醋,辣椒油,花生油,粉条 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 50.00 91.23 2739 11.00 0.55 5.03 粗杂粮 7050 A0FD9391-5FDF-E454-7C5D-8FE12C8F93D2 酸辣粉二两 2.0 1 煮 0.0 主食 陈醋,辣椒油,花生油,粉条 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 100.00 141.93 2740 23.63 0.63 5.05 粗杂粮 7051 FF71ED96-33F5-15A4-47D3-D569A6C547A8 酸辣粉三两 2.0 1 煮 0.0 主食 陈醋,辣椒油,花生油,粉条 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL） 150.00 192.63 2741 36.26 0.70 5.06 粗杂粮 7052 8E0985CB-700D-E0E3-E20F-C08491DF231A 烧鸡公 4.0 1 焖 0.0 荤菜 洋葱（鲜）[葱头］,花椒,鸡（代表值） 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 109.93 2742 2.21 14.57 4.86 全荤菜 7053 0D48F38B-D3E7-C32C-A599-D882379944EC 渝味口水鸡 4.0 1 炒 3557.0 荤菜 精盐,酱油（X）,糖,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,大葱,姜（鲜）［黄姜］,醋（X）,花椒,辣椒粉,鸡（代表值）,花生仁（炒）,玉米油 高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 131.08 2743 4.04 14.68 6.46 全荤菜 7054 5CF23A24-1644-C430-147C-04B339537370 泡椒酸菜鱼 4.0 1 煮 0.0 荤菜 酸白菜[酸菜］,玉米淀粉,豆油,大葱,花椒,鸡蛋（代表值）,精盐,太太乐鸡精调味料,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,花生油,绍兴黄酒,葱（小葱，鲜）,胡椒粉,生姜汁,辣椒（红，尖，干）,鳙鱼 [胖头鱼、摆佳鱼、花鲢鱼] 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 100.00 3.04 2744 0.23 0.07 0.18 半荤菜 7055 B97EA341-63D0-E1C2-5168-A917CFA39468 渝味豇豆 2.0 1 煮 0.0 素菜 豇豆（煮） 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 富含维生素B族（B1/B2） 50.00 66.50 2745 12.00 4.75 0.30 素菜 7056 160B1267-AA64-A86C-F4C4-C0B82D851F00 凉拌三丝 3.0 1 炒 0.0 素菜 花生油,胡萝卜（红）[金笋，丁香萝卜］,白萝卜（鲜）[莱菔］,黄瓜（鲜）[胡瓜］ 高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,减重（低能量）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 32.19 2746 5.46 0.85 1.15 素菜 7057 8EAF43FE-10C2-7181-8E27-BF46671E3C88 笋子烧牛肉 4.4 1 炖 0.0 荤菜 菜籽油［青油］,牛肉（代表值，瘦，fat 3g）,笋子 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,增肌（高蛋白）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 91.00 114.46 2747 26.23 36.98 13.55 半荤菜 7058 4251EA78-8E31-FB45-1404-7CA61E7AB183 辣卤鸭货 5.26 1 卤 0.0 荤菜 花生油,鸭（代表值） 95.00 214.65 2748 0.16 12.12 18.41 全荤菜 7059 507C2928-0673-7036-A063-9EA4A4EFB806 小炒肉 4.0 1 炒 0.0 荤菜 精盐,花生油,猪肉（里脊）,辣椒（青、尖）,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,葱（小葱，鲜）,姜（鲜）［黄姜］,生抽 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 185.60 2749 2.04 15.90 12.72 半荤菜 7060 EB2C99FA-1586-45E1-1A59-1D529CAAF9AC 酸汤鸡柳 9.09 1 炒 0.0 荤菜 豆油,鸡胸脯肉,酸菜（酸芥菜）） 增肌（高蛋白） 55.00 84.97 2750 0.54 15.71 2.22 全荤菜 7061 121E60CF-A890-1F5C-5940-D4054D4F7BE0 豆干肉丝 14.81 1 炒 0.0 荤菜 花生油,猪肉（瘦）,豆腐干 27.00 61.23 2751 0.95 3.19 5.07 半荤菜 7062 5FC62060-0751-7F79-1AF6-97228372B2FA 炝炒小瓜 2.0 1 炒 0.0 素菜 黄茎瓜[小南瓜］ 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,减重（低能量）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 100.00 21.09 2752 2.22 1.33 1.00 素菜 7063 F343FFF6-D5A3-6AA9-EDA6-CEDFB8B7A3BE 白灼生菜 3.0 1 炒 0.0 素菜 老抽,一品鲜酱油,蚝油,蒸鱼豉油,花生油,生菜［叶用莴苣］ 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 100.00 25.83 2753 1.76 1.96 1.51 素菜 7064 B0C54953-9F7F-753D-72AD-BFA8A0CBBC5F 水煮耗儿鱼 8.0 1 煮 0.0 荤菜 耗儿鱼,花椒,豆瓣酱 增肌（高蛋白） 100.00 110.69 2754 50.01 47.44 47.39 全荤菜 7065 C45D6B9B-44A3-9B7D-C961-F7B52B1DF996 垫江手撕烤兔 0.0 1 明炉烤 0.0 荤菜 兔肉,花椒,八角,桂皮,料酒 增肌（高蛋白） 100.00 148.94 2755 3.93 26.68 3.22 全荤菜 7066 CC94C22A-14F8-B8B2-A713-6304C040D88D 白油冬瓜 4.0 1 炒 0.0 素菜 冬瓜 减重（低能量）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 11.10 2756 2.66 0.33 0.22 素菜 7067 7BE4BD62-7A9D-6413-D994-AE1E5A18E79A 油麦菜 2.0 1 炒 0.0 素菜 油麦菜 减重（低能量）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 13.32 2757 2.33 1.22 0.44 素菜 7068 38BA3AC3-755F-6C43-F0D1-8C31A1AEA39A 烩三鲜 0.0 1 煮 0.0 荤菜 虾仁,鲜贝,鸡胸脯肉,胡萝卜,甜玉米粒 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血糖友好（低GL） 100.00 140.42 2758 14.33 18.64 1.07 全荤菜 7069 0610E61C-3F71-DD2F-0EC8-587EDD57F8EA 蒜香排骨 4.55 1 炸 0.0 荤菜 玉米淀粉,花生油,猪小排（杜长大猪） 110.00 183.46 2759 12.75 6.65 11.76 全荤菜 7070 D8B5768E-02F5-AF61-7720-3A2CE12E9ED1 尖椒鸡 4.0 1 炒 0.0 荤菜 鸡（土鸡，家养）,青椒,花椒,大蒜（脱水） 高尿酸友好（低嘌呤）,高血压友好（低钠） 100.00 138.71 2760 16.13 13.81 3.76 半荤菜 7071 D823DB0B-E78A-35D9-C341-C0C09B7888F0 红油豆干丝 3.0 1 炒 0.0 素菜 花生油,豆腐干 100.00 201.79 2761 4.37 7.51 17.73 素菜 7072 7041E575-B126-A819-14ED-50783471770F 泡椒牛肉丝 4.0 1 炒 0.0 荤菜 老抽,一品鲜酱油,胡椒粉,精盐,玉米淀粉,花生油,糖,牛肉（代表值，瘦，fat 3g）,鸡蛋（红皮）,泡椒 高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 95.57 2762 1.97 6.92 6.66 半荤菜 7073 DBA9592A-412A-296C-59AF-321498BCE144 红烧丸子 4.0 1 煮 0.0 荤菜 冬瓜,牛肉丸（炸）,豆油,蚝油,胡椒粉,酱油（一级）,精盐,香菜（鲜）［芫荽］,玉米淀粉,细香葱[香葱、四季葱］,太太乐鸡精调味料 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 81.82 2763 9.84 3.88 3.14 半荤菜 7074 E331D702-2845-9B6F-1D6C-86CFDB5E6985 捞汁秋葵 6.67 1 拌 0.0 素菜 花生油,秋葵[黄秋葵、羊角豆］ 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 45.00 19.99 2764 2.73 0.79 1.09 素菜 7075 5D9857AC-2A20-07D6-AC7C-5E442BE7B5C4 千叶蛋糕 2.0 1 暗炉烤 0.0 主食 水,花生油,糖,小麦粉（标准粉）,鸡蛋（红皮） 高尿酸友好（低嘌呤）,高血压友好（低钠） 50.00 125.81 2873 20.72 3.72 3.21 精细米面 7076 A47655F1-C0FD-E69D-7D19-D541619BBA1B 酸辣蕨根粉 2.0 1 拌 0.0 素菜 蕨根粉,生抽,糖 100.00 52.01 2874 67.83 9.74 19.13 素菜 7077 1247E095-50F2-0736-9705-6D82DCD1FD01 盐煎肉 4.0 1 炒 0.0 荤菜 猪腿肉（藏香猪）,豆瓣酱,甜面酱,料酒 100.00 298.40 2875 9.64 19.54 20.24 全荤菜 7078 0E9F4E76-8CBC-0234-B722-05237ACCD080 辣卤三样 5.26 1 卤 0.0 荤菜 花生油,鸭（代表值） 95.00 214.65 2876 0.16 12.12 18.41 全荤菜 7079 9821613B-E753-95D7-31CD-2AFB1AB4166C 肉松花卷 0.8 1 蒸 0.0 主食 花卷,鸡肉松 100.00 327.00 2877 55.70 6.80 8.70 精细米面 7080 18A6795D-B83B-9C8A-4A83-3534472F9780 果酱蛋糕 1.27 1 暗炉烤 0.0 主食 西式蛋糕,草莓酱 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 63.00 194.48 2878 40.44 4.21 1.82 精细米面 7081 FE0A380D-AA69-82C1-FEFA-56E7D60C7BFA 葱油饼 0.8 1 煎 0.0 主食 花生油,葱（小葱，鲜）,面粉 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 369.85 21 62.73 13.93 7.72 精细米面 7082 98AD5265-FA94-5810-F44E-70759F55351E 白油丝瓜 3.0 1 炒 0.0 素菜 丝瓜,辣椒（青、尖）,葱（小葱，鲜）,豆油,精盐,鸭油（炼）,糖,玉米淀粉,太太乐鸡精调味料 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 47.12 2879 4.04 1.18 3.21 素菜 7083 5197DA44-C231-8396-BEEB-B741B8C259A7 蛋炒饭 0.8 1 炒 0.0 主食 鸡蛋（代表值）,菜籽油［青油］,米饭（蒸，代表值）,精盐,生抽,老抽 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 132.84 2880 18.97 4.70 4.29 精细米面 7084 8E1F4DDB-D35E-9145-67E2-47410B5B2CF3 烩海三鲜 0.0 1 焖 0.0 荤菜 虾仁,鲜贝,鸡胸脯肉,胡萝卜,甜玉米粒 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血糖友好（低GL） 100.00 140.42 2881 14.33 18.64 1.07 半荤菜 7085 368755E6-52DB-97E7-7DD9-A55913FE8F97 白菜粉条包 0.0 1 蒸 0.0 主食 面粉,粉条,生抽 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 292.31 2793 58.51 11.70 1.85 烘焙速食小吃类 7086 6869BD52-7252-902C-8382-BB37807E3E39 马拉糕 0.0 1 蒸 0.0 主食 面粉,鸡蛋（代表值）,泡打粉 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 300.02 2882 53.06 14.69 3.93 烘焙速食小吃类 7087 AD07FB17-56E6-BCDC-B325-F8D6BC35AD63 潮州卤味 0.0 1 卤 0.0 荤菜 猪肉（前肘）,冰糖,八角 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 278.98 2883 5.50 16.18 21.42 全荤菜 7088 C6CD0F7F-065A-4B3B-0507-98A58F44D873 豆豉小黄鱼 5.0 2 炸 0.0 荤菜 黄鱼（小黄花鱼）,豆油,玉米淀粉,姜（干）,大葱,精盐,黄酒,太太乐鸡精调味料,五香粉,花椒,八角,五香豆豉 贫血（富含铁） 100.00 426.88 2884 12.50 16.63 34.71 全荤菜 7089 C0253701-3839-80A5-B6FC-5F192448D937 肝腰合炒 0.0 1 炒 0.0 荤菜 猪肝,猪肾（fat 2g）［猪腰子］,青椒,生抽,料酒 贫血（富含铁） 富含维生素B族（B1/B2）,富含维生素A 100.00 115.15 2885 3.13 19.44 4.34 全荤菜 7090 036DEA06-B807-09DD-B3D5-541C720E2813 凉面 0.47 1 拌 0.0 主食 凉面,花生油 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 170.00 284.54 2886 54.95 7.92 3.81 精细米面 7091 52F7387B-FC02-E350-81E1-C690551148E4 烧麦 0.5 1 蒸 0.0 主食 糯米[江米],猪肉（瘦）,面粉,香菇（鲜）［香蕈 冬菇］,生抽,精盐,花生油 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 184.96 2765 30.33 7.85 3.74 烘焙速食小吃类 7092 CD5EFC05-308E-B812-3517-C6E575703E75 酸菜包 1.84 1 蒸 0.0 主食 花生油,馒头（代表值）,酸菜（酸芥菜）） 高尿酸友好（低嘌呤） 43.40 98.79 2766 18.93 2.82 1.45 精细米面 7093 C896E918-8115-53A6-A0A5-4FD03514F72E 法棍面包 0.8 1 暗炉烤 0.0 主食 面包[椰圈] 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,减重（低能量）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 50.00 0.00 2767 0.00 0.00 0.00 粗杂粮 7094 395434CD-C476-D301-21D1-7BBA98B87E67 老家发麦粑 0.8 1 其他 0.0 主食 面粉,糖,花生油,精盐,酵母（鲜） 高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 411.26 2768 67.27 11.82 11.12 烘焙速食小吃类 7095 B6CD0A78-1EB9-0257-5884-B5A8B3C4D3B0 红糖空心饼 0.8 1 暗炉烤 0.0 主食 小麦粉（标准粉）,水,红糖,酵母（干） 高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 346.19 2769 70.43 13.00 2.02 精细米面 7096 49D4B6F7-2734-A9AE-4F1F-8FA21440A2B6 蜜豆卷 1.43 1 暗炉烤 0.0 主食 红豆馅,糖纳红豆,面粉 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 56.00 163.86 2770 35.47 4.75 0.59 精细米面 7097 106CDEA1-3C00-4B51-29E3-3D24BC6A512E 永川豆酥鸡 4.0 1 炒 0.0 荤菜 鸡（代表值）,辣椒（小红尖辣椒）,大蒜（白皮，鲜）[蒜头],花生油,精盐,糖,淀粉（小麦） 高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 151.40 2771 7.09 12.39 8.51 全荤菜 7098 A1D7D4F9-0CBA-6F96-DD0D-98F303D6244B 奥尔良烤鸡翅 5.0 1 暗炉烤 0.0 荤菜 菜籽油［青油］,鸡翅,精盐 100.00 216.25 2772 5.20 17.95 13.69 全荤菜 7099 5E30E394-D96D-E082-AA7E-55996017CB50 木耳洋葱拌腐竹 2.5 1 煮 0.0 素菜 木耳（水发）［黑木耳,云耳］,洋葱（鲜）[葱头］,腐竹 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 40.00 45.94 2773 2.25 4.61 2.22 素菜 7100 116848D0-1E84-14C8-FCC3-10003B93F9A6 红油带皮兔 5.0 1 炒 0.0 荤菜 兔肉,辣椒（青、尖） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 50.00 53.44 2774 1.03 9.94 1.13 全荤菜 7101 2B320D0F-0DE7-45C9-79C3-04F8E3CFB80E 鸡汤铺盖面 3.0 1 煮 0.0 主食 面条（富强粉，煮）,鸡肉松,水,精盐,花生油,姜（鲜）［黄姜］ 高血糖友好（低GL）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 148.88 2775 24.07 3.28 4.56 精细米面 7102 5532051F-B71D-9924-048D-23922B5878E3 杏鲍菇炒肉丝 4.0 1 炒 0.0 荤菜 一品鲜酱油,蚝油,鸡精,精盐,玉米淀粉,花生油,糖,牛肉（代表值，瘦，fat 3g）,酱油（X）,蘑菇（鲜蘑）,鸡蛋（红皮） 100.00 151.40 2776 6.14 9.44 10.20 半荤菜 7103 CEF33D9C-1E5B-02D8-B2CE-A124DD27AFFE 炒老南瓜片 2.0 1 炒 0.0 素菜 黄茎瓜[小南瓜］,南瓜（栗面） 减重（低能量）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 21.09 2777 2.22 1.33 1.00 素菜 7104 A82D957F-EF93-994E-7C10-A9D6C943D2E7 太安鱼 5.0 1 烧 0.0 荤菜 酱油（X）,水,大葱,姜（鲜）［黄姜］,料酒,豆瓣酱,草鱼 [白鲩、草包鱼] 高血脂友好（低饱和脂肪酸） 100.00 61.28 2778 0.84 10.85 1.65 全荤菜 7105 92DD6265-502C-EE59-EEBD-C564ABC78021 笋子烧鸡 4.82 1 烧 0.0 荤菜 菜籽油［青油］,鸡（代表值）,笋子 高尿酸友好（低嘌呤）,增肌（高蛋白）,高血压友好（低钠） 83.00 91.68 2779 17.02 24.96 10.40 半荤菜 7106 E9B17DF8-B441-92DA-5D1E-D90F6D9DF084 鲜椒鸡 5.0 1 炒 0.0 荤菜 精盐,酱油（X）,糖,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,大葱,姜（鲜）［黄姜］,醋（X）,花椒,辣椒粉,鸡（代表值）,花生仁（炒）,玉米油 高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 131.08 2780 4.04 14.68 6.46 全荤菜 7107 4C9FD4D9-B73B-1A25-14AD-05459DCAC45E 清笋肉片 4.0 1 炒 0.0 荤菜 精盐,花生油,猪肉（里脊）,辣椒（青、尖）,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,葱（小葱，鲜）,姜（鲜）［黄姜］,生抽,笋子 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 178.53 2781 5.55 18.49 13.32 全荤菜 7108 6B41624E-A338-5F6E-01E8-48A754BDDD95 蒜苗炒豆腐 3.0 1 炒 0.0 素菜 精盐,木耳（水发）［黑木耳,云耳］,芝麻油［香油],香其黄豆酱,青蒜（青葱）,蒜苗（绿色，青蒜） 100.00 86.44 2782 6.78 2.55 5.86 素菜 7109 40323EAD-D02F-FA65-7FC0-8E766A06A620 水豆豉花菜 3.0 1 炒 0.0 素菜 精盐,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,葱（小葱，鲜）,老抽,老干妈风味豆豉 100.00 209.99 2783 15.63 5.85 14.08 素菜 7110 5902A7B5-2027-3458-AD9C-F9C0B18364FA 红烧蹄花 5.0 1 拌 0.0 荤菜 猪蹄,绍兴黄酒,美乐香辣酱,酱油（一级）,葱（小葱，鲜）,太太乐鸡精调味料 高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 124.66 2784 0.06 10.53 9.04 全荤菜 7111 79AB92C5-6823-99B5-C7E2-81DE89324072 锅巴土豆 1.45 1 煮 0.0 素菜 马铃薯［土豆、洋芋］ 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 55.00 41.88 2785 9.20 1.34 0.10 素菜 7112 1D4DB3A7-6B3C-9248-B652-12B3D0ACF565 青椒鸭丝 5.0 1 炒 0.0 荤菜 细香葱[香葱、四季葱］,花生油,鸭（代表值）,青椒 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 166.68 2786 3.77 11.92 14.45 全荤菜 7113 8C8E29CF-714F-98F8-AF44-D195B56C7E4E 蒜泥苦瓜 11.11 1 炒 0.0 素菜 豆油,辣椒（青、尖）,苦瓜（鲜）[凉瓜，癞瓜］,辣椒（红，小） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素C 27.00 15.34 174 1.44 0.27 1.05 素菜 7114 C9F8C593-44C3-D454-44C5-29EF9B950E42 干锅鸭掌 9.26 1 炒 0.0 荤菜 菜籽油［青油］,辣椒（青、尖）,鸭掌 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 54.00 72.06 2787 2.42 9.56 2.68 全荤菜 7115 FB32A9D0-461E-CB71-C629-05630148486D 鱼香茄子 1.0 1 炒 0.0 素菜 太太乐鸡精调味料,蚝油,香其黄豆酱,精盐,玉米淀粉,豌豆淀粉,细香葱[香葱、四季葱］,花生油,糖,酱油（三级）,茄子（紫皮、长）,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,辣椒（青、尖）,辣椒（红，小） 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 98.73 250 13.52 1.71 4.85 素菜 7116 D10FE23D-3E2A-1D04-51BF-B3B8608AAE9A 土豆烧排骨 5.0 1 烧 0.0 荤菜 猪小排（杜长大猪）,香菇（鲜）［香蕈 冬菇］,黄酒,黄酱[大酱],酱油（一级）,玉米淀粉,糖,太太乐鸡精调味料,葱（小葱，鲜）,精盐,马铃薯［土豆、洋芋］ 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 255.22 2788 1.15 14.55 21.35 全荤菜 7117 4ADF3304-E542-AA53-9BF9-B8B98BD39D46 韭菜鸡蛋饼 0.8 1 暗炉烤 0.0 主食 小麦粉（标准粉）,鸡蛋（红皮）,细香葱[香葱、四季葱］,花生油,胡萝卜（黄）,酵母（干）,精盐,糖,韭菜 高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 220.15 2789 33.26 8.32 6.38 精细米面 7118 6993472B-37AD-5055-B298-957E07FC7FBA 椰蓉面包 1.78 1 暗炉烤 0.0 主食 面包[椰圈],椰蓉 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 45.00 144.00 2790 26.96 4.28 2.16 粗杂粮 7119 28B5BD29-A9F5-18B6-20DF-BFE4A787A5FF 青笋肉丝 5.0 1 炒 0.0 荤菜 莴笋（鲜）［莴苣］,猪肉(fat 12g) 高血压友好（低钠）,高血糖友好（低GL） 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 184.33 2791 0.82 19.22 11.72 全荤菜 7120 0B0EAA26-75C7-1CEB-877E-92673CEA3929 全麦面包 2.96 1 暗炉烤 0.0 主食 面包[黄油] 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠） 27.00 89.37 2792 15.01 2.13 2.35 精细米面 7121 26679B80-2BB2-7180-7D65-C4876B75FAAE 火爆鲜鱿 5.0 1 炒 0.0 荤菜 乌贼（鲜）[鱿鱼，台湾枪乌贼，枪乌贼],花生油,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,姜（鲜）［黄姜］,蚝油 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 181.83 2794 4.25 11.74 13.11 全荤菜 7122 77AC8B9C-C69B-4A65-3AEE-4BCB60BA1B71 蒜苔炒肉丝 7.69 2 炒 0.0 荤菜 蒜薹（圆）,花生油,猪肉(fat 12g) 高血压友好（低钠） 富含维生素B族（B1/B2） 52.00 106.02 2795 2.15 9.53 6.71 全荤菜 7123 E2053EE5-4231-5962-979E-D949462DA2E2 万州烤鱼 5.0 1 炖 0.0 荤菜 大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,大葱,巴沙鱼 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤） 100.00 97.91 2796 1.85 18.00 2.06 全荤菜 7124 421959AE-0B73-C53C-05E8-6BEBB1155100 盐水鸭 12.5 1 卤 0.0 荤菜 花生油,鸭（代表值） 40.00 88.55 2797 0.07 5.14 7.53 全荤菜 7125 2092D23C-3AD8-9A80-2674-5773ED8083D0 孜然寸骨 5.0 1 烧 0.0 荤菜 猪小排（良杂猪） 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 267.64 2798 0.00 10.75 24.93 全荤菜 7126 BB1D662E-C56E-250F-72B0-5B97D78C7C62 尖椒姜丝兔 3.57 1 炒 0.0 荤菜 兔肉,辣椒（青、尖）,泡仔姜 70.00 57.66 2799 1.41 10.12 1.13 全荤菜 7127 7F692408-C807-D100-CC55-47CF1FF4A1B4 藠头拌猪耳朵 5.0 1 拌 0.0 荤菜 猪耳,生抽,花生油,精盐,大蒜（白皮，鲜）[蒜头],藠头 100.00 167.50 2800 8.52 9.16 13.72 全荤菜 7128 34CA0EFB-5B53-BD87-CF94-D0940D26B0FD 公务-早餐 15.0 1 煮 0.0 主食 水 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,减重（低能量）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 100.00 0.00 2801 0.00 0.00 0.00 精细米面 7129 F678E088-F0A0-7E47-AC14-9927105B0C8E 公务-午餐 15.0 1 煮 0.0 主食 水 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,减重（低能量）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 100.00 0.00 2802 0.00 0.00 0.00 精细米面 7130 E039EE02-8A5A-E5EF-06CA-96CE0A7364D9 公务-加班晚餐 15.0 1 煮 0.0 主食 水 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,减重（低能量）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 100.00 0.00 2803 0.00 0.00 0.00 精细米面 7131 5063003D-EDBF-E46A-84C3-13F51A28DAED 酸辣茄条 2.0 1 拌 0.0 素菜 茄子（紫皮、长）,酱油（三级）,蒸鱼豉油,豆油,大蒜（紫皮，鲜）[蒜头］,绍兴黄酒,辣椒（青、尖）,醋（X）,芝麻油［香油],糖,细香葱[香葱、四季葱］,香菜（鲜）［芫荽］,辣椒（红，尖，干） 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 50.00 42.54 2804 3.62 0.95 2.90 素菜 7132 F51A866D-2EB1-A76F-7075-360D8B4B31CA 莲白粉丝 2.0 1 炒 0.0 素菜 粉丝,豆油,太太乐鸡精调味料,精盐,葱（小葱，鲜）,酱油（一级）,圆白菜，卷心菜 高血脂友好（低饱和脂肪酸）,高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素C 100.00 151.80 2805 28.88 1.64 3.56 素菜 7133 D589BC16-9D1B-3989-7FEB-24B2FB1B8A9E 炝炒南瓜丝 2.0 1 炒 0.0 素菜 黄茎瓜[小南瓜］ 高血压友好（低钠）,高尿酸友好（低嘌呤）,减重（低能量）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 100.00 21.09 2806 2.22 1.33 1.00 素菜 7134 0C497546-FDB3-AAFA-7679-554AD4168C8D 芋儿鸡 5.26 1 烧 0.0 荤菜 菜籽油［青油］,鸡（代表值）,芋头［芋艿、毛芋］ 高尿酸友好（低嘌呤）,高血糖友好（低GL）,高血压友好（低钠） 76.00 82.67 2807 3.61 8.64 3.79 全荤菜 7135 8F0C5A7E-AB93-A0D2-3366-F66FB5D0C60E 红烧肥肠 6.0 1 烧 0.0 荤菜 猪大肠,水,酱油（一级）,糖,花生油,大蒜（白皮，鲜）[蒜头] 100.00 214.77 2808 4.27 6.18 19.23 全荤菜 7136 C020FB75-F19F-284D-B08A-40C2936C1AFC 清水蒸蛋 3.0 1 蒸 0.0 荤菜 枸杞,鸡蛋（代表值） 高尿酸友好（低嘌呤） 富含维生素A 100.00 144.95 2809 5.49 13.15 8.25 全荤菜 7137 185D1611-0ABB-F692-FA60-4CF54EA5078D 木耳鸡丝 4.0 1 炒 0.0 荤菜 鸡胸脯肉,胡萝卜,花生油,精盐,玉米淀粉,生抽,大蒜（白皮，鲜）[蒜头] 100.00 151.27 2810 3.35 21.05 6.13 全荤菜 7138 F5EC04DD-75F0-78B9-288D-D9B2428AB760 水煮棒棒鱼 4.0 1 煮 0.0 荤菜 棒棒鱼（雅江冷水鱼）,水,黄豆芽,莴笋（鲜）［莴苣］,花生油,精盐,辣椒（小红尖辣椒）,花椒,大蒜（白皮，鲜）[蒜头] 100.00 64.03 2811 1.44 8.12 3.05 全荤菜 7139 39446B2F-AF8F-5572-1B97-4AE8E1185B05 酸菜血旺 1.95 1 煮 0.0 素菜 酸白菜[酸菜］,大蒜（白皮，鲜）[蒜头],精盐,花生油,姜（鲜）［黄姜］,辣椒（小红尖辣椒）,料酒,鸭血（母麻鸭） 102.73 70.44 2812 4.09 5.77 3.91 素菜 7140 425328C7-2690-F037-83D9-4E7FF8C4ED8D 肉松面包 0.8 1 其他 0.0 主食 面包,肉松（伊威婴幼儿纯肉松）,沙拉酱,糖 高尿酸友好（低嘌呤）,高血脂友好（低饱和脂肪酸） 100.00 347.86 2813 53.32 10.05 10.53 精细米面 7141 0EEA9965-7B8D-3F10-F269-475232ED8FA3 土豆丝春卷 2.0 1 炸 0.0 主食 马铃薯［土豆、洋芋］,胡萝卜,精盐,花生油,春卷 100.03 266.53 2814 25.97 4.05 16.66 粗杂粮 7142 84F71013-2B1B-4F27-F978-716E567E88B2 香菇青菜包 0.8 1 蒸 0.0 主食 面粉,小白菜 [青菜],香菇（鲜）［香蕈 冬菇］,精盐,花生油,糖 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 229.10 2815 43.12 9.75 2.62 精细米面 7143 B965BF2F-B676-F111-E961-25A1F0A6B565 披萨 1.14 1 暗炉烤 0.0 主食 小麦粉（富强粉、特一粉）,糖,炼乳（甜，罐头）,沙拉,花生油 高尿酸友好（低嘌呤） 70.00 209.54 2816 39.43 5.19 3.46 精细米面 7144 DDC7D79B-8B47-18AD-B52F-1ECE05734EB3 蒜苔肉丝 4.0 1 炒 0.0 荤菜 青蒜（青葱）,猪肉（瘦）,花生油,精盐,生抽,大蒜（白皮，鲜）[蒜头] 富含维生素B族（B1/B2） 100.00 116.19 2817 5.25 8.26 7.16 全荤菜 7145 592006F9-BA42-2DC5-DB2A-C2C27A8BB827 北京烤鸭 0.0 1 明炉烤 0.0 荤菜 鸭（代表值）,糖,蜂蜜,精盐,花生油,料酒,八角 100.00 241.67 2818 5.38 13.66 18.45 全荤菜